[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 23人目 (1002ﾚｽ)
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193: 05/01(金)09:40:14.16 ID:aPLp5cOs(2/3) AAS
気持ち悪いといいながら見に来ているならそっちが出て行けばいいんじゃないか？
もしくは自浄させるべき君がスレの手本となるレスをすればいい
文句ばかり言って何もしようとしないなんてトレーニーにあるまじき
197(1): 05/01(金)10:29:00.16 ID:YU30jqtL(1/2) AAS
多くの人は腹の贅肉なんとかしたいわけ
多分ダイエットしてる9割はそれじゃないかな？
それを解決するには食事制限と活動量の増加だけじゃ駄目で筋トレして筋肉を増やしたり維持する必要がある
だからこのスレがある
259: 05/07(木)09:13:40.16 ID:65gQWdPL(1) AAS
そういう期間はいい機会だと思ってコンディショニングに取り組んだ
362: 05/12(火)23:29:37.16 ID:05QGLb27(4/4) AAS
>>358
そんなもんか。せめて雰囲気良く話したいものだ。
552: 05/18(月)15:34:06.16 ID:0oMqWAJT(1) AAS
>>551
ダンベルは私は買いましたよ、Amazonで。
0.5kgずつプレートを増やせるタイプだから、筋肉がついたことが実感できてヤル気もでましたね。
566: 05/18(月)18:25:15.16 ID:1SpDH/Rb(2/2) AAS
>>565
1kgでその値段は今は厳しくない？
ホエイは特に
651: 05/20(水)07:59:16.16 ID:1Flurt82(1) AAS
自分の意思でダイエットしてる生物なんて人間くらいしか居ないだろ
食べ物を自由に食べられる環境にも関わらず「食べない」という選択をするのだから
飼い犬、飼い猫が太り過ぎた場合、餌を与える量を減らすが奴らは本能ゆえに凶暴化したり異様に飼い主にアクションを起こすようになる
つまりストレスが大きいって事でそれは人間も同じだ
で太り過ぎたペットの体重がどうにか落ち着いた後も減らした餌の量はキープになる
人間も同じだがなぜか人間は「ダイエットというイベント」が終了すると食事量が増える
だからリバウンドする
馬鹿なのかもしれない
766: 05/21(木)03:44:44.16 ID:cXtuuLa0(2/2) AAS
ワシは早寝早起きの朝トレ民なんで今からトレ行ってきますわ
朝トレはいいぞ
909: 05/22(金)20:31:01.16 ID:jywGzaHY(1) AAS
>>904
相手にされなくて逆恨みしてるやつが約一名いるけどな
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