[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5 (1002ﾚｽ)
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68: 2023/01/12(木)06:31 ID:lVRqn9Nw(1) AAS
>>67
自分は始めてから世の中のすごいデブを見たときの嫌悪感がすごくなって
ご飯も食欲があんまりなくてまあいいかと食べる量が減った
その結果体重落ちてきてるけど、なんとなく始めて、お腹減ってないのに食べる習慣を手放せないと痩せない
69: 2023/01/12(木)15:31 ID:wXqsRctL(1) AAS
>>50
同じ！
過食症って診断してもらえないかな？
70: 2023/01/12(木)20:48 ID:tTRjumcs(1) AAS
筋トレ辞めたくないけど辞めたほうがいいのだろうか。
体組成計はそれほど信用してないけど体脂肪率減らないし体重落ちないし。
食事の量はトレ日プロテインが40g増える程度でそれほど違いはないんだが。
何もしなかったらホントなにもしなくても痩せてたんだが（勿論筋肉も落ちるが）…。最近は筋肉痛が大体翌2日は続いてその間は痩せなくて、また筋トレして痩せなくての繰り返し。
71: 2023/01/12(木)21:25 ID:m5vl+/Xb(1) AAS
前スレで筋肉つきやすくなるって書いてなかった？
インスリンと筋肉増強については調べると色々でてくるけど
筋肉痛が残りやすくるのは同意、1日2日回復が遅れる感じだね
72: 2023/01/12(木)21:33 ID:W5IChiNI(1) AAS
筋肉ガンガンつくよ
ボディビルダーでもクリニックからインスリン注射もらってる人いる
73(1): 2023/01/13(金)10:38 ID:buWBVFyg(1) AAS
3ミリ1錠じゃ2時間前に飲んでも効果なしだから
あんまりよろしくないけど2錠にしたらようやくあんまり食べたくない感覚出て来たわ
74: 2023/01/13(金)11:01 ID:mKYbi6gS(1/2) AAS
勝手に増やしちゃだめだろ…
75(1): 2023/01/13(金)12:41 ID:mLx35n30(1) AAS
3mm飲んでるけど、
みんな食欲なくなるの？
76: 2023/01/13(金)12:47 ID:Dblxtq5v(1) AAS
>>73
気のせい
77: 2023/01/13(金)12:47 ID:mKYbi6gS(2/2) AAS
3mmは体に薬が合うかどうかを見るだけだと思ってたわ
7mmからじゃないと自分は効かなかった
78: 2023/01/13(金)13:32 ID:4YmwvZvJ(1) AAS
リベのオンライン診療なんて、医者じゃなくて看護師が適当にやってるから、自己判断でも大丈夫だよｗ
79: 2023/01/13(金)13:32 ID:xVhuBai+(1) AAS
7mgもあまり効かない
1.5ヶ月で1kg減ったかなーぐらい
筋肉の話あったけど、リベルサスでも筋トレしたら劇的に筋力増えるの？
5年前の入院で落ちた筋肉取り戻して増えた贅肉落としたい
80: 2023/01/13(金)14:16 ID:dAnVT2Qf(1) AAS
>>75
自分は最初の1か月くらいは結構効いてた
2か月やって7mgに増やしてまた食欲無くなったけど、それも3か月経った今ではほぼ元通り
ただ割と食べてるけど月1キロペースでは落ちてる
81: 2023/01/13(金)18:46 ID:zJmVpXUY(1) AAS
今日から3㎎で始めました
164/75 体脂肪脅威の39％の♀です
今まで運動らしいものは踏み台昇降くらいしかしてなかったけど筋トレも始めようかと思ってたところでこの話題
82: 2023/01/13(金)18:53 ID:n2hXtQ82(1) AAS
筋トレしてて体重も減少傾向なら増えてる様子はないね。むしろ減ってる気がする。
やっぱり筋肉増やすにはインスリンがいくら出ようともタンパク質はもちろんある程度は糖質を食べなければ意味がないという話だろうなぁ。
以前は普通に出来てた105kgのスクワット8発3セット、先週辛うじて出来てたのが今日は死ぬほど重くて8回挙げられなかったから6回4セットにしたけど、それでもかなり辛かった。美味しい話はないんやね。
83: 2023/01/13(金)19:07 ID:maqmsLfk(1) AAS
3mgで効いてるならそのまま継続でもいいって言われて3ヶ月に突入、5キロ痩せれた。
7mgにあげてみようか悩む
84: 2023/01/13(金)21:34 ID:gL8t0iET(1) AAS
