[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 68台目 (1002ﾚｽ)
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135(4): 2024/04/19(金)20:55 ID:wqe4qnAe(1/2) AAS
ものすごくアバウトな質問で申し訳ないのですが、だれか教えて頂けませんか
ジムでエアロバイクにのって負荷２０（一番重いやつ）1時間で15kmぐらいこいで消費カロリーが1450
外で街中にぐるっと１周できる公道７kmを３周（上りと下りあり）、時間は５５分 消費カロリーがStravaというアプリで４００程
無知で大変恥ずかしいのですが、こんなに消費カロリーって違いでるんですか？
外走る方が気持ちいいんですが、こんだけ差あるとジムでエアロバイク乗った方がいいのかなと悩むんですが・・・。
142: 2024/04/20(土)07:06 ID:kEz+xG3N(1/2) AAS
>>135
ハーフマラソンを55分ですか。
143: 2024/04/20(土)07:13 ID:kEz+xG3N(2/2) AAS
>>135
ちなみにハーフマラソンの世界記録は57分です。
あなたは今すぐ日本の為にオリンピックで長距離走を目指せば
オリンピックの金メダルも夢じゃないかもしれません。
144: 2024/04/20(土)09:11 ID:9m+9WVOK(1) AAS
>>135
ジムのエアロバイクはパワーメーター付いてるとか
あとモチベーション上げてもらうために多めにカロリー消費値がでる
外で走ったときはパワーメーターつけてた？
カロリーはパワーと体重で算出されるから
アプリだけだと負荷がわからなくて一定の傾斜0のままの計算なのかもしれないよ
147: 135 2024/04/21(日)07:58 ID:P1fVL29C(1) AAS
すみません、外の3周21kmは比較対象はクロスバイクです！
ダイエット中のおデブなので走るのは苦手ですorz
同じ漕ぐ自転車系でこんなに差があるのかなぁと思いました。
パワーメーターはついていないです。スマホのアプリでStravaっていうの使って表記されるカロリー消費量です。
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