[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 67 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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231: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gjnd) 2023/01/14(土)05:44 ID:mY7Ka0tS0(1) AAS
12km@木増
夜明け前で気温低い時間帯なのに少し高目で走りやすかった
232: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-C5Rw) 2023/01/14(土)08:54 ID:F2+6WXwfa(1) AAS
30.1km@北区4号荒川河川敷
何とかしっかり走れました
233: (ﾜｯﾁｮｲ 5915-COO+) 2023/01/14(土)13:25 ID:AF29iKSG0(1) AAS
13km@北多摩
朝ゆっくり寝てた分走り出しが遅れて雨を避けられなかった。仕方なす
234: (ﾜｯﾁｮｲ 291e-NOck) 2023/01/14(土)14:20 ID:6kMxj6zu0(1) AAS
6.4km@仙台
坂ダッシュ10本
235: (ｽﾌｯ Sdea-vhbN) 2023/01/14(土)14:43 ID:8w1r9bGod(1) AAS
11.7km@但馬
雨が止んでる間に急いで行ってきた
236: (ﾜｯﾁｮｲ 2956-WXKM) 2023/01/14(土)17:29 ID:uiXIu9FX0(1) AAS
10km@湖北
小雨も気温高く汗かいた
237: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-hthG) 2023/01/14(土)18:44 ID:x54E5KnX0(1) AAS
12km@若松
ハーフマラソンまで2週間
238: (ﾜｯﾁｮｲ be14-bo9j) 2023/01/14(土)21:25 ID:2W1Tznwe0(1) AAS
10km＠久留米
暖かい日が続くといいなぁ
239: (ﾜｯﾁｮｲ b533-GMfE) 2023/01/14(土)22:11 ID:Qhj/jqGs0(1) AAS
11km@犬山
痛みなく走れました
240: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-3azs) 2023/01/15(日)12:23 ID:QYkx9Ukca(1) AAS
10km@北多摩
夕方にしようと思っていたけれど雨が来そうなので
241: (ﾜｯﾁｮｲ 4a99-PTG4) 2023/01/15(日)12:37 ID:bvaHHHYX0(1) AAS
5km@とある河川敷
朝ぼらけ スズメが我が頬を掠めるように飛んでった
おはようを言いたかったのだろう
242: (ﾜｯﾁｮｲ b667-UCV2) 2023/01/15(日)16:13 ID:BnDuusOY0(1) AAS
11km@隅田川
頑張った
243: (ﾜｯﾁｮｲ 2956-WXKM) 2023/01/15(日)17:30 ID:TUgqwbfe0(1) AAS
10km@湖北
ドルーリーちゃんスゲーわ
244: (ﾜｯﾁｮｲ 2904-kqLA) 2023/01/15(日)17:42 ID:30+kvuPA0(1) AAS
17km@手賀沼
途中で手袋外した
寒いつもりで出たから拍子抜け
245: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-C5Rw) 2023/01/15(日)18:57 ID:gXWrHp+Qa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
雨の中シューズのグリップ確認ラン
246: (ﾜｯﾁｮｲ b533-GMfE) 2023/01/15(日)19:03 ID:8/yOtOQH0(1) AAS
20km@犬山
小雨に降られましたが気温が高いので走りやすかったです
247: (ﾜｯﾁｮｲ 2956-WXKM) 2023/01/16(月)17:37 ID:5rCYVOxZ0(1) AAS
10km@湖北
冷たく強い北風で寒かった
248: (ﾜｯﾁｮｲ 5915-COO+) 2023/01/16(月)21:01 ID:LS8k1Kz00(1) AAS
12㎞@北多摩
走っている人が意外と多い。朝天気悪かったからかしら
249: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gjnd) 2023/01/16(月)23:31 ID:CtOIjuCd0(1) AAS
11km@木増
最初やや風強くて寒かったけど3km過ぎくらいからパタっと止んでくれた
250: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-PwPr) 2023/01/17(火)01:47 ID:qgBpVOnW0(1) AAS
