散歩&ウォーキング ダイエット1周目 【IPあり】 (367ﾚｽ)
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153(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf6d-9k6L [217.178.139.20]) 2025/01/21(火)12:47 ID:n4K4FHJz0(1) AAS
今は体重減らすために食事制限と散歩を続けているが、目標体重になった時どうするかだな。
本来の性格がだらしないからBMI29になる様なデブになったんだから、目標体重になったら自堕落な生活に戻るんだろうな。
食事制限だけで体重キープできれば良いけど。
154: (ﾜｯﾁｮｲ 3374-2JEj [240a:61:52a4:db85:*]) 2025/01/21(火)15:49 ID:DkOOOzQI0(1) AAS
>>153
食事制限のみでのキープはできるけど1日に食える量はかなり減るしそれで耐えられる？って感じ
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