[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット40 (835ﾚｽ)
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41: (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-N4In) 2022/11/24(木)11:59:48.36 ID:CJaAHqJCd(2/2) AAS
毎日仕事が遅くなり0時過ぎからチューハイ、日本酒を流し込み深夜スーパーで買った割引の揚げ物やペヤングを食らいそのまま寝落ち。
我ながら何年もよく生きてたもんだ。
飲酒月2回にしたら20年前の体重に戻った。
あの時一気に痩せたんで回りから癌じゃなかろうかと心配されていたみたいw
309(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4e0c-Xq/o) 2023/07/03(月)06:29:40.36 ID:ZDfQo9oi0(1) AAS
逆だ…ある程度成果でて、また飲みだした。
みるみる筋肉落ちて行く。
やめなきゃな～と思ってもその場の快楽に耐えられん。
368: (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdca-ZE7F) 2023/09/01(金)08:41:57.36 ID:T5qKQHZDd(1) AAS
さ、きりの良い今日から禁酒ダイエット再開！
前回は100日達成したからな。
今回の目標は軽めの筋トレとジョギングやりつつ年末目標だな。
398: (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-yk8U) 2023/10/08(日)12:30:14.36 ID:uzd/Wrut0(1) AAS
やっぱ鶏むねたんぱく質体重２倍食べてると筋トレしなくても力がみなぎって来る感あるね
544: (ﾜｯﾁｮｲ b198-KcZb) 2024/01/05(金)19:30:16.36 ID:q4opQxT70(1) AAS
禁酒しても体脂肪が下げ止まったので
また呑みだしたら数カ月で体脂肪がヤバいことになった
今日から禁酒＋ジョギングで再チャレンジしますわ
570: (ﾜｯﾁｮｲ 216a-Ez4w) 2024/01/18(木)17:47:42.36 ID:8Z49a7y30(1) AAS
塩かあ、渋いな
うちは、いい酒ってわけじゃなく、安酒だからなあ、食べ物ないと無理だな
661: (ﾜｯﾁｮｲ b727-Tu7f) 2024/02/16(金)22:10:57.36 ID:tf/bctkr0(1) AAS
止めてよし
676: (ﾜｯﾁｮｲ 06e3-WS0p) 2024/02/25(日)07:31:48.36 ID:9zpUOSA00(1) AAS
意外にも順調に禁酒1ヶ月経って3kg減
目覚め良いしお金の減りが遅いし続けていきたいけどプロ野球開幕したら絶対飲んじゃうだろうなあ
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