[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40 (835ﾚｽ)
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6: (ﾜｯﾁｮｲ 8121-Bq7Q) 2022/10/26(水)01:57:21.96 ID:WoyMnTjw0(1) AAS
食事と飲酒がセットになってるとすこし禁酒のハードル上がるよな
最近は微アルコール系の飲料のおかげでだいぶごまかしやすくなってるけど
18: (ﾜｯﾁｮｲ 69db-z/kg) 2022/10/30(日)10:21:10.96 ID:iyBrWxSa0(1) AAS
>>16
変化点がアルコールしかないなら離脱症状なのかもね
自分の場合は幸い眠気がきても土日とかだから特に気にしてなかったけど
58(1): (ﾜｯﾁｮｲ df15-wnJ8) 2022/12/15(木)09:32:38.96 ID:rv4uf6Ha0(1) AAS
酒飲まないとと夜の過ごし方が分からない
映画やテレビも見れなくなった
99: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spc7-X2+7) 2023/01/27(金)22:46:13.96 ID:d9QX8mWqp(1) AAS
2週間禁酒が続いたのに今日は無性に呑みたくなった
ふんばってやる
103: (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-RaUI) 2023/02/02(木)13:20:19.96 ID:RbAs30jj0(1) AAS
禁酒マンってアプリで85日目
甘いものも我慢できるようになりたい
201: (ﾜｯﾁｮｲ d723-K9A0) 2023/05/01(月)13:13:52.96 ID:SPHsb9iG0(1) AAS
音声入力すると句読点が変になるけど、ここのやつらすげえうるさいからいちいち手打ちで消したりしてるよ
202: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-m/RJ) 2023/05/02(火)03:04:11.96 ID:GDWfX2FtM(1) AAS
音声入力…まじかよ…ここのやつら想像超えてんな
203(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-xfDb) 2023/05/04(木)08:27:20.96 ID:hguHLoqAa(1) AAS
一月くらい飲まなかったんだけど腰の違和感でジム休みはじめたら暇飲みしちゃってアカン
暇だと飲みたくなっちゃう
腰の違和感消えたのにジム行けなくて酒飲んじゃう
どうやったら切り替えられるかな助けて
244: (ｵｯﾍﾟｹ Srcf-tLvz) 2023/06/02(金)14:22:55.96 ID:JBxvNhyur(1/2) AAS
半年やめたけど3kgくらいしか痩せなかった
やめる前は毎日5〜6合くらい飲んでたから
計算上は10kg以上痩せるはずだったんだが………
別に酒やめたからって間食増えたわけでもないのに
259: (ﾜｯﾁｮｲ b967-R0lp) 2023/06/04(日)17:39:59.96 ID:/CENj5BW0(1) AAS
>>246
俺は節酒してブラックニッカ2.7L&炭酸水500cc24本を1週間のペースに抑えてるんだけど…
痛風持ちなのでビールは飲まないが休みの日は昼飲みもする
319: (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-2kKP) 2023/07/10(月)15:05:10.96 ID:GWJW1que0(1) AAS
きょうの健康 まさか私が 肝臓病?｢コロナ禍で悪化!原因はアルコール｣[解][字]
NHK Eテレ
10月曜日 20時30分-45
395: (ﾜｯﾁｮｲ 2d2e-nJXh) 2023/10/01(日)01:15:35.96 ID:uc4XBGwU0(1) AAS
夜勤で始発で帰宅予定なんだけどもう眠くて辛い
ダイエットしてなかったら間違いなく帰宅時に酒飲んでただろうなあ…
465(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f83-2bX3) 2023/11/13(月)07:01:39.96 ID:Ro/LzNj+0(1) AAS
アルコールが中性脂肪を上げるメカニズム｜
外部ﾘﾝｸ:chusei-shibo.jp
490: (ﾜｯﾁｮｲ 222a-aD8b) 2023/11/22(水)08:11:32.96 ID:dTSBFs+50(1) AAS
>>483
>>489
酒そのもののカロリーってより毒だから
肝臓が解毒優先して脂肪代謝が後回しになるからだろう
>蒸留酒こそ超絶高カロリーだったわ
おなじ純アルコール量を口にするならやっぱり醸造酒よりは蒸留酒のほうがマシなんじゃないか？
520: (ﾜｯﾁｮｲ c6ca-auzY) 2023/12/19(火)11:12:55.96 ID:6Q0w6+7q0(1) AAS
昨日500MLを2缶、350MLを2缶買ってきて、２日分と思ったのに
１日で飲んでしまったダメ人間。。
543: (ﾜｯﾁｮｲ c19e-ONLf) 2024/01/05(金)09:39:31.96 ID:+9/u9OTW0(1) AAS
決めてたんかい
まあ分かるけどぉ
591(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0718-GDdL) 2024/01/27(土)09:53:24.96 ID:U5BsWYbt0(1) AAS
前はシュークリーム食べながらや唐揚げ食べながら酒飲んでたが今は
アタリメとかビーフジャーキーとかにしている。
まだましだと思っているがどうだろ？
675: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-hHYi) 2024/02/24(土)17:56:19.96 ID:85ciXXmnd(1) AAS
確かに酒控えてモチベは上がらなくなったな
ダイエットメニュー食っても血糖値ガン上がりしないし月1飲む時だけ最高に気分がいい
701: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-B158) 2024/02/28(水)16:49:59.96 ID:nMJhePjH0(1) AAS
あなたたち一体何歳なのよ（笑）
全然ピンと来ないわ
803: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-m1Em) 2024/03/10(日)11:50:43.96 ID:EEjcuHSRd(1/3) AAS
飲む量もあるし人によるんだろうな
月に純アルコール量で2kgだったのが大幅に減らせたから標準体重まではストンと落とせた
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