痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40

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12: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-h6ib) 2022/10/28(金)07:50:52.46 ID:1bJXV6jXM(1) AAS
接待やら飲み会が重なって今週はほぼ毎日飲んでしまった
機会飲酒に限って晩酌やめてから初めてほぼ毎日飲んだけど、飲むと体調悪くなるのを改めて実感した

61(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-N1Un) 2022/12/17(土)19:54:07.46 ID:o9zsE9xia(1) AAS
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あなたの肝臓ね　だいぶバカになってるわ

166: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-S3w6) 2023/04/17(月)10:38:23.46 ID:VCOMPksf0(2/3) AAS
>>165
だめ。
ガンマが高い人は筋トレしちゃだめよん。
肝臓と膵臓いじめてるようなもん。

トレは数値下げてから

206: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-c/Lg) 2023/05/05(金)20:36:25.46 ID:bk9uklQA0(1) AAS
半年ぶりに金麦飲んだけどなんか美味しくなかった
案の定目覚めも悪い
なんで10年も毎晩飲んでたんだろう

237(1): (ﾜｯﾁｮｲ dec3-FIIW) 2023/05/26(金)08:53:50.46 ID:9O2cNcoZ0(3/3) AAS
嘘くせーと思ってググったら単糖類の取りすぎはやばいってでてきた。
カフェインの錠剤とかコカコーラゼロでシャキッとするようにしようかな。

283: (ﾜｯﾁｮｲ d125-2rqm) 2023/06/14(水)23:26:05.46 ID:ASPtpkso0(1) AAS
酒は飲んでも飲まれるなってな
タバコもほんとうの意味で嗜んでると言えるのは葉巻やパイプやってる人ぐらい
安酒飲んで趣味とは言い難い、ただの依存症だ

315: (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-EL8y) 2023/07/05(水)13:12:33.46 ID:o/kFhdabd(1) AAS
睡眠はダイエットにも筋肉にもメンタルにもいいから寝れるなら寝た方がいい

350: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-ozTR) 2023/08/22(火)07:12:36.46 ID:b5cu7gSxd(1) AAS
>>346
同じ
家飲みだけなのに
年一で10万使って旅行することにしたよ
完全断酒じゃないけどもうすぐ一年になる

425: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-ssOE) 2023/10/28(土)12:36:44.46 ID:UZE2U0/O0(1) AAS
グレープフルーツの炭酸水結構いいな

494: (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-4ARC) 2023/11/22(水)13:45:54.46 ID:Pz6eRHWVr(1) AAS
ダイエット始めて思うように体重減らんかったけど昨晩ほとんど食わずにひたすらハイボール飲んで2km歩いて帰ったら600グラム減った
今日は休肝日にします