[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 67 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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903: (ﾜｯﾁｮｲ 475c-iUqd) 2023/04/19(水)03:57 ID:Z9BmI/8i0(1) AAS
21㎞@九十九里( ´･ω･`)
904: (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-CU7v) 2023/04/19(水)05:57 ID:aoX557Yfa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
朝日最高
905(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-v28X) 2023/04/19(水)07:37 ID:4cpJo5FCd(1) AAS
関西人だけど荒川の土手は昔金八観ててずっと憧れだわこの夏走りに行く
906: (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-7myw) 2023/04/19(水)18:49 ID:/vtPD+kKa(1) AAS
10km@湖北
大量の発汗でスッキリ
907: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-kY+Y) 2023/04/19(水)20:34 ID:PTHdeV0d0(1) AAS
４ｋｍ＠東京北区
平均心拍数138
ちょいきつ
908: (ﾜｯﾁｮｲ 67c3-NOFP) 2023/04/19(水)21:05 ID:aYZb+eV80(1/2) AAS
>>841
痩せるしかないな
909: (ﾜｯﾁｮｲ 67c3-NOFP) 2023/04/19(水)21:15 ID:aYZb+eV80(2/2) AAS
>>905
新大阪辺りの淀川？と雰囲気(景色)変わらんよ
910: (ﾜｯﾁｮｲ a715-dK2l) 2023/04/19(水)21:19 ID:6KnYJuMy0(1) AAS
11km@北多摩
出勤日は1万歩以上歩いているのだけれど、在宅で1日座ってて体が固まってから走るより楽に感じる
911: (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-5+FM) 2023/04/19(水)22:58 ID:Jk7w0XVV0(1) AAS
7km@若松
暑くて気持ちいい
912: (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-NDV2) 2023/04/19(水)23:46 ID:g9Iui9uN0(1) AAS
7km@木増
夜風が涼しい
913: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-+e1l) 2023/04/19(水)23:51 ID:SR+37n1t0(1) AAS
7.5km@福島
昨日から調子悪し
足だけじゃなく腕の力も入らない
疲れてる感じでもないんだがなあ
914: (ﾜｯﾁｮｲ 0701-PGu9) 2023/04/20(木)00:36 ID:EDIMij2B0(1) AAS
9km@北区3
暑すぎて予定より走る
グルグル回ってたら同じくワンダラー的な人達と何度も再開
汗かくっていいね
915: (ﾜｯﾁｮｲ 27c3-Gzdh) 2023/04/20(木)01:06 ID:T1yy8AIm0(1) AAS
11km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
916: (ﾜｯﾁｮｲ 5f99-3NNF) 2023/04/20(木)11:09 ID:2TA5azwq0(1) AAS
３km@とある河川敷
朝ぼらけ 合間に入れるダッシュで息上がる
路面に落ちた影を頼りにシャドーボクシング、滋養たっぷりの朝日が気持ちいい
917: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-baic) 2023/04/20(木)16:42 ID:3gbZJyKs0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
夏がもう来てました
918: (ﾜｯﾁｮｲ 0716-baic) 2023/04/20(木)16:55 ID:e3FZaUHv0(1) AAS
買い物先で1km@横浜
この暑さでは名残桜も終わりかな
919: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-B4rk) 2023/04/20(木)18:47 ID:dHbthDh90(1) AAS
4.6km@隅田川
空き時間で軽く
920: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-7myw) 2023/04/20(木)19:39 ID:Xsy/b/P/0(1) AAS
12km@湖北
気温高めも寒いよりずっといい
921: (ﾜｯﾁｮｲ c733-+e1l) 2023/04/20(木)21:23 ID:poVuIG6G0(1) AAS
11km@犬山
夜でも暑かったです
922: (ﾜｯﾁｮｲ a715-dK2l) 2023/04/20(木)22:56 ID:mUv9yW2w0(1) AAS
11km@北多摩
暑いとまでは思わないけれど、それでも汗だくだく
923: (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-Zhgh) 2023/04/21(金)05:13 ID:aUVBprNNa(1) AAS
11km＠千葉
朝ランで今年初めて半袖短パンで走った
924: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-7myw) 2023/04/21(金)18:59 ID:6F0gGqLC0(1) AAS
12km@湖北
強風で昨日より3分遅いタイムで帰宅
925: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-B4rk) 2023/04/21(金)19:34 ID:ZEv/NdwP0(1) AAS
12.5km@隅田川
エボライド3買ったので初走り
926: (ﾜｯﾁｮｲ 5f55-5Ocp) 2023/04/21(金)21:41 ID:mt0aKrx10(1) AAS
11km@北多摩
気がついたら1,300km行ってたので靴替える
