[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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201: (ﾜｯﾁｮｲ 3701-baY7) 2022/02/18(金)14:17 ID:tEVef8n+0(1) AAS
7km@北区3
40手前で脂肪肝は持たないかなぁと
10年近くほぼ休肝無しできたし、ここいらでちょっと
202: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-qzeC) 2022/02/18(金)17:22 ID:iTNw2Cd5M(1) AAS
8.0km@カムロちゃん
疲労抜きでまったりと
203: (ﾜｯﾁｮｲ 0256-zVJ/) 2022/02/18(金)17:49 ID:uOAajmvH0(1) AAS
7km@湖北
雪の少ないコースを少しだけ
204: (ﾜｯﾁｮｲ 6748-dn6S) 2022/02/18(金)17:50 ID:3hzTumVB0(1) AAS
2km@埼玉県
仕事の後だとすごく疲れる
205: (ﾜｯﾁｮｲ 475c-crfi) 2022/02/18(金)19:34 ID:Td3sfdmz0(1) AAS
20?@九十九里
ロングいってみました( ´･ω･`)
206: (ﾜｯﾁｮｲ 1216-EIIy) 2022/02/18(金)23:06 ID:piNTUSZD0(1) AAS
8?@北多摩
明日天気が崩れるとは想像できないくらい良い月夜。
207: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-llH5) 2022/02/19(土)00:57 ID:VtEP3a7Ha(1) AAS
9?@木増
霜柱育ってなくフカフカの地面走れた
208: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-WTPq) 2022/02/19(土)06:13 ID:Ohx8bp940(1/2) AAS
10.5km@犬山
昨夜の分
調子はイマイチでした
209: (ﾜｯﾁｮｲ 4348-yooy) 2022/02/19(土)09:54 ID:LT/13Rh+0(1/2) AAS
21km@新河岸川
お酒何日か抜いて体調整えて本気で走ってみた。素人の限界を感じた...w
210: (ﾜｯﾁｮｲ 3378-9yE7) 2022/02/19(土)11:58 ID:MikcKC9R0(1) AAS
9.6km@富士山麓
何か月ぶりか分からないくらい久しぶりの昼ラン
211: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-9L8B) 2022/02/19(土)11:59 ID:/BxDsheV0(1) AAS
10km@北多摩
昼から降るっていうから行ってきたけどなんか夜までもちそうな感じ
212: (ﾜｯﾁｮｲ 83c3-B6DV) 2022/02/19(土)12:25 ID:i7G8ggob0(1) AAS
30km
お腹空いた、甘いもの食べたい
213: (ﾜｯﾁｮｲ b316-fan9) 2022/02/19(土)12:34 ID:tzQqWUaa0(1) AAS
もうダイエットで走る距離じゃねぇ
214: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/19(土)12:37 ID:KieLjJ+10(1) AAS
10km@さいたま市
今朝はさすがに冷え込んでいた
215: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-hizl) 2022/02/19(土)13:00 ID:kcykxyAWa(1) AAS
9km@第二京阪
今日は左足に少し張りを感じて走り辛かった
216: (ﾜｯﾁｮｲ a304-ICuh) 2022/02/19(土)13:13 ID:H/Z41D140(1) AAS
18km@手賀沼
どんよりしてて寒かったけど走ってる人や散歩してる人けっこういた
217: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/19(土)13:22 ID:AXWz7QXQ0(1) AAS
6km@北区3
寒いと悲しい寂しい音楽がハマる
218: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-zAJs) 2022/02/19(土)13:38 ID:8+xePMfZ0(1) AAS
10km@北区5
日差しがないからか日中も寒く感じた
219(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4348-yooy) 2022/02/19(土)18:35 ID:LT/13Rh+0(2/2) AAS
10km@埼玉
久々の追い込み。平日走らないと日に日にデブになるの何とかしたいw
220: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-WTPq) 2022/02/19(土)19:57 ID:Ohx8bp940(2/2) AAS
5km@犬山
近所のパークランに参加してきました
参加者が結構いて楽しめました
221: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-VAcw) 2022/02/20(日)02:56 ID:GtS99S7qd(1) AAS
8km
休もうと思ったけど動いとかないと動けなくなりそう
222: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-hizl) 2022/02/20(日)11:24 ID:fR9B3jwsa(1) AAS
10km@第二京阪
明日は仕事が忙しいのでお休み
>>219
運動して太るのは健康な身体の証拠だから気にすんな
自分もほぼ毎日走ってるのに体重は横ばいか少し増えてる
223: (ﾜｯﾁｮｲ 4367-Bhx1) 2022/02/20(日)11:39 ID:+FKLbd5k0(1) AAS
8.5km@垂水区
224: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-9L8B) 2022/02/20(日)12:19 ID:JjalQc0E0(1) AAS
10?@北多摩
雨上がりであたたか。午後には晴れると思ったのだけれど曇ったままだね。
225: (ﾜｯﾁｮｲ ff15-PUcA) 2022/02/20(日)15:28 ID:s9x7vaAo0(1) AAS
8km@茅ヶ崎
雨上がりは気持ち良いね。海も人少ないし
226: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-naIj) 2022/02/20(日)15:46 ID:dLc6cUCfa(1) AAS
