[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
253: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-oOom) 2022/06/12(日)22:09 ID:s9ZJU8nr0(1) AAS
5km@木増
昨日と順序逆に先に7km散歩してそのまま5kmだけ走った
風が気持ちいい
254: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-8Ks2) 2022/06/13(月)09:24 ID:9rrITAGea(1) AAS
11km@第二京阪
3日振り、今日は我ながらペースが早い！と思ったらガーミンのGPSが狂ってて途中300m程ワープしてました。
255: (ﾜｯﾁｮｲ 2316-yQki) 2022/06/13(月)10:46 ID:w6LJATNJ0(1) AAS
2km@我孫子
256: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-hnP/) 2022/06/13(月)15:51 ID:i1lQwmT2d(1) AAS
6km@豊平川河川敷
3km12,07
257: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-8Ks2) 2022/06/13(月)18:30 ID:TDKCx8f0a(1) AAS
土砂降りの雨の中を近所走り@ビチクちゃん
258: (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/13(月)19:23 ID:t8kagbsY0(1) AAS
5㎞@北多摩
晩ご飯の前にちょこっと。
259: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IXuI) 2022/06/13(月)19:34 ID:eiiWOMH70(1) AAS
15km@湖北
前半ダルダル後半らくらく(*_*)
260: (ｽﾌｯ Sd1f-qVke) 2022/06/13(月)20:14 ID:5y0vvQ1Kd(1) AAS
12.1km@兵庫
蛍の目撃情報を小耳に挟んだので帰りに水路沿いを探してみた
何の成果も得られませんでしたぁ！
揺れる水面に蛍光灯の輝きが皓々と映るばかりなのだ
261: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-mv6z) 2022/06/13(月)20:32 ID:HhGb/ZsE0(1) AAS
10.2km＠小倉
雨が止む気配が無いが、これから梅雨だし
濡れても頑張ろうとランニング
帰ってからのシャワーが気持ちいい
262: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-GGE9) 2022/06/13(月)20:53 ID:CyOkGKTi0(1) AAS
３．５ｋｍ＋０．５ｋｍ(クールダウン）
＠東京北区
263: (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/13(月)20:56 ID:r/xxF8vB0(1) AAS
8.5km@犬山
今日はいい感じでした
264: (ﾜｯﾁｮｲ a3be-Kut4) 2022/06/13(月)21:27 ID:9Nwlfdmg0(1) AAS
12km キロ5分25秒ペース
この一月で、意識してないんだけどジョグのペースがじわじわと上がってきてていい感じ
265(1): (ﾜｯﾁｮｲ b378-3c35) 2022/06/13(月)22:07 ID:B9qyiGJS0(1) AAS
10.0km@富士山麓
走りに行く際に庭でホタルが飛んでいるのを今年初めて確認
例年並みの出現時期
266: (ﾜｯﾁｮｲ cf6d-h4pY) 2022/06/13(月)22:18 ID:JZmU40jr0(1) AAS
>>265
涅槃じゃないのか？
自分が既に死んだ事に気づいてないとか
267: 2022/06/13(月)22:24 ID:jvLnwTlt(1) AAS
5km@福岡市
いつもは高知なんだけど、たまに旅先で走るのもいいね
268: (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ) 2022/06/14(火)02:26 ID:YenIsmhk0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
269: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-yQki) 2022/06/14(火)14:55 ID:6EQAfEXoa(1) AAS
2km@我孫子
270: (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/14(火)21:34 ID:RPCfhpW10(1) AAS
5.9km@犬山
小雨で短めに
271: (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/14(火)21:41 ID:agH1lssz0(1) AAS
5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分くらい降らないと言ってたので出た
272: (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI) 2022/06/15(水)00:30 ID:vupsTBAI0(1) AAS
10Km@代々木上原
肌寒い小雨の中とりあえず
