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エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
エアロバイク 65台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
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68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-okcB [49.98.38.76]) [sage] 2022/05/31(火) 14:43:16.44 ID:Hm+zOHFbd >>67 ありがとう。 やっぱペダルタイプになりますよね。 スピンバイクなので4iiii Precisionみたいな左クランク測定タイプ使えんかな？と思うんだけど、情報がなくて。。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/68
69: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-+qt3 [126.255.131.54]) [sage] 2022/06/01(水) 10:11:44.29 ID:grJ5vS/Lr 心拍が120から効率よく脂肪燃焼に必要な酸素が取り込まれる 160以上だとグリコーゲンを消費してしまうからバテちゃうし脂肪燃焼効率は悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/69
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b393-YfQy [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/06/01(水) 15:26:15.90 ID:IFUiZ4UQ0 それじゃおれの心拍数120～130で漕いでるのは間違えじゃないのね。 みんなあまりにすごいから悩んでしまった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/70
71: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-+qt3 [126.255.131.54]) [sage] 2022/06/01(水) 17:21:38.96 ID:grJ5vS/Lr 脂肪燃焼にいいのは120～140だが 負荷をかけて、例えば40rpmで漕げば筋肉も付く 血糖なんか微々たるものですぐ脂肪以外のグリコーゲンやたんぱく質も消費される、だからPFCバランスが重要で体重当たり1.5倍のタンパクが必要 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/71
72: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-+qt3 [126.255.131.54]) [sage] 2022/06/01(水) 17:30:19.96 ID:grJ5vS/Lr 当然だが体重Kg当たり、1.5倍gのたんぱく質ね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/72
73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b393-YfQy [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/06/02(木) 12:36:18.94 ID:YbRqyIWB0 体重がいま90kgくらいあるんですが、いま朝とトレーニング後にそれぞれ20グラムプロテインで タンパク質をとってるけど足りないのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/73
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-0+MA [106.133.233.14]) [sage] 2022/06/02(木) 12:44:08.47 ID:7j5EJGqza 分かるか馬鹿ｗｗｗ 他の三食での摂取量知らねえし分かるわけ無いだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/74
75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-+qt3 [126.254.175.20]) [sage] 2022/06/02(木) 12:57:36.29 ID:4qWfbmY6r 90kgなら最低でも90gのたんぱく質が欲しい プロテイン20だとタンパクは14g 例えば豆腐1丁300gでタンパクは20g ハンバーグ150で20、卵1個60で7 という感じ、まず計算してみ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/75
76: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efac-VwMx [122.212.154.106]) [sage] 2022/06/02(木) 16:59:00.35 ID:A19ZldZ20 エアロバイク買ったはいいが、やるタイミングに困ってる 朝起きてから出社前に漕げばシャワー浴びなきゃいけないし 帰宅後だと汚れたまま部屋の中に入ってしまうし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/76
77: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b393-YfQy [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/06/02(木) 19:40:39.81 ID:YbRqyIWB0 プロテイン以外でタンパク質を取ってるのは朝食の卵焼きと納豆。 あとは晩御飯で魚とかですね、ちょっと少ないですね。 昼にもプロテイン飲んだ方がいいかな。 ちなみにプロテインは説明書によると付属のスプーン一杯分で20グラムのタンパク質が取れるそうです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/77
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3edb-0+MA [121.85.54.56]) [sage] 2022/06/02(木) 19:43:08.82 ID:SNjMoF760 お前の食事はどうでもいいから摂取量を書けって http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/78
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b393-YfQy [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/06/02(木) 20:12:24.71 ID:YbRqyIWB0 多分一日60くらいですね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/79
80: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef03-mLs8 [122.131.187.61]) [sage] 2022/06/03(金) 07:54:34.46 ID:193ulKNG0 >>76 帰宅してエアコンつける前のあっつーい部屋で漕ぐんだ 汗だく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/80
