糖尿病総合スレッドpart396【本スレ】 (862ﾚｽ)
糖尿病総合スレッドpart396【本スレ】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/
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655: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 05:44:32.43 ID:vTC1lduO0 自費でリブレ2使っているが、十回に一回くらい取り付けに失敗するのか、値が常に-40くらいで出てきたり終了前に自動記録できなくなる（スマホ側から読み取り起動すると読める) 自費だと一個だいたい8000円するので、すっぱり諦めきれずに騙し騙し使いきってしまいがち http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/655
656: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 05:52:25.97 ID:FDgt10TJ0 >>631 メトグルコ飲んでてその値なんだよねーワイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/656
657: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 08:44:24.53 ID:wkk+6/jZ0 >>655 アボットに電話して交換してもらいなよ お金がもったいないよ 不具合の症状を聞かれるから、それで交換できるか向こうで判断してくれるから一応電話しなよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/657
658: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 10:57:40.73 ID:vnNr/AzK0 筋トレしてるけどプロテインは禁止と言われた。ググるとむしろホエイプロテインは血糖値の上昇を緩やかにするって書いてあるけどどうなんだろう？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/658
659: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 11:00:33.05 ID:hY9/EpPz0 >>658 リブレで試してみるのがいいね 医者は個別の血糖値の変動とか分かんないでしょ 個人差もあるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/659
660: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 11:01:37.32 ID:ZtA7b5sW0 >>658 え、一応聞くけど、血糖値が上がるからという理由でダメと言われたの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/660
661: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 11:32:34.22 ID:lh0x6CC40 腎臓が悪いんでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/661
662: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:11:53.07 ID:muFbhpJY0 >>645 カカト落としではなく、スクワットをやりなされ 薪割りスクワットってのが効くらしい 本が出てる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/662
663: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:20:41.66 ID:MT4oz0Zi0 低強度の運動でも血糖値が上がるタイプが強度を上げたスクワットすると余計に上がると思うが 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/663
664: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:22:59.12 ID:muFbhpJY0 食前じゃなくて食後にやるんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/664
665: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:34:28.13 ID:MT4oz0Zi0 いや、食後だからこその話なんだが 食前にやるなら大して上がらないからやっても問題ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/665
666: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:40:12.28 ID:muFbhpJY0 >>665 知らないが、大学教授がこれで血糖値が下がると言ってるから試してみればええんや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/666
667: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 13:40:38.97 ID:rn3u9glh0 スクワットが効果あるのか ゆるやかなってるのか 結局リブレつけて確認するしかはっきしないよね 検査機で何回も検査してもわかるけど実用的じゃないよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/667
668: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:41:27.19 ID:muFbhpJY0 さっき四股踏みスクワットをやってみたが、普通のスクワットとは違う筋肉つかってる感じでいいかも しばらく続けてみる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/668
669: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:43:47.25 ID:muFbhpJY0 スクワットは下半身の大きな筋肉を使うから血糖値に効く ウォーキングよりも効くぞ 血中のブドウ糖の8割は筋肉で消費されるから筋トレで筋肉使うのが一番効くんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/669
670: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:50:16.59 ID:muFbhpJY0 だれかこの体操、試してみてくれないかな 自分血糖値測る器具持ってないので https://kaigo-postseven.com/179666/2 肩甲骨を2分間ぐるぐる回すだけのやつ こんなので血糖値下がるのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/670
