[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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754: (ﾜｯﾁｮｲ 031e-WFXv) 2022/11/17(木)17:02 ID:su8VHTgv0(1) AAS
14.2km@カムロちゃん
足首をひねったのかピキっという感じの痛みが取れず焦る
755: (ﾜｯﾁｮｲ b55c-gc8e) 2022/11/17(木)18:22 ID:INIj54Rz0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
756: (ﾜｯﾁｮｲ ed15-D+lo) 2022/11/17(木)20:58 ID:H/wTIeBV0(1) AAS
8km@北多摩
今日もおだやか。これで季節風が吹きはじめると一気にハードルあがるんすよね
757: (ｽﾌｯ Sd43-mYQx) 2022/11/17(木)21:11 ID:YXKwKqrJd(1) AAS
6km
毎日走ってるけどジョギング後に食っちゃう泣
758: (ﾜｯﾁｮｲ ad78-BvCT) 2022/11/17(木)22:24 ID:G+Tzo8fj0(1) AAS
10.2km@富士山麓
発汗量は減ったけど鼻水が出る
759: (ﾜｯﾁｮｲ 6b6a-/i6p) 2022/11/17(木)22:36 ID:g7LHgSqI0(1) AAS
4㎞＠東京北区
もう真っ暗だなぁ
760: (ﾜｯﾁｮｲ ed15-D+lo) 2022/11/18(金)21:37 ID:xp2veFyc0(1) AAS
8km@北多摩
もう少し早く出たらISS見えたらしい
761: (ﾜｯﾁｮｲ a325-uCXn) 2022/11/18(金)21:45 ID:JiX+ixMw0(1) AAS
昨日 朝 16.40km 晩 14.06km@世田谷
今日 朝 14.32km 晩 9.09km@世田谷
今週末から勤労感謝の日までが踏ん張りどころ
先月は255.5km走っているのに今月はまだ130.6kmだけ。落ちない、体重が落ちない……
762: (ﾜｯﾁｮｲ d533-r7lb) 2022/11/18(金)23:34 ID:BKL0qrI80(1) AAS
5.1km@犬山
いよいよ寒いです
763: (ﾜｯﾁｮｲ ff5c-5+Ju) 2022/11/19(土)00:33 ID:7WZ8m1830(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
764: (ﾜｯﾁｮｲ 6201-grd7) 2022/11/19(土)01:18 ID:NUWioQ2H0(1) AAS
昨日5km今日7km@北区3
新宿から下北沢マジックスパイス
今日は板橋に出来た無印へ開店記念のトイレットペーパーをゲット
まあ2日ともカロリーはプラマイゼロでしょうか
765: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-7/Ma) 2022/11/19(土)07:49 ID:p9XYTVA9a(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
超ロングなミミズかと思ったら錆びたチェーンでした
766: (ｽｯﾌﾟ Sd22-5Xd8) 2022/11/19(土)10:02 ID:6wZyfpmrd(1) AAS
8km@多摩川
明日はマラソン大会のせいかランナーいっぱい
767: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-eMQ7) 2022/11/19(土)11:43 ID:bakJBif+0(1) AAS
23km@さいたま
足疲れたから水風呂入ったら凍えそうになって、速攻で追い焚きしました
768: (ｽﾌｯ Sd02-CIZd) 2022/11/19(土)13:29 ID:jPb6irs8d(1) AAS
7km
疲れた
769: (ﾜｯﾁｮｲ 1b56-C7Is) 2022/11/19(土)17:47 ID:WK14qrCj0(1) AAS
18km@湖北
大きい仕事終わってやれやれ
770: (ｽﾌｯ Sd02-QxSr) 2022/11/19(土)18:34 ID:K7+6sQ/+d(1) AAS
4km@但馬
風呂の後うっかり上をはだけたままうたた寝してしもうた
寒いのだ
771: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-7/jb) 2022/11/19(土)19:03 ID:CohcHRjQ0(1) AAS
20㎞@北多摩
ガーミンによればスタミナは60％以上残ってるそうなのだが、体感は残り6％ないくらい
772: (ﾜｯﾁｮｲ 6216-omBd) 2022/11/19(土)19:28 ID:D4KufCj+0(1) AAS
7km@若松
苦手なストレッチも取り組むかな
773: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-KP+k) 2022/11/19(土)20:17 ID:g8UMQdoX0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