81: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr93-+qt3 [126.194.95.2]) [sage] 2022/06/03(金) 10:01:59.02 ID:RS1PX5tCr 俺の漕いだ日のダイエット食は麻婆豆腐または豆腐つみれ味噌汁 豆腐1丁とミンチしたハンバーグ150g、またはつみれ150g 両方ともタンパクは約40g プラス、プロテイン30(タンパク20g)x2 つまみはアーモンドとドンキのプロテインバー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/81
82: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-hMHJ [106.146.49.240]) [sage] 2022/06/03(金) 22:32:28.83 ID:SWhUqcmga ALINCOのAF6200を5年ぐらい使ってるんだけどチェーンが外れるような感じがした それ以降なんか微妙に漕ぎ心地 これ寿命か？どうなっちったんだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/82
83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f393-JspP [210.170.172.200]) [sage] 2022/06/06(月) 01:05:19.66 ID:KWGhB+Yy0 安くておすすめのやつ教えてくだしあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/83
84: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf15-ZmIs [121.111.171.174]) [sage] 2022/06/06(月) 05:32:39.22 ID:NYLx7QFG0 デスク付きの買えばよかったなと後悔してる 車のハンドルテーブルで代用できるかなー 自作はハードル高いし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/84
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4309-SZqE [118.6.9.47]) [sage] 2022/06/07(火) 15:26:49.35 ID:1rCkltnG0 昨日漕いだときに上半身を左右にひねったり前後左右に傾けたり 腹をへこませてみたりして1時間乗ったんだけど 今日腹筋の筋肉痛が酷くて起き上がれないよ… 会社休みで良かった 絶対出勤できなかった… みんなも真似してみてね！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/85
86: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe6-PcMh [203.180.236.85]) [sage] 2022/06/08(水) 22:03:53.82 ID:EYlLybCD0 ここの人はサドルに何か付けてる？ 今はタオル敷いてるがケツ痛くて長時間乗ってられない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/86
87: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-JoGv [133.106.47.206]) [sage] 2022/06/09(木) 05:54:25.10 ID:60pWFRapM 楽天で2000円で買ったサドルカバー付けてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/87
88: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a312-ESb6 [164.70.228.240]) [] 2022/06/09(木) 13:35:43.48 ID:c3d7G9Nr0 慣れるっていうのが一番大きいけど、 男性の場合は股間が痺れるようなら 穴あきのサドルに変えた方がいいかも 自分はそれで痺れは無くなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/88
89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53ac-m5EP [122.212.154.106]) [sage] 2022/06/09(木) 17:24:03.24 ID:i4fXyDPJ0 ゲームしながら漕ぎたいんだけど fitboxって漕ぎながらコントローラー持てそう？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/89
90: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-Fw+x [14.9.80.161]) [sage] 2022/06/09(木) 18:29:14.67 ID:zsFs+ErD0 >>89 手放し運転状態なら。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/90
91: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-IaEQ [106.129.63.168]) [sage] 2022/06/13(月) 15:03:50.77 ID:vihvs650a エアロバイクと踏み台昇降ってどっちが脂肪燃焼できる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/91
92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-7zzO [133.106.146.239]) [sage] 2022/06/13(月) 18:06:19.31 ID:BF6SO4OqM お前のデブさ加減にもよるがショコの方が良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/92
93: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-IaEQ [60.117.161.83]) [sage] 2022/06/13(月) 21:44:35.43 ID:i+8awZqQ0 >>92 100kgのデブですが踏み台昇降の方が効果かが高そうですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/93
94: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff27-GGE9 [219.122.162.250]) [sage] 2022/06/14(火) 04:32:42.93 ID:BSYkv32p0 ハイガーのHG-YX-5006を買おうかと悩んでるだけど 身長180あるので設定ぎりぎりなんだけど足とかちゃんと伸びるのかな？ HG-YX-5001にすると1万ぐらい上がるのでここまでになると他のも選択肢になってきて悩む スピンバイクって設定身長低すぎないか 多くが身長180ぐらいが限界なんだけどレビュー見てると 180上限のは全部だめみたいなこと書いてる HG-YX-5006の高身長レビューは見つけることができなかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/94
