[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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753: (ﾜｯﾁｮｲ 4788-TIFy) 2024/01/24(水)23:00 ID:UNxLN5hf0(1) AAS
5km@北多摩
ちょこっと
754: (ﾜｯﾁｮｲ bf9d-GDdL) 2024/01/25(木)15:55 ID:kPM9DaKx0(1) AAS
23.1km@茨城
755: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/25(木)17:36 ID:6Lrt1kWk0(1) AAS
12.4km@カムロちゃん
新しいウェアをお試し
756: (ﾜｯﾁｮｲ e767-MBgd) 2024/01/25(木)20:16 ID:hvPBXR0z0(1) AAS
4km@隅田川
3日前ちょこっと
757: (ﾜｯﾁｮｲ 87c0-ShDD) 2024/01/25(木)21:26 ID:ijdVtaUn0(1) AAS
7km@犬山
0℃でしたが風がないので走りやすかったです
758: (ﾜｯﾁｮｲ e761-TIFy) 2024/01/26(金)06:26 ID:U+yIWNnR0(1) AAS
6km@北多摩
平日は走るにしてももうこのくらいで
759: (ﾜｯﾁｮｲ bfe2-GDdL) 2024/01/26(金)08:32 ID:OjorXML50(1) AAS
18.2km@茨城
760: (ﾜｯﾁｮｲ 870a-ShDD) 2024/01/26(金)21:18 ID:gpl1ABLH0(1) AAS
8km@犬山
身体が軽く走れました
761: (ﾜｯﾁｮｲ e721-TIFy) 2024/01/26(金)22:23 ID:t8MlOI4S0(1) AAS
10km@北多摩
去年の転倒でおっかなびっくりになって左足を引きずるような走りになっていたようだ。却ってひっかかって危ないので気をつける
762: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb2-Syyd) 2024/01/27(土)08:00 ID:52Kwzipo0(1) AAS
7km@千葉
右足内踝の下の骨が痛くて仕方がない
原因もわからない
763: (ﾜｯﾁｮｲ e716-bD2F) 2024/01/27(土)13:30 ID:KJi3kvEX0(1) AAS
20km@さいたま
もっと長めに走る予定が強風で断念
764: (ﾜｯﾁｮｲ df15-Mx2a) 2024/01/27(土)14:04 ID:Yq6KQ7sf0(1) AAS
10km@越前
日月火水木金土毎日10ｋ走った
765: (ﾜｯﾁｮｲ 4787-ShDD) 2024/01/27(土)16:21 ID:8qfPPuDu0(1) AAS
5km@犬山
近所のミニ大会に出てきました
結果はイマイチでした
766: (ﾜｯﾁｮｲ bf85-Dv61) 2024/01/27(土)17:33 ID:qoIwcvmm0(1) AAS
10km＠若松
767: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-CTu/) 2024/01/27(土)17:40 ID:X8Rqb9lj0(1) AAS
10km＠矢巾町
いつも夜ばっかりだから明るい時走るのは楽しいです
768: (ﾜｯﾁｮｲ e72f-mmbS) 2024/01/27(土)19:05 ID:chK6C7P90(1) AAS
合計12km@北区4号荒川河川敷
ひーひー言うてました
769: (ﾜｯﾁｮｲ e714-EFyZ) 2024/01/27(土)23:17 ID:fR2M9N/B0(1) AAS
10km@北多摩
やっぱ左足がへなちょこ
770: (ﾜｯﾁｮｲ 5ee9-NbCu) 2024/01/28(日)11:52 ID:WcF3obS70(1) AAS
24.7km@茨城
771: (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-Fa+s) 2024/01/28(日)16:29 ID:m6vocXgC0(1) AAS
42.195km@隅田川(勝田)
やっぱりフルマラソンはきつい
772: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/01/28(日)17:05 ID:BFyE7ZbX0(1) AAS
11km＠矢巾町
まだ1月なのに春が来たかのような暖かさ
773: (ﾜｯﾁｮｲ f116-5v2M) 2024/01/28(日)17:06 ID:t0fs84820(1) AAS
10km@さいたま
昨日諦めた分追加で
774: (ﾜｯﾁｮｲ 7150-DQL8) 2024/01/28(日)18:22 ID:GaQM2UgN0(1) AAS
10km@北多摩
今月はこれで最後かな
775: (ﾜｯﾁｮｲ 8a12-/Adh) 2024/01/28(日)19:00 ID:z3U3Q3qg0(1) AAS
20.1km@北区4号荒川河川敷
ほぼ無風
776: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-5QNn) 2024/01/28(日)19:26 ID:/QdstkTn0(1) AAS
42.2km@カムロちゃん
ヘロヘロの状態で私設エイドで頂いたチョコレートが
薬物か何かが入っていてもおかしくないぐらい効きました
あとクリームパンはとてもおいしい
777: (ﾜｯﾁｮｲ bd6c-icwS) 2024/01/28(日)23:06 ID:L961xQBQ0(1) AAS
30km@犬山
ランイベントで走ってきました
778: (ﾜｯﾁｮｲ 5e00-NbCu) 2024/01/29(月)12:23 ID:ZhJx/e1U0(1) AAS
18km@茨城
