[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　67　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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131: (ﾜｯﾁｮｲ 93d5-/0ms) 2022/12/31(土)10:01 ID:NUKRCXc40(1) AAS
7km＠久留米
今年は1737キロ走りました
今年も一年お疲れ様でした
132: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-1R73) 2022/12/31(土)11:11 ID:ByxvraCFa(1) AAS
36.5km@北区4号大阪南部～和歌山
年末に峠越えラン
今年は1663kmでした
皆様良いお年を！
133: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) 2022/12/31(土)11:28 ID:Bcjqvush0(1) AAS
8㎞@北多摩
今年は2500と少しでした。良いお年をお迎えください
134: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-hSeT) 2022/12/31(土)12:57 ID:ablBGXLZ0(1) AAS
昨日6km
今日8km
12月302km
2022年3272km

体重はこの1年で5kg減り、今のところリバウンドしそうな感じなし
フルマラソンも5本走れて、ここ数年の不調が嘘のような良い年になりました
ここのスレのみなさんのおかげです
また来年もよろしくお願いします@犬山
135: (ﾜｯﾁｮｲ 1a04-5Jl0) 2022/12/31(土)17:44 ID:pS9430Bs0(1) AAS
26km@手賀沼
さぶかった
よい年を！
136: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-e/aH) 2022/12/31(土)19:08 ID:SwdC52830(1) AAS
7km@横浜市泉区
ハアハア、年納めジョグ(;´д｀）
137: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-4uR0) 2022/12/31(土)19:29 ID:dkhFL2xg0(1) AAS
22.7km@カムロちゃん

今年もありがたいことに大きな怪我なく走れました
来年はレースで好記録を狙えるように頑張ります
皆様、良いお年をお迎え下さい
138: (ｽﾌｯ Sdba-1ha9) 2022/12/31(土)20:08 ID:OqfOpKdid(1) AAS
11km@但馬
adidasアプリの年末7kmヴァーチャルレースに参加した
一時停止中も計測されるのに、うっかりいつもの癖で公園寄って筋トレしたからクソみたいな順位になってしもうた
139: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-1R73) 2023/01/01(日)08:29 ID:iilHpm+fa(1) AAS
10km@北区4号大阪南部
あけましておめでとうございます
今年も皆様が怪我なく楽しくジョグできますように
140: (ﾜｯﾁｮｲ 1a99-3Pio) 2023/01/01(日)10:53 ID:VX11IGKE0(1) AAS
13km@とある河川敷
朝ぼらけ 木の間隠れの初日の出
道すがら初詣とお墓参り
中途で階段ジャンピンスクワット１本、マッスルアップ2本、懸垂10本
ローソンでサツマイモ15本（580円）抱えて走る帰り道
141: (ﾜｯﾁｮｲ 5bc3-NtnL) 2023/01/01(日)11:03 ID:ha+XyJJk0(1) AAS
新品のシューズで初日の出ジョグ、気持ちよく21km
142: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-Fday) 2023/01/01(日)11:31 ID:TjpaCcBR0(1) AAS
6.7km@仙台
本年もよろしくお願い致します
今年の目標はハーフ2時間切りとフル挑戦です
143: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-e/aH) 2023/01/01(日)11:37 ID:K0OcL+F5a(1) AAS
わいも
144: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/EFQ) 2023/01/01(日)14:25 ID:JP/vB1NJ0(1) AAS
3km+ウォーキング1時間@横浜

病み明けだけどあまりの好天にジョガー魂が勃起しますた
久々+下ろしたてシューズのせいかミートグッバイしかけてヒヤリ
145: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-hSeT) 2023/01/01(日)15:04 ID:6BZ4Vhr60(1) AAS
26km@犬山
隣の市で開催されてるパークランで走ったあとにぜんざいがいただけました。
お正月ラン満喫です
146: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) 2023/01/01(日)15:33 ID:OEyBz/yF0(1) AAS
18㎞@北多摩
今年もゆるゆると続けていきたいと思います
147(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9756-Qp8E) 2023/01/01(日)15:52 ID:yjwh4Yjh0(1) AAS
21km@湖北
穏やかな琵琶湖見ながら初ラン。今年は釣りと登山行く時間増えたらいいなぁ