13.5km@多摩川
ちょっとずつ体重が減ってきて嬉しい
227: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-9L8B) 2022/02/20(日)17:16 ID:k8Dpihu60(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
そろそろ体重が危険水域に入ってきました
228: (ﾜｯﾁｮｲ 4348-yooy) 2022/02/20(日)18:14 ID:aK+Eib7q0(1) AAS
7km@埼玉
風強すぎ
229: (ｱｳｱｳｱｰ Saff-Xf9N) 2022/02/20(日)18:44 ID:BfqFClZEa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷低気圧の影響で強風
230: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-llH5) 2022/02/20(日)19:09 ID:u0p1enfVa(1) AAS
10.5?@木増
帰路の強風対策に体力温存しながらゆっくり走ってきた
231: (ｽﾌｯ Sd1f-qY2A) 2022/02/20(日)23:11 ID:JTXCFmOwd(1) AAS
6km
寒いよお
232: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/20(日)23:51 ID:bObXibeO0(1) AAS
10km@さいたま市
朝イチで行こうとしたが雨のため9時過ぎ出発
思ったより寒く感じた
233: (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-+CY8) 2022/02/21(月)02:14 ID:uWa0oMTP0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
234: (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-rsuA) 2022/02/21(月)04:29 ID:6rt/icAe0(1) AAS
全く眠れなかった 今からジョギング行きたくない…１時間でも眠った方がましだよな
235: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-WTPq) 2022/02/21(月)06:30 ID:61f+9+vd0(1) AAS
10.2km@犬山
風が強くてやられました
236: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/21(月)14:20 ID:VRMpXrpA0(1) AAS
7km@北区3
風強し公園も人少なかった
237: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-9L8B) 2022/02/21(月)17:29 ID:sgPSW95E0(1) AAS
10.8km@カムロちゃん
風が冷たいッ！
238: (ﾜｯﾁｮｲ 3378-9yE7) 2022/02/21(月)22:19 ID:0OTpkd+H0(1) AAS
7.7km@富士山麓
四股踏みはじめました
239: (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-+CY8) 2022/02/22(火)01:52 ID:vUt+2lRN0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
240: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-AIm3) 2022/02/22(火)08:35 ID:KzLprv5n0(1) AAS
6km@練馬区1
241: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-hizl) 2022/02/22(火)10:58 ID:AeGEAqZHa(1) AAS
9km@第二京阪
ランニングシューズを替えたせいか足が疲れ易い
242: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-2BoO) 2022/02/22(火)13:05 ID:ct6zyXgw0(1) AAS
10km@北区5
いい調子で走れた。たまに筋トレやると刺激になるのかな
243: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/22(火)13:37 ID:H0RUx5+O0(1) AAS
3km@北区3
買い物しただけ
244: (ﾜｯﾁｮｲ 3378-9yE7) 2022/02/22(火)22:41 ID:82qDGnN+0(1) AAS
6.0km@富士山麓
確定申告を提出して気分よく閾値走
245: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/22(火)23:40 ID:qrGcrL2p0(1) AAS
10km@さいたま市
今日も朝一で走りに行ってきた
寒かった…
246: (ﾜｯﾁｮｲ c35c-dqtK) 2022/02/23(水)00:26 ID:6VxJrgwO0(1) AAS
10?@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
247: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM) 2022/02/23(水)07:52 ID:5/ezqg8V0(1) AAS
8.2km@犬山
寒かったですが、頑張れました
248: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-hizl) 2022/02/23(水)09:45 ID:6sGFg5HCa(1) AAS
11km@第二京阪
ゆっくり走ってきたけどシンドい
249: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-2BoO) 2022/02/23(水)11:55 ID:FDGLgY1a0(1) AAS
14km@北区5
250: (ﾜｯﾁｮｲ 4348-yooy) 2022/02/23(水)12:03 ID:7ptGAjte0(1) AAS
23km@新河岸川
休日ランナーです
251: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/23(水)13:15 ID:/H4xfrH60(1) AAS
5km@北区3
両脛軽く痛い
252: (JP 0H1f-A5si) 2022/02/23(水)14:49 ID:t/+E99r9H(1) AAS