95: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff27-GGE9 [219.122.162.250]) [sage] 2022/06/14(火) 04:34:49.51 ID:BSYkv32p0 踏み台昇降って家でやると思ってるよりうるさいんだよな 賃貸やマンションだと相当静かにやらないと迷惑かかりそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/95
96: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f303-zkCy [122.131.187.61]) [sage] 2022/06/14(火) 05:02:24.10 ID:2wEu6BE90 踏み台は金はかからんが膝やっちまうぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/96
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-E261 [153.251.52.232]) [sage] 2022/06/14(火) 08:32:14.40 ID:TJB0zxT1M >>94 180ならどれも気にせず普通に使えるよ 推奨身長180だから180の人がぎりぎりまあつかえるって事じゃなくて普通に余裕で使えるよ 185だけど180までって表示のやつ余裕だし 逆に低身長の方が気をつけないとできない場合ある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/97
98: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f327-GGE9 [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/14(火) 09:01:02.63 ID:UJ20xHpx0 FITBOX LITEは対象が185㎝までなんだが紹介してる人の 170㎝後半の人が公開してる画像を見ると明らかに窮屈そう 最初は静かなFITBOX LITEを狙ってたんだがそれで諦めた ハイガーで気になるのはアマゾンのコメントがひどい ただアマゾンのコメントは中華のせいで信用できなくなってるから そこまでは気にしてないんだけどちょっと心配 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/98
99: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-bTt0 [133.106.181.8]) [] 2022/06/14(火) 09:12:46.48 ID:mwS8ZhJ+M 俺はハイガーはもう買わない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/99
100: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f327-GGE9 [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/14(火) 10:35:22.25 ID:UJ20xHpx0 条件として最初だし高額のは買いたくない 連続30分のは短すぎるので最低でも1時間は欲しい ランニングコストが高くなりそうなのは避けたい こんな感じで選択していったんだけど選ぶの難しいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/100
101: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-JG4s [121.114.38.13]) [sage] 2022/06/14(火) 12:26:54.02 ID:Abu048xR0 ダイコーのどれか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/101
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f327-GGE9 [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/14(火) 15:44:50.28 ID:UJ20xHpx0 アマと楽天のランキング上位ばかり見てたから 全く知らないんだけどダイコーって評判いいの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/102
103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-JG4s [121.114.38.13]) [sage] 2022/06/14(火) 22:38:15.29 ID:Abu048xR0 >>102 初めてでしょ？ 2万円台ぐらいで、負荷は手動調整で、連続使用60分を謳っているのを 買えばとりあえずはいいのでは？ ティゴラでもいいとは思うけど、なにぶんどれだけの負荷を求めている のかによって答えは随分変わる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/103
104: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f327-GGE9 [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/14(火) 22:53:19.81 ID:UJ20xHpx0 負荷はそんなにすごいものを求めてるわけじゃない 身長180でちゃんとバランスよく負荷がかかる程度で気にしてない 体を鍛える目的ではないので高負荷は必要としてない ティゴラと直接書いてくれるのは非常にありがたいんだけど youtubeで誰もレビューしてないし売れ筋でもないから 情報なさすぎでわからない テンプレでこの条件なら〇〇がオススメみたいなのないかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/104
105: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfdb-UgHE [121.85.54.56]) [sage] 2022/06/14(火) 22:54:48.28 ID:JoTdmzjJ0 ワクチンで4日ダウンして今日漕いだが明らかにしんどい！ 4日でここまで来るか…仕方なく負荷下げたが休息挟んで前よりパワーアップだぜ！は幻想に過ぎなかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/105
106: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfdb-UgHE [121.85.54.56]) [sage] 2022/06/14(火) 22:57:10.80 ID:JoTdmzjJ0 >>104 デカい家電屋行って複数メーカー乗れよ 同じメーカーで似た見た目なら大体似た性能だよ 試乗しない限りどのメーカーだろうがガチャと相対して違いはない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/106
107: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-E261 [153.154.239.90]) [sage] 2022/06/15(水) 08:45:49.89 ID:FKB+FtcDM >>104 いやだから180程度なら気にしなくていいって言ってんのに 180が使えないエアロバイクとかどんだけ制限あるんだよ 何をそこまで気にしてんの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/107
