[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 66 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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232: (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-GgUg) 2022/09/18(日)13:05 ID:aEq9gN+10(1) AAS
18km@手賀沼
久々に蒸し暑かった
雨降る前で良かった
233: (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-xUdV) 2022/09/18(日)14:18 ID:0M4MM/jpF(1) AAS
7.6km@兵庫
台風来るからランニングと筋トレを繰り上げ実施
やっぱスクワット後のランニングはしんどいのだ
234: (ﾜｯﾁｮｲ f71e-fV4m) 2022/09/18(日)16:30 ID:lDU84GZe0(1) AAS
2.8km@仙台
インターバル400mに初挑戦
2本でギブアップ(´･ω･`)ｷﾂｲ
235: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kvAf) 2022/09/18(日)19:01 ID:XdH9Zw0Va(1) AAS
7.3km@北区4号荒川河川敷
小雨の合間に
236: (ﾜｯﾁｮｲ d733-x4ES) 2022/09/18(日)21:57 ID:3teZsM640(1) AAS
7.6km@犬山
台風を感じさせる生暖かい風が吹いてました
237: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-okD4) 2022/09/19(月)05:43 ID:543XGmDo0(1) AAS
2km@横浜
湿度さんのおかげでヘロヘロ
238: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-xH4D) 2022/09/19(月)07:13 ID:RWXAhPZu0(1) AAS
10㎞@北多摩
むしむし。家に帰ると雨が近いのか少し風が出てきた
239: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-ASS4) 2022/09/19(月)10:02 ID:GnE5bJuY0(1) AAS
6km@目黒川
雨が降る前に
すごい湿度…
240: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-dIoq) 2022/09/19(月)10:48 ID:7kF+e8lda(1) AAS
9km@木増
バテバテで倒れそうになった湿度と強風でスタミナ切れかな
241: (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-n1sI) 2022/09/19(月)14:38 ID:NzMWeiEJ0(1) AAS
11km@湖北
向かい風に 逆らうように
242: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-9N+m) 2022/09/19(月)15:06 ID:lUBdAf0C0(1) AAS
Jl：
243: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-9N+m) 2022/09/19(月)16:02 ID:BjifzEwKd(1) AAS
4.5km@東京北区
たった500だが辛い( ；∀；)
244: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kvAf) 2022/09/19(月)18:48 ID:GopKYkATa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
雲の動きが速い！
245: (ﾜｯﾁｮｲ 575c-GrPB) 2022/09/19(月)20:45 ID:BSodImZi0(1) AAS
10㎞@九十九里
強風だわ湿度が高いわで( ;´･ω･`)
246: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-okD4) 2022/09/20(火)06:04 ID:yrOh/jpW0(1) AAS
1km@横浜
雨止んでたのでいってきたがいつ急変するかわからんので早めに切り上げ
247: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-xH4D) 2022/09/20(火)07:25 ID:WuV80Hc90(1) AAS
7㎞@北多摩
公園は折れた木の枝がたくさん。台風一過で走る人はどうぞお気をつけて
248: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-o4oL) 2022/09/20(火)18:17 ID:xqPuKf7Pr(1) AAS
3.5km＠小倉
いきなり気温下がって寒いくらい
249: (ﾜｯﾁｮｲ d733-x4ES) 2022/09/20(火)20:52 ID:M3F4DbvQ0(1) AAS
14km@犬山
これぐらい涼しいと嬉しいです
250: (ﾜｯﾁｮｲ 7778-E+l9) 2022/09/20(火)21:56 ID:xnu6E9+Z0(1) AAS
8.6km@富士山麓
真夜中に台風の降雨帯直撃で超寝不足コンディションでの閾値走
251: (ｽﾌｯ Sdbf-xUdV) 2022/09/20(火)23:35 ID:XfzGk16jd(1) AAS
6km@兵庫
急に涼しくなって随分走りやすくてなりましたな
そろそろランニング一年目
夏に走ったのはたぶんこれが人生初かもしれんけど悪くはなかったのだ
252(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf01-6Ns5) 2022/09/21(水)01:33 ID:YW/9qFt40(1) AAS
6km@北区3
今日走れば良かったんだよ
日和った結果は明日！
253: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-okD4) 2022/09/21(水)05:55 ID:FOJ3evD30(1) AAS
2km@横浜
言うまでも無いと思いますが冷えてるのでご注意
254: (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-4bpH) 2022/09/21(水)06:30 ID:+S2YKhG10(1) AAS
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 興乗らずお墓参りだけすませ中途で帰宅
