[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
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15(4): 06/07(土)23:59 ID:MT4oz0Zi0(2/2) AAS
砂糖ダイエットの科学的真実（こんなことは予想外でした）
www.youtube.com/watch?v=IAc_7r_hVI8
食事性タンパク質制限は、痩せた男性の体重維持に必要なFGF21レベルとエネルギー必要量を増加させる
pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/40050437/
16(3): 06/08(日)00:21 ID:cIQBR/Ok0(1/6) AAS
>>15
【論文紹介】高たんぱく神話の落とし穴？痩せ型男性の体重維持に「低たんぱく＋FGF21」がもたらす意外な結果
note.com/kgraph_/n/n459a823dff03
4. 研究結果の発見（対話形式）🗣
👨💼健太：「リサ、本当にたんぱく質減らして代謝が上がるの？」
👩🔬リサ（研究医）：「うん、この論文では5週間のたんぱく質制限で、FGF21っていうホルモンが3倍近く増えたの」
👨💼健太：「それって筋肉減らないの？」
省9
606(3): 07/26(土)21:34 ID:Sqcdq0zp0(8/12) AAS
>>8
＞低代謝・低体温で「有病」な人の治療食？
>>257
本当に痩せたいなら「白米」を食べたほうがいい…「糖質制限」では脂肪だらけの体になる不都合な真実
news.yahoo.co.jp/articles/10548caeeea3e9929ba078ad2030b12a3996f220?page=3
余った糖質が体脂肪に変わるというのは、ラットの実験結果にすぎず、人間ではほとんど脂肪に変わったりしないのです。
ラットは脳が小さいので、脳のエネルギーはほとんど必要ありません。ですから、飢餓を生き延びるために、余った糖をすべて脂肪に変えて体に貯蔵しておいたほうが理にかなっています。でも、人間の脳は大きく、1日400キロカロリーものエネルギーを必要としています。
省12
731(1): 08/03(日)11:42 ID:NMqftKnw0(5/10) AAS
その不向きなバキバキ細マッチョ>>15>>390がケトジェニックを先導してる状況だがな
790: 警備員[Lv.19] 08/09(土)00:23 ID:KHBg2Bcz0(2/18) AAS
>>15-16>>747
糖、タンパク質、そして長寿：フィジオニックによる科学分析
www.youtube.com/watch?v=YPGBQPqvwDg&t=1677s
27:57 – 長寿 vs. パフォーマンス：両立は可能か？
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