108: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f327-GGE9 [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/15(水) 09:48:17.91 ID:dBjad9va0 アマゾンのレビューや購入レビューサイト読んでると 身長のことに関する不満がやけに多いから気になってる 不満レビューはほぼペダルが一番下にいったときも 足が曲がった状態で窮屈だと書かれてる 1日1時間乗るようなものだから不満減らしたいでしょ 大きな負荷をかけず1日1時間～2時間乗った場合の ブレーキシューの寿命ってどれぐらい？ アルインコのだとアルインコに注文して交換することなるが 送料込みで3000円弱するので頻繁に交換するなら割りにあわない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/108
109: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 033c-Gp1N [180.92.26.188]) [sage] 2022/06/15(水) 14:59:24.98 ID:PZBh4TZk0 >>108 LEADING EDGEはどう？アルインコ製だけども 180cmの男性でyoutubeに上げてる人いるから見てみたら？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/109
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8393-o1Sx [14.8.133.225]) [sage] 2022/06/15(水) 21:39:47.65 ID:2HRVeKSf0 アルインコAFB7218を使ってるけど制限時間60分で身長183cmでもかなりサドル下げてる電磁負荷式で静か AF6200が安くて使ってたけどサイズが小さくてペダルが窮屈で乗り換えた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/110
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f327-GGE9 [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/15(水) 23:10:08.80 ID:dBjad9va0 書いて頂いたの全て調べたり動画見たりしたが決定力には欠けるかな でももう考えるの疲れた ハイガーのHG-YX-5006にする ポイントかなり余ってるしアマゾンプライムデーか楽天マラソンで買う 色々ありがと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/111
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c312-mAr1 [164.70.228.240]) [sage] 2022/06/16(木) 10:50:10.94 ID:qXc0ShIK0 あーあ、ハイガーにしちゃったんか。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/112
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-UgHE [106.133.221.162]) [sage] 2022/06/16(木) 11:56:51.78 ID:Romn86jra まあいいじゃん買って後悔するの俺らじゃねえし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/113
114: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8393-cPtK [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/06/16(木) 13:43:41.85 ID:tVzN4N4s0 アルインコのAF6200が無難？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/114
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-E261 [153.154.239.90]) [sage] 2022/06/16(木) 14:04:05.26 ID:hDDbQV6lM ま、どうせこういう人は結局買わないパターン 本当に買いたいならそもそもこんな場所でダラダラ質問せず自分で行動する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/115
116: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-7zzO [133.106.226.15]) [sage] 2022/06/16(木) 22:18:07.13 ID:f6KGLvwCM このスレのハイガーアンチは試乗やら購入もしてない連中 ネット上のネガレビューを参考にしてレスしてるだけ だからと言ってハイガーが良いか悪いかと言えばエントリー価格相応 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/116
117: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8d-eCRi [182.171.134.26 [上級国民]]) [sage] 2022/06/19(日) 23:30:31.68 ID:0hOT3s7B0 AFB7218がお亡くなりになったわ…一年半の短い命だった まさか電磁負荷方式なのに負荷が全く無くなるような壊れ方するなんて思わんかったわw アルインコのカスタマーに連絡したら直して貰えるのかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/117
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96db-eZ+q [121.85.54.56]) [sage] 2022/06/19(日) 23:37:48.66 ID:9+vpY9g10 電話して聞くしかねえな 保証期間内なら行けるとは思うが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/118
119: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8d-eCRi [182.171.134.26 [上級国民]]) [sage] 2022/06/19(日) 23:47:47.12 ID:0hOT3s7B0 一応メールは送ったわ 回答待ちだ…金かかってもいいから出張修理とかして直して欲しいわ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/119
120: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96db-eZ+q [121.85.54.56]) [sage] 2022/06/19(日) 23:53:57.29 ID:9+vpY9g10 6万近くするから3年は持ってほしいよなぁ 俺も7ヶ月超えてきたがほぼ毎日一時間酷使してるから心配だわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/120
