★★☆自転車ダイエット☆★★2kg (342ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
62(1): 2024/05/21(火)08:26 ID:93MtBABi(1/2) AAS
そら痩せるでしょ
無理な漕ぎ方しなければ膝への負担も少なくていいぞ
65: 2024/05/21(火)11:23 ID:93MtBABi(2/2) AAS
それな、自転車のいいところは「持続しやすいこと」
この”持続”は一回の運動時間でもあり飽きずに続けられる期間でもある
どちらもダイエットにとっては不可欠なものだ
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