[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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396: (ﾜｯﾁｮｲ 3f04-IpxT) 2022/06/26(日)20:58 ID:VrJdoDYX0(1) AAS
17km@手賀沼
暑くてバテた
もう1時間早めに出発したいかな
397: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/26(日)22:09 ID:YlvFagYD0(1) AAS
10.3km@富士山麓
今日でもう連日の霧から解放されたと思いたい
398: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/26(日)22:21 ID:1FK7yh2Zr(1) AAS
10.1km＠小倉
チンニングスタンドを手に入れたので、順手懸垂がちゃんと出来るように痩せようと思います
399: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-J46v) 2022/06/27(月)00:12 ID:k8feLXtMa(1) AAS
8km@木増
蜘蛛の巣トラップに三回も引っ掛かったコース取り失敗だ
400: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/27(月)16:01 ID:pHqxEwLo0(1) AAS
2km@我孫子
401: (ﾜｯﾁｮｲ 4f7e-VEkb) 2022/06/27(月)16:55 ID:+OmnpBvR0(1) AAS
強い風もなんのそので近所走り@ビチクちゃん
402: (ｽﾌｯ Sd5f-h5n0) 2022/06/27(月)19:12 ID:ZXZvfw5dd(1) AAS
7km
夕方でも暑い
403: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/27(月)19:28 ID:B9vraXKpd(1) AAS
8.6km@兵庫
せやな
湿度高いのも相俟って止めどなく汗が滴ってくる
404: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/27(月)19:53 ID:YPqlXX7f0(1) AAS
5㎞@北多摩
この時間になるとまぁなんとか
405: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/27(月)21:19 ID:70DV945t0(1) AAS
8km@犬山
いつものコースにあるホテルで、明日から将棋の王位戦が行われます
ここに話題の藤井五冠が来るということに少しワクワクしました
406: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-tCSL) 2022/06/27(月)21:47 ID:TMOHsDgB0(1) AAS
4km
クールダウン0.5km
＠東京北区
407: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/27(月)22:15 ID:CDhYJ5Gm0(1) AAS
6.5km@富士山麓
ここが6月に31℃とかおかしいですよカテジナさん
と思いきや気象庁のデータを確認したら割とよくあることだった
408: (ﾜｯﾁｮｲ 0f60-H+Ba) 2022/06/27(月)23:15 ID:LZARSe7C0(1) AAS
暑くてたまらんのでトレッドミルに逃げた
しかしこれはこれでつまらんね
409: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/27(月)23:29 ID:5ex/h4H7r(1) AAS
11.1km＠小倉
日中は暑過ぎて無理
まあ仕事あるから夜しか走れんけど
夜も蒸し暑いけどちょうど良く汗もでで良し
410: (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-60GA) 2022/06/27(月)23:35 ID:g6PlNJV/0(1) AAS
10㎞@九十九里
梅雨明けかあ( ´･ω･`)
411: (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/28(火)01:09 ID:qe6mDVBK0(1) AAS
8km@北区3
後半脱水でヤバめでした
ヒートテックはやめます
412: (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-m9ac) 2022/06/28(火)16:10 ID:i5lMLV4id(1) AAS
16km@真駒内公園
3km16,33
昼から雨が降るんで午前中に行ってきた
413: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/28(火)16:37 ID:zQh9YngG0(1) AAS
2km@我孫子
累計40km超えた
414: (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/06/28(火)19:34 ID:svkb+BWj0(1) AAS
12km@湖北
身体中のいろんな液体や煩悩が出ていきました
415: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/28(火)19:40 ID:z7FErIBd0(1) AAS
6㎞@北多摩
6分台後半でひたすらがまん。フォームがぐだぐだだからシンドイ。
416: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-kg9t) 2022/06/28(火)20:45 ID:2lhvRBzJ0(1) AAS
8km@多摩川
まぁ、暑いっす
417: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC) 2022/06/28(火)22:12 ID:u8x0dIlIa(1) AAS
10km@木増
暑さでへばってしまい7kmと3kmの間にウォーキング2km挟んでしまった
418: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/28(火)22:32 ID:+m7UvcBC0(1) AAS
13.8km@犬山
暑さに負けず、調子はいいです
419: (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-V9n1) 2022/06/29(水)01:32 ID:/vZapcQf0(1) AAS
5km@北区3
土手には人がいなかった
420: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/29(水)17:12 ID:U4rMaNbw0(1) AAS
2km@我孫子
421: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6a-tCSL) 2022/06/29(水)21:00 ID:9nxl+geA0(1) AAS
4km＠東京北区
W：1㎞
なるべく踵から落ちないように
422: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/29(水)21:22 ID:mClBj/Pc0(1) AAS
7㎞@北多摩
今日もゆっくりペースで。しばらくこれでやってみよ。
423(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS) 2022/06/29(水)21:28 ID:9M9iouRq0(1) AAS
10km＠小倉
21時まで待ってから外でたのに30度越えとは
きついわー
424: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-bLui) 2022/06/29(水)22:10 ID:d/VpMkeg0(1) AAS
13.5km@犬山
好調キープ
425: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-YqgC) 2022/06/29(水)23:26 ID:cYkPdCeSa(1) AAS
8km@木増
自販機売切れコンビニにもポカリが売ってなかった残念
426: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-hSYS) 2022/06/30(木)02:26 ID:UXPFPDcW0(1) AAS
>>423
19時だった
427: (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-gTzl) 2022/06/30(木)10:22 ID:jymDXECl0(1) AAS
12Km@代々木上原
あっというまに吹き出る汗
なのに体が重いのは暑さのせいか
428: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/06/30(木)16:30 ID:WWN+GuXu0(1) AAS
2km@我孫子
429: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-tWzy) 2022/06/30(木)18:46 ID:Z9K6a+9q0(1) AAS
5km
6月165km
走った後シャワー浴びても汗が止まらない
430: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/06/30(木)20:13 ID:g+gBTMQQ0(1) AAS
7㎞@北多摩
オヤジが飯を食っている間に走る隙間があると気が付いたことで走れる日が増えた
ただ、自分の晩飯が遅くなるのがダイエット的にはちょっとアレ。今月180kmと少し
431: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-h70A) 2022/06/30(木)21:07 ID:7cc/DK5qd(1) AAS
6.7km@兵庫
今月は計123kmか
暑く怠いのもあって先月よりも走れてないのだ
432: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-h3Ta) 2022/06/30(木)21:27 ID:9h2gvi2z0(1) AAS
11.2km@犬山
しばらく続いていた月300kmが途切れてしまいましたが、心身共に状態はいいので気にしないようにします
433: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-oHrC) 2022/06/30(木)22:34 ID:RqURwE8M0(1) AAS
5.7km@富士山麓
ここでも6月の最高気温記録を11年ぶりに更新
434: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/06/30(木)22:41 ID:YlpRdlpgr(1) AAS
10km＠小倉
6月は計232km
もう九州は梅雨明けたし7月は猛暑だろうなあ
無理せず行こう
435: (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/07/01(金)15:21 ID:pTn6fw0k0(1/2) AAS
12km@湖北(昨日の分)
今日はどうしようかもう少し仕事して考える
436: (ﾜｯﾁｮｲ 3f13-V9n1) 2022/07/01(金)17:27 ID:UUsFj8Je0(1) AAS
9km@北区3
危ない暑さ、なんとか生還
3年ぶりのお富士山、祭りでさらに汗だく
437: (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-FA5X) 2022/07/01(金)17:39 ID:+SXVWhUc0(1) AAS
2km@我孫子
438: (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-qwBH) 2022/07/01(金)18:19 ID:SXiXzjsi0(1) AAS
7.7km@カムロちゃん