北多摩さんレスありがとうございます。介護はいろいろ大変ですがラン同様前向いて胸張ってマイペースでいきましょう
148: (ﾜｯﾁｮｲ 5bdf-Sv2V) 2023/01/01(日)16:47 ID:RSB+HqtX0(1) AAS
5km@さいたま
短めに元旦ラン
149: (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-o2ui) 2023/01/01(日)17:47 ID:5xH48mF80(1) AAS
7km@若松
今年もよろしくお願いします
5本指靴下すこぶる具合いいなぁ
150: (ﾜｯﾁｮｲ 7f88-U6pn) 2023/01/02(月)07:35 ID:wDSx4v//0(1) AAS
朝7km
正月くらい好きもの食べて脂肪燃焼ジョグ
151: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) 2023/01/02(月)13:26 ID:fPR2ge0U0(1/2) AAS
12㎞@北多摩
人手は多いけど走ってる人は少なめ。駅伝みてるのかな
152: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) 2023/01/02(月)13:27 ID:fPR2ge0U0(2/2) AAS
あ、忘れました>>147さんお返事ありがとうございました！
153: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/EFQ) 2023/01/02(月)14:15 ID:6ybjmDXN0(1) AAS
3km@横浜
今日も体調は良くなかったが走ったら快復気味
なんでや
154: (ｽﾌｯ Sdba-/0ms) 2023/01/02(月)16:15 ID:jbkL8pahd(1) AAS
7km@久留米
近所の運動公園駐車場しまってる泣
155: (ﾜｯﾁｮｲ 9756-Qp8E) 2023/01/02(月)17:07 ID:GV8MTpt30(1) AAS
10km@湖北
小雨の中いつものコース。ビール飲も
156: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-4uR0) 2023/01/02(月)18:38 ID:BoK/JUIl0(1) AAS
25.7km@カムロちゃん

お正月感があんまりない街中をのんびり走る
本年もよろしくお願いします
157: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-hSeT) 2023/01/02(月)19:14 ID:RVw2f1CC0(1) AAS
6km＠犬山
初詣スポットが近くにあるので人出が多めでした
158: (ﾜｯﾁｮｲ 1a99-3Pio) 2023/01/02(月)20:01 ID:NC+A6eLh0(1) AAS
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 側溝に横たわる真っ白な物体アリ
近づいて認めると、どて腹が真っ赤な鮮血に染まった猫の骸
神社近くで初詣帰りの見知らぬ子供、なんとなく手を振ってみた
159: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-Fday) 2023/01/02(月)22:46 ID:HloxrPeM0(1) AAS
11.0km@仙台
後半のビルドアップが計画どおりにいきました
160: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-Jfeb) 2023/01/03(火)01:51 ID:kFnhiqrX0(1) AAS
5km@横浜市泉区
餅食い過ぎた(;´д｀）
161: (ﾜｯﾁｮｲ 1a99-3Pio) 2023/01/03(火)08:40 ID:oPCdgg+Z0(1) AAS
4km@とある河川敷
朝ぼらけ 見慣れたゴチック式教会の尖塔が霧に霞んで遠く異国の風情アリ
小学校で登り棒一本、マッスルアップ二本、懸垂十本
中途の階段でジャンピンスクワット一本、鉛のような重い脚引きずり走る
162: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) 2023/01/03(火)12:57 ID:UrEESz/s0(1) AAS
13㎞@北多摩
良い天気で公園は親子連れがたくさん
163: (ﾜｯﾁｮｲ 1a04-HgSc) 2023/01/03(火)13:05 ID:YEtkmmTy0(1) AAS
17km@手賀沼
用事がキャンセルになって暇になったから走ってきた
天気良くてちょー気持ち良かった
164(1): (ﾜｯﾁｮｲ de67-xbnR) 2023/01/03(火)16:56 ID:nDV76o3A0(1) AAS
今年の走り始め
10km@隅田川
スロージョグでもやっぱり疲れる

