[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 65台目 (1002ﾚｽ)
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1(2): (ﾜｯﾁｮｲ b6c3-ZBbw [153.242.22.15]) 2022/05/07(土)04:16 ID:K+8qjrq+0(1) AAS
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 64台目
省1
2(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0162-eUPB [220.209.246.234]) 2022/05/08(日)06:46 ID:jPnE+el90(1) AAS
乙。落ちそうな勢い
3(1): (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-b/TS [27.85.205.145]) 2022/05/08(日)11:41 ID:0fAEDu7Ga(1) AAS
スレ立て乙です。
早速の質問というか相談で申し訳ないんだが
nexgim買って半年位、毎週1回から2回、30分から45分位漕いでる。
大体1.7倍位で5分もすると息が上がって続かなくなって小休止、そんなを繰り返して大体5kmから7km位。
せめて2倍位で10分15分は継続したいんだけど、このまま続けていればそのうちそうなるんだろうか。
目的としては体力作りとダイエット。半年で3kg下がったけど誤差な範囲な気もするし。
もう少し効率を上げたいなと思って聞いてみました。
4(1): (ﾜｯﾁｮｲ a167-+py2 [60.119.244.46]) 2022/05/08(日)12:11 ID:QL9Urp8I0(1) AAS
nexgimアプリの脂肪燃焼コースを毎日やるよろし
5(1): (ﾜｯﾁｮｲ f28e-Iqwp [117.109.52.10]) 2022/05/08(日)21:38 ID:94FdF/Xf0(1) AAS
ケツが痛い
6(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0201-bbP9 [125.198.221.64]) 2022/05/09(月)12:29 ID:4BLK0SI70(1) AAS
漕いだ次の日は足がだるい
ストレッチもやってるのに
7(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8d25-RGfD [122.25.245.54]) 2022/05/12(木)03:49 ID:LZgI4W520(1/3) AAS
マグネット式、前傾姿勢ができる（スピンバイク？）フィットネスバイクを探してるんですが、
２万円代のアルインコはその多くがアップライトタイプなので前傾には不向きっていう認識で合ってますかね？
前傾してロードバイクみたいな姿勢を求めるなら
fitbox、QLEE、DMASUN、pooboo、STEDY、CHAOKE みたいな2万後半～33000円くらいのスピンバイクが向いてるっていう考えで合ってますか
8(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-jUKb [121.114.38.13]) 2022/05/12(木)07:44 ID:wZyCiUtA0(1/2) AAS
>>7
大方あっていると思います。基本的には2万円ぐらいまでのマグネット式はアップライトです。
まあ、今新規に買うんだったらアマゾン専用アルインコの BK1721 が少々高いですが
個人的には購入するでしょうね。恐らくFITBOXに対抗する商品でしょうが。
9: (ﾜｯﾁｮｲ 8d25-RGfD [122.25.245.54]) 2022/05/12(木)08:42 ID:LZgI4W520(2/3) AAS
マグネット式のスピンバイク amazonでありすぎてどれ買えばいいかわかんねー！！
fitbox以外は、どの会社も似たような形してる（多分おおもとは同じ？？）と思うんすけどマジで悩みますわ
>>8
あざす 5万円とはけっこうしますね
10: (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-jUKb [121.114.38.13]) 2022/05/12(木)12:38 ID:wZyCiUtA0(2/2) AAS
形が似ている先行商品のハイガーHG-Y700も同じような価格帯です。
FITBOXもライトじゃなければやはり同じような価格帯でしょう。
アルインコが出すACコードが要らないマグネット式で60分というのは
おそらくBK1721が初なので、尚更注目しています。
11: (ﾜｯﾁｮｲ 8d25-RGfD [122.25.245.54]) 2022/05/12(木)13:35 ID:LZgI4W520(3/3) AAS
STEADY スピンバイクってありですか？ 29800円くらい。
ホイールがむき出しじゃなくて、カバーが付いてるのマグネ式のを探してます。
で、fit box-liteか、STEADYで悩んだんですが、安いSTEADYにしようかと