暑さにちょっと慣れてきたかも
439: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-VEkb) 2022/07/01(金)18:24 ID:67JSVayga(1) AAS
暑さに慣れて近所走り絶好調@ビチクちゃん
440: (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-etFs) 2022/07/01(金)19:46 ID:pTn6fw0k0(2/2) AAS
12km@湖北
夕方6時半から。帰りは北風と汗冷えで暑さゼロ
441: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-HRB6) 2022/07/01(金)20:16 ID:UtFD2XMna(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
日の入り後なのに倒れそう
442: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-qwBH) 2022/07/01(金)20:50 ID:DD1Vzohf0(1) AAS
10㎞@北多摩
1時間遅くするだけで全然違った
443: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hSYS) 2022/07/01(金)21:34 ID:/VOmeVsnr(1) AAS
6km＠小倉
半分歩いた
444: (ﾜｯﾁｮｲ 8f33-h3Ta) 2022/07/01(金)22:22 ID:FjgenAFG0(1) AAS
13.8km@犬山
熱風ですが強く吹いてくれたので、暑さは少し和らぎました
445: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb1-tWzy) 2022/07/01(金)23:17 ID:cwxlpKJ90(1) AAS
7km
走った後のレモンサワーうますぎる
446: (ﾜｯﾁｮｲ 4f1e-FeIA) 2022/07/01(金)23:56 ID:caC98nfD0(1) AAS
12km@仙台
湿度が高い
447: (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/02(土)00:57 ID:wcfGSGh10(1/2) AAS
10㎞@九十九里
このくらいの時刻じゃないと走れない( ;´･ω･`)
448: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo) 2022/07/02(土)01:19 ID:5UR4ZfO6a(1) AAS
12km@木増
夜中にウシガエルの合唱を聞きながら
449: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/02(土)07:39 ID:CbKwif1o0(1) AAS
10㎞@北多摩
5時半頃から。朝のうちという思う人が集まるのか人が多い。
450: (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-Uf6N) 2022/07/02(土)09:04 ID:RxsJR2bI0(1) AAS
24km アップダウンのコースで長めのジョグ
走り終わったあとのビールが泣けるほど美味い
451: (ﾜｯﾁｮｲ a325-eBoN) 2022/07/02(土)09:57 ID:nAu7WGIo0(1) AAS
12Km@代々木上原
日焼け止めが汗で流れて目が痛い
452: (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-lOkw) 2022/07/02(土)10:59 ID:riZBcwIw0(1) AAS
8km@多摩川
サウナかと勘違いするような熱波
453: (ｽﾌｯ Sdaa-hxIJ) 2022/07/02(土)13:31 ID:a5mfhZ2td(1) AAS
7km
日が昇ったらタイムアウトだ
日が沈むまで待とう
454: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/02(土)18:10 ID:FS5yR10T0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん