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
251: (ﾜｯﾁｮｲ be14-bo9j) 2023/01/17(火)20:36 ID:XdtR+tyk0(1) AAS
11km@久留米
心地よい疲れ
252: (ﾜｯﾁｮｲ b533-GMfE) 2023/01/17(火)21:46 ID:iFZxsPFi0(1) AAS
13km@犬山
走りやすい気温です
253: (ﾜｯﾁｮｲ 5915-COO+) 2023/01/17(火)22:33 ID:bmCpvhsj0(1) AAS
11㎞@北多摩
事情により昼と夜に半分ずつ
254: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gjnd) 2023/01/17(火)23:16 ID:G6Xjt0Uu0(1) AAS
7km@木増
途中雨が降り出してヒヤッとしたけど小雨ですんでよかった
255: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-C5Rw) 2023/01/18(水)19:43 ID:cJcQ/CFva(1) AAS
20.1km@北区4号東京南→北
帰宅ラン
256: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-hthG) 2023/01/18(水)20:00 ID:PTmaACNa0(1) AAS
8km@若松
平日走れると自己満足がすごい
257: (ﾜｯﾁｮｲ be14-bo9j) 2023/01/18(水)20:07 ID:N2y/v+Jc0(1) AAS
6km@久留米
途中でなんか憂鬱になって帰ってきた
258: (ﾜｯﾁｮｲ 5915-COO+) 2023/01/18(水)20:14 ID:EL6ALE2D0(1) AAS
10㎞@北多摩
最初のちょっと苦しいヤツ。以前は2km位で抜けられたのに最近は5㎞くらいまで続く感じがする
259: (ﾜｯﾁｮｲ b66a-w88e) 2023/01/18(水)20:37 ID:7Q0F2Uu70(1) AAS
４ｋｍ＠東京北区
ゆっくりだけど調子よかった
260: (ﾜｯﾁｮｲ 291e-NOck) 2023/01/18(水)22:23 ID:FUl510d40(1) AAS
8.5km@仙台
そろそろシューズ替えたい
261: (ﾜｯﾁｮｲ b533-GMfE) 2023/01/18(水)22:37 ID:2jwWp/MH0(1) AAS
13.3km@犬山
寒すぎずいい感じです
262: (ﾜｯﾁｮｲ 4155-COO+) 2023/01/19(木)20:46 ID:Z1UAfq7J0(1) AAS
8㎞@北多摩
ちかりた
263: (ﾜｯﾁｮｲ be14-bo9j) 2023/01/19(木)21:03 ID:zUNCSUOW0(1) AAS
7km@久留米
明日は休憩
264: (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-gjnd) 2023/01/19(木)23:02 ID:bwkMZr0v0(1) AAS
10.5km@木増
軽めの予定が気温コンディションよくて結局普段と変わらず
265: (ﾜｯﾁｮｲ ad16-7DGa) 2023/01/20(金)16:45 ID:CEzKPEhP0(1) AAS
7km@横浜
グランベリーパークまで遠征
風も穏やかでジョグ日和だった
266: (ﾜｯﾁｮｲ b667-UCV2) 2023/01/20(金)17:42 ID:MQ6BFcL60(1) AAS
10km@隅田川
1時間走るとやっぱり疲れる
267: (ﾜｯﾁｮｲ b533-GMfE) 2023/01/20(金)21:24 ID:CYWRwtdS0(1) AAS
7km@犬山
雨上がりで湿度があるのがよかったです
268: (ﾜｯﾁｮｲ 5915-COO+) 2023/01/20(金)21:36 ID:OIq77h4h0(1) AAS
10km@北多摩
大寒波がくるそうすね
269: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-m2Ex) 2023/01/20(金)23:12 ID:FZqkYQMY0(1) AAS
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
270: (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-SdNr) 2023/01/21(土)07:55 ID:4wyoDCtPa(1) AAS
30.1km@北区4号荒川河川敷
折り返し後風きつかった～
271: (ﾜｯﾁｮｲ 6f14-k2oV) 2023/01/21(土)08:44 ID:PD1SJPZs0(1) AAS
7km＠久留米
指千切れるかと思うくらい寒かった
