散歩&ウォーキング ダイエット1周目 【IPあり】 (367ﾚｽ)
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240(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9539-dWyy [240a:61:10d7:5264:*]) 2025/02/22(土)10:00 ID:8t77J9IM0(1/2) AAS
俺は仕事で平均14000歩+荷物を持って歩いているから正確な消費カロリーが全くわからん
時には15キロくらいの荷物を持って歩いている時もある
歩数だけで最低500は消費らしいけど
241(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5e57-ot0k [2001:240:296d:1200:*]) 2025/02/22(土)10:13 ID:z9IsQEaX0(1) AAS
>>240
外部ﾘﾝｸ[html]:tomari.org
ここで、体重と荷物の重さを足して計算してみたらどうでしょうか
243(1): (ﾜｯﾁｮｲ a637-/KJL [153.142.10.248]) 2025/02/22(土)12:51 ID:BKBKMmbP0(1) AAS
>>240
少なくともウォーキングは全く不要な生活っスね
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