画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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165: (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-o2ui) 2023/01/03(火)18:30 ID:yI9vlZwr0(1) AAS
7km@若松
猫ひろしはすげぇなぁ
166: (ﾜｯﾁｮｲ 93d5-/0ms) 2023/01/03(火)19:24 ID:8C41uDQR0(1) AAS
6km＠久留米
正月食いまくってたからやばいと思ったら痩せてた
167: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-hSeT) 2023/01/03(火)20:39 ID:EPDYiCJ+0(1) AAS
5km@犬山
ローカルの新春マラソン大会に出てきました
人が多いと燃えますね
168: (ﾜｯﾁｮｲ abdf-Sv2V) 2023/01/03(火)22:25 ID:huUtSq1a0(1) AAS
5km@さいたま
早めのペースで短めに
169: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-ChaJ) 2023/01/04(水)00:50 ID:5DUfcF9g0(1/2) AAS
5km+1kmW＠東京北区
天気最高だから頑張った
170(1): (ﾜｯﾁｮｲ de6a-ChaJ) 2023/01/04(水)00:52 ID:5DUfcF9g0(2/2) AAS
>>164
1枚目は勝鬨橋あたりですかね？
171: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-xbnR) 2023/01/04(水)12:15 ID:jaMVz/q2r(1) AAS
>>170
撮ったとこは永代橋の辺りです
172: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-4uR0) 2023/01/04(水)16:39 ID:u++9Pkci0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

公園で凧揚げに興じる子供さんがたくさんいて
ほっこりしました
173: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-hSeT) 2023/01/04(水)20:42 ID:zkCeOciP0(1) AAS
13.7km@犬山
快適に走れました
174: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) 2023/01/04(水)21:01 ID:XFoGnehb0(1) AAS
10㎞@北多摩
お昼過ぎに。お正月休みを長めにとった方が結構いるようで公園にはまだ親子連れがたくさん
175: (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-OauB) 2023/01/04(水)23:45 ID:RbUTO8jR0(1) AAS
10km@木増
汗だくでも夜風吹くとひんやりするので風邪に気をつけないと
176: (ﾜｯﾁｮｲ 9756-Qp8E) 2023/01/05(木)16:38 ID:G5Vtw9NO0(1) AAS
21km@湖北
雪も積もらず気持ちよく走れた
177: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-4uR0) 2023/01/05(木)17:40 ID:cp8kceSV0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

ネックウォーマー(\110)装備で冷たい風をシャットアウト
178: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-hSeT) 2023/01/05(木)21:01 ID:I7hSWXcT0(1) AAS
8.1km@犬山
寒すぎず走りやすいです
179: (ﾜｯﾁｮｲ 93d5-aXp2) 2023/01/05(木)22:26 ID:4JF5DqxR0(1) AAS
6km＠久留米
iPhone変えてApple Watchリセットされて今日の分記録されなかった泣
180: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-QfTn) 2023/01/06(金)20:15 ID:TZ1oNeGS0(1) AAS
11㎞@北多摩
明日はごく軽い貧血の経過観察日。数字良くなってねぇかなぁ
181: (ﾜｯﾁｮｲ 99c3-o9HB) 2023/01/07(土)01:41 ID:6pf2t34z0(1) AAS
6km@横浜市泉区
ナイトランは寒かった(;´д｀）
182: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ALqM) 2023/01/07(土)08:22 ID:m2tN+QtKa(1) AAS
20.23km@北区4号荒川河川敷
いつものコースを今年初ラン
183: (ﾜｯﾁｮｲ 9956-P+Tl) 2023/01/07(土)16:12 ID:xAZ+r51G0(1) AAS
15km@湖北
高校サッカーどっちもいい試合やなぁ
184: (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-x8ZQ) 2023/01/07(土)17:08 ID:md1QUa6O0(1) AAS
10km@隅田川
無理せずスロージョグ
185: (ｽﾌｯ Sdb3-Vex7) 2023/01/07(土)17:20 ID:SX8bBhdOd(1) AAS
10km@但馬
ちょっと覗くつもりで立ち寄った図書館でガッツリ読書してしまった
186: (ﾜｯﾁｮｲ 7915-ZkXr) 2023/01/07(土)17:50 ID:xzCxcq0+0(1) AAS
15km@北多摩
犬の散歩の時間。色々な子たちが見られて楽しい
187: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-K0Bq) 2023/01/07(土)18:08 ID:hqYOXssV0(1) AAS
25.2km@カムロちゃん