12: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-xOdA [49.98.218.111]) 2022/05/12(木)18:37 ID:kSf9X/Wfd(1) AAS
初スピンバイクでアルインコBK1518、ハイガーYX-5006のどっち購入しようか悩みすぎて疲れてきた
中古でハイガーEX-5000が1万ちょいであったんだけど中古は避けるべきなのかな
13: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-UpDr [14.9.43.0]) 2022/05/12(木)20:33 ID:hxkpaWDt0(1) AAS
他人の臭いケツが擦り付けられてるのが気にならないのならあり
14: (ﾜｯﾁｮｲ 6e6d-PvPk [217.178.131.48]) 2022/05/12(木)20:57 ID:izkvMdjU0(1) AAS
ハイガーはサドル交換出来るし純正パーツ購入して自分で交換できるから中古でも手を出しやすいと思う
15: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-dy7r [49.97.46.227]) 2022/05/12(木)22:37 ID:tA5K6OOxd(1) AAS
エアロバイクって、騒音はどうですか？
室内でできる有酸素運動を探しています。
16: (ﾜｯﾁｮｲ 2edb-FbcF [121.85.54.56]) 2022/05/12(木)22:41 ID:u3toREjl0(1) AAS
物によるし体重によるし住宅環境にもよるし一概に言えない
実物に乗れとしか
17: (ﾜｯﾁｮｲ 9d03-OEVJ [122.130.84.126]) 2022/05/14(土)06:14 ID:ITSF9tM70(1) AAS
マグネット式1.5万中華 ヘッドホンしなくてもTVの余裕で聞き取れるくらい静香
18: (ﾜｯﾁｮｲ a258-pOvi [61.197.91.52]) 2022/05/14(土)21:48 ID:Jp2yj8kz0(1) AAS
Amazonの謎メーカーのやつってやたらレビューいいけど信用していいのかな？
19(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0425-7Nhq [122.25.245.54]) 2022/05/14(土)23:22 ID:3TK+TvtL0(1) AAS
FITBOX-LIGHTのレビュー見ると
一番低い負荷でもかなりキツイ、みたいなのあるんですけどまじすか？
30分くらいの運動考えるなら他のにすべきですか？
20(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3c93-UXMI [14.9.80.161]) 2022/05/15(日)07:03 ID:zouMFuIy0(1) AAS
>>19
そのレビューは大袈裟だと思う。
他の機種を知らないけど30分気持ちよく漕げるよ。
21: (ﾜｯﾁｮｲ 0425-7Nhq [122.25.245.54]) 2022/05/15(日)08:54 ID:BifQ4QRt0(1) AAS
>>20
あざす 参考にします
22: (ﾜｯﾁｮｲ a258-pOvi [61.197.91.52]) 2022/05/15(日)09:16 ID:7/cU4psM0(1) AAS
旦那が185センチ105キロで使えそうなバイクが見つからない。アメリカ人は何に乗ってるんだろう
23(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0425-7Nhq [122.25.245.54]) 2022/05/16(月)00:31 ID:gnp8dk6T0(1) AAS
キーボードとマウスいじりながらできる（頻繁にいじるわけじゃないけど）
テーブルつきバイク（2万6000円）か、
テーブル無しバイク（2万）＆適当なデスクを横に置くか
迷ってるんだけど、普通にテーブル付き買ったほうが良いよね？
アルインコの「ながらバイク」ってやつ 前ハンドルが無いのが心配だけどテーブル掴めばいいか？
24(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d03-OEVJ [122.130.84.126]) 2022/05/16(月)07:08 ID:RyHBUdj70(1) AAS
ゲームしながら漕ごうかとやってみたけど結局どっちつかずで心拍100くらいまで落ちてしまって効率悪いから止めた
25: (ﾜｯﾁｮｲ 24e6-YC4+ [14.133.49.105]) 2022/05/16(月)17:30 ID:foCNW4Qg0(1) AAS
>>24
ゲームよりドラマとかの方がいいよ
時間も分かりやすい
今日はドラマ2話分とかね
26(1): (ﾜｯﾁｮｲ 36b9-lydF [122.27.104.231]) 2022/05/16(月)17:35 ID:A/6nhsuJ0(1) AAS
>>23
ながらバイク使ってるけどテーブルの手前が掴めるように穴があるよ
作業スペース的にマウス使えないことはないけど使いやすくはないと思う
