散歩&ウォーキング ダイエット1周目 【IPあり】 (367ﾚｽ)
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67(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-M3Cf [103.84.126.192]) 2024/12/07(土)08:11 ID:qLxEFI67M(1) AAS
歩きながら
脂肪分解脂肪分解と唱えながら
両手で腹肉鷲掴みにしてしごいてる
69: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-0CkY [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 2024/12/07(土)17:20 ID:w1FcYR960(2/2) AAS
>>67
脂肪って分解されるわけじゃなくて小さくなるだけだから人生で一度でも太ったことがある人間は脂肪をどうにかすることは不可能だと思っている
なので一定まで腹がへこんでそれ以上へこまなくなったらそれが限界って認識
俺は最大90キロで今59〜64くらいをフラフラしてるけどその5キロで腹の脂肪は変化ない
59より減らそうとすると露骨に筋肉落ちるから脂肪を減らすのはもう限界なんだって認識
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