255: (ﾜｯﾁｮｲ f756-n1sI) 2022/09/21(水)18:44 ID:n3oA7VXM0(1) AAS
12km@湖北
涼しさと新シューズのおかげか最速タイム
256: (ﾜｯﾁｮｲ d733-x4ES) 2022/09/21(水)21:22 ID:3+tpIH4I0(1) AAS
8.4km@犬山
走るには最適の涼しさです
257: (ﾜｯﾁｮｲ 7778-E+l9) 2022/09/21(水)22:18 ID:/DQZN9c70(1) AAS
10.0km@富士山麓
もうじきマイナポイントが付与されるので欲しいものリストを再確認
258: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-o4oL) 2022/09/22(木)00:09 ID:q19899a0r(1) AAS
11km＠小倉
深夜はもう寒い
ウインドブレーカーの季節
259: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-dIoq) 2022/09/22(木)01:22 ID:++jSgG2Ra(1) AAS
9km@木増
涼しくて湿度も低く風もなくて走りやすい
260: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-okD4) 2022/09/22(木)05:45 ID:p515jQEj0(1) AAS
3km@横浜
寒い
261: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-ldZd) 2022/09/22(木)18:03 ID:5PXsxvfO0(1) AAS
7.9km@カムロちゃん
ドリンクなしでいけるようになりました
262: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-9N+m) 2022/09/22(木)22:10 ID:nbxvtTlg0(1) AAS
4km@東京北区
右半身の感覚異常はうっとうしい
263: (ﾜｯﾁｮｲ d733-x4ES) 2022/09/22(木)22:36 ID:gDfCpI5K0(1) AAS
8km@犬山
もう少し痩せたいので食事減らし中
264: (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-yEhi) 2022/09/22(木)23:46 ID:0CYRqYFn0(1) AAS
走っても食べて飲んで体重は維持
265: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-jY5x) 2022/09/23(金)01:29 ID:7xjyq1mua(1) AAS
9km@木増
3時頃から雨降り出す予報だったけど終わりにポツポツ来た
266: (ｽﾌｯ Sdbf-xUdV) 2022/09/23(金)10:23 ID:C9TB2N52d(1) AAS
昨日3.8km@兵庫
走り出しが遅くて日が暮れちゃったから中断
ワシの貧弱夜間視認力でナイトランは無理無理かたつむり
267: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kvAf) 2022/09/23(金)10:49 ID:EB37ptOXa(1) AAS
20.2km@北区4号荒川河川敷
降り出す前に
268: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-xH4D) 2022/09/23(金)12:01 ID:CHJDk8B50(1) AAS
15km@北多摩
体が重かった。途中トイレ休憩１回、給水１回をはさんでよたよたと
269(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-4bpH) 2022/09/23(金)13:59 ID:F9bRMdDP0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 鈴なりのイチジクの実をひとつ失敬
270: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-FVHJ) 2022/09/23(金)16:52 ID:c1cdgLEqa(1) AAS
>>269
良いですね。
271: (ﾜｯﾁｮｲ f756-n1sI) 2022/09/23(金)18:22 ID:mNXeVkne0(1) AAS
15km@湖北
涼しくて楽に走れるけどタイム上げるにはそれなりの練習しないと難しい( ´Д｀)
272: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-dIoq) 2022/09/23(金)18:37 ID:RQaHcpRLa(1) AAS
10km@木増
風呂から出たら凄い雨になってたあぶないあぶない
273: (ﾜｯﾁｮｲ f71e-fV4m) 2022/09/23(金)21:08 ID:ik8k2POh0(1) AAS
7km@仙台
走る人増えましたね
274: (ﾜｲｰﾜ2 FF6a-Cx6h) 2022/09/24(土)09:43 ID:xTIv3FTXF(1) AAS
6km@多摩川
昨日はランナー多かった
275: (ﾜｯﾁｮｲ 9299-jq3p) 2022/09/24(土)10:14 ID:QLNkYmWn0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ すれ違う五人のうち二人と朝の挨拶を交わす
蜘蛛の巣が顔に張り付いたままフィニッシュ
276: (ｽﾌｯ Sd32-fO/S) 2022/09/24(土)11:51 ID:dZKBPFGCd(1) AAS
12km@兵庫
蒸し暑かった昨日とは打って変わって快適じゃった
277: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/24(土)13:56 ID:McKZzLGd0(1) AAS
7㎞@北多摩
夕方用があるのでちょっと曇ったタイミングを狙って。昼食後30分だったのでおなかタプタプ
278: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/24(土)17:57 ID:X3vKkmp60(1) AAS
10km@湖北
美味しいビールを飲む為にのんびり汗流す
279: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-XjGR) 2022/09/24(土)18:14 ID:zEq4864P0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
蒸し暑くて汗びっしょり
280: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-LQPy) 2022/09/24(土)18:36 ID:ePIVgFiSa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
