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GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5 (1002ﾚｽ)
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/
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68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/12(木) 06:31:08.09 ID:lVRqn9Nw >>67 自分は始めてから世の中のすごいデブを見たときの嫌悪感がすごくなって ご飯も食欲があんまりなくてまあいいかと食べる量が減った その結果体重落ちてきてるけど、なんとなく始めて、お腹減ってないのに食べる習慣を手放せないと痩せない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/12(木) 15:31:35.04 ID:wXqsRctL >>50 同じ！ 過食症って診断してもらえないかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/12(木) 20:48:21.76 ID:tTRjumcs 筋トレ辞めたくないけど辞めたほうがいいのだろうか。 体組成計はそれほど信用してないけど体脂肪率減らないし体重落ちないし。 食事の量はトレ日プロテインが40g増える程度でそれほど違いはないんだが。 何もしなかったらホントなにもしなくても痩せてたんだが（勿論筋肉も落ちるが）…。最近は筋肉痛が大体翌2日は続いてその間は痩せなくて、また筋トレして痩せなくての繰り返し。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/12(木) 21:25:23.74 ID:m5vl+/Xb 前スレで筋肉つきやすくなるって書いてなかった？ インスリンと筋肉増強については調べると色々でてくるけど 筋肉痛が残りやすくるのは同意、1日2日回復が遅れる感じだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/12(木) 21:33:40.30 ID:W5IChiNI 筋肉ガンガンつくよ ボディビルダーでもクリニックからインスリン注射もらってる人いる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/13(金) 10:38:56.39 ID:buWBVFyg 3ミリ1錠じゃ2時間前に飲んでも効果なしだから あんまりよろしくないけど2錠にしたらようやくあんまり食べたくない感覚出て来たわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 11:01:45.97 ID:mKYbi6gS 勝手に増やしちゃだめだろ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/13(金) 12:41:16.98 ID:mLx35n30 3mm飲んでるけど、 みんな食欲なくなるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/13(金) 12:47:17.02 ID:Dblxtq5v >>73 気のせい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 12:47:44.14 ID:mKYbi6gS 3mmは体に薬が合うかどうかを見るだけだと思ってたわ 7mmからじゃないと自分は効かなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 13:32:34.62 ID:4YmwvZvJ リベのオンライン診療なんて、医者じゃなくて看護師が適当にやってるから、自己判断でも大丈夫だよｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 13:32:37.93 ID:xVhuBai+ 7mgもあまり効かない 1.5ヶ月で1kg減ったかなーぐらい 筋肉の話あったけど、リベルサスでも筋トレしたら劇的に筋力増えるの？ 5年前の入院で落ちた筋肉取り戻して増えた贅肉落としたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 14:16:14.03 ID:dAnVT2Qf >>75 自分は最初の1か月くらいは結構効いてた 2か月やって7mgに増やしてまた食欲無くなったけど、それも3か月経った今ではほぼ元通り ただ割と食べてるけど月1キロペースでは落ちてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 18:46:48.59 ID:zJmVpXUY 今日から3㎎で始めました 164/75 体脂肪脅威の39％の♀です 今まで運動らしいものは踏み台昇降くらいしかしてなかったけど筋トレも始めようかと思ってたところでこの話題 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 18:53:37.30 ID:n2hXtQ82 筋トレしてて体重も減少傾向なら増えてる様子はないね。むしろ減ってる気がする。 やっぱり筋肉増やすにはインスリンがいくら出ようともタンパク質はもちろんある程度は糖質を食べなければ意味がないという話だろうなぁ。 以前は普通に出来てた105kgのスクワット8発3セット、先週辛うじて出来てたのが今日は死ぬほど重くて8回挙げられなかったから6回4セットにしたけど、それでもかなり辛かった。美味しい話はないんやね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 19:07:02.64 ID:maqmsLfk 3mgで効いてるならそのまま継続でもいいって言われて3ヶ月に突入、5キロ痩せれた。 7mgにあげてみようか悩む http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/13(金) 21:34:09.84 ID:gL8t0iET 7mgにしてから滅茶苦茶仕事中眠い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/14(土) 06:36:39.87 ID:aE+UWk3X 3週間で体重4キロ落ちたところで止まってきた あんまり食べる気しないからまた痩せるだろうが、停滞期ってやつかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/14(土) 18:21:59.40 ID:cmmeRcPC 三ヶ月で15kg痩せたけど 打つのやめたら三ヶ月で元通り 今は卒業して王道なしの食事制限と運動して また三ヶ月で10kg痩せた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/14(土) 18:27:27.67 ID:dXt2WCDu もったいなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/14(土) 21:27:37.87 ID:aE+UWk3X >>86 せめて1ヶ月で気付こうよwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 