7mgにしてから滅茶苦茶仕事中眠い
85(1): 2023/01/14(土)06:36 ID:aE+UWk3X(1/2) AAS
3週間で体重4キロ落ちたところで止まってきた
あんまり食べる気しないからまた痩せるだろうが、停滞期ってやつかな
86(1): 2023/01/14(土)18:21 ID:cmmeRcPC(1) AAS
三ヶ月で15kg痩せたけど
打つのやめたら三ヶ月で元通り
今は卒業して王道なしの食事制限と運動して
また三ヶ月で10kg痩せた
87: 2023/01/14(土)18:27 ID:dXt2WCDu(1) AAS
もったいなｗ
88: 2023/01/14(土)21:27 ID:aE+UWk3X(2/2) AAS
>>86
せめて1ヶ月で気付こうよwww
89(2): 2023/01/16(月)10:46 ID:rZjarD/L(1/3) AAS
とりあえず69kgから4kg痩せたが全然痩せたと言われない
マスクしてても痩せたの言われるのには10kgは痩せないとわからないかな？
90: 2023/01/16(月)12:11 ID:wZQluEv9(1) AAS
元の体重によるけど10キロくらいじゃ気づかないよ
91(1): 2023/01/16(月)12:37 ID:vssRXMEU(1) AAS
>>89
女性なら身長が高めじゃないと気づかないと思う
平均ぐらいだと痩せてもまだ肥満でしょ
92: 2023/01/16(月)13:04 ID:5y+2YhXR(1) AAS
自分も7キロ痩せたが見た目は変わらない
ほのかに腹囲や手足の脂肪が多少なり減ったかなって自分で気づく程度
周りがすぐに気がつく程度になるには最低15kgだろうな
93: 2023/01/16(月)15:16 ID:3657qhyt(1/2) AAS
>>91
159だから肥満だね
94: 2023/01/16(月)15:17 ID:3657qhyt(2/2) AAS
体重の割にもともと顔に肉つきにくいタイプだからな
95(1): 2023/01/16(月)18:43 ID:mfuiZ9wM(1) AAS
>>89
どっかで読んだけど他人が気づくのはBMIが2から3は下がらないとダメらしいよ
96: 2023/01/16(月)18:50 ID:rZjarD/L(2/3) AAS
>>95
あと5kgくらいいかないとだめか
モチベーションあがるな
どのみちあと10kgくらいは行く予定だし楽しみ
97(1): 2023/01/16(月)19:22 ID:yi8gsDk5(1/2) AAS
みんなご飯1日何kcalくらい食べてる？
食べたくない気分のときもある程度は食べたほうがいいのか迷う（代謝的な意味で）
98(1): 2023/01/16(月)21:46 ID:rZjarD/L(3/3) AAS
>>97
1000前後かな
それ以上は食べられない
食べたくないときもある程度は食べるようにするよ
身体のあらゆる活動が鈍りそうだし肌荒れや脱毛とかダイエットで健康になるはずが不健康になったら意味ないし
99: 2023/01/16(月)21:52 ID:yi8gsDk5(2/2) AAS
>>98
ありがとう
そうだねたんぱく質とか摂らないとまずいか
ある程度は食べるようにします
100: 2023/01/17(火)12:42 ID:Qac1/fro(1) AAS
今朝から3mg開始
今の所お腹空かない。
昼ご飯はとりあえずリンゴ一個
101: 2023/01/17(火)23:46 ID:PCQ1fa/y(1) AAS
7mgで痩せなくなったンゴ。体組成計でも変わらず体脂肪率高め。
体動かすようになってから全く減らなくなった。普通逆ではないのか。謎すぎる。
食べてる量はほぼ変らず。
102(3): 2023/01/18(水)06:49 ID:A9EpaYGG(1) AAS
病院で処方してもらうにはどうすればいいですか？
個人輸入は高くて手が出ません、、
103: 2023/01/18(水)08:54 ID:UT2eT5nw(1/3) AAS
個人輸入より自由診療の方が安いよ
104: 2023/01/18(水)11:40 ID:4ucdsoy+(1) AAS
昨日腹下したのもあるけどようやく70.5kgまで減ってた
はよ70台切りたい
>>102
ネットのオンライン診療でいくらでも処方してもらえるよ
但し自由診療なので10割負担1.6~2万の間くらいなので個人輸入よりは幾分か安い
ただ糖尿じゃなけりゃ保険診療での処方は無理だよ
105: 2023/01/18(水)11:52 ID:QaXwXhDo(1) AAS
>>102
HbA1cの数字を上げる。