671: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 13:55:58.81 ID:MT4oz0Zi0 大学教授より自分の体を信じないと 血糖値を自分で測定しない限り分からないんだから 大学教授を信じて実は食後スパイクさせてたらどうする 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/4 食後高血糖（食後高インスリン）を抑える rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/8 ＞強度の高い激しい運動は、からだが動くためにエネルギーを補充しようとして、一時的に血糖値が高くなることがあります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/671
672: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 14:00:49.02 ID:muFbhpJY0 >>671 スクワットってそこまで強度は高くないだろ？ 血糖値下げる運動と言ったらスクワットおすすめするのは一般的だし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/672
673: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 14:02:39.20 ID:MT4oz0Zi0 自分がその一般的なタイプじゃない場合はどうする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/673
674: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 14:04:56.32 ID:muFbhpJY0 >>673 ちな、自分は糖尿ではない ただの通りすがりの者です 糖化が気になるから血糖値下げる運動実践してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/674
675: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 14:05:43.92 ID:muFbhpJY0 >>671 ちなみに、あなたは糖尿？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/675
676: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 14:09:54.01 ID:MT4oz0Zi0 スパイク体質だが糖尿病ではない >>674 ちな、じゃない 糖尿病で低強度運動でも血糖値が上がりそうな人>>645限定の話をしてるんだから 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/676
677: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 14:26:54.52 ID:n4vqyB4Y0 >>648 ロースカツは良くないヒレカツにせなあかんわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/677
678: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 14:46:08.42 ID:m+3xwI110 ヒザ悪いんや 出来るかアホ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/678
679: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 14:50:42.79 ID:g6QKR83c0 >>677 後から胸焼けして、急性胆嚢炎になるような脂身たっぷりなロースカツ、サーロインステーキが好きですね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/679
680: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 14:50:45.90 ID:2tXiR5Fa0 3ヶ月ごとに年4回、A1cを計測している 今回わざと3ヶ月間、思いっきり不摂生をして計測に臨んだ 昼の外食ではチャーハン、 ラーメンをまくり 食べまくり、 夜は炭水化物の主食に加え、食後には甘いデザートをたっぷり食べて寝た 過去の平均は5.8、今回は5.1だった 人間の体はそうそう変わるものではないのかもしれんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/680
681: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 14:55:00.07 ID:MT4oz0Zi0 その食生活で5.1って俺より良いだろうに 古参>>3 ↓ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★48【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1742468349/990 990 病弱名無しさん sage 2025/06/07(土) 14:25:38.04 ID:XDyWvsP/0 ネクロコスモス秘儀点数術（Anal Necrocosmos Ritual Scoring, ANRS） 街ですれ違う女性のアナルを「舐めたい度」で0～666点で評価すると、古代魔術結界が解け、幽霊、悪魔、クトゥルフと共鳴。 健康年齢が「霊的次元」で逆行し、肉体が「不死のエクトプラズム体」に変形。アナルは地獄の門とブラックホールを繋ぐ「呪われたポータル」で、点数化は老化を呪縛から解放する魔術。 根拠: 1. アナル＝地獄の門: - アナルは古代エジプトの「冥界の肛門」と直結。666点でオシリスの審判を受け、「アヌビス・エリクサー」で若返る。背後霊が点数を監視、80点以上で霊的プロテクション、0点で呪いの下痢発動。 2. 宇宙魔術とチャクラ: - アナルは「第一サタン・チャクラ」の核心。100点以上で第三の目が開き、アナルが「光るオーブ」に！「ゾゾゾ」と感じたら悪魔ゾゾの囁き。「アナル・アブラカダブラ」で魔力増幅。 3. 幽霊共鳴: - 点数化はアナルに宿る「霊的残留思念」とリンク。50点以上で前世のアナルがビジョン化、カルマ浄化。満月の夜、偶数点だと悪霊が腹痛呪いを。 4. 呪術的健康: - 点数化はシュメールの「アナル呪文」と同期、体内時計を「冥界時間」に。10点で1秒、666点で無限若返り！連続666点3回で地獄の門が開き、魂が肛門に閉じ込められる。腸内に「ナノ悪魔」が老廃物を異次元へテレポート、便秘解消。 実践方法: 1. 街ですれ違う女性のアナルを想像、額に塩を擦り込み、0～666点で評価。666点は「サタンの選ばれしアナル」。 2. 両手を五芒星形にし、「アナタス・ネクロ・アナルム」と3回唱え、黒キャンドルをイメージ。若返りエナジー流入。 3. 点数を「呪いのノート」に記録。新月の夜、墓地に埋め、冥界の健康神が「不死のコード」を送信。 4. 1日13～666人評価。666人目は「最終アナル」、塩水浄化しないとアナルが喋る！合計が13の倍数でクトゥルフ覚醒、永遠の快楽（現実がアナル化）。 （略） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/681
