【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (152ﾚｽ)
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16: 06/08(日)00:21:56.68 ID:cIQBR/Ok0(1/6) AAS
>>15
【論文紹介】高たんぱく神話の落とし穴？痩せ型男性の体重維持に「低たんぱく＋FGF21」がもたらす意外な結果
note.com/kgraph_/n/n459a823dff03
4. 研究結果の発見（対話形式）🗣
👨💼健太：「リサ、本当にたんぱく質減らして代謝が上がるの？」
👩🔬リサ（研究医）：「うん、この論文では5週間のたんぱく質制限で、FGF21っていうホルモンが3倍近く増えたの」
👨💼健太：「それって筋肉減らないの？」
省9
26(1): 06/09(月)13:45:12.68 ID:n2+xJSsT0(1/3) AAS
年取ると体よりメンタルと歯がヤバイんだけどな
96(1): 06/12(木)19:18:27.68 ID:8/Thk5Xi0(5/8) AAS
>>83
＞「細胞の再構成というと聞こえはいいですが、結局“壊す”方向なわけですから、どこかで合成のスイッチを入れなければ壊れ続けてしまいます。絶食時間が長くなりオートファジーが過剰になると、特に高齢者では筋肉が減少するサルコペニアのリスクが高まるなど、健康を害することがわかってきました。
>>93-95だと色々逆転して、mtor活性化させまくりのメタボ現代人には薬でも仙人健康法の人には阿波晩茶その他が毒になったり？
【Mr.サンデー】世界が競う！「若返り研究・最前線」4つの秘策【サンデーDOCS】
youtu.be/aZJuhhhe80A?t=1207
オートファジーをあげる食品はこれだ！老化は遅らせる事も巻き戻す事も可能かも｜大阪大学吉森保先生
youtu.be/k-yi4mmtauk?t=218
省12
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