8km@川崎のどこか
2週間ぶりに走れて気持ちよかったけど速度が落ちててショックだマメに走らないとな
253: (ｽﾌｯ Sd1f-qY2A) 2022/02/23(水)16:15 ID:7thnvPtyd(1) AAS
8km
目の下がピリピリ痛い
254: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-9L8B) 2022/02/23(水)17:19 ID:enjoFTdC0(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
腕振りトレーニング用のツールを試してみたけど
効果のほどは不明
255: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-naIj) 2022/02/23(水)17:43 ID:sE+RUIqFa(1) AAS
14km@多摩川
今日はいい天気だった
走っていて気持ちが良かった
256: (ｱｳｱｳｸｰ MM07-Xf9N) 2022/02/23(水)18:55 ID:JcLhQRfdM(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
いよいよ冬の出口か？
257: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/23(水)21:11 ID:BIV84gLZ0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走りにいった
今日は祝日のせいか犬の散歩してる人やウォーキングしてる人が多かった
風が強くて疲れたけど良いペースで走れた（すげ〜遅いけどｗ）
258: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-llH5) 2022/02/23(水)22:34 ID:j61Yu9iea(1) AAS
12?@木増
心拍150縛りでのんびりと
259: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM) 2022/02/24(木)06:38 ID:uLVVuHSw0(1) AAS
8.2km@犬山
走るとちょうどいいぐらいの気温でした
260: (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-+CY8) 2022/02/24(木)07:04 ID:OEnvjEJs0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
261: (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-AIm3) 2022/02/24(木)07:53 ID:A5w2L8eA0(1) AAS
6km@練馬区1
262: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-hizl) 2022/02/24(木)09:01 ID:YByJuBd6a(1) AAS
10km@第二京阪
ダルいから少しだけ走っとこと思ったら結局いつも通りの距離。走る前の気持ちの問題だな
263: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp07-Bhx1) 2022/02/24(木)10:18 ID:IKr66yTWp(1) AAS
10km＠垂水区
春っぽい日差しだた
264: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/24(木)15:42 ID:QTo9enV00(1) AAS
10km@北区3
265: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-qY2A) 2022/02/24(木)20:44 ID:ZSs9o37td(1) AAS
7km
月160km目標にしてるけど2月はキツい泣
266: (ﾜｯﾁｮｲ c35c-dqtK) 2022/02/24(木)21:36 ID:RB1vuZkH0(1) AAS
10?@九十九里( ´･ω･`)
267: (ﾜｯﾁｮｲ 3378-9yE7) 2022/02/24(木)22:34 ID:b8B/aUsi0(1) AAS
7.7km@富士山麓
オスプレイの夜間飛行を見ながらイージーラン
268: (ﾜｯﾁｮｲ 8325-lOlv) 2022/02/24(木)22:51 ID:Owk3Odar0(1) AAS
12Km@代々木上原
心なしか夜でも暖かく感じてきました
269: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/24(木)23:09 ID:RMPZgUfs0(1) AAS
10km@さいたま市
夕方から走ってきた！
風強すぎて疲れた…
270: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-XZyw) 2022/02/24(木)23:31 ID:YVpQ7nuu0(1) AAS
4km＠西宮
若い時は10キロとかも余裕やったのに今4キロでかなり疲れる、、
271: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-2BoO) 2022/02/25(金)11:14 ID:KW5d2QFG0(1) AAS
10km@北区5
日の出早くなってきた
272: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/25(金)13:56 ID:G9du2CZX0(1) AAS
11km@北区3
ついに春が来たのか
273: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-9L8B) 2022/02/25(金)17:55 ID:6CJRVhEu0(1) AAS
12.3km@カムロちゃん
LSDペースでのんびりと
274: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM) 2022/02/25(金)22:58 ID:2oB8JqeM0(1) AAS
12km@犬山
凍える寒さはもう終わりになりそうな気配
275: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/25(金)23:26 ID:oTqoV90Q0(1) AAS
10km@さいたま市
また夕方から走る
仕事後は足がだるくてしんどい上に風も強くて萎えたｗ
276: (ﾜｯﾁｮｲ 6b1e-3uvx) 2022/02/26(土)08:11 ID:vKUb0bYg0(1) AAS
6km@練馬区1
来月はさらに走れなくなりそうなのが憂鬱だ
花が咲き始めるから楽しいんだけどな
