[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
903: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-uEo0 [133.106.38.146]) 2023/01/04(水)19:11 ID:t0ZxTuL2M(1) AAS
まあ動かないから運動不足なわけで
動かなければ運動不足は実感出来ないから
実際には日常的な体力すらなくなるし
睡眠が浅くなったり
色々な障害が出るけど実感しづらいから
904: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-WXZo [49.97.36.57]) 2023/01/04(水)21:19 ID:VwiKK57bd(1) AAS
>>894
何キレてんお前
905(1): (ﾜｯﾁｮｲ 16d6-buCV [113.20.226.200]) 2023/01/04(水)21:47 ID:Kis//6fw0(1) AAS
>>890
なかなかの距離やなー
と思ったけど歩きかよ。
ニート？
906: (ﾜｯﾁｮｲ 666d-4uR0 [217.178.31.159]) 2023/01/05(木)06:57 ID:Hj3oOivZ0(1) AAS
というか5km/hで消費カロリー487kcalも行くのか？
基礎代謝入っている？ もしくは体重120kgくらい？
907: (ﾜｯﾁｮｲ 173f-is7K [118.83.57.236 [上級国民]]) 2023/01/05(木)10:20 ID:eS/weu1T0(1) AAS
せっかくかなりの距離稼げてるんだし早歩きして負荷高めた方がより効果的になると思うよ
多分それだけ歩いたら筋肉付いてるから9分/kmを切るペースでも歩けると思う
908(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8767-TwI4 [60.108.155.47]) 2023/01/05(木)11:25 ID:I1kG9ilY0(1) AAS
ゆっくり10㎞走ってスーパーに寄ってチョコ買った
マイナポイントのWAONカードを無事に使えて
昨日youtubeで無人レジの予習した甲斐があったｗ
909: (ﾜｯﾁｮｲ a615-tuK+ [121.105.62.18]) 2023/01/05(木)14:10 ID:DBpbTfwl0(1) AAS
早朝に新しいウォーキングコースに行ってみたらジジババが大量に居ていちいち挨拶されるんで参ったわ
やはり住宅が多い地区はダメだな
910: (ﾜｯﾁｮｲ d78d-PM45 [182.169.186.64]) 2023/01/05(木)14:38 ID:kGUcJ+qv0(1) AAS
>>908
ワオンカードのマイナポイントだろ
911(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.3.8]) 2023/01/05(木)18:44 ID:t+oyeQ2Wa(1) AAS
ビチク～
チラシのポーズはよ～
912: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-WXZo [49.98.0.70]) 2023/01/05(木)18:57 ID:T386aORfd(1) AAS
>>905
ニートてお前らと一緒にすんなw
913: (ﾜｯﾁｮｲ db4d-kkcc [202.171.224.149]) 2023/01/05(木)20:45 ID:QJZn/Tv/0(1) AAS
>>911
ビチク～ビチクはジジイの小人走り～
914: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.1.114]) 2023/01/06(金)07:22 ID:YXFp8aTca(1) AAS
カモーン！
ビチクコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーン！
915(1): (ﾜｯﾁｮｲ 666d-4uR0 [217.178.152.136]) 2023/01/06(金)10:21 ID:MpAfE+D70(1) AAS
ビチクコビトジジイで検索したら8年くらい前のスレまで引っかかるんだけどやばない？
何年同じことを書き込んでるんだ？ マジモンの精神障害者？
916: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.20.215]) 2023/01/06(金)11:57 ID:ktI54GBOa(1/2) AAS
>>915
ビチクコビト爺さん
検索してみました
10年以上も毎日毎日色んなスレで自演自演w
ご苦労様デスw
917: (ﾜｯﾁｮｲ 821a-UYBK [219.98.87.209]) 2023/01/06(金)15:40 ID:5h1tyN6g0(1) AAS
1週間走らなかったら体重いわ力入って痛めるわで大変だ
918(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-PFmN [106.154.133.12]) 2023/01/06(金)18:23 ID:i09l/LFwa(1/2) AAS
寒さで外でのウォーキングはなし
下腹に毎日カイロ 食べ物にハバネロ入りなどの辛い調味料フリフリ生活で
なんとなんと2ヶ月で7キロ減 やや痩せ気味まで来ちゃった笑
919(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f0c-ur82 [180.147.83.254]) 2023/01/06(金)18:29 ID:5p9m6mPB0(1) AAS
足の疲れが取れて調子よくなるけどな