グローブしていても手の先が痺れて感覚がなかった
Amazonさんに相談しなければ
188: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-8XV0) 2023/01/07(土)21:35 ID:6NxUnC290(1) AAS
12km@犬山
調子が落ちてるようです
189: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-DWwd) 2023/01/07(土)21:42 ID:1LaRHqUp0(1) AAS
４ｋｍ＠東京北区
190: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-MGMo) 2023/01/07(土)21:57 ID:HLVhOc1x0(1) AAS
7km@若松
雨降らなかったな
191: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-qhIT) 2023/01/07(土)23:10 ID:VISeITmE0(1) AAS
14km@木増
シューズに細長い種子がびっしり付いてた雑草コースで付いたのかな
192: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-K0Bq) 2023/01/08(日)15:33 ID:yDyPQ6XA0(1) AAS
12.5km@カムロちゃん

どうにも体が重くて早々に切り上げる
193: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-tLpt) 2023/01/08(日)15:37 ID:BMo4mfNEa(1) AAS
15km @北多摩
ちかりた
194: (ﾜｯﾁｮｲ 9956-P+Tl) 2023/01/08(日)17:24 ID:QemZVyof0(1) AAS
12km@湖北
行きはピーカン帰りは土砂降り(..)
195: (ﾜｯﾁｮｲ c11b-K3ih) 2023/01/08(日)17:24 ID:N/8pd9hj0(1) AAS
42.195km＠荒川河川敷
目標のタイムに届かず落涙
196: (ﾜｯﾁｮｲ 8116-tO9f) 2023/01/08(日)17:33 ID:M87Pwcup0(1) AAS
6km@さいたま
膝が良くなくて短めに
197: (ﾜｯﾁｮｲ 8116-DSRP) 2023/01/08(日)17:37 ID:/j9rI5Xn0(1) AAS
1km@横浜
正月からの胃もたれが改善せずすぐグロッキー
こんな時に限って胃がん検診に重なってバリウム飲まされたりする
198: (ﾜｯﾁｮｲ 715c-yW+X) 2023/01/08(日)17:57 ID:pNdLzYB00(1) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
199: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ALqM) 2023/01/08(日)18:52 ID:8PaFSOQka(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
風もなく穏やかな夜
200: (ﾜｯﾁｮｲ 991e-/5/b) 2023/01/08(日)18:57 ID:YeFw4XoB0(1) AAS
17km@仙台
大観音の裏からくる強風でフラフラ
201: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-8XV0) 2023/01/09(月)06:39 ID:3KrdgoEk0(1) AAS
25km@犬山
昨日の分
202: (ﾜｯﾁｮｲ db14-p0km) 2023/01/09(月)09:36 ID:1qGNh1UW0(1/2) AAS
9km＠久留米
連休終わる泣
203: (ﾜｯﾁｮｲ db14-p0km) 2023/01/09(月)13:07 ID:1qGNh1UW0(2/2) AAS
7km＠久留米
現実から逃げるために追加で走ってきた
204: (ﾜｯﾁｮｲ 9956-P+Tl) 2023/01/09(月)17:22 ID:YypsVem/0(1) AAS
10km@湖北
高校サッカー決勝面白かった
205: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-Vex7) 2023/01/09(月)17:44 ID:d66wngoUd(1) AAS
5.9km@但馬
堤防一回りから即帰宅だとギリギリ6kmに届かないのもどかしい
206: (ﾜｯﾁｮｲ 8116-DSRP) 2023/01/09(月)17:45 ID:RyLqS0VB0(1) AAS
1km+ウォーキング6km@横浜
軽めの後遠出して自然公園をたっぷり散策
207: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ALqM) 2023/01/09(月)17:47 ID:6rNWwqVRa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
走路に市松人形捨ててあったマジコえぇ
208: (ﾜｯﾁｮｲ 0955-ZkXr) 2023/01/09(月)18:26 ID:pEzcwS7W0(1) AAS
11㎞@北多摩
黄昏時に迷子のお知らせ。二度目が入って大丈夫かなと思ったけれど、アナウンス中に「見つかりました！」。良かった
209: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-qhIT) 2023/01/09(月)23:23 ID:6GqoB4060(1) AAS
11.5km@木増
コース沿いのヤギが行きも帰りも鳴いてた夜は普段大人しいのに
210: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-K0Bq) 2023/01/10(火)16:02 ID:Cd7LbJ5L0(1) AAS
10.5km@カムロちゃん