久しぶりに開催される地元のレースにエントリー
参加費が高騰していてビビる
774: (ﾜｯﾁｮｲ a225-RBn9) 2022/11/19(土)21:50 ID:4KRsinoG0(1) AAS
昼 15.09km, 夜 10.32km@世田谷
これで今月は155kmを走ったことに
先月の255kmを越えるには1日に10kmを走ればいいだけだから肩の荷が下りました
お腹の脂肪も体から下りてくれないかな……
775: (ﾜｯﾁｮｲ ab78-stRS) 2022/11/19(土)22:23 ID:lCrWXI1d0(1) AAS
13.4km@富士山麓
わしが買ったウーブンジャケットがセールで70%オフとはどういうことや
776: (ﾜｯﾁｮｲ 5767-bsc3) 2022/11/20(日)00:11 ID:AeHfC/lf0(1) AAS
5km@隅田川
歳との戦い
777: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-dc4J) 2022/11/20(日)00:30 ID:f/sZtp8Ea(1) AAS
9km@木増
リハビリ走でゆっくり
778: (ﾜｯﾁｮｲ 6299-3Ot4) 2022/11/20(日)08:49 ID:muAW8Etv0(1) AAS
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 転倒出血から５日経ってラン再開
みちすがら小学校でマッスルアップにも成功
11ヶ所の擦過傷、一枚200円もする絆創膏に助けられた
779: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-EWz9) 2022/11/20(日)11:19 ID:g16qCA4T0(1) AAS
15km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
780: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-7/jb) 2022/11/20(日)12:39 ID:M/eE8yLe0(1) AAS
12㎞@北多摩
7分でゆっくりゆっくり
781: (ﾜｯﾁｮｲ 1b56-C7Is) 2022/11/20(日)17:29 ID:u/Ib24pK0(1) AAS
10km@湖北
寝不足不可避の1ヵ月が始まる(*_*)
782: (ﾜｯﾁｮｲ fb1e-8JR6) 2022/11/20(日)17:56 ID:+HVcCpVw0(1) AAS
6km@仙台
ワクチン接種前に軽く
783: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-7/Ma) 2022/11/20(日)18:45 ID:TQiWTf+ba(1) AAS
6km@北区4号トレミ
寒い寒い！
784: (ﾜｯﾁｮｲ 6204-oHWz) 2022/11/20(日)19:19 ID:JYJqFWr50(1) AAS
27km@手賀沼
手袋しても良かったかも
785: (ﾜｯﾁｮｲ cf33-6jyb) 2022/11/20(日)20:22 ID:9/J6Bt0N0(1) AAS
昨日5km
今日42.195km@犬山
初めての神戸マラソンでした
快走のランナーズハイが気持ち良すぎて、興奮が収まらない感じです
786: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-KP+k) 2022/11/21(月)17:02 ID:Lz5wReML0(1) AAS
15.6km@カムロちゃん
調子が出てくるまでの時間がだんだん長くなっている気がする
787: (ﾜｯﾁｮｲ 1b56-C7Is) 2022/11/21(月)17:21 ID:98TFRk7t0(1) AAS
8km@湖北
体重くて少しだけ
788: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-7/jb) 2022/11/21(月)21:26 ID:9UsGa7eS0(1) AAS
13㎞@北多摩
明後日は雨らしいので平日だけどいつもより長めに
789: (ﾜｯﾁｮｲ 566a-17Q5) 2022/11/21(月)21:58 ID:UcgkIcV+0(1) AAS
４ｋｍ＠東京北区
ふらりと寄ったスポーツ店でブラックフライデーとやらで、
ウインドブレーカ上下が安くなってて衝動買いしてしまった。
折角だから上下着て走ったらやっぱ暑かった
790: (ﾜｯﾁｮｲ ab78-stRS) 2022/11/21(月)22:10 ID:D2dxmGWd0(1) AAS
11.5km@富士山麓
最近なおざりにしていたウィンドスプリントを再開
791: (ﾜｯﾁｮｲ ff5c-5+Ju) 2022/11/21(月)22:57 ID:Tbc65bn+0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
