[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40 (835ﾚｽ)
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14: (ﾜｯﾁｮｲ d921-AfpZ) 2022/10/29(土)02:26:29.68 ID:uYiblJWp0(1) AAS
個人的にはやめて２週間くらいはむしろ眠かった気がする
酒やめるとリズム変わるから、なれる期間はある程度必要だと思う
122: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-Dmqe) 2023/03/02(木)16:20:25.68 ID:QGQtywzTM(1) AAS
エンプティーカロリーとか戯言よ
338: (ｽｯﾌﾟ Sdff-1qcS) 2023/07/27(木)07:54:58.68 ID:J5hAiL6Wd(1) AAS
四日目だが眠くてしょうが無い
416: (ﾜｯﾁｮｲ 2b81-Rzoc) 2023/10/19(木)21:03:54.68 ID:j0tp2O8+0(1) AAS
炭酸水で十分だけどドライゼロでもいいな
469: (ﾜｯﾁｮｲ ffe0-btA/) 2023/11/13(月)22:32:25.68 ID:QdBWmrDm0(1) AAS
それなー
2-3日我慢すれば治まるんだけど、それを耐えるのがね…
いつも帰りのコンビニでビール買っちゃうんだよなあ
479(1): (ﾜｯﾁｮｲ 91a6-zSDO) 2023/11/20(月)20:51:25.68 ID:q/ZeK3P20(1/2) AAS
晩飯を豚汁と納豆にしたら減るようになった
やっぱり食べ過ぎてたんだなあ
559: (ﾜｯﾁｮｲ 458b-WkVP) 2024/01/17(水)12:09:02.68 ID:wnTu6xEd0(1) AAS
>>557
食い物食うからだろ
蒸留酒だけ飲んでたら普通に痩せたぞ
1日に蒸留酒だけで5000kcal摂っても体重落ちてるからな
食べ物は一切食べずにな
719(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f84-iW8I) 2024/03/03(日)09:47:03.68 ID:bpS3S6T70(1/4) AAS
基礎はなにもせんでも生きてるだけで使うぶん
日常活動を足すと身体活動レベル「ふつう」でも
2,700kcal
>摂取カロリー、気にしてる？1日の摂取カロリーの目安とは | 栄養補給について | カロリーメイト公式サイト | 大塚製薬
外部ﾘﾝｸ:www.otsuka.co.jp
778(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bf7-7IJE) 2024/03/03(日)19:35:38.68 ID:dBBdBSec0(1) AAS
ポテトチップ一袋食べただけで300キロカロリーとかあるから運動で消費するの大変だやな
酒よりもついでにつまみ食べるのが問題大きいよね
まあ、酒は飲まないに限る
789: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-/BY0) 2024/03/04(月)20:19:25.68 ID:CkSddQIo0(1) AAS
>>787
賛成！
816: (ﾜｯﾁｮｲ f204-zSVz) 2024/03/11(月)12:21:36.68 ID:VigSgx0w0(2/2) AAS
>>814
それただ自制心なくて酒に呑まれとるだけやん
824: (ﾜｯﾁｮｲ 86df-UCxz) 2024/03/12(火)20:29:17.68 ID:wr5cJWEC0(1) AAS
今日はアルコールの誘惑が弱かったので、何も買わずに帰ってこられた
この調子でなんとかしたいものだ
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