[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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803: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-a8BT) 2022/08/04(木)00:00 ID:09d2LxtXa(1) AAS
8km@木増
体を考慮して今夜は麦茶を買って飲みながらクールダウン
804: 2022/08/04(木)00:57 ID:3DGfVf62(1) AAS
11km@高知市
805: (ﾜｯﾁｮｲ bd5c-f//7) 2022/08/04(木)02:33 ID:t5SxnOQG0(1) AAS
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
突然の便意でコンビニ直行( ;´･ω･`)
806: (ﾜｯﾁｮｲ f115-oQg4) 2022/08/04(木)07:11 ID:VMMZSWOW0(1) AAS
7㎞@北多摩
気温が低い割に快適に感じなかった
807: (ﾜｯﾁｮｲ cd43-DptP) 2022/08/04(木)16:24 ID:sE36I/Pu0(1) AAS
5.8km@兵庫
予報では午後から雨とあったので仕事間にいってきた
気温はそう高くないけど無風かつ湿度高くて汗止まらねえし、そもそも雨降ってくる気配ないしで最悪なのだ
808: (ﾜｯﾁｮｲ 4a1e-0eUa) 2022/08/04(木)18:30 ID:cPrq2eGj0(1) AAS
7.6km@カムロちゃん

涼しかったけどなんだかしんどくて
目標の半分で中断
809: (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/08/04(木)21:04 ID:XIwWcl/N0(1) AAS
11.9km@犬山
雨も止み、とても涼しく走れました
810: (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-Zs0S) 2022/08/04(木)22:31 ID:jA+betrfr(1) AAS
11.4km＠小倉
前にラン中に腹下してから、お腹の調子が気になって集中出来ない
整腸用にザガード飲み始めてるけど、水分取りすぎが原因かな
でも猛暑で水分取らないのは危険だし
すぐにトイレに駆け込める公園だからいいんだけど(ポケットティッシュ常備)
811: (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN) 2022/08/04(木)23:02 ID:V0dk7+dl0(1) AAS
10.7km@仙台
雨雲レーダー確認したのに想定外の雨　ずぶ濡れでした
812: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-8crG) 2022/08/05(金)19:47 ID:FRcqpAnMa(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
めっちゃ飛ばせた
813: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-vXiP) 2022/08/05(金)20:06 ID:+ACauRFca(1) AAS
10.5km@木増
久々に爽やかな空気の中走れた
このくらいの気温だとありがたい
814: (ﾜｯﾁｮｲ b10d-iNeV) 2022/08/05(金)20:18 ID:6gpVKoMC0(1) AAS
8km@静岡市
815: (ﾜｯﾁｮｲ 0a56-BZkp) 2022/08/05(金)20:22 ID:fS675/Df0(1) AAS
12km@湖北
3日休んだし身体軽かった(*_*)
816: (ﾜｯﾁｮｲ 411e-6QMN) 2022/08/05(金)20:34 ID:vTz8cpI20(1) AAS
7.5km@仙台
仙台七夕祭りの花火が見えました
817: (ﾜｯﾁｮｲ 0aeb-XY66) 2022/08/05(金)23:46 ID:G4UCZvDw0(1) AAS
11km@高知市
河川敷はいい感じの風が出て気持ちよかった
818: (ﾜｯﾁｮｲ ed33-irSu) 2022/08/05(金)23:54 ID:/3Sga4Dw0(1) AAS
5.8km@犬山
筋肉痛がひどくて短めに済ませました
819: (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr) 2022/08/06(土)00:15 ID:54uEnTm10(1) AAS
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
涼しくて良い( ´･ω･`)
820(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/06(土)07:25 ID:Q4Ga8CSs0(1) AAS
10㎞@北多摩
ガーミン先生の指示はキロ6分で5㎞
それっぽいペースの人をみつけてついて行ったら、いつの間にかその人のペースが5分半に
821: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-SeKl) 2022/08/06(土)08:12 ID:3CRKDLUwM(1) AAS
