散歩&ウォーキング ダイエット1周目 【IPあり】 (367ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
14(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-Du01 [217.178.82.155]) 2024/11/05(火)16:35 ID:bS1GFlGa0(1/2) AAS
夏頃から夕飯後夫婦でウォーキングしてるんだが
何日も連続で歩くと足の裏が痛くて休憩日を作らないといけないかんじ
やはり安物の靴がダメなんだろうか
ミズノやアシックスのクッション効く高いシューズならだいぶ疲労感違いますか？
85(3): (ﾜｯﾁｮｲ 61ee-MK7C [2001:240:2476:7c21:*]) 2024/12/19(木)14:07 ID:ipvNwQNb0(1) AAS
死ぬほど関係あるぞ
260(3): (ﾜｯﾁｮｲ 4e11-HYGE [2001:240:296d:1200:*]) 2025/03/20(木)20:32 ID:udaPFekj0(1) AAS
今日は春分の日。祝日なのでチートデイということでダラダラしてました。明日から、また歩き通勤その他でウォーキングしますか。普段から仕事で3万歩以上は歩いてるんですけど、3月は繁忙期なんで4万歩超えるんですよ
329(3): (ﾜｯﾁｮｲ d9ee-0xpn [2001:268:986f:c215:*]) 03/04(水)22:01 ID:pxArP/240(1) AAS
朝1時間くらい歩いてる
体脂肪率下がったけど筋肉量増えて1kg太った
1ヶ月かけてそうなって行ったから誤差じゃなさそうで悲しい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.581s*