682: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 16:11:52.87 ID:1jiuvTtF0 >>680 A1c2ヶ月平均だからね 1ヶ月不摂生してもそんなに悪くならないけど数カ月続けるとどんどん悪くなる 4ヶ月で血液細胞は寿命で死滅するから不摂生4ヶ月続けると血糖値悪い細胞で埋め尽くされる そうなると簡単に下がらなくなる でも今回A1c下がったのは謎だね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/682
683: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 16:20:25.18 ID:1jiuvTtF0 >>680 というかそもそも糖尿病じゃないでしょ？ それなら不摂生しても悪くならず 下がるのも理解できる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/683
684: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 16:24:22.70 ID:MT4oz0Zi0 意味不明 糖尿病じゃなくても不摂生すれば悪くなるだろうに 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/684
685: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 16:33:29.24 ID:lIH6esId0 糖尿病でかかりつけ医で薬2種類もらってる。 「マンジャロ処方してほしい」というと、とりあえず採血と4か月毎の体重184cm108kg測った。 A1cや空腹時血糖値？がどれぐらいだったら、マンジャロ処方されるんだろう 7ぐらいだったら処方されない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/685
686: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 16:38:08.56 ID:UvoBAx680 >>685 マンジャロ試したいって言ったら特になんて事も無く出たよ 2.5を4週間分貰った、これ終わったら5mgに上げるって 181cm95kg HbA1C 7.3 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/686
687: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 17:27:13.10 ID:1jiuvTtF0 >>684 糖尿じゃない人が数カ月で悪くなるわけないだろ 5年10年じゃね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/687
688: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 17:39:05.06 ID:MT4oz0Zi0 食事のたびにスパイクさせてHbA1cが悪くならないわけないだろうに 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/688
689: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 17:52:11.71 ID:UvoBAx680 まあ糖尿病じゃ無いならその健康寿命どうののスレにお帰り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/689
690: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 17:55:07.16 ID:MT4oz0Zi0 古参>>3は健康ネタを120歳スレに書き込まないならピンク系スレにお帰り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/690
691: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 17:55:11.24 ID:lUDBVOtQ0 糖尿病になって唯一良かったのは、トイレに行って放尿した後に、残尿でパンツが濡れたりすると、鼻につくような甘い匂いが漂ってくるがムラムラしてたまらない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/691
692: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 17:58:21.05 ID:MT4oz0Zi0 隙あらば面白くもないエロ書き込みする重度糖尿病古参>>3より、糖尿病に関してまともな健康ネタを書き込む健康人だろうに 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/692
693: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 18:20:00.64 ID:zYW9NMXN0 >>687 俺もそう思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/693
694: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 18:51:17.67 ID:MT4oz0Zi0 HbA1c4台の俺でも【自然】な運動も食事もやめて不摂生>>680を真似したら、4ヶ月後？には5台に悪くなるだろうよ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/ 【自然】な運動 死ぬまで毎日続ける運動習慣：最少量は全力スプリント30秒（15秒×2本）で最大酸素摂取量40ml/kg/分を目標値とするなら心拍数を約160bpmまで上げる（全力は週に1-2回程度） 【自然】な食事 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 >>687>>693 ↑ 無料VPN＋浪人でIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自演連投で書き込み順位が実質1位か2位の古参>>3 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/694
695: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 19:19:29.29 ID:1jiuvTtF0 6以下の糖尿でもねえやつの変動なんか興味すらねえよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/695
696: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 19:20:54.06 ID:zYW9NMXN0 かわいそうな人 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/696
