【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (152ﾚｽ)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/
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51: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/10(火) 20:05:56.74 ID:F1z4Rl+h0 【身体を運動モードにしましょう】運動前にすべきケア https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/66044/58/66044-58-57fa64d5898015a113df38e8130624b0-650x450.png?format=jpeg&auto=webp&quality=85&width=1950&height=1350&fit=bounds http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/51
110: 病弱名無しさん [] 2025/06/13(金) 17:27:59.74 ID:gZvRCnGD0 何にせよ隔日断食を習慣にする気ならやめたほうが良いだろう 24時間断食は発ガンリスクを上昇させる（8月21日 Nature オンライン掲載論文） lab-brains.as-1.co.jp/enjoy-learn/2024/09/68533/ 断食直後に食事をとった後24時間が一番危険で、断食時にはこの現象は起こらない。また、断食期間が18時間以上続く必要があり、それ以下ではあまり効果がない。 【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/165 ＞こういう12~18時間以上の「不自然」な断食習慣や高頻度のFMDは大腸がんやその他リスクになるかもと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/110
116: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/13(金) 20:22:54.74 ID:XtsHI/WE0 >>74 へんたいといえばスレ主 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/116
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