[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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581(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0216-zHly [27.143.106.22]) 2022/07/23(土)09:08 ID:J3aLppEf0(1/4) AAS
筋トレして増える代謝もたいしたことないから効率考えたらやる必要ないよな

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584(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0f-xiVQ [126.245.68.66 [上級国民]]) 2022/07/23(土)09:17 ID:sr+eMDWcp(3/16) AAS
>>581
筋トレの目的は筋肥大で、それは体脂肪率を減らす
体脂肪率って何か理解してる？？

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