272: (ﾜｯﾁｮｲ ff99-lE01) 2023/01/21(土)10:22 ID:j8taQDF70(1) AAS
10km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰りしなに細かい雪が降り始めた
273: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) 2023/01/21(土)15:43 ID:W2bWZa0V0(1) AAS
15km@北多摩
6分半くらいで走っていたら小学生の女の子に抜かれた
274: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-2ih0) 2023/01/21(土)17:31 ID:VLSv8xWY0(1) AAS
15km@湖北
仕事忙しく久々に。身体軽かった
275: (ﾜｯﾁｮｲ c333-T4p6) 2023/01/21(土)19:49 ID:9kylxJ9F0(1) AAS
10km@犬山
調子悪いと思ったら、意外と走れました
276: (ｽﾌｯ Sd1f-vF5X) 2023/01/21(土)23:49 ID:CHcco+SHd(1) AAS
10km@但馬
出発時はそんなに寒くなかったし、走ってれば熱くなるだろうとも思い半袖で出たワシ、無事凍える
277: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-j5s0) 2023/01/21(土)23:57 ID:1PvY0OFR0(1) AAS
ギリ今日
5km＠東京北区
278: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-iUoC) 2023/01/22(日)00:08 ID:CiW6nLw40(1) AAS
7km@木増
日中2万歩歩いたので走るのは軽めに
279: (ﾜｯﾁｮｲ 6f14-k2oV) 2023/01/22(日)08:45 ID:e5MCnOP10(1) AAS
7km@久留米
昼から雨なので早めに
280: (ﾜｯﾁｮｲ 3304-M0qt) 2023/01/22(日)10:12 ID:Bq1BzGvp0(1) AAS
18km@手賀沼
疲労のせいかどんより寒空のせいか足が重かった
281: (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) 2023/01/22(日)11:36 ID:u/F13z+f0(1/2) AAS
さっと行ってきたいが曇ったら鬼寒そうで風邪引きかねんし躊躇中
282: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-2ih0) 2023/01/22(日)12:16 ID:oz38u+Fo0(1) AAS
10km@湖北
駅伝見るべく早めに切り上げ
283: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) 2023/01/22(日)13:26 ID:tTIPh4wq0(1) AAS
12km@北多摩
電話かかってきてちょいちょい止まってたらむしろしんどかった
284: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-jBhx) 2023/01/22(日)13:40 ID:EouJmHIa0(1) AAS
12.5km@仙台
ビルドダウンになってしまった
285: (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) 2023/01/22(日)14:31 ID:u/F13z+f0(2/2) AAS
1km+ウォーキング1時間半@横浜
天候的にはほぼベストタイミングで出れたがふくらはぎ少し痛めてほぼ歩き
寒い日は暖機大事ね…
286: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-DQCH) 2023/01/22(日)15:42 ID:Nk3X1i390(1) AAS
12km@若松
さみぃよ
287: (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-SdNr) 2023/01/22(日)18:57 ID:UALUcDkQa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
静かな夜来週が怖い…
288: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) 2023/01/23(月)21:19 ID:akm4yt1v0(1) AAS
11km@北多摩
関東。明日日中は暖か。日が暮れてからジェットコースターで気温が下がる模様
289: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-vF5X) 2023/01/23(月)21:21 ID:bRV0Azf5d(1) AAS