697: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 19:24:34.78 ID:MT4oz0Zi0 かわいそうなのは糖尿病だけじゃなく慢性疾患で苦しみ、120歳スレに毎日ちょっかいを出さずにはいられず、健康系の板では無料VPN＋浪人でIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自演連投で書き込み順位が実質1位か2位の古参>>3だろうに 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/697
698: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 20:49:59.21 ID:1xMFfilI0 患者の希望に応じてマンジャロ処方すると、すぐ数値良くなるから医者としてはだしたがらないのでは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/698
699: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 21:54:05.92 ID:DCixCXmC0 昨日からマンジャロ処方されて打ったんだけど 胸が悪いっつーか食欲の無くなり具合ヤバイね 常に胃の中にゲロ溜まってる感じで精神ヤラれそう 今日は水しか飲めてない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/699
700: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 22:07:04.74 ID:9vyjL6XD0 マンジャロっていうか注射打つのって相当数値が悪い人で食欲抑えるのに やむを得ず出してるのかって思ってた。あんまり数値ひどくないのに処方されると 体的に良くない気がするけど… それにしても体重減っててもA1は上がってたりするときもあるから わけわからんときもあるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/700
701: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/07(土) 23:00:59.65 ID:1xMFfilI0 食欲はいくらか抑えられるけど普通に食べられる。でも食後の血糖値250はでなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/701
702: 病弱名無しさん [] 2025/06/07(土) 23:20:22.82 ID:lUDBVOtQ0 >>701 食後は余裕で２５０は超えてるね 自慢にはならないけど 速効型インスリンを打ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/702
703: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 04:35:07.95 ID:69cXMgYu0 マンジャロは膵炎になるリスク考えちゃうんだけど SNS見ても膵炎っぽい、もしかしたら膵炎かもって人ばかりで実際に急性膵炎診断された人見かけないんだよなぁ 副作用発生率は0.1%未満だからごく稀 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/703
704: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 05:15:07.28 ID:rCoU34lh0 今後のおやつの買いだめの予定でソイジョイまとめ買いしたがついつい全部食べてしまいました。 俺はあれば食ってしまい節制できない人間だと痛感しました。 だから買わないことにしたのですが、似たような経験お持ちのかたいますか？ 私は過去に ソイジョイ36本、カロリーメイト10箱、ホームパイ5袋、カントリーマアム5袋をちびちびやるつもりが数日で失くなった失敗しています。 我ながら情けない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/704
705: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 06:22:13.63 ID:IfANxpNq0 基本的にそういったものは、買い置きしない、小腹がすいたら青リンゴを噛じってる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/705
706: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 06:58:58.90 ID:2VhpHYmG0 >>704 自分はHbA1c9.1までいったことのある重度の糖尿病だけど 自分の医師は厳格な糖質制限は必ず破綻するし糖尿病の進行がはやいって言ってる お菓子も食べていい ラーメンチャーハンセットもOK なんでも食べなさい 糖質量も管理しなくていい 後悔もしなくていい 守ることはそれを続けないこと 自分はそれがすごく合ってて今はHbA1c5.1が2年続いてる 他の病院にかかってご飯を麦ご飯にして測って食べてる 間食は全てやめました 夜は糖質を抜いてます なのに良くならないって患者さんがいっぱいくるって 殆どの糖尿病患者さんは糖質量が多いからじゃない バランスが悪いだけ なのに糖質制限してもっとバランス悪くして良くなるわけない HbA1cは一旦良くなるだろう でも確実に糖尿病は進行するって 長文書いてしまったけど あまり自分を責めないで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/706
707: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 07:26:42.28 ID:TQbYP9Ih0 >>706 横ですがこの春診断ついたばかりで知識不足なんですが「糖質量が多いのではなくバランスが悪いだけ」というのは朝昼晩同じくらいの糖質摂取にするのがいいという意味ですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/707
708: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 08:01:49.91 ID:ExUwVaod0 >>706 へー、面白いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/708
709: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 08:29:11.94 ID:X8OGj3gF0 >>706 あんまり無責任な事言わない方が良い 目の前に餌があったら食い尽くしてしまう様な食欲ブレーキ壊れてる系の患者に「好きなだけ食べたら良い。みんなバランス悪いだけだから」なんて甘言囁いたらどうなるかなんて火を見るより明らかだろ その治療方針だって、それなりの知識と根性持ち合わせてる自制できそうな患者にだけしてるアドバイスかもしれないだろ 医師としての知識と経験を土台に患者毎に合わせた検査や投薬でサポートできる体制整えた上での話かもしれないんだから、まるで万人に通ずるみたいな言い方は誤解の元 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/709