277: (ﾜｯﾁｮｲ 7348-VLui) 2022/02/26(土)10:22 ID:AOPGG4mY0(1) AAS
23km@新河岸川
春が来ました
278: (ﾜｯﾁｮｲ 03c3-Y1Zb) 2022/02/26(土)10:44 ID:qGZCGUzq0(1) AAS
9km
アップダウンの自然のなかのコースを気ままに
インナータイツ付きのハーパンをおろして、素足でも全然寒くない
279: (ﾜｯﾁｮｲ 5e6d-gB03) 2022/02/26(土)10:50 ID:22tIg14P0(1) AAS
10km@垂水区
すげーランナー多かった
280: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/02/26(土)11:37 ID:Y+yBIC6e0(1) AAS
10.0km@富士山麓
演習場の野焼きの炎を遠望できる峠道までクライム昼ラン
281: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-ATrk) 2022/02/26(土)13:20 ID:yIx9XVNQ0(1) AAS
11km@北区3
時間と荷物との戦いで楽しめず
282: (JP 0H8a-x4Tx) 2022/02/26(土)15:09 ID:U7rVUL4mH(1) AAS
8km@多摩川
風強くても暖かいからへーき
283: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-7E1h) 2022/02/26(土)17:13 ID:y7SdU/ls0(1) AAS
10km@多摩川A
久しぶりだったので軽めに
暖かくて気持ちよかった
284: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-2Cnh) 2022/02/26(土)17:21 ID:4ReH4cci0(1) AAS
15km@湖北
ずっと雪で8日ぶり。ちょっとバテました
285: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/02/26(土)17:34 ID:nIwOzdkj0(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
フォームをいろいろ工夫しながらのんびりと
286: (ｱｳｱｳｱｰ Sa56-8tZF) 2022/02/26(土)18:55 ID:NY+Sdd9Oa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに飛行機が近くを飛んでた
287: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/02/26(土)19:31 ID:n53pZTtb0(1) AAS
11km@犬山
ロードバイクもウォーキングもランナーもたくさんいました
288: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-ZV63) 2022/02/26(土)19:34 ID:Uszwu9P0a(1) AAS
14km@多摩川
多摩川ランナー多いな
今日は向かい風強くて疲れた
289: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-6/Sx) 2022/02/26(土)20:11 ID:93uFxsfea(1) AAS
9km@北多摩
色々あって一週間位空いた。
そしてこれから中々難しくなる。うーむ。
290: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-8NpF) 2022/02/26(土)22:52 ID:ZIZ0yn0D0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一に走りに行った！
今日は暖かった！花粉が飛んでる…
291: (ﾜｯﾁｮｲ dec3-SNTT) 2022/02/26(土)23:07 ID:7CvDcz8m0(1) AAS
20km@隅田川テラス
暖かくて気持ちよく走れました
292: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-1/Wm) 2022/02/27(日)01:04 ID:amsJxB9Ra(1) AAS
7?@木増
夜中でも上2枚で全然寒くない
293: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/02/27(日)02:10 ID:OaqL5wie0(1) AAS
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
294: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/02/27(日)11:49 ID:FykA1rxF0(1) AAS
20.2km@犬山
大阪マラソンをラジオで聴きながら走りました
スタートは一緒で、家に着いてからゴール直前だけテレビで観戦。
飽きずに走れました。
295: (ﾜｯﾁｮｲ ca15-6WpM) 2022/02/27(日)12:21 ID:onHIUagO0(1) AAS
10km@茅ヶ崎
途中から風がクッソ強くなった…
296: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-8NpF) 2022/02/27(日)12:51 ID:r+38fCxS0(1) AAS
10km@さいたま市
クソ暑かった〜もう虫が出て来た…
花粉が飛びまくってる…
297: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-mS8S) 2022/02/27(日)12:53 ID:Xk7f/tlI0(1) AAS
16km@北区5
明日は休むから今月は163kmで終了
298: (ﾜｯﾁｮｲ 03df-D0g4) 2022/02/27(日)16:47 ID:8ChUA8Sv0(1) AAS
15km@さいたま
午後は風が強くなるから朝ラン
花粉さえなければ走りやすくて最高だなー
299: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-zzt4) 2022/02/27(日)16:58 ID:jZlryWAua(1) AAS
11km@第二京阪
信号待ちが多かったらガーミンに休憩している？と思われたのかアンプロダクティブ判定、VO2 MAXもひとつ下げられた
300: (ｱｳｱｳｱｰ Sa56-8tZF) 2022/02/27(日)18:54 ID:aSHyV6xEa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
花粉が…
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