927: (ﾜｯﾁｮｲ c733-+e1l) 2023/04/21(金)21:44 ID:ReKMyxlR0(1) AAS
7km@犬山
体調いいです
928: (ﾜｯﾁｮｲ df27-esWY) 2023/04/21(金)22:14 ID:yf5kQ+640(1) AAS
風が強すぎてジョギング断念ウォーキング4.5km@播磨
お昼ご飯食べすぎて胃の中に物が多いままだったのも要因だわ
お腹重いと走りにくい
929: (ﾜｯﾁｮｲ bf14-UCg0) 2023/04/21(金)22:22 ID:pMs6A4Ef0(1) AAS
7km@久留米
心地よい疲れ
930: (ﾜｯﾁｮｲ 271e-ryjZ) 2023/04/21(金)23:42 ID:DOU0Xnzm0(1) AAS
8.9km@仙台
涼しくてちょうどいい
931: (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/22(土)00:32 ID:6m0te/qf0(1) AAS
昨日3km今日6km@北区3
日差しが強過ぎて気持ちいい
昨日はドーナツとクレープ、
今日はチャーシュー買って帰る
プラマイゼロ
932: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Exr5) 2023/04/22(土)08:08 ID:G7xLjS9Qa(1) AAS
20.1km@北区4号荒川河川敷
厚い雲で風強め
933: (ﾜｯﾁｮｲ c533-OAT9) 2023/04/22(土)09:57 ID:ZD9YDRrS0(1) AAS
5km@犬山
明日は長野でマラソンしてきます
934: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-8qK3) 2023/04/22(土)11:01 ID:6IVfbtf5M(1) AAS
53㎞@荒川河川敷
935: (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/22(土)19:15 ID:ikvFr0Kz0(1) AAS
9km@湖北
6時過ぎから日没まで少しだけ。村上スゲーわ
936: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) 2023/04/22(土)19:31 ID:ZricHmZI0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
937: (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-3JML) 2023/04/22(土)19:33 ID:atHA8WZxr(1) AAS
6.7km＠小倉
半年ぶりにジョギング
すぐ息切れする
938: (ﾜｯﾁｮｲ 6a55-4B2k) 2023/04/22(土)19:38 ID:vKCLwcsQ0(1) AAS
11㎞@北多摩
さわやか
939: (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/23(日)00:20 ID:6Vtl/voI0(1) AAS
3km@北区3
プレゼントの赤ワインを買いに
昼は家で二郎系食べる
プラマイゼロ
940: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Exr5) 2023/04/23(日)10:51 ID:4i9Q7Snaa(1) AAS
20.2km@北区4号荒川河川敷
気持ち良い天気でした
941: (ﾜｯﾁｮｲ 66c3-uYT9) 2023/04/23(日)11:17 ID:MY/UkZmS0(1) AAS
11Km@代々木上原
薄曇りで冷たい風
半袖短パンでは寒すぎた
942: (ﾜｯﾁｮｲ 6a99-JXl/) 2023/04/23(日)11:20 ID:RbZiBN5Y0(1) AAS
10km@とある河川敷
朝ぼらけ、道すがらの小学校で懸垂5本、マッスルアップ3本
帰り道のローソンでシルクスイート15本580円
完熟王4本180円、おジャガ18個280円
抱えて走る帰り道
943: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-8qK3) 2023/04/23(日)11:40 ID:hV8jZzRSM(1) AAS
36㎞@荒川河川敷
944: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-YRbH) 2023/04/23(日)13:15 ID:6gjb3uyDa(1) AAS
11km@北多摩
明日は出張で休み
945: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-fR3v) 2023/04/23(日)14:06 ID:Ee6W/zisa(1) AAS
21km＠若松
佐伯でハーフマラソン
946: (ﾜｯﾁｮｲ 1e14-pkHi) 2023/04/23(日)15:07 ID:mhsil+ed0(1) AAS
7km＠久留米
久々ラーメン食ったけどうめえ
947: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-o6/+) 2023/04/23(日)18:28 ID:wrD4rIgH0(1) AAS
8km＠横浜市戸塚区
いい天気
948: (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/23(日)18:42 ID:6S7pl7av0(1) AAS
14km@湖北
気持ちよく走れた。ビールよばれよ
949: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-/HYv) 2023/04/23(日)19:33 ID:VHKdRjz70(1) AAS
19.7ｋｍ@カムロちゃん
沼のほとりに咲くツツジを眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
950: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) 2023/04/23(日)20:30 ID:VpiclDc/0(1) AAS
21㎞@九十九里( ´･ω･`)
951: (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-y4Ub) 2023/04/24(月)02:00 ID:cYRz4GBQ0(1) AAS
26km@横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
