[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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1(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-2A1y) 2022/05/18(水)03:43 ID:nEK/LXdx0(1/2) AAS
!extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
2chｽﾚ:shapeup
省9
2: (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y) 2022/05/18(水)03:44 ID:nEK/LXdx0(2/2) AAS
AA省
3: (ﾜｯﾁｮｲ 1b15-IsGS) 2022/05/18(水)08:52 ID:6URkwpvE0(1) AAS
ありがとうございます！
4: (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-pOvi) 2022/05/18(水)09:36 ID:5QoAtPu2a(1) AAS
おつ
5: (ﾜｯﾁｮｲ fb01-VsqH) 2022/05/18(水)13:54 ID:NfDJ98Zj0(1) AAS
いち乙
6: (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-2A1y) 2022/05/19(木)05:54 ID:ZmGVWfdw0(1) AAS
4km＠横浜市泉区
朝ラン(;´д｀）
7: (ｽﾌｯ Sdd7-Mmxv) 2022/05/19(木)18:11 ID:EV2+d1yhd(1) AAS
10km@兵庫
亜留間先生の配信聞きながらいつもの堤防コース
8: (ﾜｯﾁｮｲ ef56-jdhJ) 2022/05/19(木)19:21 ID:hDKcJZSU0(1) AAS
12km@湖北
仕事で疲れ気味も走り出すと楽に走れた
9: (ﾜｯﾁｮｲ 936a-yvGd) 2022/05/19(木)19:56 ID:Q40yl7sH0(1) AAS
3.5㎞＠東京北区
右半身の違和感はあるが、走れる
10: (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn) 2022/05/19(木)21:29 ID:9/0X+DJQ0(1) AAS
1乙です
8.1km@犬山
暑さがキツくなってきました
11: (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS) 2022/05/19(木)22:33 ID:P3IFk44f0(1) AAS
8km
もう夕方走るのもキツいね…
12: (ﾜｯﾁｮｲ 215c-yJgh) 2022/05/20(金)06:19 ID:gG9lnR/00(1) AAS
>>1乙です。
10㎞@九十九里
早朝ラン気持ちよす( ´･ω･`)
13: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-BUaX) 2022/05/20(金)10:38 ID:iRLN0U7m0(1) AAS
一乙です。ありがとうございます
5.5km@練馬区1
この前久しぶりのくせに3倍の距離走ったダメージから復活
14: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-OiYf) 2022/05/20(金)14:18 ID:208xk/QA0(1) AAS
1乙です
2km@我孫子
累計40km超えた嬉しい
15: (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-XlhO) 2022/05/20(金)14:32 ID:vrg5W+bkd(1) AAS
16km@真駒内
3km14,22
16: (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn) 2022/05/20(金)21:25 ID:71prGd2D0(1) AAS
11.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
17: (ﾜｯﾁｮｲ c167-7AGP) 2022/05/20(金)21:29 ID:8suyImG/0(1) AAS
11.3km＠小倉
やや涼しく走りやすい
18: (ﾜｯﾁｮｲ c978-vWBU) 2022/05/20(金)22:41 ID:ol//t4UD0(1) AAS
>>1乙です
10.3km@富士山麓
Eペースでもなかなか疲れが抜けない
19: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB) 2022/05/21(土)02:54 ID:QJrV5YRw0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
20: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-JK5Q) 2022/05/21(土)07:28 ID:hY+m3Nnv0(1) AAS
7km@目黒川
汗ドバのシーズン到来
21: (ﾜｯﾁｮｲ da99-KpDB) 2022/05/21(土)11:12 ID:0L6QtgvF0(1) AAS
10km
目が充血黄砂かな
22: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/21(土)16:23 ID:HgBdAv7Q0(1) AAS
2km@我孫子
23: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/21(土)16:56 ID:c10jxGR90(1) AAS
11㎞@北多摩
土日だけだと出るのがおっくうになる。でも今日はやっとこキロ5分半切れた
24: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Zh49) 2022/05/21(土)18:57 ID:JF09waDDa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
25: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-KVpW) 2022/05/21(土)20:30 ID:Vu/h31tn0(1) AAS
7.6km＠小倉
途中花火上がってて綺麗だった
もうすぐ夏だね