106: 2023/01/18(水)12:41 ID:h6HdUIIz(1) AAS
>>102
かかりつけ医に相談したら、一ヶ月２万円で、自己責任だとさ
107: 2023/01/18(水)12:49 ID:UrqdWwv6(1) AAS
キレイパスオンラインで3ミリ一カ月9000円だけど。
108(1): 2023/01/18(水)13:21 ID:UT2eT5nw(2/3) AAS
リベ3mgなら最安は大宮エヴァでしょ
7mgは、1万4千弱のとこがあった
109: 2023/01/18(水)18:14 ID:KQb4y5TX(1) AAS
>>108
7mgのとこ教えて
110: 2023/01/18(水)18:40 ID:UT2eT5nw(3/3) AAS
送料と診察費合わせたら1万6千超えてたわ
111(1): 2023/01/18(水)21:52 ID:jGtzq0Cm(1) AAS
飲み始めて2日だけど、めちゃくちゃ胃が痛いし猛烈な不安感が来るし、で撤退となったお。残念。
112: 2023/01/19(木)07:20 ID:HRXbtQ0N(1) AAS
>>111
オゼンピックにしたらいい
113: 2023/01/19(木)08:27 ID:NFJxLGVM(1/2) AAS
アドバイスありがとう。
でも、成分は同じみたいだね。おそらく同じ拒絶反応が起きると思うから控えておくよ。
スレチになるけどサノレックスもダメだったし、自分はメディカルダイエットは向かないのかもなあ。
114: 2023/01/19(木)10:04 ID:O00SGzOe(1/2) AAS
同じく飲み始めて3日目なんだけど多少～食べなくてもいいかな？ってくらいで他はいつもと変わらず…
腹が減ればお腹はグーグー鳴るし朝昼晩いつもと同じ量の食事もしてる
これ本当に効くんだろうか？
本来は食べれなくなって消費カロリーが減って痩せるもんですよね？
7㎎に変えたらもっと劇的に食べたくなくなるんだろうか……
115: 2023/01/19(木)12:11 ID:4MGrrh9g(1) AAS
ビクトーザ始めたけど0.6mg1回しか打ってないのに翌日までずっとお腹減らない
こんなに効果続くもの？気のせい？
116: 2023/01/19(木)17:44 ID:NFJxLGVM(2/2) AAS
離脱なのか？今日も症状が無くなりはしなくてつらかった。
117: 2023/01/19(木)19:05 ID:DwtfCnJw(1) AAS
飲み始めたらいろんな不調が起き出したんだけど、そのための薬とか飲んでリベルサスも飲み続けた方がいいの？
118(1): 2023/01/19(木)22:51 ID:oGxHu0+j(1) AAS
一ヶ月位は胃腸症状、軽い吐き気とかあったけど2ヶ月継続して最近はほとんどなくなった。多分慣れとかもあると思うよ。
筋トレ後2日位すごく腹が減る。身体が栄養欲しがってんのかね。それでも飲まないときよりはマシなんだけど、飲んでてかつ平常時の1.5倍位カロリー摂ってそう。
今日は餅4個も食べてもうた。
119(1): 2023/01/19(木)23:03 ID:O00SGzOe(2/2) AAS
>>118
今日筋トレ小一時間したら夜めちゃくちゃ腹減って結構食べてしまったんだけど筋トレするとやっぱ腹減るよな？
120: 2023/01/19(木)23:45 ID:iyQbTd6o(1) AAS
有酸素運動すると減るわ
特に水泳
121: 2023/01/20(金)09:21 ID:74RuEe5z(1/3) AAS
リベリサス14mgを半年服用して10キロ痩せたわ
運動とか食事制限もやってるからこれがどの程度の割合を占めてるかは分からないけど減ったからオッケ
122(1): 2023/01/20(金)14:05 ID:e+xBk6Qk(1) AAS
薬やめてからも維持できてます？
123: 2023/01/20(金)15:02 ID:wopeR5FC(1) AAS
>>119
結構腹が減るね
筋肉痛期間は特に
薬も本能には抗えない感がある
でもインスリンのせいかその分筋肉の付き方が非常に素直というかやったところはすぐつく感はある
ただ、やる部位ローテ組んでる感じだと数日空けての次のトレ時特段筋力は増えてないからやっぱローカロリーでは増えては減っての繰り返しプラマイゼロなんだろうなぁ
124: 2023/01/20(金)17:37 ID:4QZC3bEb(1) AAS
飲み始めてから3kgも増えてきた。
なぜ？
125: 2023/01/20(金)18:01 ID:JfzgvU/5(1) AAS
食べれば増える
食べなければ減る
それだけのこと
126: 2023/01/20(金)19:29 ID:74RuEe5z(2/3) AAS
