エアロバイク 71台目 (524ﾚｽ)
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497(1): 03/28(土)00:28 ID:jOt6zXB5(1) AAS
>>495
エアロバイクは有酸素運動になるから、毎日20分やると脳や肩の血行も良くなるので、脳内ホルモンが分泌されて頭がスッキリするよ
鬱病やストレス解消や運動不足に良いよ
498(1): 03/29(日)08:42 ID:IwBWmpts(1) AAS
>>495
ありがとう、とりあえずエアロバイクを1日40分してみた
>>497
頭がスッキリして記憶能力系の結果が明らかに変わった、すごい
499: 03/29(日)23:30 ID:6v8MDQKt(1) AAS
>>498
そうだよね。科学的に有酸素運動は脳と血行と内臓に良いことが証明されているからね。
毎日続けよう。
500: 03/30(月)10:13 ID:Xa3Y0gKo(1) AAS
昨日5分しかできなかったけど今日は30分できた
続けていく
ベルト式はうるさいってレビュー見たけどそんなことなかったわ
501: 03/30(月)10:57 ID:T5yaBDQe(1) AAS
20代までは有酸素？お年寄りがよく外で走ってるあれね、筋トレで十分だろ、と思っていた
ちゃんと調べたら身体への恩恵は無酸素運動より遥かに大きい事が分かった
発散には、なるだろうなくらいで、脳の働きにも良いなんて知らなかったわ
502: 03/30(月)12:03 ID:bu1hLIeK(1) AAS
どんなエアロバイクを使ってるの？
503: 03/30(月)19:03 ID:oqX/WkkM(1) AAS
何色のパンツはいてるのみたいな聞き方
504: 03/30(月)19:19 ID:XtulOU48(1) AAS
一瞬エロバイクに見えてしまったじゃないかｗ
505: 03/30(月)19:59 ID:cxcOQi/m(1/2) AAS
エロバイク
エアロバイクだ
エロバイク
506: 03/30(月)20:04 ID:byr2AHZb(1) AAS
やりすぎアクメ自転車
507: 03/30(月)20:17 ID:cxcOQi/m(2/2) AAS
日本人「いくー」
外国人「どこへ?」
508: 03/31(火)21:43 ID:X/CnCOwY(1) AAS
何やっても3日坊主だったけどエアロバイクは続いてる
ちょっといいの買ったからかな
509: 03/31(火)22:30 ID:8mJXKjXG(1) AAS
忙しい環境になるととたんやる気失せるのが困り物
そんな時はSITトレーニングが最強
510: 04/02(木)23:26 ID:co0iWNrn(1) AAS
5年間使ってきたFITBOXのクランク部分がダメになったので、買い替えようと思うんだけど、
エアロバイクの種類が多すぎて悩んでいる。
ストリートビューでいろんなところを走れる感じのもの(zwiftっていうのかな？)で、
心拍計がついていて、あまり動作音がしないと嬉しいんだけど、そういうのでおすすめってある？
511: 04/04(土)08:49 ID:vsL9s8SL(1) AAS
後付センサーとスマートウォッチ使ったほうがええよ
512: 04/07(火)21:47 ID:u8YEaSne(1) AAS
steadyのスピンバイク買ったんだけどこれって製品登録とか無いんか？
line登録はしたんだけど
513: 04/08(水)08:13 ID:VF3aT9oG(1) AAS
後付けセンサーとスマートウォッチを組み合わせることで、一般的な家庭用エアロバイク（フィットネスバイクやスピンバイク）を、最新のバーチャルサイクリング環境（Zwiftなど）や詳細なデータ管理に対応したスマートバイクへアップグレードできます。
この方法により、安価に高性能なトレーニング環境を構築できます。
1. 必要な機材・アプリ
エアロバイク/スピンバイク: ペダルが回転する一般的なタイプ。
ケイデンスセンサー（後付け）: クランク（ペダルの根元）に取り付け、回転数（RPM）を測定するBluetooth/ANT+対応のもの（Wahoo、Garmin、XOSSなど）。
スマートウォッチ: 心拍数を計測・連携できるもの（Apple Watch、Garmin、Suuntoなど）。
スマートフォン/タブレット: Zwift、Kinomap、Rouvyなどのアプリをインストール。