>>820
それはそうだよ
付いてきて欲しくないよ
自分がやられたら嫌だろ
知らない人が後ろから付いてくるなんてさ
822: (ﾜｯﾁｮｲ d167-TUbj) 2022/08/06(土)10:10 ID:hgzFDXXF0(1) AAS
7km@目黒川
涼しい
823: (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-woMg) 2022/08/06(土)10:13 ID:0eawchRe0(1) AAS
昨日
４ｋｍ＠東京北区
涼しいから少し楽
かかとは徐々に痛みが後を引かなくなってきた
824: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-uDty) 2022/08/06(土)10:23 ID:zBnXu9wLd(1) AAS
9km@多摩川
今日は走りやすかった
825: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-BJTF) 2022/08/06(土)12:41 ID:GA7aUaexd(1) AAS
13.9km@兵庫
こっちは逆にひでえコンディションじゃった
前半は無風で日差しがきつく、後半は急に曇りだして雨降ってきた
晴れると思ったから遠出の準備してきたけど無駄になっちまったなぁ
826: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-NC/G) 2022/08/06(土)16:01 ID:69FrSZI3d(1) AAS
4km@東京北区
脳梗塞の後遺症がうっとうしい
827: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/06(土)18:25 ID:7IfD9gpV0(1) AAS
12.1km@カムロちゃん

冷凍ペットボトルが良い感じだった
828: (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-LItA) 2022/08/06(土)18:34 ID:gmXe1FVLa(1) AAS
7.4km@北区4号荒川河川敷
おなかぐるぐる
829: (ｽﾌｯ Sd33-KRul) 2022/08/06(土)18:58 ID:DVqW6s8Yd(1) AAS
7km
10時くらいに走ったけど100mが果てしなく遠く感じた
830: (ﾜｯﾁｮｲ b356-2ERr) 2022/08/06(土)19:22 ID:4SqsLQVr0(1) AAS
12km@湖北
明日はブルーインパルスが飛ぶらしい
831: (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/06(土)21:06 ID:wxLrAr5E0(1) AAS
12km@犬山
涼しくて快適に走れました
832: (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-g9L8) 2022/08/06(土)21:21 ID:+OO48DRQ0(1) AAS
4km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
833: (ｽﾌｯ Sd33-KRul) 2022/08/06(土)23:46 ID:GP/gCdDWd(1) AAS
4km
追加で
夜だとだいぶ違うね
834: (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/07(日)00:09 ID:lCnWO/560(1) AAS
今日までは持ちそうだが明日から一週間がきつい…
皆気をつけてな
835: (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-1wM/) 2022/08/07(日)00:37 ID:8wWo6og6a(1) AAS
7.5km@木増
日付変わるくらいからステルス雨雲に遭遇も終了直前であまり濡れずにすんだ
836: (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/07(日)00:50 ID:M2N7beIc0(1) AAS
6km@北区3
買い物ラン、涼しくてもの足りず
明日はどうしよう
837: 2022/08/07(日)02:03 ID:NgjsK820(1) AAS
11km@高知市
838: (ﾜｯﾁｮｲ d167-SPa5) 2022/08/07(日)02:49 ID:vC92Jpz30(1) AAS
11.2km＠小倉
良い良い良い、蒸し暑だけど快調
839: (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-jVOG) 2022/08/07(日)07:23 ID:2Xq2bGooa(1) AAS
11km@北多摩
50m以上は空けてたんだけど後ろが気になってたらごめんね昨日の人
840: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-BJTF) 2022/08/07(日)17:27 ID:MC6Tmbrxd(1) AAS
7.2km@兵庫
橋の上は良い風吹いてて元気になるなあ！
まあ、その後に続く農村地帯の堆肥臭え熱気ですとーんと元気なくなるのだが
