[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 69 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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653: (ﾜｯﾁｮｲ dfce-NF1f) 2024/01/09(火)22:07 ID:8vLYr6gu0(1) AAS
4km@犬山
スピード出して行きました
654: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-GsuJ) 2024/01/09(火)22:51 ID:rsxsflLF0(1) AAS
9km@隅田川
走り始めるまでが一苦労
655: (ﾜｯﾁｮｲ ff65-dvWY) 2024/01/10(水)09:10 ID:Ky99AEEx0(1) AAS
18.8km@茨城
656: (ﾜｯﾁｮｲ 7f2f-JRoI) 2024/01/10(水)10:02 ID:kieQ/c9P0(1) AAS
300ｍ＠農道
呼吸が苦しい死にそう
657: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-Ww67) 2024/01/10(水)17:41 ID:tBy4Wj4+0(1) AAS
15.7km@カムロちゃん
セール中のシューズを買ってしまおうか悩みながらジョグ
658: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-GsuJ) 2024/01/10(水)19:30 ID:ssp2v2vL0(1) AAS
6km@隅田川
軽くjog
659: (ﾜｯﾁｮｲ 7f0b-Af4N) 2024/01/10(水)20:10 ID:4wHOzw+D0(1) AAS
20km@北区4号東京南～北
今年最初の帰宅ラン
660: (ﾜｯﾁｮｲ df11-NF1f) 2024/01/10(水)20:22 ID:2WSBpFle0(1) AAS
10km@犬山
ほどよい寒さで頑張れました
661: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa9-/WNv) 2024/01/10(水)20:25 ID:NTUqYcof0(1) AAS
11km@越前
昨日よりも寒くなかった
662: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-JqpQ) 2024/01/10(水)21:36 ID:dD4ot1Yv0(1) AAS
10.3km＠矢巾町
寒かったけど気持ち良く走れました
里に雪がないのは楽ですね
663: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1) 2024/01/10(水)22:43 ID:sJQUqO/p0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
664: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-V8tm) 2024/01/11(木)08:58 ID:0Wl74ZvM0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
665: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1c-iZZ1) 2024/01/11(木)18:14 ID:lbaHftPX0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
666: (ﾜｯﾁｮｲ ff85-uDlg) 2024/01/11(木)20:24 ID:iO6EQKjd0(1) AAS
10km＠若松
667: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-ipwt) 2024/01/11(木)20:29 ID:IWjJhaY30(1) AAS
モデレートキープ
4㎞＠東京北区
買い物も含めて
668: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa9-/WNv) 2024/01/11(木)20:49 ID:4V1TYVy40(1) AAS
11Km@越前
のんびり走った
669: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-GsuJ) 2024/01/11(木)21:28 ID:B2EE6Evg0(1) AAS
9km@隅田川
寒かった
670: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-JqpQ) 2024/01/11(木)22:00 ID:4aqMolWg0(1) AAS
5.6km＠矢巾町
寒くて挫けそうな心を久々にインターバルで気合入れ
671: (ﾜｯﾁｮｲ 5ffd-gRq9) 2024/01/11(木)22:43 ID:539LiGgB0(1) AAS
10km@北多摩
もっと寒いかと思っていたけれど予報が外れてくれたらしい
672: (ﾜｯﾁｮｲ df5d-NF1f) 2024/01/11(木)23:17 ID:faLVGMNP0(1) AAS
9km@犬山
道路の気温計は2℃でしたが、あまり寒さは感じませんでした
673: (ﾜｯﾁｮｲ ff35-dvWY) 2024/01/12(金)09:11 ID:hsuO/u4E0(1) AAS
25.7km@茨城
歩行者や自転車のそばを通るときは安全な間隔をあけるか徐行
具体的には前方からなら１ｍ、後方からなら１．５ｍ
674: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-Ww67) 2024/01/12(金)17:49 ID:WqKxxlm60(1) AAS
15.9km@カムロちゃん
暗くなる前になんとか帰れました