920: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.23.204]) 2023/01/06(金)18:39 ID:pP3bCyBYa(1/2) AAS
>>919
レスが欲しいのか？
ビチクコビト爺さん
921(1): (ｽﾌｯ Sda2-PFmN [49.104.28.185]) 2023/01/06(金)18:42 ID:A7EvQ1F+d(1) AAS
>>918
筋トレしてないなら筋肉ゴリゴリに減ってそうだな
922: (ｴﾑｿﾞﾈ FFa2-eH4E [49.106.192.108]) 2023/01/06(金)18:54 ID:l5QhFc7eF(1) AAS
お前ら筋トレ好きすぎじゃね？どんだけ筋トレ中毒なんだ？
923: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.23.204]) 2023/01/06(金)18:58 ID:pP3bCyBYa(2/2) AAS
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
省10
924: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-DpHA [1.66.104.157]) 2023/01/06(金)19:47 ID:i2oghuNsd(1) AAS
昼も氷点下近い地方に住んでいるからか、21時頃に外歩いて耳が霜焼けで痒い
耳当てでも買うか
925: (ﾜｯﾁｮｲ db4d-kkcc [202.171.224.149]) 2023/01/06(金)20:41 ID:OYOWPjJS0(1) AAS
ビチク～
ビチクはジジイのコビト走り～
926: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.20.215]) 2023/01/06(金)20:44 ID:ktI54GBOa(2/2) AAS
ビチクコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーン！
927: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-PFmN [106.154.133.12]) 2023/01/06(金)22:04 ID:i09l/LFwa(2/2) AAS
>>921
勿論ジムで筋トレは続けてるよ外で歩くことをやめただけ
お腹パキパキになって若干気持ち悪い少し肉ついてる方が綺麗に見える
928(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.23.24]) 2023/01/06(金)22:19 ID:Mq+XfpiPa(1) AAS
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
929(1): (ﾜｯﾁｮｲ d734-PM45 [182.168.62.165]) 2023/01/06(金)22:57 ID:nGwk6K+90(1) AAS
懸垂して歩いて懸垂して歩いて１時間やってきました
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9328-dIrp [114.179.117.133]) 2023/01/06(金)23:27 ID:eOKDtR/y0(1) AAS
ヘッドホンは夏は暑いが冬では耳当てがわりになる…わけがなかった
ワイヤレスヘッドホンの存在意義ってほんとないな
家いる時なら有線だし
931: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-YL8+ [106.146.20.245]) 2023/01/06(金)23:28 ID:vAFFYBjaa(1) AAS
>>929-930
誰も食いつかないデスネ
毎日毎日惨めなコビト
哀れすぎる
66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
932(1): (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/07(土)07:04 ID:/dSOuzi20(1/3) AAS
IPも見えてないこのアホなに？
933(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e6d-K0Bq [217.178.29.150]) 2023/01/07(土)07:17 ID:NZUxjF8g0(1) AAS
>>928
66歳なのか63歳なのかハッキリしろよ
934(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f15-ZkXr [106.139.85.14]) 2023/01/07(土)07:46 ID:xzCxcq0+0(1) AAS
お願いだからそいつに触らないでくれ。botみたいなもんだからそのうち慣れる
935: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/07(土)08:56 ID:PnpKukH+0(1) AAS
>>932-934
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
936: (ｴﾑｿﾞﾈ FF4a-cDjI [49.106.187.117]) 2023/01/07(土)14:42 ID:BoAKl7wxF(1) AAS
こういうキチって親が必死で家に閉じ込めてるから世にはあんまり出てこないけど10年もしたらその親も高齢化や死んだりして閉じ込める事が無理になって世間に溢れ出すんだろうな
恐ろしくてウォーキングなんかできなくなるので親が健康なうちに何とかしてもらいたいわ
