筋トレしながらダイエットしている人集まれ　23人目

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425(1): 05/13(水)12:53:55.79 ID:BZ1H37Hr(4/4) AAS
チー牛みたいなクソメガネが筋トレ理論ペラペラ喋ってる隣で
マッチョが黙って黙々と筋トレしてる画像が昔あったな
まさにそんな感じだろうな

564: 05/18(月)18:10:18.79 ID:NReOVvDw(1) AAS
なぜ構う

835: 05/21(木)22:44:37.79 ID:WlUoF+5K(1/2) AAS
有酸素→筋肉増えない、運動時のみ脂肪が減る
筋トレ→筋肉減らない、運動時よりも安静時の方が脂肪が減る