675: (ﾜｯﾁｮｲ df16-mfjK) 2024/01/12(金)20:32 ID:i36ie79A0(1) AAS
1km@横浜
今日はジャージ上下で十分な暖かさだった
676: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa9-/WNv) 2024/01/12(金)20:53 ID:E+YKZ9xL0(1) AAS
10Km@越前
バテ気味
677: (ﾜｯﾁｮｲ dfc9-NF1f) 2024/01/12(金)21:41 ID:njz8pIYj0(1) AAS
9km@犬山
少し雨に降られました
678: (ﾜｯﾁｮｲ 5f5d-gRq9) 2024/01/13(土)00:08 ID:Y7Yh4SQS0(1/2) AAS
11km @北多摩
鼻がムズムズする。花粉？
679: (ﾜｯﾁｮｲ fff3-dvWY) 2024/01/13(土)09:51 ID:8Q9K+qEa0(1) AAS
18km@茨城
680: (ﾜｯﾁｮｲ df16-mfjK) 2024/01/13(土)12:52 ID:yv24E4jw0(1) AAS
0.5km@横浜
ウォーキング日和なのでさっさと切り上げ
681: (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-j5dn) 2024/01/13(土)14:14 ID:G38mbIT60(1) AAS
10km@さいたま
久々にタイムトライアル
気温も風もちょうど良かった
682: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-Ww67) 2024/01/13(土)16:59 ID:/SMcMJ7n0(1) AAS
21.1km@カムロちゃん
ゴロゴロいう雷にビビって急いで帰宅
683: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-V8tm) 2024/01/13(土)19:14 ID:JdLi2bGF0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
雨降られた(;´д｀）
684: (ﾜｯﾁｮｲ 5f14-gRq9) 2024/01/13(土)19:32 ID:Y7Yh4SQS0(2/2) AAS
12km@北多摩
寒いす
685: (ﾜｯﾁｮｲ dfbe-NF1f) 2024/01/13(土)21:09 ID:n7iqgEjS0(1) AAS
15km@犬山
風が強く、寒すぎて顔面が固まりました
686: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-GsuJ) 2024/01/13(土)23:23 ID:Jmu0ysQb0(1) AAS
15.6km@隅田川
寒かった
687: (ﾜｯﾁｮｲ a116-CdjJ) 2024/01/14(日)11:45 ID:VPbBssrE0(1) AAS
2km@横浜
野良帰りのおばちゃんに捕まった
世間話くらいはええが風の吹く日陰に20分超拘束すんのはやめて…汗かいた後だし
688: (ﾜｯﾁｮｲ a5ed-0zjl) 2024/01/14(日)15:03 ID:fadHD1G00(1) AAS
11km@北多摩
南風だけど冷たい
689: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-s+dd) 2024/01/14(日)15:38 ID:DQSYsmZN0(1) AAS
11Km@越前
今日は元気よく走れた
690: (ﾜｯﾁｮｲ a55d-RVvh) 2024/01/14(日)16:16 ID:7uSu9uKD0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけウェアの下に超極暖を着て走り、帰宅後に汗冷え起こす
691: (ﾜｯﾁｮｲ 45fa-80o6) 2024/01/14(日)18:36 ID:YFJ6AbZN0(1) AAS
10km＠若松
692: (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-tnQd) 2024/01/14(日)19:50 ID:WzruISm70(1) AAS
21km＠横浜市泉区
2日連続。疲れた(;´д｀）
693: (ﾜｯﾁｮｲ 21b7-+phQ) 2024/01/14(日)20:51 ID:BPAg9ODb0(1) AAS
15km@犬山
路面の凍結があってヒヤヒヤでした
694: (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-1aoV) 2024/01/14(日)22:05 ID:SGZjhXkf0(1) AAS
10km＠矢巾町
風も強くて寒かった
695: (ﾜｯﾁｮｲ 46be-2STM) 2024/01/15(月)10:31 ID:mC43BCN40(1) AAS
24.3km@茨城
696: (ﾜｯﾁｮｲ a586-ITnj) 2024/01/15(月)23:01 ID:8soWPMmd0(1) AAS
8km@北多摩
風強い。冬っぽい
697: (ﾜｯﾁｮｲ 829f-AtH6) 2024/01/15(月)23:29 ID:F7Sifa8X0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
698: (ﾜｯﾁｮｲ 462a-2STM) 2024/01/16(火)10:10 ID:fcg/QnBg0(1) AAS
18.5km@茨城
699: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-rkb4) 2024/01/16(火)17:07 ID:9OX2uUtq0(1) AAS
12.5km@カムロちゃん
新しいシューズで颯爽と走り出すも
強い北風にまったく進まず
700: (ﾜｯﾁｮｲ 5e6a-6zsj) 2024/01/16(火)20:59 ID:MMb7Ul8U0(1) AAS
モデレートキープJ or w
4.24km＠東京北区