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-eCRi [106.146.101.194 [上級国民]]) [sage] 2022/06/20(月) 08:22:59.98 ID:1MoUmTxPa AFB7218のペダルがカコカコ言い出したらなんか予兆はあったんだよね そのあとに負荷が一定ではなくなって少し前に完全に負荷がなくなった感じだ 6マンしたから三年は持って欲しいはほんとそれな！新しいの買うより直せるなら直したい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/121
122: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4712-kXtf [164.70.228.240]) [] 2022/06/20(月) 08:29:47.15 ID:N5paF0Vd0 FITBOXは出張修理無くてな～ 1年以内に壊れて本体交換になったから、 1年すぎた今壊れたら巨大な廃棄物になる運命 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/122
123: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0327-nsqY [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/20(月) 09:15:18.28 ID:rVlunhW80 結構壊れてるんだな 自転車と似た構造してるから10年ぐらい壊れないものかと思ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/123
124: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d201-AtAq [125.192.142.172]) [sage] 2022/06/20(月) 11:09:01.53 ID:6LyAjQIY0 うちのEZ101は２０年ものや 壊れたら新しいの買おう考えてるけど壊れない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/124
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96b7-I+Ib [121.114.38.13]) [sage] 2022/06/20(月) 11:48:27.56 ID:uFHIXtJG0 自転車とどこが似ているんだか… DK-662H三年目突入だが壊れない。 まあ、どうせ壊れるとしてもベルトは交換できそうなので あまり心配していない。 電磁負荷でも伝達はベルトでしょ？ 普通にそこが切れたんじゃないの？ EZ101はチェーンらしいが…これはこれで煩そうだ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/125
126: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df04-KtZt [220.107.214.35]) [sage] 2022/06/20(月) 13:37:20.35 ID:+4zvHphj0 今日までアマゾンでポイントアップキャンペーンだから新しいのを買おうか考えてる。 古いエアロバイクはどうしてますか？粗大ゴミとして引き取って貰うか。 ディスプレイは購入時から壊れてた(使わないからそのままにしてた)ので、ジャンク品で出品するかな・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/126
127: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8d-eCRi [182.171.134.26 [上級国民]]) [sage] 2022/06/21(火) 23:18:31.58 ID:gnuIDOdF0 AFB7218出張修理してもらえることになったわ！ まあMAXで2万ならまあええかって感じだわ また6マン出すのはさすがにね…直してすぐ壊れないといいが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/127
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96db-eZ+q [121.85.54.56]) [sage] 2022/06/21(火) 23:39:15.29 ID:l3LVKJdC0 壊れないといいね 俺も他人事じゃねえからなぁ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/128
129: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0327-nsqY [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/22(水) 09:52:07.32 ID:ioJiTpEe0 出張修理だから高いんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/129
130: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4712-kXtf [164.70.228.240]) [] 2022/06/22(水) 10:20:57.91 ID:5zTSt0en0 買い直すよりはマシならいいんじゃ？ 出張料だけで1マソは取られるだろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/130
131: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-H7zj [60.57.75.209]) [] 2022/06/22(水) 14:43:46.63 ID:LTLHk0P70 質問いいでしょうか？ 現在実家住み今度一人暮らしすることになってエアロバイク？スピンバイク？を購入しようと思っているのですが、新居が軽量鉄筋のハイツ2階なんです。 今までバイクを使用したことがなく静音ぽいものもどの程度音が出るのか分かりません。 どんなものが良さそうかアドバイスいただけるとありがたいです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/131
132: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-sER5 [217.178.128.52]) [] 2022/06/22(水) 14:49:49.14 ID:XaFh/jOg0 静かな製品を選べばエアコンより静かだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/132
133: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df11-IW+Z [220.254.1.131]) [] 2022/06/22(水) 21:07:12.68 ID:iPwVCEHT0 エディオンのバイク買いました。 パネルが見やすいから良かったです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/133
134: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0327-nsqY [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/23(木) 10:32:23.11 ID:EgN554p70 エアロバイクだろうがスピンバイクだろうが 静穏性って必須だからどれも静かでしょ 個人的な基準が違うのでうるさいという人もいるだろうが どれも個人が室内で使うことを前提に作られてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/134