952(4): (ﾜｯﾁｮｲ c533-OAT9) 2023/04/24(月)06:17 ID:xoFRTPYO0(1) AAS
42.195km@犬山
昨日の長野マラソン
7年ぶりにPB出ました、本当によかったです
もう少し痩せたいです。
953(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-TfzL) 2023/04/24(月)09:31 ID:WALHBmNfa(1) AAS
>>952
おめ
954(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-fBpr) 2023/04/24(月)11:33 ID:GYN1gTDGr(1) AAS
>>952
おめでとうです
955(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-YRbH) 2023/04/24(月)12:13 ID:OkyC6u0ea(1) AAS
>>952
おめでとうございます
956: (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/24(月)18:52 ID:hL6OcniF0(1) AAS
10km@湖北
寒かったけど楽に走れた
957: (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/24(月)21:10 ID:tbPnPsZa0(1) AAS
10km@北区3
色々あり千川のビック築地へ
超有名店になってしまった丸鶴は開店前から行列ですか
958: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-8qK3) 2023/04/24(月)23:45 ID:xvI/15z5M(1) AAS
64㎞@荒川河川敷
959(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Exr5) 2023/04/25(火)05:58 ID:3Df8v6aWa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
走り出したら上着なしでも良かったかな？
>>952
おめでとうございます！
960: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-/HYv) 2023/04/25(火)16:54 ID:zKeqsND60(1) AAS
14.4km@カムロちゃん
フォームに関して少々得るところあり
忘れないうちに反復したいけど明日は雨予報
961: (ﾜｯﾁｮｲ 9667-fBpr) 2023/04/25(火)19:23 ID:dkuAHCgw0(1) AAS
12.7km@隅田川
調子よかった
962: (ﾜｯﾁｮｲ 6a99-JXl/) 2023/04/25(火)19:59 ID:uZjZNx7K0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 今年初めてツバメの姿を見た
963: (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/26(水)01:20 ID:f2z17cpX0(1) AAS
4Km@北区3
明日雨らしいので無理やり走る
スクワット500やる予定
964: (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/26(水)18:55 ID:kOL4viLm0(1) AAS
12km@湖北
ボロ負けの為途中から違う局聞いてました
965: (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-HVNs) 2023/04/26(水)19:00 ID:IA4VoD9Cr(1) AAS
5.5km＠小倉
コツコツやってく
966: (ﾜｯﾁｮｲ a915-4B2k) 2023/04/26(水)21:16 ID:kVco5lp+0(1) AAS
11km@北多摩
頭の10kmは止まらないことにして2週間くらい。少し慣れてきた
967: (ﾜｯﾁｮｲ c533-ZeRj) 2023/04/26(水)21:36 ID:f9Hpw7P20(1) AAS
10km@犬山
次の目標もなく、しばらくガーミンをつけず自由に走ることにしました
>>953-955
>>959
ありがとうございます！
968: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-36Nq) 2023/04/27(木)02:22 ID:zq1M8TgDM(1) AAS
32㎞@荒川河川敷
969: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-NG+s) 2023/04/27(木)13:00 ID:bMkxZwWsa(1) AAS
昼休みにゆるっと走ってきた
そろそろ昼ジョグは暑くなってきたな
970: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-/HYv) 2023/04/27(木)17:30 ID:sAE6F6US0(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
ちょっと暑いけど快適に走れた
年中これくらいでお願いしたい
971: (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/27(木)19:27 ID:x10VTclf0(1) AAS
16km@湖北
折り返しからずっと阪神の攻撃聞いてました
972: (ﾜｯﾁｮｲ 791e-PPLO) 2023/04/27(木)20:13 ID:zCXo5Nlr0(1) AAS
9.2km@仙台
涼しい日々が続いてます
973: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-Exr5) 2023/04/27(木)20:13 ID:Y05pcIhOa(1) AAS
20.1km@北区4号南→北
久しぶりの帰宅ラン
974: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) 2023/04/27(木)20:23 ID:FeQ+wupj0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
975: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-/HYv) 2023/04/27(木)21:12 ID:sbTj8Wuv0(1) AAS
