[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41 (1002ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ d39b-wDk6) 2024/03/16(土)09:17 ID:T0Ag0cCg0(1/2) AAS
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
省15
2: (ﾜｯﾁｮｲ eeff-UCxz) 2024/03/16(土)09:53 ID:4vT3wr1r0(1) AAS
1乙です。
酒飲みたいの我慢したいんだが、なんせ嫁が飲ませたがる。
酔っぱらっているわてにマッサージされるのが
酔ってない時より長時間、的確にしてもらえるからだそうだ。
そうか、わかったって飲んじゃうわしの意志の弱さが一番問題やねんけどね。
3: (ﾜｯﾁｮｲ e945-nJfL) 2024/03/16(土)10:26 ID:i3Sd/tuO0(1) AAS
飲みながらでも痩せられる
要は食わなければいい
食うにしても量を抑える、なるべく魚介類を食う
そしてしっかり運動する
一日5kmくらい走るなり歩く
あと1時間くらい死ぬほどキツイ筋トレする
それだけ
省2
4: (ﾜｯﾁｮｲ 0d9b-wDk6) 2024/03/16(土)10:45 ID:T0Ag0cCg0(2/2) AAS
それ飲まないでやったらもっと筋肉付きますよ
5(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-m1Em) 2024/03/16(土)11:55 ID:RO21v2xHd(1) AAS
前は薄いハイボールをダラダラ飲んでたけど最近飲むと決めた日は濃いハイボールかワイン飲んですぐ酔うようにしてる
酔っ払ってさっさと寝ちまえば食いすぎることもない
6: (ﾜｯﾁｮｲ ed34-nJfL) 2024/03/16(土)11:58 ID:f/Hk2XSW0(1) AAS
そう思うだろうけど実際そこまでマッチョになりたいわけでなく夏に半裸になって様になる程度でいいんだ
同年代に比べていい身体、くらいで十分
そもそもマッチョ目指して禁欲生活してる方が不健全だと思うな
これでも5年前は100kg超えてたんだ
今は75kg前後キープできてる
一時は断酒したり、プロテイン飲んだり、むね肉ばかり食べたりしてたけど
我慢する方がなんかリバウンドしやすい
省3
7: (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土)12:07 ID:o65VWhOS0(1/4) AAS
前スレまだ余裕あったようなと思ったら
板一覧に無意味なスレタイのがいっぱいあるパターンか
>>1
乙
8: (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土)12:09 ID:o65VWhOS0(2/4) AAS
「こうすりゃ飲んでイイ」ってなスレではないだけっしょ
方向性がちがう
>>5は節酒に含まれるならアリ
9(1): (ﾜｯﾁｮｲ a201-a64b) 2024/03/16(土)13:04 ID:osBDBhGR0(1) AAS
スレ爆撃されてるけどみんなどこに避難した？
10: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-3VHe) 2024/03/16(土)13:07 ID:0x/tpapB0(1/3) AAS
>>9
もう一度スレ立て直してやり直しだよ
11: (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土)13:08 ID:o65VWhOS0(3/4) AAS
ほかの板でもよく見る荒らしだね
12(1): (ﾜｯﾁｮｲ 05b1-3cD6) 2024/03/16(土)21:10 ID:WRKKz8BD0(1) AAS
元々飲んでない人は？
13: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-3VHe) 2024/03/16(土)21:37 ID:0x/tpapB0(2/3) AAS
>>12
飲むな！とアドバイス
14: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-3VHe) 2024/03/16(土)21:39 ID:0x/tpapB0(3/3) AAS
少しだけなら・・・
酒に酔うって楽しそう・・・
なんか大人っぽいし・・・
こういう誘惑に負けて飲みだしたら沼にハマる
15: (ﾜｯﾁｮｲ 0579-UVpt) 2024/03/16(土)22:03 ID:o65VWhOS0(4/4) AAS
飲まないにこしたことないねー
さっきついつい買いにいきそうだった
やめといた
16: (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/17(日)02:16 ID:r6YTTspu0(1/2) AAS
のみてえええええええええええええええええええ
17: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-PQ5B) 2024/03/17(日)02:56 ID:2xhMQSs2M(1) AAS
飲んでしまった
ちゃんと食ったから腹がパンパン
18: (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/17(日)22:58 ID:r6YTTspu0(2/2) AAS