273: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IXuI) 2022/06/15(水)19:21 ID:r+DCyeLw0(1) AAS
12km@湖北
快適なシャワーランでした(￣▽￣)
274: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-GGE9) 2022/06/15(水)19:57 ID:9oAWbn2e0(1) AAS
J:3.5㎞
W：0.5㎞
＠東京北区
275: (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ) 2022/06/15(水)21:53 ID:DSpcv/Gt0(1) AAS
10㎞@九十九里
虫が口中に突入してきたでござる( ;´･ω･`)
276: (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/15(水)21:54 ID:YmNfT1ZNr(1) AAS
21.2km＠小倉
初めてハーフ分走ってみたけどキツい
フルはこれの倍とか恐ろしい
1時間46分30秒
277: (ﾜｯﾁｮｲ b378-3c35) 2022/06/15(水)22:12 ID:FyfCx1qE0(1) AAS
10.3km@富士山麓
梅雨寒とは言っても走る際には誤差レベル
278: (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/15(水)22:13 ID:HTF/KBJ50(1) AAS
5km@犬山
また小雨に降られて短め
279: 2022/06/16(木)00:44 ID:h/VhoUtI(1) AAS
5km@高知市
280: (ﾜｯﾁｮｲ 0325-AugI) 2022/06/16(木)08:10 ID:q+uPNUXA0(1) AAS
12Km@代々木上原
涼しいうちにと思ってたら意外と蒸し暑さでバテバテ
281: (ﾜｯﾁｮｲ bf56-IXuI) 2022/06/16(木)19:09 ID:0DYCbwZN0(1) AAS
12km@湖北
いつものシューズで靴擦れ出来た(T_T)
282: (ｴｱﾍﾟﾗ SD27-DKQR) 2022/06/16(木)19:33 ID:rKv1ZRaaD(1) AAS
5㎞@北多摩
夕飯の支度前にちょこっと
283: (ｽﾌｯ Sd1f-qVke) 2022/06/16(木)19:46 ID:y1msLVeld(1) AAS
6.0km@兵庫
山沿い走ってたらタヌキが凄い勢いでワシの足下に飛び出してきた
慌てて避けようとしたら側溝に落ちてしまった
血も出て痛いから今日はこれで中断するのだ
284: (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/16(木)20:40 ID:Xditgh3Yr(1) AAS
6.2km＠小倉
ジョグとウォーキング半々で
足いて
285: (ﾜｯﾁｮｲ 8f4a-8Ks2) 2022/06/16(木)20:48 ID:TKSy81pR0(1) AAS
11km@第二京阪
湿度が酷くてヘロヘロになったのにガーミンの判定はディトレーニングで凹む
286: (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/16(木)21:02 ID:MIJppLQ50(1) AAS
8.1km@犬山
筋肉痛をこらえながら走りました
287: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-UL4l) 2022/06/17(金)00:13 ID:BdiaPxmjd(1) AAS
4km@東京北区
調子こいてたら、かかと痛悪化。ヤバい
288: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-oOom) 2022/06/17(金)05:59 ID:Ss28Junxa(1) AAS
7km@木増
朝露で湿った雑草コース走ったらシューズがグシュグシュ
289: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-8Ks2) 2022/06/17(金)12:53 ID:h/hLHqwea(1) AAS
9.5km@第二京阪
今日はこの距離が限界でした。
290: (ﾜｯﾁｮｲ 2316-yQki) 2022/06/17(金)15:38 ID:0ueMxhFD0(1) AAS
2km@我孫子
暑い
291: (ﾜｯﾁｮｲ 435c-bgRQ) 2022/06/17(金)16:57 ID:tjTeyFda0(1) AAS
10㎞@九十九里
夏かよ……( ;´･ω･`)
292: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-DKQR) 2022/06/17(金)18:17 ID:7cMrSvcx0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
草が刈られてさっぱりしたトラックをぐるぐると
293: (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-mv6z) 2022/06/17(金)19:34 ID:9m4cLeQgr(1) AAS
10.9km＠小倉
ズームフライ4購入
劇的に早くなるはずないのに新しいシューズが欲しくなって買ってしまう
まあモチベ的には良いから...
294: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-auL5) 2022/06/17(金)20:02 ID:vJbbiwrQa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
汗だく!
