[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40 (835ﾚｽ)
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34: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-cCKb) 2022/11/22(火)18:14:05.50 ID:IeTcXc7fa(1/2) AAS
>>33
まあ350を2本くらいでやめられるなら大した量じゃないし大丈夫じゃないの？
大麻みたいに酒も違法にして欲しい
大麻より依存性高いんだから
93: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-dU1Y) 2023/01/18(水)11:00:03.50 ID:8qK6weC7a(1/2) AAS
>白米と比較すると、食物繊維は約6倍、ビタミンEは約12倍、ビタミンB1は約4倍、ミネラルも数倍とかなりの差があります。
それが効くそーな
あとそもそも玄米のほうが堅い
するとよく噛んで食べる……少量で満腹感だとか
165(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-+Pko) 2023/04/17(月)10:34:44.50 ID:5RTXdvfFa(1) AAS
>>164
酒控えたならトレ再開できるじゃん
てか酒の処理と筋肉の再生を同じ内臓でやるのって人体の欠陥だよな
217: (ﾜｯﾁｮｲ d225-KeI6) 2023/05/07(日)15:23:35.50 ID:PzJ1OmTd0(1) AAS
連休も金土だけ飲んでる
いい距離感だ
344: (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-greZ) 2023/08/20(日)09:16:48.50 ID:ULZzWnCv0(1) AAS
酒やめて脂肪肝直してやっとスタートラインにたてるとおもってる
飛車角落ちで肥満と戦って勝てるようなもの
379: (ﾜｯﾁｮｲ 4e3c-Q9Xw) 2023/09/14(木)09:19:07.50 ID:7uLh6pCR0(1) AAS
いいと思うよ
毎日1本の1日休肝日にするのが痛風対策にもなって良いらしいけど、1本じゃ辛いしね
471(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1f74-7z1d) 2023/11/15(水)11:26:28.50 ID:xnRoCp3j0(1) AAS
11月入ってから飲んでないが、あまり変化ないなあ
酒やめただけでは痩せんし、腹や背中についた肉はなかなか取れん
566: (ﾜｯﾁｮｲ 8253-eGot) 2024/01/18(木)08:07:35.50 ID:Ua341vkU0(1) AAS
チーズが半額だったりすると買ってしまって早く消費しなきゃで食べて気づいたらつい飲んでしまう
653: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-rks4) 2024/02/11(日)08:38:35.50 ID:6MULh2vId(1/2) AAS
おれも酒減らして肝臓と血糖と血圧の数字は正常の範囲に収まった
若いうちに改善出来てよかったわ
806: (ﾜｯﾁｮｲ d1a0-zSVz) 2024/03/10(日)12:59:42.50 ID:XHAxpI2w0(3/3) AAS
>>805
筋トレして体質自体変えないと禁酒してダイエットしても
代謝悪いからすぐに元に戻ってしまうよ
楽したら太るのは当たり前
しんどくてもそのしんどさを喜びに変える意識改革しないとな
832: (ﾜｯﾁｮｲ e13d-+O4y) 2024/03/13(水)17:57:18.50 ID:uZEIUioz0(1) AAS
のめのめのめ！！
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