[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ d39b-wDk6) 2024/03/16(土)09:17 ID:T0Ag0cCg0(1/2) AAS
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
省15
922: (ﾜｯﾁｮｲ 3308-gWHf) 2024/10/10(木)07:42 ID:AabO8iKn0(1) AAS
今月禁酒してるけどやっぱ体重減るなあ…
俺の場合飲んでるとつい食べたくなるって問題もあるんだろうけど
923: (JP 0H86-9740) 2024/10/11(金)14:14 ID:xff+0+YjH(1) AAS
酒好きだから認めたくはないけど
飲んでないと肌の調子いいし、お腹もくださないし、帰ってから10キロランしても一晩寝れば疲れも取れるな
加齢のせいだと思ってたことのほとんどが飲酒のせいのような気すらする
924(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4acb-gWHf) 2024/10/11(金)15:48 ID:s5Ip/Lrq0(1) AAS
ステーキと赤ワインのペアが好きなんだけど禁酒中の代替品を探してる
ノンアルの缶の赤ワイン風のやつは甘すぎた
ステーキに合いそうなノンアルないかな？
ドライゼロが無難と言われるとそれまでだけど…
925(1): (ﾜｯﾁｮｲ d36a-9Lk4) 2024/10/12(土)17:35 ID:P9VuCCVt0(1) AAS
>>924
CGCのフランス産アロマホップのゼロクリアすんげー美味いよ
926(1): (ﾜｯﾁｮｲ ef71-oA/t) 2024/10/14(月)11:45 ID:R6j8GpXL0(1) AAS
昨日2か月ぶりぐらいで酒飲んだ。確かに美味かったが、今朝体がダルすぎ。全身鉛のような重さ。これならもう飲まなくていいわ
927: (ﾜｯﾁｮｲ 8b41-4w5Q) 2024/10/14(月)17:23 ID:ubovymZ50(1/2) AAS
別に毎日酒飲んでても食生活見直して週に何回かウォーキングとかすれば痩せるぞ
そりゃ禁酒しながらダイエットすれば効率はいいんだろけど
ていうか依存症のスレになってない？
928: (ﾜｯﾁｮｲ 8b41-4w5Q) 2024/10/14(月)17:33 ID:ubovymZ50(2/2) AAS
>>926
せっかく二ヶ月飲まなかったのになんで飲んじゃうの？
飲みたくて飲みたくて仕方がなかったんだろ？
で、美味しかったんだよな？
ダルいとか言ってるけど飲むよ
ダルさより酒が美味いほうが勝つし
飲んでる時点で負けてるしね
省1
929: (ﾜｯﾁｮｲ ef93-QBmB) 2024/10/14(月)20:52 ID:lX+2k1eI0(1) AAS
>>925
遅くなったけどサンキュ
CGCか…実家の近くのスーパーにあったんだけどな
帰省したとき試してみる
930: (ﾜｯﾁｮｲ eff4-QBmB) 2024/10/15(火)08:29 ID:CWu+D70q0(1) AAS
酒がないと晩飯食べても物足りない感じがあるなあ
931: (ﾜｯﾁｮｲ ef71-oA/t) 2024/10/16(水)07:23 ID:8d8R9Gsf0(1) AAS
この時代にまだ酒なんて飲んでるの？病院で酒なんて飲めないの見たら害しかないのわかりそうなのに
932: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-F/b9) 2024/10/16(水)08:03 ID:aNcfHETZ0(1) AAS
友達いなさそう
933: (ﾜｯﾁｮｲ 5f59-F/b9) 2024/10/17(木)17:42 ID:GSx46j1g0(1) AAS
17日目
934: (ﾜｯﾁｮｲ fb25-D77q) 2024/10/17(木)21:27 ID:2peJMbkb0(1) AAS
軽い気持ちでやめたら寝起きが全然違う
痩せなくてもこのためだけに禁酒を続けたい
935: (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-lhoj) 2024/10/17(木)22:09 ID:FFUjbjcO0(1) AAS
アルコールの解毒中は睡眠じゃなくて気絶に近いという
だからシラフで寝ないと休まらない
これはカフェインもそう
936: (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-ydyB) 2024/10/18(金)13:15 ID:1Ok3xucD0(1) AAS
禁酒2週間経過
下半身に感じてたなんというか神経が薄皮被ってるような感覚が消えたのに気づいた
俺は数年間も足枷をつけていたのだな…