937(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-XBTm [49.98.9.54]) 2023/01/07(土)16:43 ID:vu1k6Euvd(1/2) AAS
今日ウォーキング行ったらサンダルで走ってる初老のおっさんいたわ
上はロングスリーブに下は短パン、スパッツとかなしで素足でサンダル
1回すれ違った時になんでサンダルで走れるんだろう？と不思議だったけど、
2回目抜かれた時によく見てみると、かかとを紐で固定するような仕様になってて
そこそこのスピードで走ってた
案外ナイキ厚底の次はコレが来るかもしれんな
938: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-OA0N [106.128.104.206]) 2023/01/07(土)17:21 ID:GfK0+Heca(1) AAS
日の光を浴びて新鮮な空気を吸って健康そのものだ
ここでクズ共と話すよりよほどいい
939(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-yiIx [119.230.119.4]) 2023/01/07(土)17:22 ID:DX0nL6Dj0(1/2) AAS
>>937
ワラーチやろ？
だいぶ前からあるぞ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
他にも裸足ランニングやワラーチでのトレランとか一本足下駄でフルマラソン走ってる人もいる
940: (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/07(土)17:40 ID:/dSOuzi20(2/3) AAS
ワラーチはダメって大会もあるから注意な
普段用なら気にしなくていいけど重心前着地のフォームだと怪我をするので注意
941: (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-XBTm [49.98.9.54]) 2023/01/07(土)17:54 ID:vu1k6Euvd(2/2) AAS
へぇー、ネタで書いたつもりが一般に認知されてるものなんだな
942: (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/07(土)17:58 ID:/dSOuzi20(3/3) AAS
一般に認知はされてないと思うｗ
かなりレアで珍しいよ
943: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199]) 2023/01/07(土)18:16 ID:1DGTE+wM0(1/4) AAS
>>936-942
誰も食いつかないデスネ
毎日毎日惨めなコビト
哀れすぎる
66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
944: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199]) 2023/01/07(土)18:17 ID:1DGTE+wM0(2/4) AAS
>>936-942
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
945: (ﾜｯﾁｮｲ 664c-ALqM [175.158.125.126]) 2023/01/07(土)18:25 ID:8DBZMXUP0(1) AAS
>>939
なんかいやらしい感じ…
946: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199]) 2023/01/07(土)18:49 ID:1DGTE+wM0(3/4) AAS
ビチクコビト爺さん
検索してみました
10年以上も毎日毎日色んなスレで自演自演w
ご苦労様デスw
947: (ﾜｯﾁｮｲ df4d-t5Km [202.171.224.149]) 2023/01/07(土)19:06 ID:BldoBo0b0(1/2) AAS
陸上板で見なくなったと思ったら生きてたんだな
948: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199]) 2023/01/07(土)19:14 ID:1DGTE+wM0(4/4) AAS
ビチクよ
オマエのは陸上じゃなくて
ただの近所走りだw
何度言ったらわかるんだ
お爺ちゃん
949(1): (ﾜｯﾁｮｲ 930c-crDv [180.147.83.254]) 2023/01/07(土)22:03 ID:BP93P15I0(1) AAS
ランニングサンダルでアマゾると結構出てくる
ジョガーかたまたま走ってる人かは、つま先見て判断するわ
おっさんに多い、つま先開いてる人はすぐ消える
オーバープロネーションで足首かスネ
アンダープロネーションで膝を大怪我するから
950: (ﾜｯﾁｮｲ 2a1a-szXp [219.98.87.209]) 2023/01/07(土)22:07 ID:PHIj4+Wa0(1) AAS
この時期にワラーチや足袋の無敵とか寒すぎて履けない
951(1): (ﾜｯﾁｮｲ df4d-t5Km [202.171.224.149]) 2023/01/07(土)23:23 ID:BldoBo0b0(2/2) AAS
ちょっと食べ過ぎただけで1.5キロ戻るってどういうことなられ？やっとれん明日から倍歩くわ
952: (ﾜｯﾁｮｲ a60c-yiIx [119.230.119.4]) 2023/01/07(土)23:39 ID:DX0nL6Dj0(2/2) AAS
>>949
一体何を判断するというのか
>>951
脂肪はそんな早期に合成されんよ
食い過ぎて増えた分量はほぼほぼ水分と胃腸滞留分