841: (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-LItA) 2022/08/07(日)18:03 ID:jHasZxeoa(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
風が気持ちよき
842: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/07(日)18:05 ID:l6e8ooHJ0(1) AAS
15.4km@カムロちゃん

後半すごい土砂降りの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
843: (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/07(日)20:58 ID:KM4nqzVn0(1) AAS
12.9km@犬山
曇りかと思って出てみたものの、結構日差しにやられました
844: (ﾜｯﾁｮｲ 530c-KRul) 2022/08/07(日)21:11 ID:Xjnw2Emc0(1) AAS
7km
走った後ポカリがぶ飲みしてるけどあんまり良くないな…
845: (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr) 2022/08/07(日)22:52 ID:n1N+ncvL0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
846: (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/08(月)01:42 ID:XAbI/lDt0(1) AAS
5km@北区3
軽め買い物ラン
ヤクルト戦観てきました、まさかの村上出場
チャリンコで往復
847: (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-lxub) 2022/08/08(月)02:30 ID:fzD/y8Yq0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
夜ラン(;´д｀）
848: (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL0) 2022/08/08(月)03:59 ID:o8HRtVFH0(1/2) AAS
9km@静岡市
849: (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/08(月)06:56 ID:hUze8cBN0(1) AAS
7㎞@北多摩
ランパンが膝上まで。姿勢の関係でひざ下は膝頭が良く焼ける。というわけで膝だけ濃く焼けてみえる
850: (ﾜｯﾁｮｲ d167-TUbj) 2022/08/08(月)13:22 ID:b+5OlxMR0(1) AAS
7km@目黒川
快晴で汗かくのもきもちー
851: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/08(月)17:42 ID:iNUSEk9E0(1) AAS
8.0km@カムロちゃん

暑さより風の強さに閉口した
852: (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-woMg) 2022/08/08(月)20:40 ID:T/9/b6qG0(1) AAS
4km@東京北区
べっとべとな湿度
853: (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/08(月)21:07 ID:SoP9KCmz0(1) AAS
8.3km@犬山
通り雨のせいでジメジメでした
854: (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL0) 2022/08/08(月)23:22 ID:o8HRtVFH0(2/2) AAS
12km@静岡市
855: 2022/08/09(火)00:23 ID:QGS1HbsT(1) AAS
6km@高知市
856: (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/09(火)00:47 ID:IvvYERJN0(1) AAS
7km@北区3
酒を抜くラン、風があって走りやすかった
汗を書いて昼飯食って、夏はいいですね
857: (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-SPa5) 2022/08/09(火)05:43 ID:6oou5hqhr(1) AAS
11.1km＠小倉
早朝ランとても良いですね
858: (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/09(火)07:48 ID:8oG1zlWj0(1) AAS
6㎞@北多摩
もう30度ある
859: (ﾜｯﾁｮｲ 6125-Yjqo) 2022/08/09(火)08:45 ID:S3G/FKGu0(1) AAS
12Km@代々木上原
朝からジリジリ
でも湿度が低いからまあまあ快適
860: (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/09(火)17:51 ID:MN0IDHw70(1) AAS
2km@横浜

仕事帰りに着替えてそのままいったので体くっさｗ