のむぞぉおおおおおおおおおおおおおお
19: (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月)12:38 ID:t4gkxGzV0(1/4) AAS
毎日ビールとハイボール6杯ぐらい飲んで
つまみに唐揚げとかトンカツとか食ってるけど全く太らんわ
太る奴は身体おかしいんじゃね？
20(1): (ﾜｯﾁｮｲ 59c8-PQ5B) 2024/03/18(月)12:57 ID:fAhNdO5k0(1/2) AAS
炭水化物とってないからか～？
ラーメンとか食べんのだろ
21: (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月)13:01 ID:t4gkxGzV0(2/4) AAS
>>20
ラーメン？
週1ぐらいラーメンショップのネギチャーシュー麺大とネギ丼とギョーザとか食べて
夜はさっきみたいに揚げ物と酒食らってるよ
22: (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月)13:03 ID:t4gkxGzV0(3/4) AAS
かつやのカツ丼大盛りとか普通に食うし
ほっともっとののり弁は一つじゃ足らんから二つ食ってるよ
23(1): (ﾜｯﾁｮｲ b387-ZAEI) 2024/03/18(月)13:07 ID:UOFSJBwS0(1/3) AAS
酒飲んでる時点で肝臓にダメージはいってるし
何より数値では表れない脳へのダメージのほうが深刻なんだよな
24: (ﾜｯﾁｮｲ 7b10-Cl2Z) 2024/03/18(月)13:09 ID:t4gkxGzV0(4/4) AAS
>>23
それで何千年生きるつもりなん？
今の科学力で人間の生きる上での酒のダメージとか誤差のレベルやぞ
25: (ﾜｯﾁｮｲ b387-ZAEI) 2024/03/18(月)13:20 ID:UOFSJBwS0(2/3) AAS
なんで酒飲みの平均寿命低いか知ってる？酒由来の事故で死ぬ率高いんだよ
死ななくても脳がアルコール漬けですぐヨイヨイになっちまうしな
26: (ﾜｯﾁｮｲ b387-ZAEI) 2024/03/18(月)13:21 ID:UOFSJBwS0(3/3) AAS
アルコール依存症になられた方の平均寿命は50歳前後といわれています
27: (ﾜｯﾁｮｲ 59c8-PQ5B) 2024/03/18(月)17:57 ID:fAhNdO5k0(2/2) AAS
今、45だから、あかんか
でも、酒って即効性なくて、他の臓器から痛めてくるんだよなあ
28: (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/18(月)18:15 ID:3j1YvKEk0(1) AAS
アルコールって有機溶剤だもんなぁ
そんなもんいくら薄めてるとはいえ呑んだら普通に体ぶっ壊れるわな
29: (ﾜｯﾁｮｲ 6993-4pz6) 2024/03/18(月)20:29 ID:nHDAlVox0(1) AAS
金バエのX見てると酒が不味くなる
30: (ﾜｯﾁｮｲ fb78-A0KB) 2024/03/18(月)20:56 ID:10qAkOsS0(1) AAS
いま51歳。あと10年くらいは健康でいたいもんだ。となると、やっぱり酒は我慢か。わかってはいるけど、毎日きつい
31(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-bUbX) 2024/03/19(火)00:15 ID:fzqHXyc+a(1) AAS
しばらく禁酒つづけてると飲まなくて平気な状態になるんだけどねぇ
不意に「今日くらいいいか」って飲みたくなることもある
あとはお盆や年末年始とか
そっからズルズルいったりもする……
32(1): (ﾜｯﾁｮｲ 515b-+egD) 2024/03/19(火)12:35 ID:n+8lBeFQ0(1) AAS
>>31
飲ませようとする奴が絶対出てくるからな
33: (ﾜｯﾁｮｲ 09c6-ZAEI) 2024/03/19(火)16:49 ID:VBh1WaNq0(1) AAS
抜け忍になった者には隠れの里からの追っ手がくる
34: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-PQ5B) 2024/03/19(火)17:04 ID:oZafrPL4M(1) AAS
自分は独り身だし、そういう誘惑とは無縁だが、だからこそ、抑えがきかなくて飲みすぎてしまう
ギャンブルやらないが似たようなもんなのかな
35(1): (ﾜｯﾁｮｲ fbf8-A0KB) 2024/03/19(火)20:42 ID:Wcb2d0jC0(1) AAS
平日は飲まない。土曜、日曜も飲まない。ただし祝日は飲む。これなら月に一度か二度くらい。たまにはいいだろう
こんな言い訳を自分にして、今日はアルコールを買ってきてしまった。どうしても自分に厳しくできない
36(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6993-4pz6) 2024/03/19(火)22:14 ID:cpk4ABLx0(1) AAS
月に1〜2度なら何の問題もない
ほぼ休肝日じゃん
ここの住民は逆よ
ほぼ飲んでたまに飲まない
37: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-RXT/) 2024/03/19(火)23:02 ID:oQNSn4Dia(1) AAS