953: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-ALqM [106.133.125.112]) 2023/01/08(日)05:06 ID:ToiPUuGfa(1) AAS
朝と夜でも2kg増えたりすることあるよな。次の日から徐々に戻るけど
954: (ﾜｯﾁｮｲ 8aca-DWwd [211.128.223.56]) 2023/01/08(日)06:53 ID:I75zYwTP0(1) AAS
１ｋｇなんて朝と晩で出る誤差の範囲だからなあ
955(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-z84D [49.98.149.39]) 2023/01/08(日)07:15 ID:zfSSyxSgd(1) AAS
まぁまぁ飲んで食ってすると4kgとか増えててビビるよな
956: (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-XBTm [49.98.9.114]) 2023/01/08(日)09:22 ID:CvxVLQKmd(1) AAS
そういや昨日見たメロス爺は手袋と昭和の探偵のような帽子は被ってたわ
これを読むと案外理に適ったベテランなのかもしれんな
news.yahoo.co.jp/articles/ae432526386a560cef83a206e64222263d002680
957: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-Gf1h [125.14.136.199]) 2023/01/08(日)10:00 ID:qvoJtVv00(1) AAS
>>949-956
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
958: (ﾜｯﾁｮｲ db67-Or7w [60.108.155.47]) 2023/01/08(日)10:07 ID:vqNBF9VM0(1) AAS
2日休んで10㎞走ってきてアキレス腱の痛みも無くなってきて
やっと少しペース上げて走れるようになったわ
959(1): (ﾜｯﾁｮｲ b728-dIJJ [114.179.117.133]) 2023/01/08(日)10:29 ID:WphY3eLY0(1) AAS
>>955
自分がデブだから同意だけどそれって標準体重くらいの人でもそうなるわけ？
960: (ﾜｯﾁｮｲ 664c-ALqM [175.158.125.126]) 2023/01/08(日)16:08 ID:mEBNeQkX0(1/3) AAS
>>959
168cmで61kgくらいだけど1日で増えても2kgくらいまでだな
961: (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-mORd [49.98.11.97]) 2023/01/08(日)17:14 ID:6B7ALRc9d(1) AAS
今日もメロス爺見かけた
962: (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/08(日)20:01 ID:+oUAxJKA0(1) AAS
体重が極端に増減する人って計るタイミングが悪いよね
夜食を食べずに迎えた朝イチトイレに行った直後に計るんだぞ
ジムで計ったり晩飯後の風呂で計っても正確性に欠ける
963: (ﾜｯﾁｮｲ 664c-ALqM [175.158.125.126]) 2023/01/08(日)21:15 ID:mEBNeQkX0(2/3) AAS
俺の場合は朝寝起きで測ったのと晩飯食って風呂入った後での差を言ってるだけよ。毎日そのタイミングで測ってるから
964(3): (ﾜｯﾁｮｲ df4d-t5Km [202.171.224.149]) 2023/01/08(日)23:05 ID:w1FAcKA00(1) AAS
きついカロリー制限と過剰運動のやせ我慢モードでも何故か現状維持
目標達成後に想定してた通常生活モードにしてみるとどんどんリバウンドしてる
水分の増減じゃ無いことは一週間で確信した
自分は一生やせ我慢モードで生きなければならないかと思うと辛い
965: (ﾜｯﾁｮｲ 664c-ALqM [175.158.125.126]) 2023/01/08(日)23:27 ID:mEBNeQkX0(3/3) AAS
体重減り始めるのはいつも運動始めて1ヶ月後からだな。それくらいで筋肉が増えるのと脂肪が減るののバランスがやっとマイナス側になってくるのかな。
966: (ﾜｯﾁｮｲ 5389-3HvA [116.82.207.202]) 2023/01/08(日)23:46 ID:j96p9HBC0(1) AAS
>>964
通常生活モードってのが何kcal摂取か分からないから何とも言えないけど・・・
まずは基礎代謝×1.3のカロリーを摂取しながら筋トレを続けてみてください
967: (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/09(月)00:04 ID:1vdhGlyH0(1/2) AAS
>>964
単に食い過ぎてるだけじゃん
カロリー計算がガバガバで甘すぎるよね
でもそうすると食べ足りないんだよね？
じゃあいっそのことダイエット止めて好きなだけ食ったらいいんじゃない？
968(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b3f-GmHm [118.83.57.236 [上級国民]]) 2023/01/09(月)05:50 ID:b5lP70FA0(1) AAS
>>964
運動を過剰にしてるなら減量中は基礎代謝分か最低でもその8掛けぐらいはPFCバランス気にしながら摂取すると痩せるよ
中でも特にたんぱく質と炭水化物は重要