26: (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/21(土)20:31 ID:t3e75NhAd(1) AAS
15.6km@兵庫
夕映えに染まる石楠花色の水田が風流なんじゃぁ……とか思ってたら辺り一面真っ暗
もうちょい街灯が欲しいのだ
27: (ﾜｯﾁｮｲ 3399-h83m) 2022/05/21(土)21:13 ID:/wLyQAXn0(1) AAS
5km@とある河川敷
朝ぼらけ懸垂に立ち寄った小学校の校庭でゴルフに興じるおじさんの姿あり
28: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/21(土)21:43 ID:Nwn/6G5p0(1) AAS
18.4km@犬山
小雨で気持ちよかったです
29: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/22(日)09:04 ID:rh3t7DiD0(1) AAS
7km@北区3
金曜分
30: (ﾜｯﾁｮｲ 5b25-Ymx8) 2022/05/22(日)09:30 ID:VZxFZ0Z90(1) AAS
12Km@代々木上原
気温は低めだけど雨あがりで汗ばむ朝
夏に向けて体を慣らしていきたい
31: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/22(日)10:10 ID:h07G0mj1a(1) AAS
11km@第二京阪
今日はしんどくて途中で心が折れそうになりました
32: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-3AdB) 2022/05/22(日)10:29 ID:TifotWXm0(1) AAS
5.5km@練馬区1
33: (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB) 2022/05/22(日)10:54 ID:MTyrpkey0(1/2) AAS
11km
休み休みじゃないとキツイ
34: (ﾜｯﾁｮｲ 6304-V56X) 2022/05/22(日)12:55 ID:a/ltEbcj0(1) AAS
11km@手賀沼
肌寒いんだけど走ると汗かく
半袖と長袖で迷って長袖にしたけど失敗したと思ったw
35: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/22(日)14:44 ID:TC/hSTRr0(1) AAS
10㎞@北多摩
下手にゆっくり走ろうとするとフォームが悪いのか却って負担が大きくなる感じがする
36: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/22(日)15:39 ID:DXEhTHEq0(1) AAS
2km@我孫子
ちょうどいい気候
37: (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/22(日)16:52 ID:rLQfyJOgd(1) AAS
6km@兵庫
こっちは茹だるような暑さじゃった
途中、熱気に混じって甘やかな香りが漂ってきて何事かと思ったら、紅く小粒のイチゴがみっしりと畑に広がってて美味そうだった
38: (ﾜｯﾁｮｲ ca56-pZQ6) 2022/05/22(日)17:56 ID:MxeTYufZ0(1) AAS
12km@湖北
まだまだ夕方は涼しいこと(..)
39: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-Zh49) 2022/05/22(日)19:00 ID:LcklyCwwa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
虫虫
40: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/22(日)19:04 ID:AVlvpg1A0(1) AAS
20.4km@カムロちゃん
途中でヘロヘロになりコンビニで補給しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
41: (ﾜｯﾁｮｲ 93d4-KpDB) 2022/05/22(日)21:01 ID:MTyrpkey0(2/2) AAS
3km
眠れなそうなので追加で走ってきた
42: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/22(日)22:15 ID:g76SoQE70(1) AAS
23.5km@犬山
暑さにやられました
体重はここ1年間で最も少ない数値をさらに更新しました
43: (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-wDYB) 2022/05/23(月)01:22 ID:k1E2m80q0(1) AAS
20km＠横浜市泉区
ロングラン(;´д｀）
44: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/23(月)10:28 ID:ETtYq4pha(1) AAS
11km@第二京阪
風は涼しいのに朝から日差しが痛い。バテバテで走りきったから来月から暑さに慣れるまで少し距離減らそう。
45: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/23(月)14:35 ID:zdf72j0J0(1) AAS
7km@北区3
本当にいい陽気です
46: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/23(月)16:42 ID:nohvHRcxd(1) AAS
16km@真駒内
3km13,45
47: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/23(月)16:53 ID:bNs0iepF0(1) AAS
2km@我孫子
48: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/23(月)18:22 ID:7KabHmEOr(1) AAS
10.5km＠小倉
インソール変えてみたら足の負担が減った気がする
49: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-Ymx8) 2022/05/23(月)18:54 ID:cT8RAluPd(1) AAS
12Km@代々木上原
早朝と夜がいちばん走りやすい季節