10:46:30.60 ID:rZjarD/L とりあえず69kgから4kg痩せたが全然痩せたと言われない マスクしてても痩せたの言われるのには10kgは痩せないとわからないかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 12:11:08.37 ID:wZQluEv9 元の体重によるけど10キロくらいじゃ気づかないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 12:37:28.11 ID:vssRXMEU >>89 女性なら身長が高めじゃないと気づかないと思う 平均ぐらいだと痩せてもまだ肥満でしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 13:04:38.30 ID:5y+2YhXR 自分も7キロ痩せたが見た目は変わらない ほのかに腹囲や手足の脂肪が多少なり減ったかなって自分で気づく程度 周りがすぐに気がつく程度になるには最低15kgだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 15:16:18.97 ID:3657qhyt >>91 159だから肥満だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 15:17:51.30 ID:3657qhyt 体重の割にもともと顔に肉つきにくいタイプだからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/16(月) 18:43:03.90 ID:mfuiZ9wM >>89 どっかで読んだけど他人が気づくのはBMIが2から3は下がらないとダメらしいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 18:50:06.00 ID:rZjarD/L >>95 あと5kgくらいいかないとだめか モチベーションあがるな どのみちあと10kgくらいは行く予定だし楽しみ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 19:22:35.06 ID:yi8gsDk5 みんなご飯1日何kcalくらい食べてる？ 食べたくない気分のときもある程度は食べたほうがいいのか迷う（代謝的な意味で） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/97
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 21:46:26.09 ID:rZjarD/L >>97 1000前後かな それ以上は食べられない 食べたくないときもある程度は食べるようにするよ 身体のあらゆる活動が鈍りそうだし肌荒れや脱毛とかダイエットで健康になるはずが不健康になったら意味ないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/98
99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/16(月) 21:52:23.53 ID:yi8gsDk5 >>98 ありがとう そうだねたんぱく質とか摂らないとまずいか ある程度は食べるようにします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/99
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/17(火) 12:42:49.01 ID:Qac1/fro 今朝から3mg開始 今の所お腹空かない。 昼ご飯はとりあえずリンゴ一個 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/100
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/17(火) 23:46:13.94 ID:PCQ1fa/y 7mgで痩せなくなったンゴ。体組成計でも変わらず体脂肪率高め。 体動かすようになってから全く減らなくなった。普通逆ではないのか。謎すぎる。 食べてる量はほぼ変らず。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/101
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/18(水) 06:49:01.73 ID:A9EpaYGG 病院で処方してもらうにはどうすればいいですか？ 個人輸入は高くて手が出ません、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/102
103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 08:54:28.52 ID:UT2eT5nw 個人輸入より自由診療の方が安いよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/103
104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 11:40:39.60 ID:4ucdsoy+ 昨日腹下したのもあるけどようやく70.5kgまで減ってた はよ70台切りたい >>102 ネットのオンライン診療でいくらでも処方してもらえるよ 但し自由診療なので10割負担1.6~2万の間くらいなので個人輸入よりは幾分か安い ただ糖尿じゃなけりゃ保険診療での処方は無理だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/104
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 11:52:02.17 ID:QaXwXhDo >>102 HbA1cの数字を上げる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/105
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 12:41:02.76 ID:h6HdUIIz >>102 かかりつけ医に相談したら、一ヶ月２万円で、自己責任だとさ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/106
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/18(水) 12:49:39.02 ID:UrqdWwv6 キレイパスオンラインで3ミリ一カ月9000円だけど。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/107
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 13:21:30.78 ID:UT2eT5nw リベ3mgなら最安は大宮エヴァでしょ 7mgは、1万4千弱のとこがあった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/108
109: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 18:14:56.30 ID:KQb4y5TX >>108 7mgのとこ教えて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/109
