★★☆自転車ダイエット☆★★2kg

★★☆自転車ダイエット☆★★2kg (342ﾚｽ)
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62(1): 2024/05/21(火)08:26:11.30 ID:93MtBABi(1/2) AAS
そら痩せるでしょ
無理な漕ぎ方しなければ膝への負担も少なくていいぞ

89: 2024/06/09(日)10:07:35.30 ID:Uq5I0iA4(1) AAS
飛んだり跳ねたりすると腰には体重の3倍、膝には体重の9倍の負荷が瞬間的にかかるという
自転車は真逆でできるだけ瞬間負荷をかけないような運動だから結構違うと思う

183: 2024/07/15(月)14:38:26.30 ID:lHYMAQn6(1) AAS
豪華なっていた60代：評価する44.2％　評価しない66.2％
30代で68.5％だった可能性は皆無

196: 2024/07/21(日)09:35:25.30 ID:Xod7afIy(1) AAS
そのドカブリだったんだよ、昨日は

302: 2024/08/12(月)22:57:07.30 ID:tDaMJxK9(1) AAS
久しぶりに優勝させてくれや
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