【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (152ﾚｽ)
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51: 06/10(火)20:05:56.74 ID:F1z4Rl+h0(5/11) AAS
【身体を運動モードにしましょう】運動前にすべきケア
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110: 06/13(金)17:27:59.74 ID:gZvRCnGD0(4/10) AAS
何にせよ隔日断食を習慣にする気ならやめたほうが良いだろう
24時間断食は発ガンリスクを上昇させる（8月21日 Nature オンライン掲載論文）
lab-brains.as-1.co.jp/enjoy-learn/2024/09/68533/
断食直後に食事をとった後24時間が一番危険で、断食時にはこの現象は起こらない。また、断食期間が18時間以上続く必要があり、それ以下ではあまり効果がない。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
＞こういう12~18時間以上の「不自然」な断食習慣や高頻度のFMDは大腸がんやその他リスクになるかもと
116(1): 06/13(金)20:22:54.74 ID:XtsHI/WE0(1) AAS
>>74
へんたいといえばスレ主
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