2. 具体的な導入手順
センサーの取り付け: ケイデンスセンサーをペダルのクランク裏側に取り付けます。
スマートウォッチの設定: スマートウォッチで「インドアサイクリング」や「フリーワークアウト」を開始し、心拍数を計測します。
省8
514: 04/08(水)10:20 ID:sz2YaP6+(1) AAS
スマートウォッチの心拍センサーはZwiftアプリと直接ベアリングできないのが多いから
Zwiftで一元管理したいなら専用の心拍センサー買ったほうがいいかも
そんなに高いもんでもないけど装着がめんどくさいから自分はスマートウォッチで測ってる
515: 04/08(水)17:58 ID:YJr/jf/a(1) AAS
GarminウォッチならばケーデンスセンサーととりあえずスピードセンサーだけでGarminConnectアプリに接続すれば健康管理はいけるけどなレースやる気は無いしぃ
516: 04/20(月)16:15 ID:0+YCdhPA(1) AAS
【合法的に区別し、帰化朝鮮系人とその子孫の日本国籍をはく奪】
戦後から今日まで日本はアメリカの占領政策により、朝鮮人を利用した日本の隷属化を受け続けている
もはや日本人に成りすました朝鮮人が日本の支配層なのだ
今や朝鮮人は差別する「権力者」であって日本人は差別され抑圧されているのである 帰化朝鮮系に「差別」と言わせるな、日本人の側が
「差別」するなと言い返せ
戦後日本は帰化朝鮮家系の人間によって支配され、それによって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
帰化朝鮮家系の人間がやっていることは日本人を対象にした迫害であり「民族浄化、ジェノサイド」だ
帰化系の人間のみで徒党を組み「日本人」になりすまし新聞、出版社、司法、テレビ局、NHK、作家、芸能人、起業家、大学教授に
成りおおせ日本人を「排除」している これは明白な「差別」である
朝鮮帰化系人こそ今の日本の体制の人間であり、従属を強いられているのは「日本人」の方である
省11
517: 04/24(金)13:41 ID:VcPK9FfQ(1) AAS
スポーツセンターでエアロバイク漕ぐか、家にステディの２万１０００円の買うか悩んでる
518(1): 04/24(金)17:07 ID:OlbQSvlI(1) AAS
アルインコのを買ったがスポジムと同じくらいに良かったよ
519(1): 04/25(土)11:54 ID:kD77FaTF(1) AAS
>>518
型番教えてください
520(1): 04/25(土)15:39 ID:JyOCOYv5(1) AAS
>>519
組み立ては1人で簡単にできた。
アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク エアロバイク クロスバイク 静音 ホイールカバー ロングハンドル サドル調整 タブレットトレー付 キャスター 簡単移動 組立簡単 スピンバイク
外部ﾘﾝｸ:amzn.asia
521: 04/26(日)00:54 ID:5WVsouHA(1) AAS
寿命を迎えた時って粗大ごみでいいのか？
家の前に出しとくと存在感すごそう
522: 04/26(日)23:47 ID:j9CA2Tt6(1) AAS
自分の住んでる自治体のページ見て料金調べて粗大ゴミ
自分は早朝回収で深夜出しといたから見た人は少なかったと思う
523: 04/27(月)07:44 ID:BpGTT249(1) AAS
>>520
情報ありがとうございます
検討してみます
メーカーサイトにはちゃんと型番載ってるのに
Amazonには記載がないのは
他サイトとの比較をしづらくするためなんですかねぇ…
524: 04/27(月)08:40 ID:J/wbMa96(1) AAS
初代はコロナ禍の最中に、フィットネスバイクが注目されて
その中でＦＩＴＢＯＸとかのような連続60分の機種がもてはやされていた時期。
その時にアルインコのマグネット式はどれも連続30分だったので、やっとこの時に
連続60分を出してきた。
同時に、出たのがアルインコのおにぎりこと「1721」。ハイガーのおにぎり
HG-Y700に対抗したかのようなデザイン。…まあ実際にはＦＩＴＢＯＸ対抗
なのだろうが…
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