937: (ﾜｯﾁｮｲ b9a0-eHJw) 2024/10/22(火)22:01 ID:qWdo9jUq0(1) AAS
ダイエットと健康のために平日禁酒してるけど飲酒欲でしんどいわ
炭酸水を飲んで我慢
938: (ﾜｯﾁｮｲ 86b1-BI/k) 2024/10/22(火)23:15 ID:lolB6AjB0(1) AAS
明日は有休をとっているので、今日は飲ませてもらっています。たまにはいいでしょう
939: (ﾜｯﾁｮｲ 8d9a-H3Ra) 2024/10/25(金)13:30 ID:B1g3DtfK0(1) AAS
飲み会だわ
940: (ﾜｯﾁｮｲ 0525-xPPM) 2024/10/25(金)17:41 ID:2jBY07w50(1) AAS
今日は免許の更新で試験場まで往復チャリで20キロ走ったから飲む前の運動は十分
さーてスペアリブ食ったら始めるで
941: (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土)02:12 ID:tLVQ8Qb80(1/5) AAS
禁酒1日で1.5キロ落ちてた。95キロ→93.５キロ。
1日1食しか食べず、おかずと大量の飲酒だけで長年やってきたから当然なのかな？
942: (ﾜｯﾁｮｲ f2f7-XK4f) 2024/10/26(土)09:09 ID:K5qbt2/W0(1) AAS
水ぬけただけやろw
943: (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土)13:34 ID:tLVQ8Qb80(2/5) AAS
でしょうね。普段、350缶×10本以上&ワインや日本酒飲んでいるので、それがないだけか。
944: (ﾜｯﾁｮｲ 86b5-GXxS) 2024/10/26(土)16:03 ID:RaLIUNbn0(1) AAS
お酒飲むと浮腫むしね
それにしても酒代凄そうだなぁ
945: (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土)16:14 ID:tLVQ8Qb80(3/5) AAS
酒代は半端ないですね。
ウィスキー、ワインなんかも飲むのでひと月の酒代=家のローン1ヶ月分近くなります。って初めて計算してみて、ちょっとビビりました。
946(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0525-xPPM) 2024/10/26(土)19:26 ID:Nfk1qMOf0(1) AAS
リーマンが惰性で飲んでる缶コーヒー1本も年換算したら5万円だからな
酒10缶ならものにもよるが50万とも100万とも…家のローン3倍速で返せるやん
947: (ﾜｯﾁｮｲ b951-le5W) 2024/10/26(土)20:47 ID:sdmuclyR0(1) AAS
なんだかんだ家飲みだけでつまみ代含めて15000くらい使ってたなあ
飲んでる時は必要経費と思ってたけど恐ろしい
948: (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土)22:52 ID:tLVQ8Qb80(4/5) AAS
>>946
普段は黒ラベルメインだったけど、マイジョッキが欲しくて最近はサントリートリプル生でしたね。
96枚×2回応募済みで、あと50枚くらい飲み終わったシールがあるという。
繰り上げ返済に回します。
949(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-l+nS) 2024/10/26(土)23:28 ID:mTmO6doW0(1) AAS
酒とツマミの金とか気にした事ないわ。
一応年収850万ぐらいだから、そんなの誤差の範囲だな。
他にストレス発散するより遥かに安いと思うけどな。
まあ、たまには飲んで勢いついて、クラブで10万以上飛ばす事もあるけど笑笑
950: (ﾜｯﾁｮｲ 05c3-A81Z) 2024/10/26(土)23:36 ID:j+W5LXvb0(1) AAS
>>949
体型を知りたいです
予想ですがジムに通われているのでは？
951: (ﾜｯﾁｮｲ 8dbb-lwKq) 2024/10/26(土)23:44 ID:tLVQ8Qb80(5/5) AAS
>>949
自分も気にしなくて済む程度の稼ぎだけど、まあせっかく浮くならなってことで計算してみました。
健康のためにひと月禁酒して、身体をリセットさせようかと。その後は忘年会シーズンなんで、飲みまくり金使いまくりに戻ります。
952(1): (ﾜｯﾁｮｲ c125-Kz7c) 2024/10/27(日)00:32 ID:rypJWYbC0(1) AAS
無駄遣いして引退時期を先延ばしするのはリスクだと思うんだ
毎年100万貯金してたのを200万に増額したら10年で2000万貯まる
