筋トレしながらダイエットしている人集まれ　23人目

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834(1): 05/21(木)22:44 ID:BNpJ2hu7(2/3) AAS
>>831
極端すぎて例えになってない
5キロ減ったけど脂肪は減らず筋肉だけが消えて無くなるってどんな状況
アホなん？消えたのは君の脳みそちゃう

836: 05/21(木)22:47 ID:WlUoF+5K(2/2) AAS
>>834
巷のダイエットはみんなそんな感じ
ダイエットして-5kgの内訳なんて減ったグリコーゲンとそれに結びついていた4倍量の水分と体内の残留物が出ただけ
食事制限して何となく運動始めましたってのはそのあたりが限界