861: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/09(火)18:24 ID:PtWWubhU0(1) AAS
10.2km@カムロちゃん

ジョグ中に搬送先へ急ぐ救急車を5台も目にする
くれぐれも熱中症にお気を付けて
862: (ﾜｯﾁｮｲ b356-2ERr) 2022/08/09(火)20:35 ID:pNGE3gc10(1) AAS
12km@湖北
今月初めから禁酒で明日解禁。ビール楽しみ(^^)
863: (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/09(火)21:26 ID:uj0NXq1E0(1) AAS
9.4km@犬山
モチベーション上昇中
864: (ﾜｯﾁｮｲ cb6a-woMg) 2022/08/09(火)21:56 ID:9FjyE2nt0(1) AAS
J：４ｋｍ
Ｗ：０．８ｋｍ
＠東京北区
865: (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL0) 2022/08/09(火)22:09 ID:Njw5XqfI0(1) AAS
10km@静岡市
866: (ﾜｯﾁｮｲ a91e-i5Jw) 2022/08/09(火)23:01 ID:0YRy5o1s0(1) AAS
5.0km@仙台
21時で30℃.... 超スロージョグで
867: 2022/08/10(水)00:30 ID:eMZaG4hy(1) AAS
10km@高知市
8割ウォーキング
868: (ﾜｯﾁｮｲ a901-D1za) 2022/08/10(水)01:53 ID:NuONBaVI0(1) AAS
6km@北区3
西が丘競技場の周りもランナー少な目
今日が１番暑かったかな
日傘の方、前後左右見て下さい
869: (ﾜｯﾁｮｲ c15c-vpJr) 2022/08/10(水)02:39 ID:zdiKGu9v0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
870: (ﾜｯﾁｮｲ 9955-xrF+) 2022/08/10(水)07:39 ID:Rn+L13jr0(1) AAS
7㎞@北多摩
帰って朝ごはん。なんとなく腹囲を測ってみたけど、食事の前後で結構違うんだな
871: (ﾜｯﾁｮｲ 61df-qiwT) 2022/08/10(水)07:47 ID:2V8Cp2Iw0(1) AAS
15km@さいたま
疲労感がハンパない
872: (ﾜｯﾁｮｲ 090d-TEL0) 2022/08/10(水)17:55 ID:rPDw8uiY0(1) AAS
18km@静岡市
今日はとても頑張った
873: (ﾜｯﾁｮｲ b356-2ERr) 2022/08/10(水)18:28 ID:fgKAXcWT0(1) AAS
12km@湖北
走前52kg→走後50.2kg(給水150cc)。10日間のプチ禁酒終了したのでビールで水分補充します(*_*)
874: (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/10(水)18:56 ID:cbaaudvm0(1) AAS
3km@横浜
風のおかげであまり暑くなかった
875: (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/10(水)21:49 ID:sSJHUF4O0(1) AAS
10.2km@犬山
気合い入れて出たものの、大失速でした
876: (ﾜｯﾁｮｲ c978-woMg) 2022/08/10(水)22:02 ID:utur38L30(1) AAS
7.0km@富士山麓
雨続きで走れていなかったので今日は霧雨決行
877: (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-Dn7v) 2022/08/11(木)02:10 ID:5rUhq8L5a(1) AAS
10km@木増
深夜におぼろ月を見ながら
878: (ﾜｯﾁｮｲ 5116-N11w) 2022/08/11(木)08:03 ID:o5l+Inda0(1) AAS
3km@横浜
変な時間に仮眠しちまって眠れんかったが休日で良かった
風あんまなかったしきつい一日になりそう
879: (ﾜｯﾁｮｲ 9955-xrF+) 2022/08/11(木)08:23 ID:BfHNLV2a0(1) AAS
10㎞@北多摩
休日なのでいつもより1時間くらい遅い時間に
880: (ﾜｯﾁｮｲ 1304-Qi2p) 2022/08/11(木)09:40 ID:zIxDT+TU0(1) AAS
15km@手賀沼
ゆっくりめに走ったけど最後へろへろで時間もかかってしまった
881: (ﾜｯﾁｮｲ d167-TUbj) 2022/08/11(木)12:11 ID:Akwc+u6V0(1) AAS
7km@目黒川
炎天下で走るの気持ち良すぎ
882: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Yjqo) 2022/08/11(木)13:04 ID:VUucv39Fd(1) AAS
12Km@代々木上原
朝のうちは日陰を選んで走る
883: (ﾜｯﾁｮｲ 3101-D1za) 2022/08/11(木)14:16 ID:O/XyjxDo0(1) AAS
昨日4km@今日7km@北区3
汗だくからの井戸水浴び最高
昨日飲み過ぎて腹周りが筋肉痛で痛かった