5km@但馬
寄り道でやる鉄棒が冷えっひえでたまらんのだ
290: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-iUoC) 2023/01/23(月)21:37 ID:+mcTttwu0(1) AAS
11km@木増
脈拍140台以下キープでゆっくり目に
291: (ﾜｯﾁｮｲ 6f14-k2oV) 2023/01/23(月)22:08 ID:1Fuxvh580(1) AAS
7km@久留米
明日走れるかなぁ
292: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-jBhx) 2023/01/23(月)22:39 ID:Bg6lSHoO0(1) AAS
3.5km@仙台
でるのが億劫になってきた
293(1): (ﾜｯﾁｮｲ 835c-lA4q) 2023/01/24(火)07:47 ID:2PWNsKO10(1/2) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
294(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33c3-ZF3S) 2023/01/24(火)10:10 ID:SpqXs/ZK0(1) AAS
>>293
いつもより少ないね。怪我ですか
295: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-2ih0) 2023/01/24(火)14:15 ID:hbZEOKH70(1) AAS
12km@湖北
強風と横殴りの雪の中走りきった( ｀д´)
296(1): (ﾜｯﾁｮｲ 835c-lA4q) 2023/01/24(火)15:52 ID:2PWNsKO10(2/2) AAS
>>294
足裏の痛みです( ´･ω･`)
297: (ﾜｯﾁｮｲ 5355-Cz81) 2023/01/24(火)20:28 ID:4gjGMPIX0(1) AAS
10km@北多摩
6時半から1時間。みるみる気温が下がって最後はかなり寒かった
298: (ﾜｯﾁｮｲ c333-T4p6) 2023/01/24(火)21:38 ID:yWPC6n7k0(1) AAS
日曜日30km
今日9km@犬山
疲れてたのか、書き忘れてました
今日はさすがに凍っていて滑るところもありました
299: (ﾜｯﾁｮｲ 33c3-ZF3S) 2023/01/25(水)01:32 ID:Bk0yNoMw0(1) AAS
>>296
お大事にしてください
300: (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-SdNr) 2023/01/25(水)19:50 ID:fL5kZTFna(1) AAS
20.1km@北区4号東京南→北
身体がガッチガチ
301: (ﾜｯﾁｮｲ 6f14-k2oV) 2023/01/25(水)20:03 ID:q2nwgRRS0(1) AAS
6km＠久留米
寒すぎる
302: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-j5s0) 2023/01/25(水)20:28 ID:PecrKyjE0(1) AAS
流石に今日は走るまでいかず
Walk：２ｋｍ
＠東京北区
303: (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) 2023/01/25(水)20:55 ID:/7VvDZNh0(1) AAS
昼3km@横浜
今日はきつかったすな…
歩きだと暖かいくらいなのにちょっとでも走ると凍える様に寒かった
304: (ﾜｯﾁｮｲ 6f3a-DRLa) 2023/01/25(水)21:09 ID:ECy0dQkF0(1) AAS
7km@神戸
寒いし路面も凍ってるので陸上競技場で走った
305: (ﾜｯﾁｮｲ c333-T4p6) 2023/01/25(水)21:18 ID:DzVDlH1B0(1) AAS
12.4km@犬山
身体を突き刺すような寒さでした
気温計よりずっと寒く感じる
306: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) 2023/01/25(水)21:26 ID:lY1wc7X00(1) AAS
10km@北多摩
昨日と同じ6時半スタート。気温は今日の方が低かったけれど、風がない分楽に感じました
307: (ﾜｯﾁｮｲ 6316-Jpma) 2023/01/26(木)16:01 ID:x+9JAlIe0(1) AAS
3km@横浜
行きはよいよい帰りは薄雲+風出てきて寒い
ちょっぴり速足にするだけでも凍えそうだった昨日よりはマシだが
308: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-2ih0) 2023/01/26(木)17:32 ID:x/Av5+VH0(1) AAS
7km@湖北
積雪の為町内一周のみ。早く消えて(..)