少し身体が軽くなってきた
281: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/24(土)18:54 ID:Uln5OKTj0(1) AAS
2km@横浜
止んでから出たけど結構降られてしまった
282: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/24(土)22:02 ID:OQeZJGzE0(1) AAS
5km@犬山
全日本実業団陸上を現地観戦してきて、モチベーション上げてきました
283: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/24(土)22:32 ID:32rYWhbQr(1) AAS
11.5km＠小倉
明日は子供の運動会だ
284: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F) 2022/09/24(土)22:41 ID:d/Up8pZu0(1) AAS
12.4km@富士山麓
こんな時期にランニンググローブとネックウォーマーを発注
285: (ﾜｯﾁｮｲ f2ad-U+WA) 2022/09/25(日)00:49 ID:gGXYv3rX0(1) AAS
ゲルカヤノ29が安くならん。
286: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/25(日)06:10 ID:j7XKO4uL0(1/2) AAS
2km@横浜
星が良く見えたのでいい秋晴れになりそう
287: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/25(日)07:11 ID:DQ3ICvMr0(1) AAS
7㎏@北多摩
ガーミン先生にしたがってキロ7分でリカバリー。実際に疲れがたまってるからもう一日くらいこれでいいかも
288: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-pztA) 2022/09/25(日)08:42 ID:dMt8c60W0(1) AAS
6km@目黒川
信号待ちで犬が絡んできて可愛かった
289: (ﾜｯﾁｮｲ 3725-LauC) 2022/09/25(日)09:10 ID:nlQtV///0(1) AAS
12Km@代々木上原
このまま秋へ一直線的な日曜の朝
290: (ｽｯﾌﾟ Sd52-7n9s) 2022/09/25(日)12:46 ID:nigJvspGd(1) AAS
4km@東京北区
前の晩飲んだからゆるりと無理せず
291: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/25(日)15:48 ID:Qo4Wc0vo0(1) AAS
8km@湖北
来月の大会のコース試走するも暑さと人の多さでショートカット。半分以上が緩やかな登りだし重い厚底(ボストン10)より軽量シューズ(ジャパン6)の方が良さそうかな
292: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-LQPy) 2022/09/25(日)18:55 ID:544kj+27a(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
このまま秋になってくれー
293: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/25(日)19:59 ID:vtL3Ra4/r(1) AAS
10.2km＠小倉
今週また暑くなるみたいで憂鬱
294: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/25(日)20:37 ID:j7XKO4uL0(2/2) AAS
おかわり夕ラン2km@横浜
台風連発のあと残暑さん到来とか体調に注意すな
295: (ﾜｯﾁｮｲ 1e01-I9dk) 2022/09/25(日)23:49 ID:f1g23Ov90(1) AAS
4km@北区3
秋ですね、楽すぎて走っても走った感がないw負の季節がやってきた
>>252
子供達が風邪引いて走れず
走れるとき走っとかないとね
296: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Ju42) 2022/09/26(月)04:32 ID:IS3P7XoX0(1/2) AAS
10㎞@九十九里(´･ω･`)
297: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/26(月)05:46 ID:0ORTQXNH0(1) AAS
3km@横浜
今日もよく晴れそう
298: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-XjGR) 2022/09/26(月)17:56 ID:0RUZF3ag0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん
気持ちの良い秋晴れでした
299: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/26(月)18:20 ID:iXIIT9Up0(1) AAS
10km@湖北
スピードが上がらない(T_T)
300: (ｽﾌｯ Sd32-fO/S) 2022/09/26(月)20:25 ID:r8zr6cF0d(1) AAS
8km@兵庫
途中の公園で懸垂やりたかったが、日の入りが早くて時間が…
301: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/26(月)21:11 ID:T5Vs7hyH0(1) AAS
10.8km@犬山
昨日も全日本実業団陸上を観に行って、田中希実選手の走りに胸が熱くなりました
この余韻で頑張れそうです
302: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/26(月)21:22 ID:TtV2Rkwl0(1) AAS
8㎞@北多摩
久々の夜ラン
303: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Ju42) 2022/09/26(月)21:29 ID:IS3P7XoX0(2/2) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
304: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F) 2022/09/26(月)22:55 ID:qxMT5Y1L0(1) AAS
8.4km@富士山麓
短めビルドアップ、Tペースでもそれなりに余裕が出てきた
305: (ﾜｯﾁｮｲ 1e01-I9dk) 2022/09/27(火)01:01 ID:DT8brUGT0(1) AAS
4km@北区3
昨日フットサルで今日バキバキ
調べたら2ヶ月ぶりでした