27(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5712-U2BY [164.70.228.240]) 2022/05/16(月)17:51 ID:j2Nqko650(1) AAS
Fitbox-liteはやめた方がいい
28: (ﾜｯﾁｮｲ 3c93-UXMI [14.9.80.161]) 2022/05/16(月)17:58 ID:GWuqQR6W0(1) AAS
>>27
どういった理由でしょうか？
29: (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-w5oq [106.146.9.249]) 2022/05/16(月)20:44 ID:K2c9JUtIa(1) AAS
>>26
あざす。参考にします
30: (ﾜｯﾁｮｲ 0425-7Nhq [122.25.245.54]) 2022/05/17(火)02:12 ID:t1yPF9ZJ0(1) AAS
アルインコのアップライトで
・AF6200(2.2万円、2007年)（amazonで一番レビュー多いやつ）
・AFB5215(1.8万円、2015年)（↑よりもサドル調整幅が広い）
どうして新しいほうが安いんすかね…？ 機能はほぼ同じらしく、サドルの調整幅が違うだけらしい。
31(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-w8aP [1.75.197.228]) 2022/05/21(土)15:21 ID:+GkypeXYd(1/2) AAS
fitbox無印かnexgim mg3 で迷ってるんだけど
身長180でちゃんとポジション取れるかが心配
スレに使ってる人いたら教えて下さい
32(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-FlVI [14.9.80.161]) 2022/05/21(土)15:39 ID:vDi1DfNG0(1) AAS
>>31
身長174cmのFITBOX乗りです。
サドルの高さはMaxより１段下、位置はいちばん後でちょうど良いです。あ、サドルカバー着けてます。
試しにいま高さをいちばん高くしてみたら ちょっと高過ぎでした。参考になれば。
33: (ﾜｯﾁｮｲ 528e-JFWh [117.109.52.10]) 2022/05/21(土)17:30 ID:huZufujT0(1) AAS
心拍数上げるために重めの負荷でやってたけど今日は一個軽くしてやってみたけど快適すぎた
いつもより長い時間できたしこれからはこっちでやるわ
34: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-w8aP [1.75.197.228]) 2022/05/21(土)17:57 ID:+GkypeXYd(2/2) AAS
>>32
ありがとうございます
低すぎて使えない、なんて事にはならなそうですね
nexgimは調べれば調べるほどハンドルの高さが～ってのが出てくるのでどうにかならないものなのか…
35: (ﾜｯﾁｮｲ cf12-E5fk [164.70.228.240]) 2022/05/21(土)18:48 ID:F/nNlTdK0(1) AAS
>>31
Fitboxはやめた方がいい
36: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-3JSI [106.155.1.21]) 2022/05/24(火)05:41 ID:5t3kSPk8a(1) AAS
過疎区やね
37(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8767-eugl [60.98.2.36]) 2022/05/24(火)17:05 ID:KR+nttrE0(1/2) AAS
アルインコBK1518のサイクルコンピュータのセンサーがどこかで断線したんだけど、同じ症状で直せた人いる？
38: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-eugl [60.98.2.36]) 2022/05/24(火)17:13 ID:KR+nttrE0(2/2) AAS
端折りすぎた
コンピュータ本体は生きているんだけど、漕いでも距離や時間のカウントがされない状態。
配線を目視する限りはどこで切れているのかわからない。
39: (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-FlVI [14.9.80.161]) 2022/05/24(火)18:53 ID:sH0UEzir0(1) AAS
PlayストアにFITBOXなんちゃらってアプリが幾つかあるようだけど、これFITBOXで使い物になるのかな？ なんか怪しくて。
ちなみに今はWahooFitness WorkoutTrackerとStrava使ってます。
40(1): (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-u/kF [121.114.38.13]) 2022/05/24(火)20:58 ID:+vXXwfnE0(1/3) AAS
>>37