午後2km@横浜
買い物ついでに遠出
心地よい快晴にジョグはそこそこたっぷりウォーキング
976: (ﾜｯﾁｮｲ c533-ZeRj) 2023/04/27(木)22:40 ID:k332u73O0(1) AAS
5km@犬山
体重増加中
そろそろ歯止めをかけたいところ
977: (ﾜｯﾁｮｲ a915-YRbH) 2023/04/27(木)22:41 ID:+9efH4pL0(1) AAS
11km@北多摩
今月残り3日。30日はどうすっかなあ
978: (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/27(木)23:03 ID:BNWNdPNw0(1) AAS
6km@北区3
最近休日1時間早く起きる、と心に余裕が
自転車で根津神社へ、ツツジは見頃終わってたw
979: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-36Nq) 2023/04/27(木)23:50 ID:jKeCapnzM(1) AAS
38㎞@荒川河川敷
980(1): (ﾜｯﾁｮｲ 79c3-TfzL) 2023/04/28(金)01:25 ID:kN0GDE3v0(1) AAS
25km@横浜市泉区
ナイトロングジョグ(;´д｀）
981: (ﾜｯﾁｮｲ 7d01-ztya) 2023/04/28(金)13:58 ID:zqvUusu60(1) AAS
11km@北区3
天気が良過ぎて長めに走る
982: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-/HYv) 2023/04/28(金)14:51 ID:XZOUY5o10(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
暑さでヘロヘロでした
983: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-/HYv) 2023/04/28(金)15:52 ID:YNuZM/zq0(1) AAS
3km@横浜
今日もジョグよりウォーキング優先ｷﾓﾁｲｰ
984: (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-HVNs) 2023/04/28(金)18:18 ID:48XmYzYhr(1) AAS
6.8km＠小倉
足の裏いてえ
985: (ﾜｯﾁｮｲ 5e56-qwg9) 2023/04/28(金)19:06 ID:pBPx5SxT0(1) AAS
15km@湖北
スタート直後体重かったけど途中から羽根生えた
986: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-cMad) 2023/04/28(金)19:20 ID:5szZ28Cz0(1) AAS
15㎞@九十九里( ´･ω･`)
987: (ﾜｯﾁｮｲ a915-4B2k) 2023/04/28(金)21:43 ID:B1koh2H00(1) AAS
11km@北多摩
来月入ったら0.5㎞プラスしてみるかなぁ
988: (ﾜｯﾁｮｲ 9667-fBpr) 2023/04/28(金)22:02 ID:FobidnQ60(1) AAS
6km@ 隅田川
軽くジョギング
989: (ﾜｯﾁｮｲ b7c3-wQ6u) 2023/04/29(土)00:49 ID:unNtrcbH0(1) AAS
12km@横浜市泉区
ジョグ(;´д｀）
990: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-wQ6u) 2023/04/29(土)00:50 ID:9BLPg6/wa(1) AAS
次スレ
2chｽﾚ:shapeup 【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】
991: (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-FZGe) 2023/04/29(土)07:52 ID:oE166bSD0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 河原でシャドーとステップ
道すがらのローソンで人参6本200円、りんご3個398円
ダブルホイップデニッシュ、食べ応え満足！つぶあんデニッシュ
抱えて走る帰り道
992: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-5+A8) 2023/04/29(土)10:19 ID:m35Pwjhsa(1) AAS
30.3km@北区4号荒川河川敷
あーもーむり…
993: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-STzq) 2023/04/29(土)11:49 ID:QSd2JGWkd(1) AAS
8km@但馬
病み上がりなのでほどほどで切り上げた
994: (ｽｰｯﾌﾟ Sdbf-c19C) 2023/04/29(土)12:41 ID:96r4SLozd(1) AAS
7km@久留米
体脂肪12%まで減らせた…
995: (ﾜｯﾁｮｲ 5716-w+Rj) 2023/04/29(土)13:19 ID:xfUpX6np0(1) AAS
15km@さいたま
風があって涼しかったけど、直射日光がもう夏だわ…
996: (ﾜｯﾁｮｲ 5716-hzXf) 2023/04/29(土)15:06 ID:G07F4o460(1) AAS
3km@横浜
出がけ曇ってたので不安だったが結局快晴
風強いけど暑いので悪くない塩梅
997: (ﾜｯﾁｮｲ ff56-fXcJ) 2023/04/29(土)16:04 ID:YdHCN/8I0(1) AAS
20km@手賀沼
今季初半袖
998: (ﾜｯﾁｮｲ b71e-ydNd) 2023/04/29(土)16:20 ID:tUrPjxMn0(1) AAS
10.0km@仙台
日焼けした…
999: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-q1YB) 2023/04/29(土)16:32 ID:HvTV1Uw10(1) AAS
14km@湖北
雨降る前に。横浜つえー
1000: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-wQ6u) 2023/04/29(土)16:45 ID:hyNN9/V8a(1) AAS
乙
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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