309: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-SUdz) 2023/01/26(木)17:39 ID:GLk0jhq/0(1) AAS
9.1km@カムロちゃん
冷たい風にめげずぐるぐると周回
310: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-j5s0) 2023/01/26(木)20:46 ID:jJx5wdT/0(1) AAS
4km@東京北区
風も無かったのでそんな寒くなかった
311: (ﾜｯﾁｮｲ c333-T4p6) 2023/01/26(木)21:39 ID:4Iu5TZa50(1) AAS
5km@犬山
ここ数日の寒さは身体にしみます
312: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81) 2023/01/26(木)22:01 ID:ENIMd/kS0(1) AAS
10㎞@北多摩
ほぼ無風なので放射冷却で明日の朝も冷え冷えか
でも昨日と違ってうっすら雲がかかっていたからそれで気温が持ちこたえるか
313: (ﾜｯﾁｮｲ 4325-XSNR) 2023/01/26(木)22:33 ID:zbwMNZPu0(1) AAS
代々木上原@12Km
汗がすぐ乾いて塩っぽい顔がカサカサ
314: (ﾜｯﾁｮｲ 5367-oMQg) 2023/01/27(金)17:25 ID:k1kD9gAw0(1) AAS
10km@隅田川
寒すぎてGarminのスマートウォッチ充電90%で始めたのに1時間で10%まで低下してしまった
スマートウォッチもそろそろ買い替え時か
315: (ﾜｯﾁｮｲ 5355-Cz81) 2023/01/27(金)20:02 ID:KclPpNJn0(1) AAS
11㎞@北多摩
なんかチラチラ降ってきました
316: (ﾜｯﾁｮｲ c333-T4p6) 2023/01/27(金)22:17 ID:YkiB3Jeu0(1) AAS
6.5km@犬山
少し雪と小雨で濡れました
317: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-fFYU) 2023/01/28(土)10:18 ID:NRLKYKwi0(1) AAS
14km@木増
お地蔵さんとか石碑巡りしつつ普段と違うコースで
318: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-FHyB) 2023/01/28(土)10:54 ID:8Jy1r9Zpa(1) AAS
20.2km@北区4号荒川河川敷
風きっつ！！
319: (ﾜｯﾁｮｲ a715-Qoo6) 2023/01/28(土)13:33 ID:DM0tYqJY0(1) AAS
15km@北多摩
そういえば私も引っ越す前はお地蔵さんやら道祖神やらをめぐって走っていました
320: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-Z6M9) 2023/01/28(土)18:06 ID:geNd/5EG0(1) AAS
22.2km@カムロちゃん
出だしから腹筋に張りを感じた
これはいいフォームで走っているということなのか
単に筋トレが効いているだけか
321: (ﾜｯﾁｮｲ db25-XVIT) 2023/01/28(土)21:21 ID:nf9lHIX30(1) AAS
代々木上原@11Km
マスクなしで走っていると鼻水でガビガビ
322: (ﾜｯﾁｮｲ 831b-F0Zb) 2023/01/28(土)21:41 ID:KtQIKvKj0(1) AAS
マスクつけて走ったらマスクの中がヨダレと鼻水でグシャグシャになるのでは？
俺はマスク付けないから分からんけど
323: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-8NFG) 2023/01/29(日)00:05 ID:f4A2JlEF0(1/2) AAS
10km@犬山
朝は凍ってるところがあって、ヒヤっとしました
324: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-XVIT) 2023/01/29(日)01:53 ID:qVzzf92+d(1) AAS
昨日みたいに寒い日にはマスクして走る方が楽なんだよ
325: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-29tI) 2023/01/29(日)04:17 ID:c9Pyq2ue0(1) AAS
7km@横浜市泉区
寒い(;´д｀）
326: (ﾜｯﾁｮｲ 1a99-LQus) 2023/01/29(日)09:07 ID:UkDl0k/I0(1) AAS
12km@とある河川敷
朝ぼらけ 頬打つ突風、粉雪が目に染みる
地を這う鈍足をあざ笑うよに舞うトンビのやれ恨めしき哉
327: (ﾜｯﾁｮｲ a715-Qoo6) 2023/01/29(日)09:57 ID:Q/3xx0wk0(1) AAS
11km@北多摩
久しぶりに朝イチで行こうかと思ったけれど寒いので日和って8時から。それでも0度
328: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-g7eU) 2023/01/29(日)12:22 ID:YUnJMo56a(1) AAS
21km@若松
行橋ハーフマラソンなんとか完走
帰ったら肉を食う
329: (ﾜｯﾁｮｲ 1756-yKv1) 2023/01/29(日)16:09 ID:FPmCzuXk0(1) AAS
13km@湖北
歩道が積雪で使えないのでコース選びが難しい
330: (ﾜｯﾁｮｲ 2316-2biX) 2023/01/29(日)18:28 ID:IEm2CB+y0(1) AAS
2km@横浜
時間が遅くなったので軽めに
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