この調子で40から50歳ぐらいの元気なうちに引退して遊び回ればいいのに
酒や暴食は健康的被害という面でも退職した後に遊べなくなる可能性が高い
953: (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-rdWK) 2024/10/27(日)00:41 ID:XtV/g6P70(1) AAS
まーたスレタイ理解できないアホが湧いてんのか？
954: (ﾜｯﾁｮｲ 8951-vf1y) 2024/10/27(日)00:44 ID:kYaYysYp0(1/2) AAS
>>952
退職して即死んだアル中の先輩いたなあ…
955: (ﾜｯﾁｮｲ 8194-2ovg) 2024/10/27(日)00:55 ID:7Sb4sW9A0(1) AAS
自分がお金が余ってる立場なら酒よりも温室も設置できる広い庭と車3台置ける広さの屋内ガレージにリフト付けたのほしい
園芸と乗り物が好きだから
裸でも怒られない自宅ジムも作りたいな
956(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日)09:44 ID:16wcTom70(1/4) AAS
酒やめて、何のためにいきていくの？
元気に遊びまわる？たとえば？
ガキならドライブでも女遊びでも楽しかろう
オッサンが酒飲まずにシラフで何をしてどうたのしいの？
シラフって幸せか？
そらアル依存のように四六時中酔っていたいとは思わんよ
でもシラフって楽しいの？
省3
957: (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-/PxF) 2024/10/27(日)09:47 ID:x3znHUFX0(1) AAS
>>956
家での晩酌やめたいな
外だけで飲めば高いから毎日は飲まない
958(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-EgVq) 2024/10/27(日)09:56 ID:kJ56oL93d(1) AAS
>>956
酒すっぱり止めて筋トレとジョギングしてるが
鏡見ると成果が着実に出てて密かに悦に入ることができて楽しい
そもそも運動すると気分がスカッとする
お前の文章読むとメンタル的に問題あるように思えるな
酒は好きにすりゃいいが精神科医に相談してみたらどうだ？
959: (ﾜｯﾁｮｲ 7b2d-lGTe) 2024/10/27(日)09:58 ID:K4kq3ogp0(1) AAS
こうはなりたくねえな
960: (ﾜｯﾁｮｲ 9167-IQ95) 2024/10/27(日)11:57 ID:zGw2pom/0(1/3) AAS
>>958
おっさんのくせに見知らぬ相手をお前呼ばわりとか民度低すぎ。
たとえ匿名掲示板であっても、相手を尊重出来ないおっさんとかゴミ以下。
961: (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日)12:23 ID:16wcTom70(2/4) AAS
>>958
低レベルからならまだ面白さもあろう
因みにこちらはベンチ160の長身マッチョだ
メスも200はくってきた
シラフなんてつまらなくてメスと会話もしたくなくなる
君とはね、違いすぎるんだよ見てきた世界が
まぁ筋トレ頑張れ
省1
962: (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日)12:27 ID:16wcTom70(3/4) AAS
ジムも長いが今は自宅トレにしてる
ダンベル46.こういう世界だ
これでダンベルプレス、というよりフライをしている
いきなりお前呼ばわりするのはいいが、ハイレベルな相手も沢山いることをしり謙虚になりなさいよ
いじめられちゃうよ（爆笑）
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
963(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8107-hvFc) 2024/10/27(日)12:32 ID:16wcTom70(4/4) AAS
さて、今夜はキムチ鍋で飲むか
リーンゲインズってのやっててね、メシ時間は12〜22時までなんだよ
もちろんアンダーカロリーにしないと絞れないけどな
因みに体型は大谷翔平君みたいな感じだ
彼よりは少し背が低いけどね
酒やめて何があるんやろな、、、、
とりあえずメスが作りにくるから酒楽しむわ
省1
964(2): (ﾜｯﾁｮｲ 537f-nwU+) 2024/10/27(日)14:37 ID:l9pEqJjp0(1/3) AAS
禁酒4日目です。禁酒自体は驚くほど苦にならなっていないのですが、飲酒を止めたことにより不眠症になってしまいそっちが辛いです。
1日１時間～2時間くらいしか寝れてません。