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 18:40:13.85 ID:UT2eT5nw 送料と診察費合わせたら1万6千超えてたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/110
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/18(水) 21:52:28.62 ID:jGtzq0Cm 飲み始めて2日だけど、めちゃくちゃ胃が痛いし猛烈な不安感が来るし、で撤退となったお。残念。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/111
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 07:20:15.84 ID:HRXbtQ0N >>111 オゼンピックにしたらいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/112
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 08:27:21.66 ID:NFJxLGVM アドバイスありがとう。 でも、成分は同じみたいだね。おそらく同じ拒絶反応が起きると思うから控えておくよ。 スレチになるけどサノレックスもダメだったし、自分はメディカルダイエットは向かないのかもなあ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/113
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 10:04:47.58 ID:O00SGzOe 同じく飲み始めて3日目なんだけど多少～食べなくてもいいかな？ってくらいで他はいつもと変わらず… 腹が減ればお腹はグーグー鳴るし朝昼晩いつもと同じ量の食事もしてる これ本当に効くんだろうか？ 本来は食べれなくなって消費カロリーが減って痩せるもんですよね？ 7㎎に変えたらもっと劇的に食べたくなくなるんだろうか…… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/114
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 12:11:07.02 ID:4MGrrh9g ビクトーザ始めたけど0.6mg1回しか打ってないのに翌日までずっとお腹減らない こんなに効果続くもの？気のせい？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/115
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 17:44:50.97 ID:NFJxLGVM 離脱なのか？今日も症状が無くなりはしなくてつらかった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/116
117: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 19:05:00.23 ID:DwtfCnJw 飲み始めたらいろんな不調が起き出したんだけど、そのための薬とか飲んでリベルサスも飲み続けた方がいいの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/117
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 22:51:40.39 ID:oGxHu0+j 一ヶ月位は胃腸症状、軽い吐き気とかあったけど2ヶ月継続して最近はほとんどなくなった。多分慣れとかもあると思うよ。 筋トレ後2日位すごく腹が減る。身体が栄養欲しがってんのかね。それでも飲まないときよりはマシなんだけど、飲んでてかつ平常時の1.5倍位カロリー摂ってそう。 今日は餅4個も食べてもうた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/118
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 23:03:50.36 ID:O00SGzOe >>118 今日筋トレ小一時間したら夜めちゃくちゃ腹減って結構食べてしまったんだけど筋トレするとやっぱ腹減るよな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/119
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/19(木) 23:45:54.09 ID:iyQbTd6o 有酸素運動すると減るわ 特に水泳 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/120
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/20(金) 09:21:25.37 ID:74RuEe5z リベリサス14mgを半年服用して10キロ痩せたわ 運動とか食事制限もやってるからこれがどの程度の割合を占めてるかは分からないけど減ったからオッケ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/121
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/20(金) 14:05:44.08 ID:e+xBk6Qk 薬やめてからも維持できてます？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/122
123: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/20(金) 15:02:45.11 ID:wopeR5FC >>119 結構腹が減るね 筋肉痛期間は特に 薬も本能には抗えない感がある でもインスリンのせいかその分筋肉の付き方が非常に素直というかやったところはすぐつく感はある ただ、やる部位ローテ組んでる感じだと数日空けての次のトレ時特段筋力は増えてないからやっぱローカロリーでは増えては減っての繰り返しプラマイゼロなんだろうなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/123
124: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/20(金) 17:37:42.77 ID:4QZC3bEb 飲み始めてから3kgも増えてきた。 なぜ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/124
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/20(金) 18:01:48.67 ID:JfzgvU/5 食べれば増える 食べなければ減る それだけのこと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/125