295: (ﾜｯﾁｮｲ 3315-DKQR) 2022/06/17(金)20:05 ID:TC6EsQAg0(1) AAS
5㎞@北多摩
明日は朝にしたいので軽く
296: (ﾜｯﾁｮｲ 8333-DuPE) 2022/06/17(金)21:00 ID:BRfN8jdI0(1) AAS
14.5km@犬山
暑かったですが、いい汗かけました
297: (ﾜｯﾁｮｲ b378-3c35) 2022/06/17(金)22:03 ID:kHNJsLmr0(1) AAS
5.0km@富士山麓
調子が上がらず半分走った時点で見切って撤退
298: (ﾜｯﾁｮｲ 9a01-NmNL) 2022/06/18(土)00:10 ID:s0g5fhzo0(1) AAS
4km@北区3
買い物ラン
晴れそうな日に髭剃ってるんだけど、中々合わない
299: 2022/06/18(土)00:55 ID:pD+jsoiO(1) AAS
9.5km@高知市
300: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/18(土)07:12 ID:JNsHDa/Q0(1) AAS
10㎞@北多摩
ラジオ体操の時間に合わせて公園まで
301: (ﾜｯﾁｮｲ db25-SyZf) 2022/06/18(土)08:26 ID:J9X1XAKc0(1) AAS
12Km@代々木上原
薄日と蒸し暑さ
夏に向けていい汗をかく体づくり
302: (ﾜｯﾁｮｲ 4e99-RW72) 2022/06/18(土)09:30 ID:TGe+y1R80(1) AAS
7km@とある河川敷
朝ぼらけ軒下につばくろの姿あり
帰りしな沢蟹一匹
303: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/18(土)13:30 ID:gKT7O1LFa(1) AAS
11.2km@第二京阪
昼の仕事の忙しさもあり半月で2キロ痩せました
304: (ﾜｯﾁｮｲ e316-ZiBw) 2022/06/18(土)15:26 ID:6/y3jOc00(1) AAS
2km@我孫子
305: (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/18(土)16:05 ID:cvAtlcPc0(1) AAS
18km@湖北
野球聞きつつ。大山よう打ちよる(*_*)
306: (ﾜｯﾁｮｲ e367-aXbk) 2022/06/18(土)17:03 ID:oDfRClnH0(1) AAS
7km@目黒川
午前中で薄曇りだったけど
汗ドバだった
307: (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/18(土)17:39 ID:98vkkzbGd(1) AAS
12km@兵庫
汗ぶるぶるのところに極限までハッカ溶かした水を引っ被ってシャワー浴びるの最高に気持ちええんじゃぁ
308: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-gbKi) 2022/06/18(土)18:54 ID:1YRMvcZua(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
パラパラ小雨に助けられる
309: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3sGB) 2022/06/18(土)19:53 ID:EDwlqIGGa(1) AAS
9km@木増
湿度が高いのか走り終わっても汗がなかなか引かない
310: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/18(土)20:59 ID:L0wb2kH00(1) AAS
8.1km@犬山
いつも通りな感じです
311: (ﾜｯﾁｮｲ e367-w2j7) 2022/06/19(日)00:21 ID:WVqd02XC0(1) AAS
10.8km＠小倉
来週から福岡は雨予報
梅雨は憂鬱
312: (ﾜｯﾁｮｲ 9a01-NmNL) 2022/06/19(日)00:47 ID:SU2a4gkc0(1) AAS
4km@北区3
にさんちまえ
313: (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-dAXM) 2022/06/19(日)08:07 ID:UM/MQljo0(1) AAS
お前らいいなー
Stepnやったら無双じゃん
100分ぐらい走るのなんか苦じゃないだろ
314: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/19(日)08:16 ID:G+sbUgf40(1) AAS
15㎞@北多摩
ガーミンからもらった今月の宿題をすませた
315: (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/19(日)08:46 ID:mGWQjGqd0(1) AAS
19km
来週から雨で走れないな
316: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-gbKi) 2022/06/19(日)19:00 ID:BVCA3wYJa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちいい
317: (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf) 2022/06/19(日)23:21 ID:F9e6iHuD0(1) AAS
10㎞@九十九里
蒸し暑いねえ( ;´･ω･`)
318: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-hKxS) 2022/06/19(日)23:46 ID:iRBMKEZb0(1) AAS
25km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
319: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-3sGB) 2022/06/20(月)00:17 ID:qQzg4sNka(1) AAS
8km@木増
走った後のポカリが沁みる時期になってきた
320: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/20(月)07:14 ID:fsr2NvKk0(1) AAS
6㎞@北多摩
もう暑い
321: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/20(月)13:31 ID:M5UvtCIha(1) AAS
11km@第二京阪
今日は朝から湿度が高かったので汗だくになりました。
322: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-ZiBw) 2022/06/20(月)14:32 ID:aTotXgcpa(1) AAS
2km@我孫子
323: (ﾜｯﾁｮｲ a77e-jTbD) 2022/06/20(月)15:49 ID:UnvRnina0(1) AAS
今日も必死の近所走り@ビチクちゃん
324: (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/20(月)18:55 ID:aK5hIwP90(1) AAS
7km
ポカリうますぎ
325: (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/20(月)19:13 ID:cbO6SCkY0(1) AAS