965(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9167-IQ95) 2024/10/27(日)17:15 ID:zGw2pom/0(2/3) AAS
>>964
酒飲まないほうが睡眠の質いいとか言うけど
実際飲まないと眠れないんだよな
よく解るわ
966: (ﾜｯﾁｮｲ 9167-IQ95) 2024/10/27(日)17:17 ID:zGw2pom/0(3/3) AAS
>>963
キムチ鍋で一杯とかいいなぁ
女に作って貰って一杯とか最高やん
女も一緒に飲むの？
967(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9918-txMJ) 2024/10/27(日)17:18 ID:GPRQKujp0(1) AAS
>>964
それ離脱症状だからそのうち治るよ頑張って
968(1): (ﾜｯﾁｮｲ 537f-nwU+) 2024/10/27(日)17:40 ID:l9pEqJjp0(2/3) AAS
>>965
>>967
ありがとうございます。いやー、まさか眠れなくなるとは思ってもみませんでした。
かといって、眠るために飲もうという発想にはならないので、禁酒自体はうまくいっているのかなと思います。
頑張ってみます！
969(1): (ﾜｯﾁｮｲ f9a4-USfI) 2024/10/27(日)19:53 ID:l7t6gJa70(1) AAS
>>968
酒が大脳を麻痺させて眠りについてたということ
このタイプは禁酒の健康効果が高いからこのままやめた方が幸せになれる
がんばれー
970: (ﾜｯﾁｮｲ 537f-nwU+) 2024/10/27(日)22:18 ID:l9pEqJjp0(3/3) AAS
>>969
なるほど、確かに効果大きそうですね。
昼間、さすがにダルくて横になったら、3日ぶりに熟睡出来ました。
今夜も寝られるかは分からないですが、頑張ってみます。
971: (ﾜｯﾁｮｲ 893e-vf1y) 2024/10/27(日)22:42 ID:kYaYysYp0(2/2) AAS
俺はそのあと逆にクソほど眠くなって寝まくったな
今は安定したけど脳が求めたのかな
972: (ﾜｯﾁｮｲ 911c-mfYk) 2024/10/29(火)10:30 ID:9qDfyxw00(1) AAS
酒なんて昔から特権階級の飲み物。一般人はやめたらええ。飲酒運転の可能性もなくなるし。
973: (ﾜｯﾁｮｲ fbd5-IQ95) 2024/10/29(火)10:33 ID:0pQG884B0(1) AAS
酒飲んだら移動は全て代行かタクシーだから問題ない
酒飲み歩くぐらいの金銭的余裕もあるし
まあ貧乏人は酒辞めておとなしくしとけ
974: (ﾜｯﾁｮｲ 8117-rdWK) 2024/10/29(火)12:46 ID:E6c/xm5/0(1) AAS
まーたスレタイ理解できないアホが湧いてんのか？
975: (ﾜｯﾁｮｲ 919e-9Dnn) 2024/10/29(火)13:02 ID:JzE3GZWF0(1) AAS
テンプレに
・お金が減らない
ってのがあるしな
976: (ｴｱﾍﾟﾗ SDa5-kmm/) 2024/10/29(火)22:42 ID:26y0wFW4D(1) AAS
WHOが酒をクソミソにこき下ろしてるからな
禁酒が最高のダイエットであることは確実だわ
977: (ﾜｯﾁｮｲ 89de-aI14) 2024/10/30(水)06:41 ID:TvLY3D+50(1) AAS
禁酒してると睡眠の質も良い気がする
でも飲みたい
978: (ﾜｯﾁｮｲ 53fc-8uap) 2024/10/31(木)00:53 ID:Qor7YWkl0(1) AAS
禁酒１日目スタート
979: (ﾜｯﾁｮｲ 5332-Xw4k) 2024/10/31(木)06:47 ID:eutmo2Dp0(1) AAS
とりあえず禁酒一週間目でマイナス2キロ
酒自体よりもコンビニ行く理由がなくなって買い食いほぼしなくなったのが大きい気がする
980(2): (ﾜｯﾁｮｲ c1f5-IQ95) 2024/10/31(木)11:42 ID:ZsQFkJoq0(1) AAS
毎晩飲酒継続して1年で128kgから現在76kg
身長は181cmなので結構満足してるし
このまま飲酒も続けていく
スレタイがどうとかの指摘は要らない
黙って聞いとけ
981: (ﾜｯﾁｮｲ 9925-txMJ) 2024/10/31(木)20:58 ID:WHFUDhqc0(1) AAS
>>980
黙ってろデブ二度と来るな
982: (ﾜｯﾁｮｲ 8936-vf1y) 2024/10/31(木)21:27 ID:uO7oLaVw0(1) AAS
きっとどこにも居場所がないのね…
983: (ﾜｯﾁｮｲ f9c6-9Dnn) 2024/10/31(木)21:31 ID:NRlpwkKO0(1) AAS
