[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 23人目 (1002ﾚｽ)
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404(1): 05/13(水)11:05 ID:BshAlBUh(4/4) AAS
極端に太ってる人は運動関係なく痩せれば良いだけ
筋トレ選択しても良いけどもっと良い選択肢があるのである程度痩せてから筋トレした方がいい
筋トレしてるデブインフルエンサーのSNS見て影響受けて筋トレしてもそれこそ時間の無駄かと
筋トレしながらダイエットしてる人はそういう次元じゃなくて腹のあまった脂肪を何とかしたいとか、落ちたパワーを回復させたいあわよくば向上させたいという人だから
話が噛み合わない
413: 05/13(水)11:20 ID:2V4km1mj(2/2) AAS
>>404
筋トレやるつもりの人は太ってようがすぐ始めた方がいいけどな
柔軟性が足りなかったりフォーム習得など
まともに出来るようになるまでに時間かかるから
個人差はあるが
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