夏を満喫したんだなと思ふ、飲み過ぎ
306: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/27(火)06:03 ID:f7IbrcRb0(1) AAS
3km@横浜
今日は曇りかと思ったが珍しく東の方から晴れてきた
薄雲あるから快晴ってわけでもなさそう
307: (ﾜｯﾁｮｲ 9299-jq3p) 2022/09/27(火)09:37 ID:kOWqx/Ux0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ明けの明星に黙祷を捧げる
308: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/27(火)14:54 ID:95SATf5O0(1) AAS
10km@湖北
休みたくないので雨降る前に1km×5、ジョグ&ダッシュ。シャワー浴びて仕事に戻ります
309: (ﾜｯﾁｮｲ e66a-Cx6h) 2022/09/27(火)19:59 ID:91eEVEKK0(1) AAS
10km@多摩川
向かい風がつえーよー
310: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/27(火)21:29 ID:m2lqO7DJ0(1) AAS
10㎞@北多摩
こっちも割と風がありました。めずらしく東の風
311: (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F) 2022/09/27(火)22:17 ID:MmbRWOQj0(1) AAS
8.3km@富士山麓
スピード強化中
312: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/27(火)22:29 ID:ozGInw7Pr(1) AAS
11.5km＠小倉
栄養ドリンクでブースト
313: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/27(火)22:42 ID:LgnCme770(1) AAS
8.6km@犬山
雨が止んで涼しかったです
食欲をなんとかセーブできました
314: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-q+3U) 2022/09/28(水)01:42 ID:h4975A1Da(1) AAS
11km@木増
夜風が涼しいとはいえ折り返しの頃にはまだまだ汗だく
315: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/28(水)05:58 ID:tqDVhpPk0(1) AAS
3km@横浜
爽やかな秋晴れ予約
316: (ｽｯﾌﾟ Sd52-SCb3) 2022/09/28(水)13:40 ID:vEXj6Migd(1) AAS
昨日
18km@真駒内公園
3km16,30
今日
18km@真駒内公園
3km15,48
317: (ﾜｯﾁｮｲ 1e01-I9dk) 2022/09/28(水)14:30 ID:I5zUhiss0(1) AAS
8km@北区3
全身筋肉痛
帰ってステーキを喰らう
318: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/28(水)18:26 ID:Pb00wZZ20(1) AAS
10km@湖北
着地とフォーム確認しながらのんびりと
319: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Ju42) 2022/09/28(水)20:24 ID:2R9bRTzk0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
320: (ﾜｯﾁｮｲ 37df-trp1) 2022/09/28(水)20:39 ID:rC+BFoYx0(1) AAS
6km@さいたま
リハビリがてらにゆっくりと
涼しくて楽しい
321: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/28(水)21:45 ID:TvrejUCt0(1) AAS
8.1km@犬山
調子はイマイチ
322: (ﾜｯﾁｮｲ e31e-WDPk) 2022/09/28(水)23:01 ID:GKrPchZu0(1) AAS
8.2km@仙台
夜間用ライト買ったので安心して走れる
323: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-onb7) 2022/09/29(木)00:52 ID:vFSCaP8ea(1) AAS
6km@木増
金木犀の季節甘い香りがところどころから
324: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT) 2022/09/29(木)06:06 ID:Et5J2Udf0(1) AAS
3km@横浜
キンモクセイのかほり
325: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-XjGR) 2022/09/29(木)16:51 ID:4vLq5GxG0(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
昔懐かしのイヴガムの香り
326: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A) 2022/09/29(木)17:49 ID:UlMtg9RVr(1) AAS
11.2km＠小倉
意外と日差しがきつい
327: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+) 2022/09/29(木)18:15 ID:yPQOhDT20(1) AAS
10km@湖北
スピード練習メインで頑張れた
328: (ﾜｯﾁｮｲ 3725-QymP) 2022/09/29(木)20:14 ID:Cge69IBy0(1) AAS
2.5km, 5km@世田谷
やった！ やったよ！ 5kmも走れた！
329: (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5) 2022/09/29(木)20:16 ID:bhTj8c7T0(1) AAS
8㎞@北多摩
明日は朝にしよう
330: (ﾜｯﾁｮｲ d21e-QgZS) 2022/09/29(木)20:41 ID:7hxg881r0(1) AAS
5km@世田谷
どんだけゆっくり走っても心拍が170ぐらいまで上がる…
331: (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN) 2022/09/29(木)21:04 ID:V6tbHAFz0(1) AAS
6km@犬山
ズルズル出発が遅れて短くなってしまいました
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