ハードゾーンでもそんなに苦しくなかった
701: (ﾜｯﾁｮｲ 2122-yxEf) 2024/01/16(火)21:42 ID:uKg+kNEY0(1) AAS
6km＠犬山
1日空けたら身体が軽かったです
702: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-s+dd) 2024/01/16(火)23:03 ID:hTP8FKZJ0(1) AAS
11Km@越前
風強いし霰降ってきた
703: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-rkb4) 2024/01/17(水)16:59 ID:y1+NDzba0(1) AAS
7.6km@カムロちゃん
久しぶりの周回コースでヘロヘロになり
予定の半分で逃げ帰る
704: (ﾜｯﾁｮｲ 4de3-T+3h) 2024/01/17(水)19:51 ID:Pj+rtSSy0(1) AAS
20km@北区4号東京南～北
完全防寒したけど案外大丈夫でした
705: (ﾜｯﾁｮｲ a5a9-0zjl) 2024/01/17(水)21:44 ID:yBRkODVi0(1) AAS
10km@北多摩
予定外だけれどなんか週末天気悪いみたいなので
706: (ﾜｯﾁｮｲ 215a-yxEf) 2024/01/17(水)21:54 ID:vmdyAvuC0(1) AAS
12km@犬山
調子イマイチですが、終わってみれば気持ちよかったです
707: (ﾜｯﾁｮｲ c567-FqjW) 2024/01/17(水)22:33 ID:Pb9QHpYm0(1) AAS
9km@隅田川
今日は何か暖かった
708: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-s+dd) 2024/01/17(水)23:13 ID:VbOCMPTM0(1) AAS
11Km@越前
あまり寒くなかった
709: (ﾜｯﾁｮｲ c567-FqjW) 2024/01/18(木)08:32 ID:jXHq96RR0(1) AAS
4km@隅田川
朝jog
710: (ﾜｯﾁｮｲ 46ba-2STM) 2024/01/18(木)08:56 ID:k8GDsKsr0(1) AAS
23km@茨城
711: (ﾜｯﾁｮｲ 921e-rkb4) 2024/01/18(木)16:51 ID:JnjdmKXw0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
暖かくて助かります
712: (ﾜｯﾁｮｲ 823b-AtH6) 2024/01/18(木)20:16 ID:FT5rwprI0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
713: (ﾜｯﾁｮｲ 2180-yxEf) 2024/01/18(木)21:04 ID:WPrcnkBk0(1) AAS
4km@犬山
小雨で短めに
714: (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-1aoV) 2024/01/18(木)22:43 ID:q/1owMFK0(1) AAS
10km＠矢巾町
この間積もった雪が溶けて4日ぶりに走れました
715: (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-tnQd) 2024/01/19(金)02:45 ID:XpajGstt0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
疲れた(;´д｀）
716: (ﾜｯﾁｮｲ 2152-ITnj) 2024/01/19(金)08:13 ID:Jc/0iLDu0(1) AAS
10km@北多摩
昨日の晩もこの時期としては穏やか
717: (ﾜｯﾁｮｲ 46ef-2STM) 2024/01/19(金)11:37 ID:579T4ruz0(1) AAS
17.8km@茨城
718: (ﾜｯﾁｮｲ a5d1-RVvh) 2024/01/19(金)13:16 ID:a56o2HcV0(1) AAS
２km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰宅後に鼻水と目のゴロゴロ感アリ
早くも花粉が飛んでいる模様、ランニングはGW明けまで控えることにします
719: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-EjEt) 2024/01/19(金)20:49 ID:9XrvPCyk0(1) AAS
12Km@越前
720: (ﾜｯﾁｮｲ 215f-yxEf) 2024/01/19(金)21:20 ID:Q1uF0SWf0(1) AAS
6km@犬山
風が吹いても寒さはありませんでした
721: (ﾜｯﾁｮｲ c567-FqjW) 2024/01/19(金)22:11 ID:U9Ix0Phz0(1) AAS
9.5km@隅田川
久しぶりに心拍数190突破
722: (ﾜｯﾁｮｲ 456f-ITnj) 2024/01/20(土)00:58 ID:wKKgJjxh0(1) AAS
10km@北多摩
明日は寒くて明後日は雨？
723: (ﾜｯﾁｮｲ 25a9-EjEt) 2024/01/20(土)09:09 ID:dR/mHV1A0(1) AAS
10km@越前
小雨
724: (ﾜｯﾁｮｲ 11e4-T+3h) 2024/01/20(土)18:10 ID:PQ14i9ul0(1) AAS
30km@北区4号荒川河川敷
がんばた…
725: (ﾜｯﾁｮｲ 2181-yxEf) 2024/01/20(土)20:56 ID:PTxjnLN40(1) AAS
4km@犬山
小雨のうちにササっと
726: (ﾜｯﾁｮｲ 06a5-8LI8) 2024/01/20(土)21:57 ID:vEByllFB0(1) AAS
500m＠荒川河川敷
超頑張った
727: (ﾜｯﾁｮｲ a5f6-ITnj) 2024/01/20(土)22:06 ID:mzzTY/HH0(1) AAS
10km@北多摩