>>122
まだ飲んでるから辞めるまではもうちょいかかるね
あと3キロ痩せたら止める
127: 2023/01/20(金)19:44 ID:jrBwu1en(1/2) AAS
効き始めるまでに3ヶ月程度かかるとか、根性要るね。
128: 2023/01/20(金)20:14 ID:74RuEe5z(3/3) AAS
根性は要らないよ
朝一錠飲んでから30-60分は何も腹に入れないようにするだけだし
どちらかというと効果がすぐに現れなくても結構高いお金を払い続けれるかどうかだろうね
129: 2023/01/20(金)20:24 ID:jrBwu1en(2/2) AAS
なるほどねえ。
貧乏でそんなにお金持ってないけどがんばろう。
130: 2023/01/20(金)22:44 ID:nDs3S//k(1) AAS
今日からオゼンピック
180/110kg
針が全く痛くなくて感動した
131(2): 2023/01/21(土)00:33 ID:tB/MHwBZ(1) AAS
薬局でオゼンピックを買ってきたけど、使い方がわからない。
クリニックで聞いてと言われた
132: 2023/01/21(土)02:12 ID:NdJVDOCV(1) AAS
薬局でかえるの？
133: 2023/01/21(土)02:28 ID:aCPG0GDZ(1) AAS
>>131
説明書入ってるでしょ？
134(1): 2023/01/21(土)07:01 ID:chGhUc3f(1) AAS
>>131
処方されたって事か
135: 2023/01/21(土)12:19 ID:WELJoUdc(1) AAS
医療機器扱いになるので、薬局では使用法の説明などの医療行為はできないってことかな。
やっぱ言われた通りクリニックに聞くしかないかと。
136: 2023/01/21(土)12:22 ID:mfU5QeHR(1) AAS
服薬指導は薬局の仕事だが？
137: 2023/01/21(土)12:43 ID:cXQwWhtL(1) AAS
糖尿病で処方されてるんだから普通に医師も薬剤師も説明してるでしょ
お前が話聞いてないだけだよ
138: 2023/01/21(土)16:17 ID:5MfU+0dC(1) AAS
みんなどこから痩せた？痩せ始めの部位も個人差あるのかな
139: 2023/01/21(土)16:23 ID:zGmHvOf7(1) AAS
圧倒的にお腹に付いてる内臓脂肪
腹がだいぶ凹んだけど皮下脂肪はしぶとく残ってる
140: 2023/01/21(土)16:29 ID:9r0XMZ5D(1/2) AAS
四肢かな。腹囲も減ってるけど。
腹囲測ってなかったけどトレーニングベルトの穴が一つ分緩くなった。
謎なのは体組成計上の内臓脂肪が全然落ちない。普通内臓脂肪から落ちるらしいけど…。
まぁ体組成計が間違っている場合もあるだろうけど、皮下脂肪がたるむというより腹がパンパンに膨れている感が強いので内臓脂肪と思う。体重は8kg落ちたんだがなぁ。
141: 2023/01/21(土)17:24 ID:FCAWBIDk(1) AAS
>>134
うん、血糖値の自己測定キットも持って帰ってきたけど、思ったより
大変なので使い切ったら返そうと思う。
142: 2023/01/21(土)18:30 ID:0jXwJeiz(1) AAS
注射と飲むのだったら注射がいい？
143(1): 2023/01/21(土)18:55 ID:9r0XMZ5D(2/2) AAS
一長一短
オゼンピック
長所 一度打てば一週間持続、制約が少ない、胃腸症状が比較的出にくい傾向
短所 高い
リベルサス
長所 安い
短所 毎日飲まなければならない、飲用後最低30分飲食禁止、胃腸の副作用が出やすい傾向
金があるなら注射でもいいけど継続しないといけないから数千円の差は塵積。有効成分は同じなのでお好きに。
144: 2023/01/21(土)19:17 ID:Xy8n8Rkb(1/2) AAS
いろいろ食べようとしてもすぐにお腹がいっぱいになってしまう。
それもこの薬の効果？
145: 2023/01/21(土)19:32 ID:zusP+/tl(1) AAS
むしろ他にどんな効果があると思って飲んでるの
146: 2023/01/21(土)19:43 ID:Xy8n8Rkb(2/2) AAS
代謝の促進
インスリンの亢進or抑制
147(1): 2023/01/21(土)20:57 ID:11McPC/c(1/2) AAS
食欲減退に隠れて目立たないけどインスリン分泌、基礎代謝の亢進も馬鹿にできないよね。