792: (ﾜｯﾁｮｲ fbc3-EWz9) 2022/11/22(火)02:33 ID:bdr/9QHM0(1) AAS
7km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
793: (ﾜｯﾁｮｲ ef25-YCJu) 2022/11/22(火)08:17 ID:cAITrpiM0(1) AAS
12Km@代々木上原
明日は雨と聞いて今日のうちに
794: (ﾜｯﾁｮｲ ff5c-5+Ju) 2022/11/22(火)14:56 ID:gm3yrz+w0(1) AAS
クロスカントリー12㎞@九十九里( ´･ω･`)
795: (ﾜｯﾁｮｲ 1b56-C7Is) 2022/11/22(火)17:22 ID:K1zzQiqQ0(1) AAS
10km@湖北
ラスト2~3kmは学校帰りのチャリンコJKと並走
796(1): (ﾜｯﾁｮｲ e2b7-TaOI) 2022/11/22(火)17:31 ID:/4pMvRZc0(1) AAS
10km@横浜
フルマラソン完走なんてすごいっすね
俺なんて8kmくらいから膝が痛くなるのに
797: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-7/jb) 2022/11/22(火)21:31 ID:sxQkVenm0(1) AAS
15㎞北多摩
明日は一日雨らしいのでいつもより長めに
798: (ﾜｯﾁｮｲ cf33-6jyb) 2022/11/22(火)22:03 ID:s89cfKrz0(1) AAS
13.7km@犬山
筋肉痛は治りましたが、足の甲に少し違和感
>>796
ありがとうございます
膝、お大事になさってください
799: (ﾜｯﾁｮｲ ab78-stRS) 2022/11/22(火)22:20 ID:WKzftrmc0(1) AAS
9.2km@富士山麓
スピード強化中
800: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-TaOI) 2022/11/22(火)22:32 ID:37EuStYy0(1) AAS
午後3km+ウォーキング5km@横浜
まだ日中は意外と暖かいな
801: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-7/jb) 2022/11/23(水)07:59 ID:qjAOrRNy0(1) AAS
12㎞@北多摩
夜には上がるみたいすね
802: (ﾜｯﾁｮｲ 6201-grd7) 2022/11/23(水)20:04 ID:4oEjKxWX0(1) AAS
昨日5km@北区3
赤羽で買物して帰って赤羽に買い物に走る
このパターン増えつつあります
803: (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-71xn) 2022/11/24(木)10:00 ID:hHe9uzaj0(1) AAS
赤羽匂う服
804: (ﾜｯﾁｮｲ 6201-grd7) 2022/11/24(木)14:04 ID:hlaBTvLr0(1) AAS
11km@北区3
駒込霜降銀座買い物コース
最近ヘビロテ
805: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-KP+k) 2022/11/24(木)15:55 ID:gUYOdBbz0(1) AAS
15.9km@カムロちゃん
スタートしようと思ったらランニングウォッチがバッテリー切れ
806: (ﾜｯﾁｮｲ 1b56-C7Is) 2022/11/24(木)17:39 ID:aHP22w3J0(1) AAS
10km@湖北
昨夜の疲れでのんびりペース
807: (ﾜｯﾁｮｲ cf33-6jyb) 2022/11/24(木)20:55 ID:xXscdIS70(1) AAS
11.8km@犬山
調子まずまず
808: (ﾜｯﾁｮｲ ab78-stRS) 2022/11/24(木)22:08 ID:mDvbyZQt0(1) AAS
11.4km@富士山麓
気温が13℃あるともう暑くてつらい
809: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-7/jb) 2022/11/24(木)22:59 ID:Mn5bllzi0(1) AAS
12km@北多摩
今月はひたすらゆっくり
810: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3b-7/Ma) 2022/11/25(金)06:10 ID:iU+DEwxRa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりの平日朝ランきもちえぇ！
811: (ﾜｯﾁｮｲ fb1e-8JR6) 2022/11/25(金)08:08 ID:AubvNVhD0(1) AAS
5.0km@仙台
ワクチン接種後4日目 トレーニング再開
812: (ﾜｯﾁｮｲ 1b56-C7Is) 2022/11/25(金)17:24 ID:hXRHjUzv0(1) AAS
10km@湖北
そろそろ長い距離走りたい(._.)