12km@湖北
汗だくランの気持ちいいこと( ´ー`)
326: (ﾜｯﾁｮｲ 83d8-17BD) 2022/06/20(月)20:13 ID:tBn9P/Px0(1) AAS
ペース上げて12km走っただけでシューズが汗でびしょびしょに
嫌な時期になったなぁ
327: (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf) 2022/06/20(月)20:22 ID:evFRT8Je0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
328: (ｽﾌｯ Sdba-6MpD) 2022/06/20(月)21:13 ID:BS+44fRmd(1) AAS
9.02km@兵庫
ランニングコースにしてる田園地帯
遥かに見放くる山の端まで稲苗が整然と植えられた光景が初々しく心癒されるのじゃが、羽虫がすげぇわいててクソうぜぇのだ
329: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-0Vt0) 2022/06/20(月)21:20 ID:llj/AyW00(1) AAS
4km@東京北区
汗吹き出た
ちょっと後半かかと痛ちょっとでたから
ゆっくり
330: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/20(月)21:45 ID:H7KaldrA0(1) AAS
10.1km@犬山
まとわりつくような暑さでした
331: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-Qcnn) 2022/06/21(火)00:49 ID:AW4MJJBW0(1) AAS
4km＠横浜市泉区
軽めに(;´д｀）
332: (ﾜｯﾁｮｲ e367-w2j7) 2022/06/21(火)02:14 ID:gkc1+ykD0(1) AAS
10.6km＠小倉
めっちゃ眠かった
333: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-3q+8) 2022/06/21(火)09:32 ID:CQlE9XrKd(1) AAS
昨日
16km@真駒内
3km18,00
１週間振りなのに筋肉痛が
334: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-SyZf) 2022/06/21(火)12:07 ID:Wzou7Hlqd(1) AAS
12Km@代々木上原
止まらない汗
朝に走るならこれからは6時台までがベストかも
335: (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-w2j7) 2022/06/21(火)17:42 ID:hUGpP/I+r(1) AAS
7.7km＠小倉
湿度高すぎ、途中から小雨でテンション下がるわ〜
336: (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/21(火)18:44 ID:RJgvR8Lm0(1) AAS
8km
晴れより雨ギリ手前がいい
337: (ｽｯﾌﾟ Sd5a-0Vt0) 2022/06/21(火)20:28 ID:Zx5aX16zd(1) AAS
4km@東京北区
ちょっとずつ距離伸ばし
338: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-n+tc) 2022/06/21(火)20:35 ID:jEgQBnt/0(1) AAS
9km@多摩川
久しぶりに走った。明日は多分筋肉痛。
339: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-FWEL) 2022/06/21(火)20:45 ID:v5DrOuO7d(1) AAS
東京とか多摩川とか雨降ってねーの？
340: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/21(火)21:56 ID:Drw6qjSm0(1) AAS
5㎞@北多摩
雨雲レーダーが30分隙間があると言ってたので。期待したほど涼しくなかった。
341: (ﾜｯﾁｮｲ 171e-VeGA) 2022/06/21(火)22:09 ID:f6OTNyw+0(1) AAS
こっちは涼しいよ 肌寒いくらい
342: (ﾜｯﾁｮｲ b301-NmNL) 2022/06/22(水)01:14 ID:CIh98T4v0(1) AAS
6km@北区3
ヒートテックで熱中症なるかと思ったw
サウナ代わりランも限界かな
そろそろ銭湯行きたいわ
343: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/22(水)06:42 ID:M7LV/qhq0(1/2) AAS
6.5km@犬山
昨日の書き忘れ
344: (ﾜｯﾁｮｲ a715-VVUE) 2022/06/22(水)07:20 ID:Zxr5duic0(1) AAS
5㎞@北多摩
時計のスイッチ入れるの忘れた。あと1㎞くらい走ったと思う
345: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/22(水)09:15 ID:ewb9CDJla(1) AAS
10.5km@第二京阪
最近はキツいので走り始めるまで今日はやめておこうかなと悩む
346: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-VVUE) 2022/06/22(水)17:59 ID:wpkFgOTs0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん
YouTubeで見たランニングフォームをいろいろとお試し
347: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-jTbD) 2022/06/22(水)18:24 ID:iWIdc4zxa(1) AAS
チラシのフォームで近所走り@ビチクちゃん
348: (ﾜｯﾁｮｲ ca56-R3p6) 2022/06/22(水)19:48 ID:+jT2ATIl0(1) AAS
15km@湖北
微風&曇り空でのんびり気持ちよく走れた
349: (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-w2j7) 2022/06/22(水)20:20 ID:F36y+mhbr(1) AAS
10.1km＠小倉
暑いのがいけないのか、疲れてるのか
体が重い
350: (ﾜｯﾁｮｲ 13b1-HVHP) 2022/06/22(水)22:01 ID:/6Hspuph0(1) AAS
7km
雨が降らない日は走る
351: (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-2Mtf) 2022/06/22(水)22:08 ID:r1ST38ZR0(1) AAS
10㎞@九十九里
今年も暑さに体が慣れてきた( ´･ω･`)
352: (ﾜｯﾁｮｲ 3b33-ckr8) 2022/06/22(水)22:54 ID:M7LV/qhq0(2/2) AAS
15km@犬山
暑さにも慣れてきた感じです
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 650 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.052s