50: (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/23(月)21:02 ID:jITtCp/+d(1) AAS
13km@兵庫
調子良いしもっと走れそうだけど鳥目で夜道が見えんから切り上げるのだ
田んぼと用水路だらけの田舎道は怖いのだ
51: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/23(月)21:19 ID:BxpKX7ke0(1) AAS
8㎞@北多摩
明日から出張で朝早いので短めに。今月もやっとこ100㎞乗った。なんとか125までのばしたい
52: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/23(月)21:59 ID:xwRnekxy0(1) AAS
8km@犬山
夜は涼しくなって助かりました
53: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/23(月)22:33 ID:PI9cyGVp0(1) AAS
3.5km＠東京北区
土曜日は大雨で全然走る、歩く出来なくて
ムカムカした
54: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/23(月)22:52 ID:N7Ein11y0(1) AAS
8.0km@富士山麓
久しぶりにウィンドスプリントまで
腹ばいスケボーやってるキッズを初めて見たけどあれは確かにヤバい
55: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/24(火)13:46 ID:msNawmjI0(1) AAS
5km@北区3
汗が止まらない～気持ちいい～
56: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/24(火)15:56 ID:gY/otSIl0(1) AAS
2km@我孫子
57: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/24(火)19:28 ID:0nGBY6BK0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん
スタートして5分で喉が渇きました
58: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/24(火)19:54 ID:fKFg1HvWr(1) AAS
11.2km＠小倉
日中は日差しが強すぎて夕方からしか動けん
59: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/24(火)20:06 ID:NlmqSxk90(1) AAS
3㎞＠東京北区
60: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/24(火)21:12 ID:w8YTZCiO0(1) AAS
12.2km@犬山
涼しくて気持ちいいです
61: (ﾜｯﾁｮｲ 5a1e-3AdB) 2022/05/25(水)08:16 ID:Flw7HtIt0(1) AAS
5.5km@練馬区1
62: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-p4ca) 2022/05/25(水)10:57 ID:dlxqB7Bqa(1) AAS
9km@第二京阪
ゆっくり走ったらまたVO2MAXが下がったけどまぁヨシとします
63: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/25(水)14:02 ID:hrw5cUqC0(1) AAS
10km@北区3
梅雨が来るのが怖い
64: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-so8y) 2022/05/25(水)14:55 ID:D0ohEvMCr(1) AAS
9km＠千葉
ジョギングすると痔がすごいヒリヒリ痛むようになってここ2年くらいあまり走ってなかったんだが
走る前にお尻の穴にワセリン塗れば全然痛くならないことに気がついたわｗｗｗ
ということでまた再開するんでおまいらよろしくなｗ
65: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/25(水)17:02 ID:sJEsgjKK0(1) AAS
2km@我孫子
累計50km超えた
66: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/25(水)20:40 ID:tCsIiPE1d(1) AAS
16km@真駒内
3km17,00
67: (ｽﾌｯ Sdba-7pI8) 2022/05/25(水)20:56 ID:3XRdIjCkd(1) AAS
4km@兵庫
帰宅遅かったから控えめなのだ
土曜に日の丸親方推奨のヤクをキメに行くので今月は明日がラストラン
68: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/25(水)21:07 ID:N3kdQBJMr(1) AAS
10km＠小倉
燃焼燃焼あっちっち〜
69: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/25(水)21:21 ID:3sJmMgOu0(1) AAS
8.3km@犬山
小さな虫に悩まされました
70: (ﾜｯﾁｮｲ 2715-pPWi) 2022/05/25(水)21:59 ID:GAi5UfAl0(1) AAS
5㎞@北多摩
明日はまた出張で早いので短く
71: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/25(水)22:23 ID:jX6qcn4w0(1) AAS
7.5km@富士山麓
暑くなる前に半袖のコンプレッションインナーを調達
72: (ﾜｯﾁｮｲ de6a-eugl) 2022/05/25(水)23:35 ID:Q33ZO2Mq0(1) AAS
3㎞@東京北区
３日続けて
73: (ﾜｯﾁｮｲ fa01-bq/j) 2022/05/26(木)12:16 ID:CU7OX5dO0(1) AAS
7km@北区3
子供のプール見学に
飛び込みたかった
74: (ﾜｯﾁｮｲ 971e-3AdB) 2022/05/26(木)15:04 ID:CRKQ26Sn0(1) AAS
6.5km@練馬区1
75: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/26(木)15:43 ID:19Washr10(1) AAS
2km@我孫子
