筋トレしながらダイエットしている人集まれ　23人目

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666(1): 05/20(水)08:59 ID:GZ3Nm9H3(1) AAS
大学時代は筋肉増やす目的で4500Kcalくらい食って筋トレしまくってたな
1日9~12時間くらい寝てたわ
今は作った筋肉を維持するだけだから楽

674: 05/20(水)09:56 ID:2gUUECyR(1/2) AAS
>>666
若い時にやってたら違うよね
感覚も重量も昔やってたことある部位や種目だと10年ブランクあっても伸びが全然違う