夕方になると少し暑さが和らぐ感じ
455: (ﾜｯﾁｮｲ 0b0a-MtZd) 2022/07/02(土)19:31 ID:mTJnDcgY0(1) AAS
デブが10キロ12キロ走ってるのかよ、痩せでも10キロ走ると次の日に疲れが残るのに
たいしたもんだ
456: (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-lhEI) 2022/07/02(土)19:50 ID:zGtNiLlVr(1) AAS
10.2km＠小倉
風が少し強かったがなんとか走った
457(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-UTFc) 2022/07/02(土)20:13 ID:yxuaCp/Xd(1) AAS
7.4km@兵庫
堤防走ってたらクソデカい蛇と遭遇した
猫、亀、狸はこれまでランニング中にそこそこ、鼬と鹿もたまに見かけることあったけど蛇はなんかすごい久々なのだ
458(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/02(土)21:17 ID:OlOcZKr70(1) AAS
11.4km@犬山
サボりそうでしたが、なんとか走れました
459(1): (ｽﾌｯ Sdaa-w3Qc) 2022/07/02(土)21:44 ID:Be1NtcLCd(1) AAS
>>457
ラン歴5年で蛇は二回目撃したことがありますがめっちゃビビりますよねｗｗｗ

レアなやつではウリ坊が一度
460: (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/02(土)22:32 ID:wcfGSGh10(2/2) AAS
10㎞@九十九里
湿度低めでよかった( ´･ω･`)
461: (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/02(土)22:47 ID:HcH42sQL0(1) AAS
11.7km@富士山麓
ペースを落して給水も入れて久しぶりにウィンドスプリントまで
462: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-8NLY) 2022/07/03(日)01:59 ID:4epj0NIz0(1) AAS
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングラン(;´д｀）
463: (ﾜｯﾁｮｲ 5367-A/OY) 2022/07/03(日)05:36 ID:Z07mt4rL0(1) AAS
>>458
犬山病院まで走って行けますか？
464: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/03(日)07:04 ID:ukMTmV9Z0(1) AAS
10㎞@北多摩
概して中年以降の男性ランナーにガツガツ走っている人が多いようにみえる。必死というかオーバーペースというか
465(1): (ｽｯﾌﾟ Sd4a-zJm+) 2022/07/03(日)13:18 ID:cMMaC9p1d(1/2) AAS
J:3.5KM
W:1KM
超スローペースで、かかとから着地しないよう
麦茶、凍ったアクエリアスのみつつ
466: (ｽｯﾌﾟ Sd4a-zJm+) 2022/07/03(日)13:19 ID:cMMaC9p1d(2/2) AAS
>>465
@東京北区
467: (ﾜｯﾁｮｲ 0a04-rOZM) 2022/07/03(日)15:46 ID:bp0t0Nuq0(1) AAS
18km@手賀沼
暑かった
朝の時間帯て歩いてる人ジョグの人けっこういんのね
468: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/03(日)17:35 ID:7TPuv8x80(1) AAS
12.2km@カムロちゃん