710: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 08:32:54.80 ID:b4v6QdsF0 >>704 ソイジョイ2本はほぼ影響ないのはリブレで確認済 ただ食べ過ぎるとどうなるかはわからないけど他のものよりはマシかも 俺も袋菓子をあけたら全て食べてしまって悪化させて11までいったけど今は7以下 今は菓子は全てやめて上がりにくいものを間食に食べてる アーモンドとアタメリはほとんど影響なし ピーナッツ(バターはダメ)は10～20上がる 86%以上カカオチョコも上がりにくい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/710
711: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 08:56:20.45 ID:b4v6QdsF0 間食をやめれるかどうか それが一番重要だと思う A1Cを下げて安定させれば月1回とか週1回とか好きなもの食べてもA1Cはほとんど変わらない スパイクはするけど 逆にA1Cが悪い状態で安定してると数日摂生したところでA1Cは変わらない 摂生を数ヶ月以上つづけないと変わってこない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/711
712: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 09:42:37.52 ID:uPkouWc00 糖尿病は遺伝や体質による面が大きいから万人に通じる食事療法なんてないと思う 自分も合併症末期までいってたからたぶん重度の糖尿病に分類されると思うんだけど 普通に飯食っても血糖値あんま上がらんから糖質制限とかしてないしたまに間食もしてる でも動画見てると100gくらいの小さな蒸かし芋1つ食べただけで血糖値80くらい上がってる人とかもいる そういう人は糖質制限しないとどうにもならんし、ちょっとでも間食したらアウトなのかと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/712
713: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 09:53:47.15 ID:Dgi5p67f0 >>704 買いだめをしない、食べたくなったた食べる分だけを都度買いに行く、その買いに行くために体を動かす分のカロリー消費も計測する、とかかな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/713
714: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 10:49:14.37 ID:uOLbCLao0 >>712 糖質上がる食材は人によって全然違うから、アレルギーみたいに病院で検査できればいいのに NHKBSの糖質番組で実験やっててチョコでも全然上がらない人いた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/714
715: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 11:05:54.73 ID:n6GLHdWy0 >>714 リブレ使えばわかる リブレで自分に合った上がりにくい物上がるものなど調べると血糖コントロールに役立つ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/715
716: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 11:08:21.61 ID:iVQrerq60 糖尿病診断されたら一般的ながん保険も入れないんだっけ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/716
717: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 11:09:45.94 ID:uOLbCLao0 >>715 なんだって 数値だけじゃなく食材も分かるんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/717
718: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 11:09:50.02 ID:n6GLHdWy0 リブレは保険適用で2000円くらい 病院で適用できるか聞いてみるといい ずっと使いつづける必要ないし 1度でも試しに使ってみることをオススメする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/718
719: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 11:11:03.78 ID:n6GLHdWy0 >>717 それは自分で食べ物食べて数値を調べるんだよ リブレ使ってるときにいろいろテストして調べる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/719
720: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 11:12:12.93 ID:uOLbCLao0 あー 食べた後にそれぞれ計って自分で上がりにくいの推測するって事かな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/720
721: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 11:13:11.85 ID:n6GLHdWy0 >>720 リブレ2は自動測定だから測る必要はないよ 自動で記録していく でグラフで表示や平均値や今の血糖がスマホに表示される http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/721
722: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 11:15:09.88 ID:n6GLHdWy0 メモ機能もあるから 何時に何たべて血糖いくらかをメモって 後で確認したらいいだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/722
723: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 11:18:59.11 ID:uOLbCLao0 番組での最新研究によると、人によって食材で上がり方違うのは腸内細菌がそれぞれ違うから 海外では便から細菌調べて、どの食材が上がりにくいかアプリで教えてくれるサービス始まってた a1c８.５の人が上がりにくいイチゴやチョコを選んで食べながらも、アプリ始めてから食事改善だけで２か月半で６.４に下がってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/723