126: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/20(金) 19:29:07.75 ID:74RuEe5z >>122 まだ飲んでるから辞めるまではもうちょいかかるね あと3キロ痩せたら止める http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/126
127: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/20(金) 19:44:32.24 ID:jrBwu1en 効き始めるまでに3ヶ月程度かかるとか、根性要るね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/127
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/20(金) 20:14:43.66 ID:74RuEe5z 根性は要らないよ 朝一錠飲んでから30-60分は何も腹に入れないようにするだけだし どちらかというと効果がすぐに現れなくても結構高いお金を払い続けれるかどうかだろうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/128
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/20(金) 20:24:21.30 ID:jrBwu1en なるほどねえ。 貧乏でそんなにお金持ってないけどがんばろう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/129
130: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/20(金) 22:44:22.35 ID:nDs3S//k 今日からオゼンピック 180/110kg 針が全く痛くなくて感動した http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/130
131: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 00:33:34.50 ID:tB/MHwBZ 薬局でオゼンピックを買ってきたけど、使い方がわからない。 クリニックで聞いてと言われた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/131
132: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 02:12:15.22 ID:NdJVDOCV 薬局でかえるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/132
133: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 02:28:59.37 ID:aCPG0GDZ >>131 説明書入ってるでしょ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/133
134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 07:01:24.45 ID:chGhUc3f >>131 処方されたって事か http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/134
135: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 12:19:01.83 ID:WELJoUdc 医療機器扱いになるので、薬局では使用法の説明などの医療行為はできないってことかな。 やっぱ言われた通りクリニックに聞くしかないかと。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/135
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 12:22:26.39 ID:mfU5QeHR 服薬指導は薬局の仕事だが？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/136
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 12:43:25.44 ID:cXQwWhtL 糖尿病で処方されてるんだから普通に医師も薬剤師も説明してるでしょ お前が話聞いてないだけだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/137
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/21(土) 16:17:17.78 ID:5MfU+0dC みんなどこから痩せた？痩せ始めの部位も個人差あるのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/138
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 16:23:17.78 ID:zGmHvOf7 圧倒的にお腹に付いてる内臓脂肪 腹がだいぶ凹んだけど皮下脂肪はしぶとく残ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/139
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 16:29:17.78 ID:9r0XMZ5D 四肢かな。腹囲も減ってるけど。 腹囲測ってなかったけどトレーニングベルトの穴が一つ分緩くなった。 謎なのは体組成計上の内臓脂肪が全然落ちない。普通内臓脂肪から落ちるらしいけど…。 まぁ体組成計が間違っている場合もあるだろうけど、皮下脂肪がたるむというより腹がパンパンに膨れている感が強いので内臓脂肪と思う。体重は8kg落ちたんだがなぁ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/140
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 17:24:41.65 ID:FCAWBIDk >>134 うん、血糖値の自己測定キットも持って帰ってきたけど、思ったより 大変なので使い切ったら返そうと思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/141
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 18:30:12.82 ID:0jXwJeiz 注射と飲むのだったら注射がいい？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/142
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 18:55:02.37 ID:9r0XMZ5D 一長一短 オゼンピック 長所 一度打てば一週間持続、制約が少ない、胃腸症状が比較的出にくい傾向 短所 高い リベルサス 長所 安い 短所 毎日飲まなければならない、飲用後最低30分飲食禁止、胃腸の副作用が出やすい傾向 金があるなら注射でもいいけど継続しないといけないから数千円の差は塵積。有効成分は同じなのでお好きに。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/143