779: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/01/29(月)19:55 ID:wA/VWDke0(1) AAS
11km@越前
780: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/01/29(月)20:44 ID:loJl4bSD0(1) AAS
10km＠矢巾町
暖かくて汗だくです
781: (ﾜｯﾁｮｲ 6a39-/Adh) 2024/01/30(火)05:53 ID:0l3EgxCw0(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
思い出せないくらい久しぶりの早朝ラン
782: (ﾜｯﾁｮｲ 8a17-4G45) 2024/01/30(火)07:45 ID:HGglI78b0(1) AAS
5km@北多摩
昨日思っていたより帰宅が早かったのでちょこっと
783: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-59Il) 2024/01/30(火)09:02 ID:5LQetOOe0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
784: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-36UA) 2024/01/30(火)18:12 ID:bN3aFxP+d(1) AAS
12.3km＠矢巾町
あまり頑張らないでまったりと
785: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/01/30(火)21:30 ID:DteCivNs0(1) AAS
11km@越前
あんまり寒くない
786: (ﾜｯﾁｮｲ 966a-7cac) 2024/01/30(火)22:32 ID:qWuqUres0(1) AAS
モデレートキープJ or w
4km＠東京北区
モデレートとハード半々だった
787: (ﾜｯﾁｮｲ bd4a-icwS) 2024/01/30(火)22:53 ID:KoAMibLy0(1) AAS
6km@犬山
少し脚が重たかったです
788: (ﾜｯﾁｮｲ 5e1d-NbCu) 2024/01/31(水)15:27 ID:Ye6icL/d0(1) AAS
24.5km@茨城
月間距離404.1km。月間日数19日。月間平均距離21.3km/日
来月もこの調子でいきたい
来月も360kmに到達したい
789: (ﾜｯﾁｮｲ f939-/Adh) 2024/01/31(水)20:08 ID:2MBMTOl20(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
飲み会がキャンセルになったのでラッキーとラン
今月は272kmでした
790: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/01/31(水)20:20 ID:ek+RGY6K0(1) AAS
11km@越前
ちょっと雨
791: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/01/31(水)21:07 ID:/EEvM8Qr0(1) AAS
10km＠矢巾町
途中小雨が降って来たが粛々と
792: (ﾜｯﾁｮｲ bda9-icwS) 2024/01/31(水)22:40 ID:c/dYZdc10(1) AAS
11km@犬山
雨に降られましたが寒くないのでよかったです
793: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-5QNn) 2024/02/01(木)17:22 ID:W/Jhs3rQ0(1) AAS
15.9km@カムロちゃん
強い風で暖かいのか寒いのかわからなかった
794: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/02/01(木)19:33 ID:fMuuClAT0(1) AAS
11km@越前
風が冷たかった
795: (ﾜｯﾁｮｲ bd87-icwS) 2024/02/01(木)21:18 ID:f91Zufa70(1) AAS
9km@犬山
走りやすい寒さでした
796: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab8-itRM) 2024/02/02(金)00:22 ID:Pj4JPC+l0(1) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
797: (ﾜｯﾁｮｲ bdb2-icwS) 2024/02/02(金)21:30 ID:RQ8HEuaA0(1) AAS
11km@犬山
手袋を貫通する寒さでした
798: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/02/02(金)21:35 ID:p6E/2bWI0(1) AAS
15km@越前
のんびりと
799: (ﾜｯﾁｮｲ 7153-4G45) 2024/02/02(金)22:04 ID:pyel4+Tb0(1) AAS
15km@北多摩
ガーミンの今月の宿題クリア
800: (ﾜｯﾁｮｲ 1167-Fa+s) 2024/02/02(金)22:51 ID:4pvCmUBg0(1) AAS
3.3km@隅田川
軽くジョグ再開
801: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/02/02(金)22:52 ID:7DkpdpAC0(1) AAS
12km＠矢巾町
また寒くなってきましたが雪が無いだけマシかな
802: (ﾜｯﾁｮｲ f1a9-g8vV) 2024/02/03(土)10:35 ID:r1gF3KaN0(1) AAS
12km@越前
天気もいいし気温もちょうど良かった
803: (ﾜｯﾁｮｲ bdef-icwS) 2024/02/03(土)11:53 ID:W028iwdZ0(1) AAS
