エアロバイク 68台目

[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 68台目 (1002ﾚｽ)
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484(1): 2024/06/09(日)04:16 ID:6DsKgP0y(1) AAS
毎日1km程度だけ漕ぐようにしてたら
実自転車で登り坂に強くなった。
短い時間でも結構効果あるんだな。

俺の場合交通事故で膝が悪くなったから
そのリハビリなんだけど買ってよかった

488: 2024/06/09(日)10:30 ID:cllXSKVE(1) AAS
>>484
リハビリは年単位でゆっくりと
調子乗って漕ぎすぎて、膝悪化しないようにね