北風がピープー吹いていて
体が思うように動かなかった
211: (ﾜｯﾁｮｲ 9956-P+Tl) 2023/01/10(火)17:25 ID:tlK6TRf70(1) AAS
10km@湖北
小雪降る中いつものコース
212: (ﾜｯﾁｮｲ db14-p0km) 2023/01/10(火)18:39 ID:ISRHXd140(1) AAS
7km@久留米
あったかい日なのに寒い
213: (ﾜｯﾁｮｲ 7915-ZkXr) 2023/01/10(火)21:05 ID:G0BNM5Zq0(1) AAS
11㎞@北多摩
寒いけれどまだ本番という感じではないすね
214: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-8XV0) 2023/01/10(火)22:06 ID:z4Vd1lCe0(1) AAS
12.1km@犬山
風が寒すぎました
215: (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-x8ZQ) 2023/01/10(火)23:27 ID:mUjvGgLP0(1) AAS
10km@隅田川
正月で1kg増えてしまった
216: (ﾜｯﾁｮｲ 9956-P+Tl) 2023/01/11(水)17:41 ID:q5I7/Z5q0(1) AAS
11km@湖北
少し日が長くなりました
217: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-K0Bq) 2023/01/11(水)18:12 ID:iHchYT1T0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

風がなくてありがたかった
218: (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ALqM) 2023/01/11(水)19:56 ID:klLVpEo7a(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
一年以上ぶりの高速ラン
219: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-8XV0) 2023/01/11(水)20:55 ID:QsXN1i5Z0(1) AAS
13km@犬山
気合い入れて走りました
220: (ﾜｯﾁｮｲ 7915-ZkXr) 2023/01/11(水)21:43 ID:msaiaE200(1) AAS
8㎞@北多摩
明日また時間無さそうなのでちょっと行ってきた
221: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-qhIT) 2023/01/11(水)23:42 ID:vwZ+Z6i50(1) AAS
8km@木増
ペース上げすぎてバテてしまった
222: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-+k+n) 2023/01/12(木)12:20 ID:p9LdDyPGd(1) AAS
20km濱
最近小指が尖ってきた
223: (ﾜｯﾁｮｲ 8116-DSRP) 2023/01/12(木)16:34 ID:jgRoXwFd0(1) AAS
3km+ウォーキング1時間半@横浜
新ルートを開拓
公園のベンチで休んでたら真横からJYに元気よく挨拶されてビビった
224: (ﾜｯﾁｮｲ 991e-/5/b) 2023/01/12(木)20:12 ID:fWZ+qB1U0(1) AAS
6.2km@仙台
1月にしては記録的な暖かさとの事
225: (ﾜｯﾁｮｲ 9316-MGMo) 2023/01/12(木)20:24 ID:H9gPsPEX0(1) AAS
6km@若松
足くじいてヒヤっとした
今夜は安静に
226: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-DWwd) 2023/01/12(木)20:32 ID:7+IYBSsN0(1) AAS
4km＠東京北区
正月太りやば過ぎ
227: (ﾜｯﾁｮｲ 5133-8XV0) 2023/01/12(木)21:26 ID:sqjzIO3f0(1) AAS
11km@犬山
そこそこ暖かくて良い感じでした
228: (ﾜｯﾁｮｲ 7915-ZkXr) 2023/01/12(木)22:55 ID:/5eH3Z1h0(1) AAS
７㎞@北多摩
今日はやめとこうかと思ったけれど、風もなく穏やかなので出てきた
229: (ﾜｯﾁｮｲ 7915-ZkXr) 2023/01/13(金)22:40 ID:kiqPC5UQ0(1) AAS
15㎞@北多摩
降られたのは想定外だったす
230: (ﾜｯﾁｮｲ 8116-DSRP) 2023/01/13(金)22:54 ID:yM5uF3PF0(1) AAS
午後6km@横浜
かなり雲出てたがまぁまだ晴れてたかな
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