813: (ﾜｯﾁｮｲ 121e-KP+k) 2022/11/25(金)17:25 ID:SU+H7ve90(1) AAS
16.4km@カムロちゃん
そろそろLEDライトを用意しないと
814: (ﾜｯﾁｮｲ ff5c-5+Ju) 2022/11/25(金)18:10 ID:BvzUIf0K0(1) AAS
10㎞@九十九里
秋深し( ´･ω･`)
815: (ﾜｯﾁｮｲ 4b15-7/jb) 2022/11/25(金)20:17 ID:Lbk4foAQ0(1) AAS
12㎞@北多摩
まだそれほど寒くないと思ってたけど手が冷え冷え
816: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-TaOI) 2022/11/25(金)20:38 ID:mWrSpt210(1) AAS
午前3km@横浜
風は冷たいが陽射しが強く春みたいだった
817: (ﾜｯﾁｮｲ cf33-6jyb) 2022/11/25(金)21:34 ID:7sPOcKPV0(1) AAS
10.2km@犬山
風もなく走りやすかったです
818: (ﾜｯﾁｮｲ b7c3-9BL6) 2022/11/26(土)01:25 ID:IC/ASoP/0(1) AAS
新宿通り→明治通り→神宮外苑→新宿通り6km
歩道は危ないな
何人かとぶつかりそうになった
かといって車道はクラクション鳴らされそうだし
819: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fXEH) 2022/11/26(土)08:39 ID:D9lGEFiia(1) AAS
18km@北区4号荒川河川敷
いつもと違うルートで
820: (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-BFV5) 2022/11/26(土)09:17 ID:6fzubKa50(1) AAS
6km@とある河川敷
朝ぼらけ クールダウンに浜辺歩く
遠い水平線、渡るボートを眺めつつつかのま夢想無念
821: (ｽﾌｯ Sdbf-enCc) 2022/11/26(土)14:31 ID:WMqFpuWud(1) AAS
13.4km@但馬
急などしゃ降りで撤退してきたのだ
出るときは暑いくらいの快晴だったからもっとがっつり走るつもりだったのに…無念じゃ
822: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-4XuG) 2022/11/26(土)14:44 ID:3hjtRDqb0(1) AAS
18㎞@北多摩
くーたくた
823: (ﾜｯﾁｮｲ f71e-FFCZ) 2022/11/26(土)14:44 ID:ZOnyHYf80(1) AAS
5.8km@仙台
ポカポカ陽気です
824: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-6ZJc) 2022/11/26(土)16:59 ID:adYXkl9R0(1) AAS
J:4.5㎞
W:1.5km
@東京北区
825: (ﾜｯﾁｮｲ f756-yE/u) 2022/11/26(土)17:24 ID:/Ey2E9Td0(1) AAS
12km@湖北
メタセコイヤ、人まみれで気持ち悪い…
826: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1K0l) 2022/11/26(土)17:58 ID:JPrm8Z4Ea(1) AAS
8km@木増
相撲見に早めの帰宅
827: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Bkvg) 2022/11/26(土)18:53 ID:2dA49RZ00(1) AAS
8km@若松
まだまだ汗が出る
828: (ﾜｯﾁｮｲ d733-R0/5) 2022/11/26(土)21:52 ID:ho5e+v780(1) AAS
13km@犬山
犬山城の近くをブルーインパルスが飛ぶのを観れました
829: (ﾜｯﾁｮｲ 7778-Z2Iz) 2022/11/26(土)22:03 ID:aPAogAaN0(1) AAS
10.0km@富士山麓
久しぶりにピキる予兆が出てきたので途中で打ち切り
830: (ｽﾌｯ Sdbf-JQqD) 2022/11/26(土)22:16 ID:Ay7Oj/O+d(1) AAS
7km
10年以上ぶりに50kg台いきそう
でも今日悔いまくっちゃった
831: (ﾜｯﾁｮｲ f756-yE/u) 2022/11/27(日)16:57 ID:hTEaXWnH0(1) AAS
22km@湖北
シャワー→鎌倉→サッカー→アトム( ´ー`)
832: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-4XuG) 2022/11/27(日)17:14 ID:fUNiUexi0(1) AAS
13㎞@北多摩
いい天気だったけど、季節風が吹き始めてます
833: (ﾜｯﾁｮｲ f71e-FFCZ) 2022/11/27(日)17:39 ID:3G5OkuaK0(1) AAS
11.2km@仙台
クイーンズ駅伝の交通規制がありました
834: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fXEH) 2022/11/27(日)18:38 ID:uh4m8z7Ha(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