スレタイの指摘はしないにしても踏み逃げするのは控えめに言って酒カス
984: (ﾜｯﾁｮｲ 2bbe-kmm/) 2024/11/01(金)07:48 ID:Dj/AQF2P0(1) AAS
酒カスになると体重減ってればOKみたいな思想になるのは仕方ない
ダイエットの本質なんて理解する気もないんだろう
985: (ﾜｯﾁｮｲ 69c3-zc+1) 2024/11/02(土)22:54 ID:n5m4TG+g0(1) AAS
ハゲかかってたが酒やめて4ヶ月過ぎたが産毛が大量に生えてきて地肌が目立たなくなった
986: (ﾜｯﾁｮｲ 8985-nwU+) 2024/11/02(土)23:10 ID:yLjDEumX0(1) AAS
禁酒始めて1週間経ちました。
睡眠も普通以上に取れるようになったし、隣でカミさんが飲んでいても飲みたいとか思わないくらい安定してます。
励ましてくれた方、ありがとうございました。
12月はさすがに付き合いもあるので、そこまでは禁酒と筋トレで肉体改造続けます。
987: (ﾜｯﾁｮｲ 9e48-i5Fw) 2024/11/05(火)09:09 ID:L9Kco6xe0(1) AAS
いきなり禁酒は難しいから節酒を始めよう。
食事中の焼酎水割りを2杯にするわ。
988(1): (ﾜｯﾁｮｲ e9c0-c7M1) 2024/11/05(火)13:55 ID:LTxnZgPJ0(1) AAS
節酒は無理だなあ
あると飲むし、飲み出すと止まらん
989: (ﾜｯﾁｮｲ adc3-R2TM) 2024/11/05(火)14:58 ID:0MRN22c30(1/2) AAS
>>988
その日飲む分しか買わないようにすればいい
翌日までに飲めなかったら翌朝全部捨てる
990: (ﾜｯﾁｮｲ 5926-b+7c) 2024/11/05(火)15:17 ID:AW7EoOL/0(1) AAS
自分も節酒は無理ですねー。
飲みだすと止まらず、足りなきゃ千鳥足でコンビニに行ってしまいます。
991(1): (ﾜｯﾁｮｲ adc3-R2TM) 2024/11/05(火)15:33 ID:0MRN22c30(2/2) AAS
アルコール依存症と診断してもらえれば、精神科によってはレグテクトやセリンクロといった飲酒量の減る薬ももらえる
992: (ﾜｯﾁｮｲ d21e-P7MY) 2024/11/05(火)18:01 ID:nOBElfFf0(1) AAS
私は節酒全然OK
というかきっとここにいる皆さんより飲めないから....
最近は晩酌でハイボール一杯で満足してる
休みは2〜3杯飲む時もあるけど
あまり強くないからできるのかもだけどね
でも全く飲まないのはできない
993: (ﾜｯﾁｮｲ b272-wnMH) 2024/11/05(火)20:59 ID:592VMbmn0(1) AAS
普段より一杯でも減らせば節酒になるんだからスレ的には全然OK
あまりにも禁酒に拘る奴は雑音過ぎるから逆にスレ的にNG
994: (ﾜｯﾁｮｲ 015a-vVkQ) 2024/11/06(水)19:37 ID:F/6fpAS80(1) AAS
禁酒と同時にAmazon vineのオファーが来ていよいよ本格的に金が減らなくなった…
995: (ﾜｯﾁｮｲ b28d-YZ93) 2024/11/07(木)08:39 ID:yBfLW/Vw0(1) AAS
>>991
そんな診断してもらわずとも、俺は自分から外来に赴いてノックビンを処方してもらったぞ
996: (ﾜｯﾁｮｲ 2bbf-/UHd) 2024/11/10(日)08:57 ID:V2vOmxsd0(1) AAS
節酒ができないて既にアルナカだよ
病院行って治した方がいい
997: (ﾜｯﾁｮｲ 2318-y6Md) 2024/11/10(日)09:17 ID:cxN/GMgo0(1) AAS
金曜土曜と飲まずクリア
今日も飲まないでおこう
998: (ﾜｯﾁｮｲ cd73-XNRQ) 2024/11/11(月)06:40 ID:Kqn0io1x0(1/2) AAS
誰かスレ立て
999: (ﾜｯﾁｮｲ cd73-XNRQ) 2024/11/11(月)07:03 ID:Kqn0io1x0(2/2) AAS
立ててみるわ
文句言うなよ
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 237a-y6Md) 2024/11/11(月)10:17 ID:pT+PTXld0(1) AAS
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42
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1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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