1番最悪なのは外食でよくある高脂質低たんぱく質のカロリー高い料理を食い続けること
969: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/09(月)06:44 ID:UgaY9ngt0(1/6) AAS
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
65歳貧乏爺さん
省10
970: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/09(月)06:45 ID:UgaY9ngt0(2/6) AAS
>>958-968
誰も食いつかないデスネ
毎日毎日惨めなコビト
哀れすぎる
66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
971: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-Gf1h [106.146.2.43]) 2023/01/09(月)06:45 ID:8ix3g83ja(1) AAS
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
972: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-OA0N [106.129.65.34]) 2023/01/09(月)09:51 ID:sk8bN0xPa(1/2) AAS
夜勤のローラー作業は辛いよな
でも結局デブなんだな
973: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-OA0N [106.129.65.34]) 2023/01/09(月)10:03 ID:sk8bN0xPa(2/2) AAS
そりゃー毎日簡単な重労働やらされてるデブからすれば
走るのなんか馬鹿馬鹿しくてやってられないよな
974(1): (ｽﾌｯ Sd4a-t5Km [49.104.16.229]) 2023/01/09(月)10:31 ID:2Sjt1DYQd(1) AAS
ランが趣味の人って時間も収入も余裕がある人だと思うわ
975: (ﾍﾞｰｲﾓ MMf6-mORd [27.253.251.208]) 2023/01/09(月)10:58 ID:ZLekDySNM(1) AAS
上の方でも誰か言ってたけど、1番金かかんないだろw
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-yiIx [119.230.119.4]) 2023/01/09(月)11:36 ID:AEq77wzG0(1/2) AAS
ダイエット&健康増進目的で家の近くを走るならさほど金も掛からんが大会出始めるとアホほど金掛かるな
977(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-cDjI [49.98.225.239]) 2023/01/09(月)11:50 ID:Jzt2KosWd(1) AAS
>>976
何でいきなり大会の話？
978(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-yiIx [119.230.119.4]) 2023/01/09(月)12:52 ID:AEq77wzG0(2/2) AAS
>>977
始める前もくしはかなりのライト層が抱くイメージと沼った後の現実対比だけど？
あるあるやろ
979: (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-HFYo [125.194.55.27 [上級国民]]) 2023/01/09(月)13:18 ID:F4adif/E0(1/2) AAS
>>978
同意
でもそこで家の近くを走り続けて
ダイエット＆健康増進の成果も出す人もけっこういる
自分はそっちのほうでいく
沼にどっぷりはまる人はうまい人、好きな人、余裕がある人のほかに
家にいたくないとか依存の人もいるらしい
980(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-HFYo [125.194.55.27 [上級国民]]) 2023/01/09(月)13:19 ID:F4adif/E0(2/2) AAS
>>974
それはスポーツ全般に言えること
981: (ﾜｯﾁｮｲ 7e6d-rAHO [217.178.152.197]) 2023/01/09(月)15:52 ID:yZZQT2dJ0(1) AAS
運動と楽器は金と時間に余裕ある人向けだとは思うがマイペースでまったり演る分には良いかなと
今日はロードレース大会に出てきた
江戸川を気にせず走れるのは気持ちがいい
10kmだけだが
982: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd4a-t5Km [49.98.48.94]) 2023/01/09(月)16:01 ID:l2Rx5iVGd(1) AAS
>>968
だよな健康的に痩せるのに必要なのは糖質オフじゃなくて油抜き
30年前のダイエッターのバイブル「痩せたい人は食べなさい」の鈴木その子先生も言うとった
983: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/09(月)16:38 ID:UgaY9ngt0(3/6) AAS
>>972-982
コビトジジイ必死w
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
省12
984: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/09(月)16:39 ID:UgaY9ngt0(4/6) AAS
