筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (273ﾚｽ)
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268: 06/12(金)17:15 ID:R/Oughp3(2/2) AAS
人の縄張りを荒らしたがる古参「エロ袋」>>17
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【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
294: 病弱名無しさん 2026/06/12(金) 16:32:57.92 ID:rtblM8on0
一度でいいから黒人としてみたい😁🍌♥
269: 06/12(金)17:18 ID:wmVYe8BN(1/2) AAS
>>261
こういう計算してるやつって引きこもりだって言ってるようなもんだよな
普通働いてたり休日遊び行ってたりしたら5分くらいのウォーキングの差なんて当たり前にあるからこういう事はそもそも考えても意味ない
270: 06/12(金)17:31 ID:zB5kWiX4(1/2) AAS
例え話を理解できない馬鹿もいるんだな
271: 06/12(金)17:34 ID:zB5kWiX4(2/2) AAS
同じ時間運動するなら強度高い方が消費カロリー増えるのは当たり前だが、練度が上がって時短しても、移動距離同じなら消費カロリーは同じだろって例え話じゃないか
道草とか信号待ちがどうとか言う話じゃないだろ
バカなのか？
272: 06/12(金)17:39 ID:wmVYe8BN(2/2) AAS
道草や信号待ちの話なんてしてねえよバカw
つうか6時間前の書き込みへのレスに10分やそこらで言い返してくるってやっぱ暇人の引きこもりじゃないか
俺の言ってる事ぶっささってて草
273: 06/12(金)18:31 ID:YfkkSqHi(1) AAS
仕事中は食べている時間がないし忙しく空腹が紛れて痩せられる
起きがけにホエイペプチドでたんぱく質30g
筋トレして1時間後に朝食でたんぱく質30g
昼はプロテインでたんぱく質20g確保して好きに外食
夜は筋トレして空腹を誤魔化してプロテインだけ飲んで寝ちゃえば勝ち
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