135: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0327-nsqY [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/24(金) 13:29:19.11 ID:VIuhfSVb0 ハイガーのHG-YX-5006を楽天マラソンで買ったぞ 糞重くて組み立てるだけで汗かきまくって気分悪くなったわ 身長180で一番設定を高くしてちょうどぐらいなんでギリ ちょっと乗ってみたが音も想像以上に静かでテレビの音量すら 大きくすることなく使えるので隣の部屋にすら響いてなさそう 他のを知らないので比較できないがいい買い物だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/135
136: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-sER5 [217.178.130.250]) [] 2022/06/24(金) 13:59:11.65 ID:GCP2E3Yx0 >>135 負荷かけるときに回すノブに油刺しておいた方が良いよ あのノブの途中と先っぽにナットが付いてるんだけど 負荷を掛けるときに途中のナットがスムーズに回転しないとノブの溝が削れて負荷かけられなくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/136
137: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0327-nsqY [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/24(金) 20:21:32.08 ID:VIuhfSVb0 >>136 556スプレーしとくわ それよりケツいてー レビューで散々ケツ痛いって書かれてたので覚悟はしてたが ここまで痛いとは思わんかった 対策としてサドル変えろ派とカバー付けろ派がいたんだけど どちらがいいんだろ 楽天マラソン中なんで速く決めないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/137
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0327-nsqY [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/24(金) 20:35:31.35 ID:VIuhfSVb0 サドルカバー大量にあるけどサドルカバーの良し悪しなんて絶対わからん ジェルのがいいの？ HG-YX-5006って形状考えるとママチャリ用でいいんだよな？ わかる人いたら教えて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/138
139: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4712-kXtf [164.70.228.240]) [] 2022/06/24(金) 20:36:46.28 ID:ZAl7cZvY0 慣れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/139
140: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0327-nsqY [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/24(金) 20:48:54.07 ID:VIuhfSVb0 わかった しばらく我慢する どうせサドルカバーのことなんてさっぱりわかんし あとFireHD8か10を買うの決めた 漕いでるとき暇すぎ 来月にはセールで1万で買えるだろ それに合わせてハンドル回りちょっと改造する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/140
141: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-ySS+ [153.239.9.132 [上級国民]]) [sage] 2022/06/27(月) 06:07:10.88 ID:z3qtq2cp0 ほらね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/141
142: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d03-TsA2 [122.130.82.212]) [sage] 2022/06/27(月) 06:10:59.64 ID:SjZGpZEK0 5月中旬から初めて1000Km漕いだわ 体重も+2kgになりました あれ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/142
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-xMmJ [106.154.154.69]) [sage] 2022/06/27(月) 22:40:05.55 ID:jEoSa/zra 運動したあとの飯はうまいからな！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/143
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dba5-J/yQ [175.177.47.54]) [sage] 2022/06/28(火) 12:29:18.31 ID:oE+ljofM0 うちはサドルカバーじゃなくて普通の椅子用のウレタン座布団使ってる 座布団の角に椅子にくくりつける用の紐が付いてるからその紐どうしを結んで三角形にしてサドルにかぶせたらちょうど良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/144
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d27-+2GM [58.70.251.34]) [sage] 2022/06/29(水) 16:39:21.98 ID:ArVANQ0N0 古い座布団おいただけでケツ痛いのなおったわ 一気にみすぼらしくなったがとりあえずはこれでいい 全力漕ぎしないのでずれもしない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-NmFu [153.140.32.236]) [sage] 2022/06/30(木) 23:05:06.90 ID:IIxz31OzM nexgimのエアロバイク買ったんだけど心拍数って何で測るのが楽でおすすめ？ miband は持ってるんだけど対応してなさそうだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-rLbo [106.133.223.92]) [sage] 2022/06/30(木) 23:34:33.25 ID:jJ9MIoSJa タイマー見ながら手首で測ってる つっても今しんどいけどどんなもんだろ程度で全く無視してるが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-tQxS [153.239.9.132]) [sage] 2022/07/01(金) 00:55:58.35 ID:OM75GTlc0 iPhoneならApple Watch使えば自動で記録までしてくれるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/148