76: (ｽﾌｯ Sdba-tHh/) 2022/05/26(木)18:11 ID:FDzOmJcId(1) AAS
7km@兵庫
雨降ってきたから切り上げ
週末ワクチンなので今月は合計154kmで走り納めじゃ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
77(1): (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/26(木)19:16 ID:JxvEVzPG0(1) AAS
5.5km@犬山
少し雨に降られました
78: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-KVpW) 2022/05/26(木)21:19 ID:7MRF6uqfr(1) AAS
8.5km＠小倉
79: (ﾜｯﾁｮｲ 3399-EhKN) 2022/05/26(木)22:41 ID:GBzFNwD80(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 坂道ダッシュ8本息上がり肺から異音あり
80: (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-XZ1/) 2022/05/26(木)23:55 ID:gtXHtif30(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
81(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-lb3p) 2022/05/27(金)10:32 ID:mhUIdLkG0(1) AAS
>>77
岩倉市東町掛目188-1 まで近い？
82: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZdSP) 2022/05/27(金)12:57 ID:6I100Z7Ld(1) AAS
16km@真駒内
3km18,00
雨土砂降り
83: (ﾜｯﾁｮｲ a316-/vzy) 2022/05/27(金)16:07 ID:Cz2uEvp00(1) AAS
2km@我孫子
朝雨だったから湿度が
84: (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-pPWi) 2022/05/27(金)19:11 ID:8oeEOHQW0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
不快指数300の中いつもの公園をぐるぐると
85: (ﾜｯﾁｮｲ bb33-HtdG) 2022/05/27(金)21:08 ID:jDwLKcsL0(1) AAS
12.5km@犬山
鵜飼の花火が近くで上がり、いいタイミングで見られました
>>81
有名な方ですが、そこそこ遠いので接点はないですね。
86: (ﾜｯﾁｮｲ 0778-o584) 2022/05/27(金)22:56 ID:ctykqJl/0(1) AAS
10.0km@富士山麓
Iペースまでのビルドアップはちょっとしんどい
87: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-hxPn) 2022/05/28(土)08:34 ID:aSe4yA+Ra(1) AAS
11km@第二京阪
仕事が忙しく3日振りのラン。やっぱり暑いと久々でも足が重い。
88: (ﾜｯﾁｮｲ 931e-PZjZ) 2022/05/28(土)09:19 ID:977DL9g90(1) AAS
5.5km@練馬区1
汗だくになった
89: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-yO3c) 2022/05/28(土)11:03 ID:/mOCwuM60(1) AAS
4㎞（0.5㎞クールダウン）＠東京北区
90: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-lg2D) 2022/05/28(土)11:12 ID:JuBgprZf0(1) AAS
7km@目黒川
日焼け日和
91: (ﾜｯﾁｮｲ d301-LJy1) 2022/05/28(土)15:10 ID:m1K2IZOJ0(1) AAS
5km@北区3
ウダウダして軽くなってしまった
92: (ﾜｯﾁｮｲ c116-TjLJ) 2022/05/28(土)15:50 ID:mh7BfxvQ0(1) AAS
2km@我孫子
暑い
93: (ﾜｯﾁｮｲ b915-VwMx) 2022/05/28(土)18:07 ID:nX9rN+zT0(1) AAS
11㎞@北多摩
貧血でこけたときに打ったお尻がまだちょっと痛い
94: (ﾜｯﾁｮｲ 51df-Kxh3) 2022/05/28(土)18:30 ID:62D4ufIW0(1) AAS
21km@川口
暑そうだったので朝イチで
身体が重くて疲れた
95: (ﾜｯﾁｮｲ 3356-hMHJ) 2022/05/28(土)19:07 ID:VlEgGa9H0(1) AAS
15km@湖北
忙しく今週初ラン。気持ちよかった(^^)/
96: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-suOK) 2022/05/28(土)19:09 ID:9KC+spvFa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
暑そうだったので普段よりおそめ
97: (ﾜｯﾁｮｲ 4104-AiA7) 2022/05/28(土)19:24 ID:ytO+DB0T0(1) AAS
18km@手賀沼
もう朝7時でも陽が高いですね
日陰サイコー
98: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-nVg6) 2022/05/28(土)19:51 ID:Zzf0S+mtr(1) AAS
10.3km＠小倉
喉がカラカラです
99: (ﾜｯﾁｮｲ 9133-4OPX) 2022/05/28(土)21:04 ID:a9H+wOIQ0(1) AAS
16km@犬山
今日も花火が上がって楽しめました
100: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-LhUI) 2022/05/28(土)21:18 ID:1/T36gh+0(1) AAS
20km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
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