言うてそこまで凄い食事制限してるわけでもなく、同じ食事制限したとしてもリベルサスの効果はそれをかなり上回ると確信してる。運動せずに一月半で7kgはこれまで運動しつつケト、ローファット両方試したけどそんなことはなかった。
148: 2023/01/21(土)21:58 ID:JtbwG+I5(1) AAS
>>147
1ヶ月で4.5キロくらい落ちたんだが
7キロ超えはかなりもともとの体脂肪あった？
149: 2023/01/21(土)22:41 ID:11McPC/c(2/2) AAS
もともと体脂肪と筋肉が両立してた感じの太り方。カロリー気にせず筋トレしてたから。
体脂肪自体は28とか9とかで皮下どちらかといえば内臓脂肪が多い感じ。
筋トレ再開してから体重が停滞したから筋肉もそれなりに落ちてたんだろうけどそれは筋トレ再開したらサボる以前の水準までギリ戻った。今は維持するのも一苦労だけど。
動いてるからもうちょい脂肪減ってくれないかなー。
150: 2023/01/22(日)19:15 ID:MdJfAocW(1) AAS
>>143
リベルサスにしました やせるかなー
151: 2023/01/22(日)21:13 ID:MQjqhO+w(1) AAS
大宮エヴァの追加ってまたオンライン診療するの？
152: 2023/01/22(日)22:42 ID:iMn8s0bN(1) AAS
安かったとこが3000円値上げしやがった。定期購入とかで18000円以下のとこないかねえ。
153(2): 2023/01/23(月)04:05 ID:mdG2l8Gq(1) AAS
リベルサスからオゼンピックに変えた方居ますか？
リベルサス服用始めて半年なのですが、
毎日8時間の絶飲食後の服用と服用後の絶飲食が
凄く面倒というか水飲みたくて仕方ない感じです
オゼンピックはその面倒くささから開放してくれそう
154: 2023/01/23(月)10:28 ID:YImLdBzA(1) AAS
>>153
30分-2時間な
オゼンピック楽だよ
155(2): 2023/01/23(月)10:39 ID:x2JhO/m8(1) AAS
>>153
8時間後なんて決まりないと思うけど
朝飲んだら30分は飲食禁止っていうだけ
156(1): 2023/01/23(月)10:51 ID:UCCgXGgI(1/2) AAS
今リベルサス7mgの最安ってどこ？
157: 2023/01/23(月)13:18 ID:ttai2hor(1) AAS
リベルサス3mgを3日飲んで
4日目で7mgに変更するのは危険？
158: 2023/01/23(月)14:22 ID:PLq35fKI(1) AAS
>>155
服用前の空腹時間が6時間必要なのは説明書にも書いてあるでしょ
最後の食事から胃があくまで2時間プラス空腹時間6時間で8時間って説明してるんだと思うよ
159(1): 2023/01/23(月)19:02 ID:OAxJ9rDi(1) AAS
うつ病悪化したwww
160: 2023/01/23(月)19:58 ID:MOh2/CtH(1) AAS
リベルサス7mgから始めたけどなんのこともなかったな。
161: 2023/01/23(月)21:20 ID:TcQXF+WR(1/2) AAS
>>156
内科の保険診療じゃない？
162: 2023/01/23(月)21:21 ID:TcQXF+WR(2/2) AAS
仕事終わりに飲んで1時間開けるのが楽そうだけど午後水飲めないの辛そう
163: 2023/01/23(月)21:22 ID:UCCgXGgI(2/2) AAS
今リベルサス7mgの最安ってどこ？
保険診療以外で。
164(1): 2023/01/23(月)21:23 ID:Wcjy1inc(1) AAS
食欲ぜんぜんわかなくなったからほとんど何も食べない日を作ってみようかと思うんだけど、何かはお腹に入れておいた方がいいと思うんだよね。
何がいいんだろう。カロリーメイト系とか、ベースブレッドとか？
165: 2023/01/23(月)21:38 ID:eeFpj1YC(1) AAS
>>164
ファスティングだと思って酵素ジュースか雑炊にしといたら？
カロリーメイトもベースブレッドも糖質脂質過多で全然ヘルシーじゃないよ
166: 2023/01/23(月)21:39 ID:nd3U9dGv(1) AAS
そか、ファスティングで考えればいいんだね。ありがとう、助かったよ。
167: 2023/01/23(月)21:53 ID:jNGO3F9E(1) AAS
先月中旬から飲み始めてから3キロ痩せた
同僚にお腹ぺちゃんこになったね！？って言われたからとりあえず7000円分は元取った気がする
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