884: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/11(木)18:36 ID:NOo/H0Fc0(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

休憩しながらなんとか既定の周回をクリア
885: (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/11(木)21:45 ID:H2wlI0Su0(1) AAS
8.6km@犬山
ナイター照明の陸上競技場で走れて気持ちよかったです
ほぼ満月で綺麗でした
886: (ｽﾌｯ Sd33-BJTF) 2022/08/11(木)22:14 ID:Vgt+Twnpd(1) AAS
8km@兵庫
雨降ってきて中断
宗教上の理由で明日はビール飲みつつ日光浴しないといけないからもう少し走って消費しときたかったのだが
887: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-h4BY) 2022/08/11(木)23:20 ID:aqMZpjX6a(1/2) AAS
明日あさっては土砂降りランか暴風ランかな
暑くないのはありがたいけどイヤホンが壊れやすいから雨も嫌い
曇りがいい
888: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-h4BY) 2022/08/11(木)23:21 ID:aqMZpjX6a(2/2) AAS
17km
ちなみに今日は涼しかった
889: (ﾜｯﾁｮｲ 8915-xrF+) 2022/08/12(金)07:12 ID:S0mlLCgu0(1) AAS
6㎞@北多摩
玄関開けたらちょうどごはんが炊けたところだった。お腹すいた
890: (ﾜｯﾁｮｲ 331e-rkQs) 2022/08/12(金)17:18 ID:ISsMqEQ/0(1) AAS
8.1km@カムロちゃん

久しぶりにすごく調子が良かった
昨日のバウンディングドリルのおかげかも
891: (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-LItA) 2022/08/12(金)18:19 ID:UnR7qr0Ba(1) AAS
7km@北区4号荒川河川敷
明日は台風かな？
892: (ﾜｯﾁｮｲ a133-AY2q) 2022/08/12(金)21:27 ID:dcyZlloi0(1) AAS
10.3km@犬山
雨予報でも降らずに走れてラッキーでした
893: (ﾜｯﾁｮｲ 3101-55T1) 2022/08/13(土)00:59 ID:Lyh9vZaj0(1) AAS
6km@北区3
今日は暑さ控えめで競技場周りもランナーチラホラ
昨日ぼろぼろの靴下から出血し、靴下替えたら靴帰るくらい違和感
894: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-NTd9) 2022/08/13(土)09:20 ID:oKmEDF2ja(1) AAS
17km浜松
時折強く降る雨と風もあったが急に止んだりもしてマウンテンパーカーを脱いでタンクトップになろうか走りながらずっと迷ってた
895: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Krm4) 2022/08/13(土)11:34 ID:mzid5sSBa(1) AAS
10km@木増
雨の降り出しが自分の予想より早くびしょ濡れになって帰宅
896: (ﾜｯﾁｮｲ 9256-6FBB) 2022/08/13(土)12:45 ID:pjQVLlEa0(1) AAS
7km@湖北
暑過ぎて後半身体動かず。昼間はダメだぁ(..)
897: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-gvO8) 2022/08/13(土)18:59 ID:ixQdtOhEa(1) AAS
7km@北区4号トレミ
雨が強くなってきました
898: (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-A/NU) 2022/08/13(土)19:18 ID:DKgdZKwT0(1) AAS
6.8km@仙台
草刈りで筋肉痛です
899: (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-t3Ao) 2022/08/13(土)19:35 ID:07scZLu7r(1) AAS
10.6km＠小倉
蒸し暑い！
汗ダラダラ
900: (ｽﾌｯ Sd62-CC3/) 2022/08/13(土)20:23 ID:YUwI0hCpd(1) AAS
10km@兵庫
涼風のおかげか雨上がりの蒸し暑さも多少はマシだったかも
901: (ﾜｯﾁｮｲ e933-NYBJ) 2022/08/13(土)21:12 ID:S42mGrvV0(1) AAS
8.3km@犬山
小規模の花火が近場の2ヶ所で上がっていて楽しめました
902: (ﾜｯﾁｮｲ dd15-xRLC) 2022/08/14(日)08:17 ID:16821i1A0(1) AAS
13㎞@北多摩
ガーミンに6分で13㎞って言われたので従ったつもりが、操作ミスって課題クリアにならず
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