酒でいろんなもんを失ったわ
得たのは脂肪
38: (ﾜｯﾁｮｲ 519b-poBM) 2024/03/19(火)23:03 ID:FRfCJiI/0(1) AAS
うまいっ
39: (ﾜｯﾁｮｲ 3397-L5ER) 2024/03/20(水)08:24 ID:9yjVIuEU0(1) AAS
まだ酒なんか飲んでるの？
うちの禿社長もそうだけど あんな惨めになるくらいなら止めれば良いのにバカだよな
40: (ﾜｯﾁｮｲ 497f-+egD) 2024/03/20(水)17:27 ID:nIfhpC8N0(1) AAS
>>35
最初の1ヶ月は抗酒剤で禁酒。
その間に酒以外の欲求を見つける。
俺の場合は睡眠だったが。
41(1): (ﾜｯﾁｮｲ 51c6-ZAEI) 2024/03/20(水)18:46 ID:vmllF97e0(1/2) AAS
お酒体に悪すぎる
42: (ﾜｯﾁｮｲ fba3-Cl2Z) 2024/03/20(水)18:54 ID:JEDupPM50(1) AAS
>>41
酒呑みのスレで何言ってんだ？
43: (ﾜｯﾁｮｲ 51c6-ZAEI) 2024/03/20(水)18:57 ID:vmllF97e0(2/2) AAS
言っちゃいけないんスカ
44(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b5e-l5fK) 2024/03/21(木)06:51 ID:fAjvr7V40(1) AAS
昨日晩飯で酒までご馳走になって持ち帰りの酒まで頂いてしまった
そりゃもう酔っ払いましたよ
45: (ﾜｯﾁｮｲ 73ea-RX4Z) 2024/03/21(木)19:19 ID:tlT3+H020(1) AAS
ギャンブル依存症よりアル中のがマシよねぇ。
46: (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木)19:29 ID:5pHRSs8mH(1/5) AAS
でもギャン依存は内臓や脳劣化させないよ
47: (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木)19:52 ID:0bz6bSVp0(1/5) AAS
劣化したってええやん
ジジババになってまで生きたくないわ
何が悲しくてジジババになってまで生き長らえんとあかんのや
48: (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木)19:53 ID:5pHRSs8mH(2/5) AAS
ジジババまで生きれないよ
それまでに死ぬ
49: (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木)20:54 ID:0bz6bSVp0(2/5) AAS
ジジババまで生きれないならそれに越した事ないやん
50(1): (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木)21:00 ID:5pHRSs8mH(3/5) AAS
じゃあ今死ねば？
51: (ﾜｯﾁｮｲ fbd2-uff6) 2024/03/21(木)21:13 ID:H2Zwazwm0(1) AAS
いい加減見苦しい
52: (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木)21:59 ID:0bz6bSVp0(3/5) AAS
>>50
まだ若いから楽しまんとな
ジジババの手前で死ぬのがベストや
53(1): (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木)22:04 ID:5pHRSs8mH(4/5) AAS
何時までもまだまだ若いって思ってるもんなんだぞ
お前が子供の頃にはもう3040なんかじじーじゃんって思ってたろ
死ぬのは本人の主観で"今"死ぬんだよ未来でじゃない
悲しいことにね
54(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6993-4pz6) 2024/03/21(木)23:06 ID:yEBU5HY40(1) AAS
金バエ見てポックリ逝けるようなもんじゃないなと思ってる
55: (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木)23:48 ID:0bz6bSVp0(4/5) AAS
>>53
随分達観した事言ってるなw
3040？んなもん今でもジジイやと思ってるわw
56: (JP 0H63-poBM) 2024/03/21(木)23:51 ID:5pHRSs8mH(5/5) AAS
>>54
偉そうに太く短くとか言ってるやつの大半がヤバくなったらちゃんと病院にかかるからね
57: (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/21(木)23:54 ID:0bz6bSVp0(5/5) AAS
そうかのう？
陸軍の将校の中には自決した人が何人も居るやん
自分の命ここまでと決めたら簡単なもんやぞ
58: (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/21(木)23:59 ID:1h00CbKt0(1) AAS
下らないスレ荒らししてないでお前も酒やめろ
59(2): (ﾜｯﾁｮｲ 73e5-Cl2Z) 2024/03/22(金)00:03 ID:10kwwJH60(1) AAS