天気のせいか人も犬も少なめ
728: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-1aoV) 2024/01/20(土)22:10 ID:FcXVPXTed(1) AAS
16.4km＠矢巾町
久々に少し長めに走ってみたけど身体鈍ってるためか疲れました
729: (ﾜｯﾁｮｲ bf23-FzhV) 2024/01/21(日)11:02 ID:19ZQtUUh0(1) AAS
10km@徳島市
風強い日は辛い
730: (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-CfaY) 2024/01/21(日)15:53 ID:FxW1wSMs0(1) AAS
10km@越前
寒くないけど小雨
731: (ﾜｯﾁｮｲ 8716-zwhO) 2024/01/21(日)16:05 ID:RjKwB2Os0(1) AAS
1km@横浜
ジム通い始めたので久々
湿度あるせいか妙に暑い…
732: (ﾜｯﾁｮｲ e754-mmbS) 2024/01/21(日)19:02 ID:f7h3dCz90(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
雨上がり風強し
733: (ﾜｯﾁｮｲ e7fa-Dv61) 2024/01/21(日)19:55 ID:Zhax7CxS0(1) AAS
10km＠若松
734: (ﾜｯﾁｮｲ e767-MBgd) 2024/01/21(日)20:07 ID:slQ2OJgX0(1) AAS
4.1km@隅田川
軽くで
735: (ﾜｯﾁｮｲ 5fae-TIFy) 2024/01/21(日)20:50 ID:tcVo1DlT0(1) AAS
10km@北多摩
走り出しから徐々に風が強く。最後は追い風で楽ちん
736: (ﾜｯﾁｮｲ 873f-ShDD) 2024/01/21(日)23:38 ID:JLpAOwDr0(1) AAS
42.195km@犬山
同じ愛知県の西尾マラソンにでてきました
雨に降られてしまいましたが、すごく楽しい大会でした
737: (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-L6b/) 2024/01/22(月)02:15 ID:pOpiAjTF0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
738: (ﾜｯﾁｮｲ bf52-GDdL) 2024/01/22(月)09:46 ID:bH2K0HN00(1) AAS
24.8km@茨城
暑くなる予報だったので６時前にスタート
今日は１００ｍ以上登る一番タフなコースだ
思ったほど暑くはならなかったが序盤から足が重くて
ましてコースがキツイこともあって最後はヘロヘロだった
739: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/22(月)17:19 ID:5qTCfA7e0(1) AAS
10.9km@カムロちゃん
休み明けで体が軽い
740: (ﾜｯﾁｮｲ e7a9-CfaY) 2024/01/22(月)21:13 ID:S4vXBAv/0(1) AAS
10km@越前
明日からの最強寒波がこわい
741: (ﾜｯﾁｮｲ e767-MBgd) 2024/01/22(月)21:35 ID:bE6QtC1K0(1) AAS
8.1km@隅田川
最終調整
742: (ﾜｯﾁｮｲ e723-EFyZ) 2024/01/22(月)22:55 ID:OXDDpo4s0(1) AAS
10km@北多摩
靴交換。ガワが痛んでないので、なんとなく捨てにくい
743: (ﾜｯﾁｮｲ bfec-GDdL) 2024/01/23(火)09:43 ID:9fGmgj0n0(1) AAS
16.2km@茨城
744: (ﾜｯﾁｮｲ 8758-FzhV) 2024/01/23(火)10:56 ID:Q4VQs6FW0(1) AAS
6km@徳島市
風が冷たい
745: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/23(火)17:23 ID:h6vl5kCX0(1) AAS
14.4km@カムロちゃん
明日からまた寒くなるそうです
746: (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-Mx2a) 2024/01/23(火)20:18 ID:Xf5Jh7U1a(1) AAS
10km@越前
雪が降る前に
747: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-zQB7) 2024/01/23(火)20:45 ID:nCF0FYTA0(1) AAS
モデレートキープJ or w
4.45㎞＠東京北区
出勤が多くなって平日走れなくなってきた
748: (ﾜｯﾁｮｲ 872e-ShDD) 2024/01/23(火)21:18 ID:NOkzLJcZ0(1) AAS
6km@犬山
明日は雪が積もる予報でビビってます
749: (ﾜｯﾁｮｲ e739-TIFy) 2024/01/23(火)21:43 ID:6IdyLuPQ0(1) AAS
10km@北多摩
履き替えるの忘れて部屋着のジャージで走ってた
750: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-lZRJ) 2024/01/24(水)17:44 ID:w+riaov90(1) AAS
9.6km@カムロちゃん
強い北風に心をへし折られる
751: (ﾜｯﾁｮｲ df9b-mmbS) 2024/01/24(水)19:50 ID:suadU47x0(1) AAS
20km@北区4号東京南～北
明日の焼肉のために
752: (ﾜｯﾁｮｲ 87bb-ShDD) 2024/01/24(水)21:34 ID:yrW81kAG0(1) AAS
4km@犬山
ところどころ凍っていて、早めに切り上げました
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