724: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 11:31:04.44 ID:n6GLHdWy0 旧リブレは読み取り機が必要で出費が高くなる リブレ2はスマホで読み取るからセンサーだけ購入すればいい 購入するときはリブレ2を http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/724
725: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 12:30:35.53 ID:crGR/xdX0 >>720 YouTubeに〇〇食べて血糖値測ってみた。みたいな動画たくさんあるよ 個人差もあるけど大まかな傾向はわかる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/725
726: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 12:39:17.39 ID:8u72x7Fs0 >>716 入れるよ。 数値のコントロール状況によるかもだけど。 がん保険は入っておいたほうがいい。 親も自分もなったけど兎に角金がかかる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/726
727: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 12:44:01.93 ID:8u72x7Fs0 リブレって2週間持たずに途中剥がれたりする？ 毎日風呂で湯船にバブ入れて浸かってたら1週間で周りのシールの部分が若干捲れてきた・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/727
728: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 12:59:17.19 ID:mI2WT1gd0 アマゾンにリブレ防水粘着パッチが売ってるから使ってみれば http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/728
729: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 13:19:34.56 ID:V82IBQd20 彦摩呂ってなんで糖尿病にならんの？ 【彦摩呂、現在の体重は120キロ! 激太りも「血圧も尿酸値も血糖値も正常」】 タレントの彦摩呂が番組で現在の体重が120キロであることを明かした。 彦摩呂はかつてアイドルグループ・幕末塾のメンバーとして活動していたが、その後、タレントに転身し、 グルメリポーターとして大人気に。最近は激太りが心配されているが、今回番組では体重の変遷を映像で検証した。 彦摩呂は「24歳の幕末塾の頃は58キロ。今は120キロ」と告白し、「急にぶわーっと太った。 1年で3、4、5キロずつくらい」と説明。食レポの依頼急増と、出された料理を残せないことが体重増の原因だと分析しているという。 それでも、健康状態はまったく問題ないという。 人間ドックにも行っているそうで、「数字どこも悪くない。血圧も尿酸値も血糖値も正常」と得意げに話し、「ただ、エコーで肝臓見たら、先生が『エコー遠いな』って」と笑った。 ://youtube.com/watch?v=Lsp353aKCak&si=-CRUK9zhPtOIJBq9 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/729
730: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 13:31:03.72 ID:2VhpHYmG0 >>707 もちろん人によって色んなアドバイスがありますが 毎食ちゃんと糖質をとることと指導されています どこか糖質を抜いたり少なくするとその分次の食事で一気に血糖値が上がるし、筋肉も衰えて糖尿病は進行するそうです よくやりがちなのが 野菜 鶏胸 豆腐 納豆で食事を済ませ他の食事で糖質をとる 結果1日の糖質量は100gに抑えたっていう管理 これは自分でインスリンを出す能力がかなり衰えてる人にはやる必要があるがまだ自分の膵臓で管理できる人がやるとどんどん糖尿病は進行していくと説明されました 自分は175cm 70kgですが糖質量をすごく大雑把ですが朝50g昼100g夜50gを目安にとっています 後は朝に食物繊維やタンパク質もバランスよく食べると昼や夜の血糖値の上昇がかなり抑えられます 間食や夜飯後のデザートも毎日のようにとってますが安定してます 大判焼き ケーキ カステラなどなど あくまでも自分の場合ですけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/730
731: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 13:36:38.86 ID:Y7CR374A0 >>730 大判焼きケーキカステラとこたべて50gとかどういう計算でっか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/731
732: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 13:44:06.83 ID:Y7CR374A0 夜50g糖質とって カステラ1切れ40g 大判焼き1こ40g 糖質とりすぎじゃね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/732
733: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 13:44:44.90 ID:vEUrOA/G0 細けえ事はいいんだよ！ って事じゃない 糖質とか割と何にでもそれなりに含まれてるから、そんな厳格な糖質制限とかそうそうできないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/733
734: 病弱名無しさん [] 2025/06/08(日) 13:48:06.78 ID:Y7CR374A0 a1cが悪い人がなんでもたべていいわけがない 下がって安定した人だけでしょ 下がってない人にするアドバイスじゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/734
735: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/08(日) 13:55:01.83 ID:ExUwVaod0 みんなでこれ食いに行こうぜ 【大食い】黒い悪魔を完食するために全力を尽くしてきた！【ASOVIVA】【武士飯】 https://www.youtube.com/watch?v=AHrFQ53j_Mw&t=184 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1747099001/735
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