>>972-982
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
985(1): (ﾜｯﾁｮｲ f393-VYpT [14.9.64.96]) 2023/01/09(月)19:27 ID:1vdhGlyH0(2/2) AAS
どんどん長文化してて草
986(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-Xi9O [133.106.160.86]) 2023/01/09(月)19:28 ID:Xkvkk0iWM(1) AAS
誰も読んてないのになw
987: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/09(月)20:56 ID:UgaY9ngt0(5/6) AAS
>>985-986
コビトジジイ必死w
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
省12
988(1): (ﾜｯﾁｮｲ df4d-t5Km [202.171.224.149]) 2023/01/09(月)22:12 ID:udy3y2Tl0(1) AAS
うひゃあ今までどこにいたんだよ連呼爺
陸上板はどうしたんだよ
989(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-Xi9O [133.106.162.244]) 2023/01/09(月)22:14 ID:r8GMZ/15M(1) AAS
このカスレスってスクリプト？
990(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-N41O [106.131.159.207]) 2023/01/09(月)22:21 ID:GCC/rNe+a(1) AAS
沼にハマっていくと、大会以外でも人付き合いでも金使って行くんだよな…グループランだイベント参加だその後の食事会だとか。
金銭的に、ちょと付き合いきれない。
991: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/09(月)22:23 ID:UgaY9ngt0(6/6) AAS
>>988-990
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
992(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa8b-cDjI [123.218.198.22]) 2023/01/10(火)00:27 ID:rS9Q8mHn0(1) AAS
趣味を自分の意思でコントロールできないとかゲーム依存の子供かよとしか思わないわ
993(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e6d-K0Bq [217.178.30.195]) 2023/01/10(火)06:03 ID:aQbXUXzq0(1) AAS
食欲を自分の意志でコントロールできないメシ依存のデブが何か言ってる
994: (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-Gf1h [60.38.9.7]) 2023/01/10(火)06:40 ID:WwhVc2IW0(1) AAS
>>992-993
コビトジジイ必死w
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
省12
995: (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-mr8z [133.159.151.182]) 2023/01/10(火)12:45 ID:yYJeCjbeM(1) AAS
水分補給怠って急に走ろうとしたら軽度だが肉離れになっちまったわ
歩く事もできなくなってつまらなくなっちまったよ
996: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-3HvA [106.154.133.77]) 2023/01/10(火)13:04 ID:24WgJBu5a(1/4) AAS
今日こそ走る
997: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-3HvA [106.154.133.77]) 2023/01/10(火)13:04 ID:24WgJBu5a(2/4) AAS
明日こそ走る
998: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-3HvA [106.154.133.77]) 2023/01/10(火)13:04 ID:24WgJBu5a(3/4) AAS
年内にジョギング絶対始める
999: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-3HvA [106.154.133.77]) 2023/01/10(火)13:05 ID:24WgJBu5a(4/4) AAS
来年こそは…
1000: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9a-Qk7N [153.251.153.149]) 2023/01/10(火)13:15 ID:7e1dpkQzM(1) AAS
長文奴の昭和臭が凄えな
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 38日 15時間 53分 25秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.044s