15km@犬山
頑張って走れました
少し痛みあり
804: (ﾜｯﾁｮｲ 651d-kx5s) 2024/02/03(土)14:04 ID:bTTo88qc0(1) AAS
10km＠若松
805: (ﾜｯﾁｮｲ 35a2-/Adh) 2024/02/03(土)19:04 ID:hSDOxl9b0(1) AAS
12km@北区4号荒川河川敷
色々やってきました
806: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-36UA) 2024/02/03(土)20:17 ID:k4aE49qz0(1) AAS
10km＠矢巾町
ペース全然上がりませんでした
807: (ﾜｯﾁｮｲ 1167-Fa+s) 2024/02/03(土)20:24 ID:VmOcNovp0(1) AAS
4.8km@隅田川
無理はせずゆっくりと
808: (ﾜｯﾁｮｲ 718a-IHfd) 2024/02/03(土)23:00 ID:+ZigXSPf0(1) AAS
15km@北多摩
のんびりと言うよりのたのた
809: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-8IO5) 2024/02/04(日)18:28 ID:2zhNfwru0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
810: (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-RSMs) 2024/02/04(日)18:54 ID:NqJu/IQ00(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
無風に
811: (ﾜｯﾁｮｲ b715-KLri) 2024/02/04(日)20:20 ID:zYkVStUq0(1) AAS
11km@北多摩
今日は休む予定だったけれど明日は荒天ちゅうことなので走ってきた
812: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-Spdc) 2024/02/04(日)20:26 ID:FXev9NyW0(1) AAS
10.3km＠矢巾町
向かい風は嫌いです
813: (ﾜｯﾁｮｲ f767-+6XU) 2024/02/04(日)21:33 ID:6C7a2E090(1) AAS
7.2km@隅田川
ちょっとずつ
814: (ﾜｯﾁｮｲ d7f9-VoFb) 2024/02/04(日)22:41 ID:E9/LAJNl0(1) AAS
13km@犬山
痛みも治まってひと安心
815: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-vUfo) 2024/02/05(月)17:43 ID:SZUxnuXC0(1) AAS
63km＠荒川河川敷
816: (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-Spdc) 2024/02/06(火)20:20 ID:kNRUC6de0(1) AAS
12.4km＠矢巾町
寒かったけど気持ち良く走れました
817: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-IPOU) 2024/02/07(水)18:17 ID:9FkWOv7O0(1) AAS
16.6km@カムロちゃん
少し日が長くなりました
818: (ﾜｯﾁｮｲ 37d2-RSMs) 2024/02/07(水)19:56 ID:EEndprgx0(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
のんびり
819: (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-8IO5) 2024/02/07(水)20:01 ID:ktBqRelp0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
820: (ﾜｯﾁｮｲ d798-VoFb) 2024/02/07(水)21:50 ID:uyolcQWz0(1) AAS
15km@犬山
走り方を見直そうとして良くなったり悪くなったり、試行錯誤です
821: (ﾜｯﾁｮｲ f781-TfSS) 2024/02/07(水)22:34 ID:Fmsl52ea0(1) AAS
10km@北多摩
案外早く雪が消えて良かった
822(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-Spdc) 2024/02/07(水)22:34 ID:Lz4w+BH50(1) AAS
10.3km＠矢巾町
明日から手術入院するため暫くお休みです
823: (ﾜｯﾁｮｲ f767-+6XU) 2024/02/07(水)23:48 ID:wypPXI3c0(1) AAS
8.2km@隅田川
回復期
824: (ﾜｯﾁｮｲ 37c3-LGvr) 2024/02/08(木)04:18 ID:1FK6trEF0(1) AAS
12km＠横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
825: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-IPOU) 2024/02/08(木)17:11 ID:LXOJT5n00(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
ペースは上がらずも何とか予定の周回をクリア
826(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-QF8q) 2024/02/08(木)19:09 ID:qkdo/coS0(1) AAS
12km@越前
>>822
１日も早いご回復を願っています