ん？俺は下戸だから酒飲めないんだわ
60: (ﾜｯﾁｮｲ b380-ZAEI) 2024/03/22(金)00:08 ID:mo6SH8OC0(1) AAS
なおのこと下らないスレ嵐やめろ
61(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5193-lExU) 2024/03/24(日)19:12 ID:XI3uuQ5T0(1/2) AAS
酒控えてるのにちっとも体重減らないんだがどうなってんだろ
62(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0145-DCkS) 2024/03/24(日)19:51 ID:OPlfWJ2j0(1) AAS
毎日飲んでるけど、太らなくなったよ
糖質ゼロのハイボールとか焼酎ソーダ割りのみ
つまみは特になしで普通の夕飯食べてるけど痩せてる
年と共に量飲めなくなったのが良いのかな
63(1): (ﾜｯﾁｮｲ a280-Re1+) 2024/03/24(日)20:30 ID:dIzjdmFa0(1) AAS
>>61
軽く運動してみたら
64: (ﾜｯﾁｮｲ 6e1c-JgUC) 2024/03/24(日)23:12 ID:e9s150PY0(1) AAS
>>59
それ勝ち組だわ
世の中逆転したなぁ
65: (ﾜｯﾁｮｲ 5193-lExU) 2024/03/24(日)23:30 ID:XI3uuQ5T0(2/2) AAS
>>63
筋トレは少ししてるんだけどね
有酸素の方がいいかも
66: (ﾜｯﾁｮｲ b1ce-OTyT) 2024/03/25(月)00:30 ID:XyYgdR+g0(1) AAS
禁酒生活開始から１０日ほど経過
夕食のみ糖質制限もしてる
その結果、2kg減った
禁酒開始後の数日は禁断症状との戦いだったが、俺は意志が強い人間。乗り越えた(´・ω・｀)
67(1): (ｴｱﾍﾟﾗ SDb2-6Gz/) 2024/03/25(月)18:38 ID:d/mGM2ZhD(1) AAS
平日は飲まないんだけど週末に深酒すると胃が焼けちゃって次の日ドカ食いしちゃって結局痩せられない
68: (JP 0H1a-YnEp) 2024/03/25(月)18:49 ID:zh2nQRjcH(1) AAS
おれも飲むと際限なく飲んじゃうからなぁ
アルコール量適量の表とか見るとそんな情けないエチルアルコールと戦って勝つ意味があるのか？って思っちゃうよね
69: (ﾜｯﾁｮｲ d9c6-vvIx) 2024/03/26(火)18:30 ID:U6SPWA2Y0(1) AAS
アサヒオフ飲んでる
これは食物繊維補給なのでセーフｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ
70: (ﾜｯﾁｮｲ 82ff-JfWY) 2024/03/26(火)19:36 ID:yGRt68ZT0(1) AAS
>>62
俺も同じ
飯食ってからつまみ無しで毎晩飲んでるが全く太らん
太るどころか徐々に体重落ちてる
71: (ﾜｯﾁｮｲ a280-Re1+) 2024/03/26(火)19:42 ID:OTP9FvOi0(1) AAS
ガーン、おねえちゃんがーん
72: (ﾜｯﾁｮｲ 7527-umH6) 2024/03/28(木)01:56 ID:3Efx+nMS0(1) AAS
>>67
じゃ飲むな
73: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-chgz) 2024/03/28(木)08:17 ID:C/oXc4VUM(1) AAS
何度目かの禁酒決意
久しぶりに白米食べたら上手いな
弁当生活でもすれば痩せるかな
74: (ﾜｯﾁｮｲ 82ff-JfWY) 2024/03/28(木)09:07 ID:lPUUHoG30(1) AAS
弁当生活では痩せないな
断食生活なら確実に痩せるけど
75: (ﾜｯﾁｮｲ e956-chgz) 2024/03/29(金)08:18 ID:U7mJQFNN0(1/2) AAS
浮腫みがひどい
やめたら良くなるかと思ったが逆だ
自分の顔も見たくないし、人に会いたくない
76: (ﾜｯﾁｮｲ 759b-YnEp) 2024/03/29(金)08:47 ID:JcbzF6Dr0(1) AAS
酒のんだほうが顔むくむけど
77: (ﾜｯﾁｮｲ 8d75-JfWY) 2024/03/29(金)09:27 ID:MRiSUfD10(1) AAS
断食したら簡単に浮腫解消するよ
78: (ﾜｯﾁｮｲ 75ec-WLmC) 2024/03/29(金)09:29 ID:xMFooh7m0(1) AAS
浮腫は簡単にとれるはずだから毎日の水分量確認してサウナでもいけばスパッと解決するでしょ
しないなら問題点探してみればいい
79: (ﾜｯﾁｮｲ e956-chgz) 2024/03/29(金)09:39 ID:U7mJQFNN0(2/2) AAS
そうなのかな
今話題の腎疾患じゃないが、腎臓が悪いのかも
80: (ﾜｯﾁｮｲ b1ce-OTyT) 2024/03/29(金)13:27 ID:PIF7f2dx0(1) AAS
夏になれば嫌でも浮腫みは取れる
もう少しの辛抱だ
81: (ﾜｯﾁｮｲ b1ce-OTyT) 2024/03/30(土)10:45 ID:lIvOtzh/0(1) AAS
断食はメスのいらない手術である
ってどこかの偉い人が言ってた
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