149: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed03-TsA2 [210.147.74.232]) [sage] 2022/07/01(金) 05:07:54.39 ID:nejdmpFJ0 プライムデーで2000円くらいの中華デジタル心拍時計 運動に使うなら十分満たせる 滴るくらい汗かくとたまに250とかになるけど気にしない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5db-rLbo [180.144.44.38]) [sage] 2022/07/01(金) 07:12:53.40 ID:5M32aLNF0 そんなクソみたいな数字出てどこが運動に適していると？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed03-TsA2 [210.147.74.232]) [sage] 2022/07/01(金) 07:21:25.96 ID:nejdmpFJ0 シャオミもあんまかわらんと思うけどね腕に巻くタイプは でも+15000円も出してリンゴ買うくらいなら最初から心拍計付きのモデル買ってるでしょ しんどさや発汗で目安になるから常時コントロールが必要じゃなかったら安物で十分だと言いたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-Bxsp [14.9.80.161]) [sage] 2022/07/01(金) 07:29:29.66 ID:hJlWZkXx0 心拍計、胸に巻くタイプを買ったけど使ってない。腕に巻くタイプを速攻買い直してこればっかり使ってる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-Bxsp [14.9.80.161]) [sage] 2022/07/01(金) 07:30:24.96 ID:hJlWZkXx0 >>152 補足 スマートフォンで見てる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-AsXU [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/07/01(金) 07:58:26.76 ID:B4q9Mh9I0 エアロバイクに付いてる心拍計はあまり信用出来ない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-m4kz [1.66.97.192]) [sage] 2022/07/01(金) 08:40:52.85 ID:f+NlwHlId >>146 >>147と同じだわ 腕や胸につけるやつ買おうとしたけど汗だくになって気持ち悪そうだからやめた nexgimならパワー計測できるからそれでいいのでは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8512-cfuq [164.70.228.240]) [] 2022/07/01(金) 15:22:10.16 ID:P7DlMy790 上腕に巻くやつは漕いでる最中気にならない 安物買いのなんちゃらじゃ無いけど、汗かいたら測れないんじゃ意味なし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-tQxS [153.159.229.79]) [sage] 2022/07/01(金) 18:09:21.04 ID:s9ornfPjM そんな回りくどい事しないでスマートウォッチつけりゃいいやん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8998-MEId [220.211.120.249 [上級国民]]) [sage] 2022/07/02(土) 13:15:02.73 ID:a4yFP7kn0 AFB7218壊れた民だがモニター交換したら負荷がきちんとかかるようになったわ まさかモニターが原因とは思わんかった これでまた活躍して貰えるぞ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-SGjz [106.129.108.136]) [] 2022/07/04(月) 10:59:39.86 ID:0a1+0XNWa >>146 同じエアロバイク使ってるけど心拍数とか測らなくても最初に測定する自分の限界値からのパワー割り出しが 割と信憑性あって自分はもうそれだけで良いわってなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb2-A+Eo [49.104.38.105]) [sage] 2022/07/05(火) 01:19:29.54 ID:vYn6qKKId 初めて購入して使ってるけど不思議だなこれ 心拍数見て20分くらいやってるけど漕いでる時はまあまあ足がきつい でも筋肉痛にはならない しっかり汗かけるし有酸素運動ってものを侮ってたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d03-rz8c [210.147.74.232]) [sage] 2022/07/05(火) 04:57:27.69 ID:6D93yZeR0 と思うだろ？翌日病院で血液検査すると筋トレしました？って聞かれるくらい筋肉痛に反応する数値上がってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/07/05(火) 13:18:23.32 ID:Cwy66Aeh0 強度を強くして心拍を上げて短時間乗るよりも、心拍120～130くらいで長い時間乗った方がいいの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-cFEk [14.9.80.161]) [sage] 2022/07/05(火) 13:22:59.68 ID:IMvSfb0m0 >>162 目的によるんじゃないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]]) [sage] 2022/07/05(火) 13:42:57.04 ID:Cwy66Aeh0 >>163 目的はダイエットです、現在ジムにかよって筋トレとエアロバイクをやってます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-SGjz [106.129.108.219]) [] 2022/07/05(火) 16:34:12.07 ID:2uxtXf1da >>164 ジムのトレーナーに聞きなよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-NR0v [106.133.223.122]) [sage] 2022/07/05(火) 17:11:29.65 ID:bzw5Zhc9a 強度を上げて長時間漕いでるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d90-vfjR [120.75.55.37]) [sage] 2022/07/06(水) 07:11:32.50 ID:5JWvTwfO0 たくさん漕いでも余計食うだけ 筋肉ついて脂肪つきやすくなり 負のスパイラル http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/167
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