いつものペースを少し速めで
835: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-RPwI) 2022/11/27(日)20:09 ID:xDhYeCy+0(1) AAS
昼5km@横浜
いい陽気だった
836: (ﾜｯﾁｮｲ d733-R0/5) 2022/11/27(日)21:04 ID:dxpwuT9K0(1) AAS
15.5km@犬山
いびがわマラソンのコースを一部走ってきました
837: (ﾜｯﾁｮｲ f756-yE/u) 2022/11/28(月)17:12 ID:RfhdQuHC0(1) AAS
8km@湖北
昨日はたくさんヤケ酒飲みました
838: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-T/BM) 2022/11/28(月)20:29 ID:qCxxb+2Q0(1) AAS
6.5km@隅田川
脚が周るようフォーム意識して走ったら平均タイム1分/1km早くなった
839: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-4XuG) 2022/11/28(月)21:04 ID:dz5xvbPG0(1) AAS
8㎞@北多摩
明日の夜は雨らしいすね
840: (ﾜｯﾁｮｲ 17d5-JQqD) 2022/11/28(月)21:32 ID:5x2yuUh/0(1) AAS
7km
もっと走れたけど怪我回避
841: (ﾜｯﾁｮｲ 7778-Z2Iz) 2022/11/28(月)21:54 ID:6sscWJ+z0(1) AAS
10.2km@富士山麓
今年のブラックフライデーはフレンチテリーパンツとウーブンパンツをゲット
842: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-t4tr) 2022/11/29(火)14:10 ID:IhOwj/V40(1) AAS
昨日6km今日5km@北区3
まだ暖かいね
843: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-L9hK) 2022/11/29(火)15:26 ID:hu233vxO0(1) AAS
14.6km@カムロちゃん
苦手な風にもめげずに完走
844: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-T/BM) 2022/11/29(火)16:47 ID:2ZrfFgRh0(1) AAS
5km@隅田川
軽くウォーキングで
845: (ﾜｯﾁｮｲ f756-yE/u) 2022/11/29(火)17:10 ID:eviS/H9s0(1) AAS
7km@湖北
途中から土砂降り～ずぶ濡れで帰宅(..)
846: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-4XuG) 2022/11/29(火)19:44 ID:9qL89fz50(1) AAS
8㎞@北多摩
南風が強い。気温高し。明日までは暖かいようですね
847: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-PWbr) 2022/11/29(火)20:26 ID:g2W6MDFr0(1) AAS
10㎞@九十九里
風が強かったけど暖かだった( ´･ω･`)
848: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fXEH) 2022/11/30(水)06:09 ID:/Whg6lVua(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
雨上がりラン
今月は185kmでした
849: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-PWbr) 2022/11/30(水)19:29 ID:zucBz9Ku0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
850: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-4XuG) 2022/11/30(水)20:35 ID:eQGRd4V50(1) AAS
8㎞@北多摩
昼の暖かさが残っているけど風は北風。今月は320㎞と少し。来月は200ちょいに戻そうと思います
851: (ﾜｯﾁｮｲ d733-R0/5) 2022/11/30(水)21:31 ID:dAbpzT6z0(1) AAS
12.6km@犬山
一気に寒くなりました
今月は252kmでした
852: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-9ylf) 2022/11/30(水)21:50 ID:UC2xVsv60(1) AAS
4㎞@東京北区
Yahooの雨雲レーダーあてにならん！
降られたし
853: (ﾜｯﾁｮｲ f71e-FFCZ) 2022/11/30(水)22:09 ID:SttOiQ1H0(1) AAS
8.1km@仙台
今月98kでした そろそろ冬タイヤにしないとヤバい
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