827: (ﾜｯﾁｮｲ f767-+6XU) 2024/02/08(木)20:14 ID:bT7o5Hs60(1) AAS
5.1km@隅田川
1kmだけペースアップ
828: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-Spdc) 2024/02/08(木)20:14 ID:ssRyDfbSd(1) AAS
>>826
お気遣いありがとうございます
明日腹切って来ます
829: (ﾜｯﾁｮｲ f797-TfSS) 2024/02/08(木)20:44 ID:q2HxI8qC0(1) AAS
10km@北多摩
来週は暖かいみたいすね
830: (ﾜｯﾁｮｲ d751-VoFb) 2024/02/08(木)21:16 ID:UQsud+td0(1) AAS
8km@犬山
軽い膝痛と相談しながら
831: (ﾜｯﾁｮｲ d7a7-VoFb) 2024/02/09(金)21:08 ID:c8gXkfoz0(1) AAS
9km@犬山
なんか重たい走りでした
832: (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-QF8q) 2024/02/09(金)21:53 ID:l90kLEbg0(1) AAS
11km@越前
晴れ
833: (ﾜｯﾁｮｲ f7bc-TfSS) 2024/02/09(金)23:59 ID:9Clk6xgt0(1) AAS
8km@北多摩
お疲れモード
834: (ﾜｯﾁｮｲ 9f4b-K5Iw) 2024/02/10(土)17:41 ID:G02pusBU0(1) AAS
21km＠若松
835: (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-QF8q) 2024/02/10(土)17:53 ID:SLKzpLlm0(1) AAS
11km@越前
小雨
836: (ﾜｯﾁｮｲ 37b6-RSMs) 2024/02/10(土)18:06 ID:byqsVxNj0(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
軽く
837: (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-8IO5) 2024/02/10(土)21:42 ID:mVL4z0lr0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
838: (ﾜｯﾁｮｲ d789-VoFb) 2024/02/10(土)23:38 ID:riFng28Y0(1) AAS
15km@犬山
風がやや強め
839: (ﾜｯﾁｮｲ f713-TfSS) 2024/02/10(土)23:54 ID:0BqWP4CI0(1) AAS
10km@北多摩
この冬はウインドブレーカー使う日が少ない
840: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-z6zE) 2024/02/11(日)19:06 ID:RKnKiniK0(1) AAS
22.0km@カムロちゃん
久しぶりのコースを長さに凹みながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
841: (ﾜｯﾁｮｲ 9f45-+162) 2024/02/11(日)19:14 ID:/FjScDQQ0(1) AAS
3km@犬山
いぬやまランニングフェスティバルという緩いイベントに参加しました
842: (ﾜｯﾁｮｲ eba9-kgtF) 2024/02/11(日)19:32 ID:Y/jHnVkD0(1) AAS
10km@越前
湖畔沿いを走った
843: (ﾜｯﾁｮｲ e667-lWEA) 2024/02/11(日)21:22 ID:gj7kYSC90(1) AAS
14.6km@隅田川
本格的練習再開
844: (ﾜｯﾁｮｲ 6b92-Y124) 2024/02/11(日)22:17 ID:uRDrIiO10(1) AAS
12km@北多摩
明日は帰宅時刻次第
845: (ﾜｯﾁｮｲ e66a-XyAm) 2024/02/12(月)09:11 ID:Fe+CfxdL0(1) AAS
昨日
5.75km＠東京北区
モデレートキープで歩き多めだった・・
846: (ﾜｯﾁｮｲ eba9-kgtF) 2024/02/12(月)15:53 ID:XCtftWK10(1) AAS
11km@越前
いい天気
847: (ﾜｯﾁｮｲ 6bb6-Wfyb) 2024/02/12(月)20:11 ID:qy1XmTVr0(1) AAS
10km@北多摩
明日は出張でお休み
848: (ﾜｯﾁｮｲ e667-lWEA) 2024/02/12(月)20:23 ID:rA/+WMy00(1) AAS
6km@隅田川
ちょい寒
849: (ﾜｯﾁｮｲ 9fdd-+162) 2024/02/12(月)20:57 ID:WvLFLjJe0(1) AAS
5km@犬山
夜は意外と寒かったです
850(2): (ﾜｯﾁｮｲ a3df-riQK) 2024/02/13(火)06:06 ID:oJ2UfUNH0(1) AAS
42.195km@さいたま
昨日分、初フルでした
予想よりも走れたけど身体がボロボロ
でも楽しかったし、みんな優しかった
851: (ﾜｯﾁｮｲ eba9-kgtF) 2024/02/13(火)20:35 ID:pByZJMDc0(1) AAS
11km@越前
>>850
おつかれさま
852(1): (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-YBMg) 2024/02/13(火)22:33 ID:w/a7omai0(1) AAS
3km＠矢巾町
退院したてで少し痛みも残ってるのでゆっくりウォーキングから始めました
医者から２週間位は激しい運動禁止言われたのでゆっくりと体を慣らして行こうと思います
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