暑いので短縮コースをのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
469: (ﾜｯﾁｮｲ 0e0b-SGjz) 2022/07/03(日)18:24 ID:ReLYiFky0(1) AAS
7km@第二京阪
仕事が忙しくご無沙汰でした
470: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-8+q1) 2022/07/03(日)18:25 ID:uBPUz+d1a(1) AAS
昨日今日7km@北区4号荒川河川敷
auさんさぁ…
471: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-A+Eo) 2022/07/03(日)19:11 ID:63fQO5YHa(1) AAS
11km@木増
日射しがないので夕方からでも大丈夫だった蒸すけど
472: (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-nJqc) 2022/07/03(日)19:12 ID:J/ad5u+Jd(1) AAS
18km@札幌三角山
脱水症状になりかけた
でも今日初めて７０kg台切った
473: (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/03(日)21:08 ID:SirNlN1Y0(1) AAS
10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだ……( ;´･ω･`)
474(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/03(日)21:39 ID:0vmU5CVl0(1) AAS
21.1km@犬山
小規模のハーフマラソン大会でした
大雨に降られ、まさか7月に寒さに震えるとは思いませんでした
475(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5367-A/OY) 2022/07/04(月)06:13 ID:iEvjrdqu0(1) AAS
>>474
犬山病院まで走って行けますか？
476: (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-EDfD) 2022/07/04(月)08:33 ID:/O063y8Jd(1) AAS
4km@仙台
今週はほぼ30℃以下の予報
477: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-RrXc) 2022/07/04(月)17:46 ID:y5Pa4uGea(1) AAS
2km@我孫子
478: (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-lhEI) 2022/07/04(月)18:25 ID:2eXwz5Dxr(1) AAS
10.2km＠小倉
最近7〜8km地点で諦めて一旦歩いてしまう癖が再発してる
無心で走り続けたい
479: (ﾜｯﾁｮｲ 1bb1-hxIJ) 2022/07/04(月)18:53 ID:AkWeiepS0(1) AAS
7km久留米
走ってたら雨降ってきた泣
480: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-NvsD) 2022/07/04(月)18:54 ID:MslXIXo90(1) AAS
7.8km@カムロちゃん

過ごしやすく感じたけど湿度のせいか滝汗でした
481: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-SGjz) 2022/07/04(月)19:01 ID:7yGUGiDPa(1) AAS
過ごしやすくなった中、必死の近所走り@ビチクちゃん
482: (ﾜｯﾁｮｲ 3a56-Blt3) 2022/07/04(月)19:52 ID:Qll5zqEn0(1) AAS
15km@湖北
そろそろ給水考えねば(*_*)
483: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/04(月)20:07 ID:M8mSQVti0(1) AAS
8㎞@北多摩
今日もキロ7分で。今日は6割ゾーン１で走れた。
484: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-UTFc) 2022/07/04(月)20:31 ID:XnWlyv1Ud(1) AAS
9.0km@兵庫
折り返しの公園で懸垂してたら雨降ってきて焦った
慌てて帰って来たけど小雨のようだしもう少し走っとけばよかった

>>459
毒蛇かどうか判別できるまでドキドキだったのだ
485: (ﾜｯﾁｮｲ 6f78-Lb+n) 2022/07/04(月)22:21 ID:viyRl4UR0(1) AAS
6.5km@富士山麓
オキシウォッシュしたランシューがまぶしい
486: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/04(月)23:08 ID:N1pe3rLR0(1) AAS
4km@犬山
ハムストリングが筋肉痛です

>>475
うーん、走っていくには向いてないところにありますね。
487: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/05(火)07:26 ID:vv3q9+l00(1) AAS
5㎞@北多摩
夜雨だというので
488: (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-RrXc) 2022/07/05(火)15:54 ID:v40iU7GE0(1) AAS
2km@我孫子
489: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-EDfD) 2022/07/05(火)20:45 ID:0k0/xGRf0(1) AAS
8km@仙台
明日からしばらく雨だ残念
490: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-W8Mu) 2022/07/05(火)21:17 ID:VP9ZhzUHd(1) AAS
5km@高知
ひさびさに雨が上がったよ
491: (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-fyUp) 2022/07/05(火)21:31 ID:JwlFPv7br(1) AAS
11.1km＠小倉
台風が通過したらしいけど雨はほとんど降らなかった
492: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-gHk4) 2022/07/05(火)23:29 ID:7zN1ehRv0(1) AAS
6.8km@犬山
予想が外れて雨が止みました
493: (ﾜｯﾁｮｲ 735c-5fUI) 2022/07/06(水)01:04 ID:nVUuclRS0(1) AAS
10㎞@九十九里
今夜はしのぎやすかった( ´･ω･`)
494: (ﾜｯﾁｮｲ 8a66-eBoN) 2022/07/06(水)11:48 ID:R8g/FwU90(1) AAS
9Km@代々木上原
熱中症回避のため夜からいつもより少なめに
495: (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-RrXc) 2022/07/06(水)16:26 ID:C+cpNMLA0(1) AAS
2km@我孫子
ナイキのランニングアプリが調子悪い
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