その機種はもっていないけど、別の機種で同じようになったときは
センサーの接続部が汗でショートしたようだった。
で、接続部(線と線を連結させるところ。3.5mmステレオプラグだった)を
よく乾燥させた後に接点復活剤で拭いたら復活した。
41: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-u/kF [121.114.38.13]) 2022/05/24(火)21:00 ID:+vXXwfnE0(2/3) AAS
ちなみに、接点復活剤はスプレーが多く処分が面倒そうだった。
しかしショップ99の接点復活剤は液剤なので処分が楽そうなのでコレにした。
42: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-u/kF [121.114.38.13]) 2022/05/24(火)21:02 ID:+vXXwfnE0(3/3) AAS
ごめん、ショップ99じゃなくてソフト99だった
43: (ﾜｯﾁｮｲ 8767-eugl [60.98.2.36]) 2022/05/25(水)02:03 ID:uO3i7R0L0(1) AAS
>>40
ありがとう。
結果原因は違ったけど、なんとか解決できた。
センサーが回転拾う用の磁石の磁力が弱まってセンサーが信号拾えてなかったみたい。
センサーが磁石に近づくように加工したら復活した。
44: (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-FlVI [14.9.80.161]) 2022/05/26(木)10:46 ID:5DW0dXBI0(1/2) AAS
毎日30分漕ぐようになって1ヶ月。要領が分かって来たのか平均スピード/ケイデンスは上がって来た。
でもモモに軽い筋肉痛が出るようになってきた。気持ちの良い範囲だけど。
脂肪燃焼/有酸素運動を考えたら少し抑えめに漕いだ方が良いのでしょうか？
45(1): (ﾜｯﾁｮｲ 666d-eugl [217.178.129.134]) 2022/05/26(木)11:17 ID:19ShqYN90(1) AAS
脂肪を燃焼しやすい負荷って個人差があるからあまり当てにならない
同じ30分やるなら負荷が高い方がカロリーは消費出来るし自分が続けやすいやり方で良いと思うよ
46(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-FlVI [14.9.80.161]) 2022/05/26(木)11:32 ID:5DW0dXBI0(2/2) AAS
>>45
ありがとうございます。あまり数字にこだわらず楽しく続けてみたいと思います。
47: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-l4Er [133.106.183.185]) 2022/05/26(木)14:47 ID:nv8nWh4GM(1) AAS
アルインコ、FitBOXと来たけど
FitBOX良いわこれ
時間制限から解き放たれるの最高すぎる
48(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1703-qsnZ [118.110.13.128]) 2022/05/27(金)06:23 ID:O/wIhae00(1) AAS
>>46 ケイデンス90心拍130維持で30分 とか目標持てて楽しいと思うの
どうせ時間使うなら辛くない範囲で効率よく脂肪燃焼したいやん
49: (ﾜｯﾁｮｲ cf12-E5fk [164.70.228.240]) 2022/05/27(金)08:33 ID:LoM6oA0K0(1) AAS
>>48
ケイデンス90心拍130維持で30分はワタシには相当きついw
50: (ﾜｯﾁｮｲ e6aa-Q1gK [153.223.240.45]) 2022/05/27(金)09:30 ID:6rc9gRal0(1) AAS
人それぞれだろうけど自分は負荷重めにして65rpm140bpmぐらいでやるのが心地いい
51: (ﾜｯﾁｮｲ b393-YfQy [14.12.35.161 [上級国民]]) 2022/05/29(日)10:25 ID:I5WVmjxl0(1) AAS
おれはジムで65rpmくらいで心拍123くらいでやってるけど少ないのかな？
ジムの人には心拍130以下でやってくださいって言われたけど。
52: (ﾜｯﾁｮｲ dbac-BNtk [124.36.42.129]) 2022/05/29(日)13:11 ID:obOkxQOp0(1) AAS
初めの10分はケイデンス70～80 心拍数～120
その後30分間 ケイデンス80～90 心拍数130～140 でやってるよ
半年くらい毎日やっててなんとなくこの形に落ち着いた
53(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2a1e-LJy1 [125.198.140.64]) 2022/05/29(日)22:53 ID:M6+GZazn0(1) AAS
有酸素運動だけじゃなくて出来れば筋肉付けたいんだけど
大腿四頭筋とふくらはぎ位にしか効いてる気がしない
ハムストリングとか大臀筋に効かせるように出来ますか？