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 19:17:09.91 ID:Xy8n8Rkb いろいろ食べようとしてもすぐにお腹がいっぱいになってしまう。 それもこの薬の効果？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/144
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 19:32:17.16 ID:zusP+/tl むしろ他にどんな効果があると思って飲んでるの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 19:43:35.96 ID:Xy8n8Rkb 代謝の促進 インスリンの亢進or抑制 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 20:57:46.35 ID:11McPC/c 食欲減退に隠れて目立たないけどインスリン分泌、基礎代謝の亢進も馬鹿にできないよね。 言うてそこまで凄い食事制限してるわけでもなく、同じ食事制限したとしてもリベルサスの効果はそれをかなり上回ると確信してる。運動せずに一月半で7kgはこれまで運動しつつケト、ローファット両方試したけどそんなことはなかった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 21:58:59.01 ID:JtbwG+I5 >>147 1ヶ月で4.5キロくらい落ちたんだが 7キロ超えはかなりもともとの体脂肪あった？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/21(土) 22:41:25.06 ID:11McPC/c もともと体脂肪と筋肉が両立してた感じの太り方。カロリー気にせず筋トレしてたから。 体脂肪自体は28とか9とかで皮下どちらかといえば内臓脂肪が多い感じ。 筋トレ再開してから体重が停滞したから筋肉もそれなりに落ちてたんだろうけどそれは筋トレ再開したらサボる以前の水準までギリ戻った。今は維持するのも一苦労だけど。 動いてるからもうちょい脂肪減ってくれないかなー。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/22(日) 19:15:28.87 ID:MdJfAocW >>143 リベルサスにしました やせるかなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/22(日) 21:13:57.70 ID:MQjqhO+w 大宮エヴァの追加ってまたオンライン診療するの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/22(日) 22:42:42.39 ID:iMn8s0bN 安かったとこが3000円値上げしやがった。定期購入とかで18000円以下のとこないかねえ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 04:05:39.18 ID:mdG2l8Gq リベルサスからオゼンピックに変えた方居ますか？ リベルサス服用始めて半年なのですが、 毎日8時間の絶飲食後の服用と服用後の絶飲食が 凄く面倒というか水飲みたくて仕方ない感じです オゼンピックはその面倒くささから開放してくれそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 10:28:37.36 ID:YImLdBzA >>153 30分-2時間な オゼンピック楽だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 10:39:07.67 ID:x2JhO/m8 >>153 8時間後なんて決まりないと思うけど 朝飲んだら30分は飲食禁止っていうだけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 10:51:05.13 ID:UCCgXGgI 今リベルサス7mgの最安ってどこ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2023/01/23(月) 13:18:25.86 ID:ttai2hor リベルサス3mgを3日飲んで 4日目で7mgに変更するのは危険？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 14:22:10.41 ID:PLq35fKI >>155 服用前の空腹時間が6時間必要なのは説明書にも書いてあるでしょ 最後の食事から胃があくまで2時間プラス空腹時間6時間で8時間って説明してるんだと思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 19:02:48.14 ID:OAxJ9rDi うつ病悪化したwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 19:58:28.14 ID:MOh2/CtH リベルサス7mgから始めたけどなんのこともなかったな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 21:20:14.98 ID:TcQXF+WR >>156 内科の保険診療じゃない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 21:21:14.46 ID:TcQXF+WR 仕事終わりに飲んで1時間開けるのが楽そうだけど午後水飲めないの辛そう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 21:22:46.69 ID:UCCgXGgI 今リベルサス7mgの最安ってどこ？ 保険診療以外で。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 21:23:02.68 ID:Wcjy1inc 食欲ぜんぜんわかなくなったからほとんど何も食べない日を作ってみようかと思うんだけど、何かはお腹に入れておいた方がいいと思うんだよね。 何がいいんだろう。カロリーメイト系とか、ベースブレッドとか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 21:38:15.81 ID:eeFpj1YC >>164 ファスティングだと思って酵素ジュースか雑炊にしといたら？ カロリーメイトもベースブレッドも糖質脂質過多で全然ヘルシーじゃないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 21:39:39.00 ID:nd3U9dGv そか、ファスティングで考えればいいんだね。ありがとう、助かったよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/01/23(月) 21:53:24.28 ID:jNGO3F9E 先月中旬から飲み始めてから3キロ痩せた 同僚にお腹ぺちゃんこになったね！？って言われたからとりあえず7000円分は元取った気がする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1672578731/167
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