別で筋トレするしかないですか？
54(1): (ﾜｯﾁｮｲ b3e6-2jhb [14.133.49.105]) 2022/05/29(日)23:14 ID:kgYzG2eK0(1) AAS
>>53
リングフィットアドベンチャーやってみれば？
55(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3edb-0+MA [121.85.54.56]) 2022/05/29(日)23:22 ID:vWfwi4EH0(1) AAS
スクワットでもしろよ
56: (ﾜｯﾁｮｲ b393-YfQy [14.12.35.161 [上級国民]]) 2022/05/30(月)01:03 ID:UNsVco520(1) AAS
明日ジムで65rpm心拍130くらいでやってみよう。
それも出来るようになったらもう少し上げてみよう、ジムはコロナの影響で有酸素運動は30分までなのが痛手
57: (ﾜｯﾁｮｲ 9b67-sTi+ [60.151.69.69]) 2022/05/30(月)02:13 ID:y5taBr1k0(1) AAS
スピンバイク毎日漕いでるけど20分でかなり疲れる；
どんだけ体力ないんだよ…
58(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb03-mLs8 [118.110.13.128]) 2022/05/30(月)05:56 ID:1tl7A4JM0(1) AAS
>>53 骨盤立てて腹筋使って背中丸める んでペダルを踏むんじゃなく引きあげるように漕ぐと裏腿への効果高いよ
59: (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-okcB [49.98.38.76]) 2022/05/30(月)17:52 ID:yZcNDbLLd(1) AAS
レズミルズのTHE TRIPでやってるから40分ちょいぐらいかな。
心拍はかなり上がる。平均150くらい
60: (ﾜｯﾁｮｲ fe6d-CNTg [217.178.25.183]) 2022/05/31(火)02:49 ID:uznnxL6V0(1/2) AAS
皆さんワットは出ないタイプの機種に乗っているの？
ワットが出た方が便利だよ。○Wで1時間で心拍数○と分かればそれを目安に調整できる
出力そのものだからカロリー計算も正確
61: (ｱｳｱｳｳｰ Saff-0+MA [106.133.223.21]) 2022/05/31(火)07:32 ID:SORwdL4Sa(1) AAS
それがこのスレにはアルインコのワットは独自規格がー！とか変なのいるんですよ
62: (ｽﾌﾟｯｯ Sd6a-UzpF [1.75.211.190]) 2022/05/31(火)07:58 ID:0tD+14H9d(1) AAS
ワット出るけど心拍数出ないやつにしちゃった
nexgim
動画観ながらだと全然追い込めないから心拍数上がってないだろうな
63(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7eaa-DSJX [153.223.240.45]) 2022/05/31(火)09:05 ID:lJPHsvjN0(1) AAS
パワーメーターと心拍計付きのスマートウォッチでやってる
バイクより高くついたがガチでやるのに満足してる
64: (ﾜｯﾁｮｲ fe6d-CNTg [217.178.25.183]) 2022/05/31(火)10:18 ID:uznnxL6V0(2/2) AAS
光学式心拍計は追従遅いからインターバルトレーニングには向いてないと思うけど、低強度～閾値の巡航トレには良さそうだね
そういえばインターバルといえばタバタやってる人すっかり見なくなったねｗ
VO2Max通り越して無酸素強度のトレーニングを一般人がやるの違和感しかなかった
最大酸素借は上がるだろうけどダイエット目的でやるもんじゃない
まあ無トレーニングの人が170%vo2maxなんて出せるわけないからほとんどがなんちゃってタバタだったろうけど
65(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-okcB [49.98.38.76]) 2022/05/31(火)12:27 ID:Hm+zOHFbd(1/2) AAS
>>63
参考までにどのパワーメーター付けたん？
66: (ｽﾌﾟｯｯ Sd6a-LJy1 [1.75.245.7]) 2022/05/31(火)12:42 ID:jkI1a66kd(1) AAS
皆さんありがとうございます
>>54
ゲーム機もってなくて
>>55
やっぱりスクワットやった方が効率的ですかね
>>58
詳しくありがとうございます
競輪選手みたいな感じでしょうか
早速夜からやってみます！
67(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saff-DSJX [106.131.181.150]) 2022/05/31(火)12:57 ID:0/XCEBn+a(1) AAS
>>65
assiomaてやつ
後付けだとペダル型しか選択肢ないね
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