[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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303: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-6/Sx) 2022/02/27(日)22:33 ID:Q238eWpHa(1) AAS
8km@北多摩
滞在中の実家周りで。今月は185ぴったり
304: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-1/Wm) 2022/02/28(月)01:18 ID:wEC3vcgsa(1) AAS
12?@木増
よく同じ枯れ枝の残骸で足を躓く暗くて見えないんだよなあ
305: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/02/28(月)01:43 ID:+8Mj/iar0(1) AAS
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
306: (ﾜｯﾁｮｲ 5e6d-gB03) 2022/02/28(月)10:25 ID:JDZR/L/i0(1) AAS
10km@垂水区
日差しが暑い
もう春だね
307: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-2Cnh) 2022/02/28(月)11:16 ID:YqkSk2eo0(1) AAS
15km@湖北
仕事前に。朝は気持ちいい( ´ー`)
308: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-zzt4) 2022/02/28(月)12:23 ID:sAVUgl6ja(1) AAS
9km@第二京阪
今月は201km とりあえず目標距離達成
309: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-iSVp) 2022/02/28(月)17:41 ID:NGpo6bzW0(1) AAS
12.2km@カムロちゃん
梅がちらほら咲いていました
310: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/02/28(月)21:34 ID:HuoGaWDP0(1) AAS
5.2km@犬山
昨日の疲れか、乱れた走りでした
311: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/02/28(月)23:05 ID:OOdI2T4d0(1) AAS
8.4km@富士山麓
ようやく週間天気から最低気温‐5℃とかのクレイジーな予報が消えて助かる
312: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-8NpF) 2022/03/01(火)00:11 ID:J9cJWkVo0(1) AAS
10km@さいたま市
3月になってしまった…
昨日はいい感じで走れた〜
2月計、232km
313: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/03/01(火)06:13 ID:J34cgPI40(1) AAS
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
314: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-mS8S) 2022/03/01(火)08:54 ID:X0+z7aA+0(1) AAS
10km@北区5
315: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-zzt4) 2022/03/01(火)11:20 ID:SUHWpWNya(1) AAS
10km@第二京阪
まだまだ朝は寒いから出だしが辛い
316: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-anc+) 2022/03/01(火)12:52 ID:ZMl+YjZ20(1) AAS
5km@北区3☆133km@2月
月150kmで痩せ始める体ですが少し足りなかった、一応明日計量してみよう
317: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-8NpF) 2022/03/01(火)17:59 ID:fxTWiCmCa(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走って来た！
走り始めは寒いかな？と思ったけど、途中から暑くなってきた 長袖はキツくなってきた
318: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/03/01(火)18:10 ID:rAI6jIJo0(1) AAS
8.2km@カムロちゃん
向かい風が強すぎました
319: (ﾜｯﾁｮｲ d35c-WLgS) 2022/03/02(水)01:32 ID:z0q8dcSc0(1) AAS
10?@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
320: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/03/02(水)02:03 ID:eGreyjJO0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
いい汗(;´д｀）
321: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-Y5l0) 2022/03/02(水)07:33 ID:whQmfEDl0(1) AAS
5?@北多摩
昨晩の分。久しぶりに家に戻った。ウインドブレーカーなしで平気。
322: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp03-gB03) 2022/03/02(水)11:11 ID:10Nkig61p(1) AAS
10km@垂水区
ウインドブレーカー着たら暑かった
323: (ﾜｯﾁｮｲ dec3-VLui) 2022/03/02(水)12:04 ID:E6VbJ6mE0(1) AAS
11km@自衛隊基地周回
風が強い日は河川敷より市街がいいと思う昨今
324: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-4RUX) 2022/03/02(水)13:15 ID:aDi22HIK0(1) AAS
5km@北区3
スクワット500回、汗だく
325: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-icb7) 2022/03/02(水)16:39 ID:ihmJEphJ0(1) AAS
22km@湖北
今日は珍しく漁港に猫が居なかった
326: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/03/02(水)17:40 ID:1gwCU7+y0(1) AAS
12.3km@カムロちゃん
体が重いのでのんびりと
327: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/03/02(水)22:05 ID:gx22NzNn0(1) AAS
6.0km@富士山麓
ルヴァン杯を見るのは諦めて閾値走
328: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/03/02(水)22:33 ID:ReAfsKim0(1) AAS
昨夜5.1km
今夜11.2km@犬山
夜は結構寒いです
329: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-KPSw) 2022/03/03(木)09:12 ID:e9HHJfPs0(1) AAS
7km@北区5
日の出が早くなってきたので足元が見やすくなるな
330: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-4RUX) 2022/03/03(木)13:34 ID:VBagpDAk0(1) AAS
10km@北区3
もはや暑い
331: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/03/03(木)21:02 ID:Qbuv64So0(1) AAS
11.7km@犬山
風が少し冷たいです
332: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/03/03(木)22:41 ID:XJMQ51Ps0(1) AAS
10.6km@富士山麓
夜の公園も微妙に人が増え始めた感あり
333: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-Y5l0) 2022/03/04(金)00:59 ID:Q1gjX7hP0(1) AAS
5?@北多摩
風が冷たくてウインドブレーカー復活
334: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/03/04(金)02:10 ID:FcLSIJgj0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
335: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-KPSw) 2022/03/04(金)09:10 ID:9lNBzJBs0(1) AAS
12km@北区5
しんどかった
336: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp03-gB03) 2022/03/04(金)10:11 ID:/5UlsZalp(1) AAS
8km@垂水区
春だなぁ
337: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-4RUX) 2022/03/04(金)13:17 ID:zeTcCOPN0(1) AAS
7km@北区3
ダイレクトに花粉を感じる
338: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-icb7) 2022/03/04(金)14:57 ID:64msa58e0(1) AAS
15km@湖北
昼休みラン。今日は漁港にいつもの猫
339: (ﾜｯﾁｮｲ d35c-TtOJ) 2022/03/04(金)18:30 ID:FL8APrOR0(1) AAS
10?@九十九里
春なんです( ´･ω･`)
340: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/03/04(金)19:16 ID:zviS2OVZ0(1) AAS
12.1km@カムロちゃん
少しずつペースが上がってきたような
341: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/03/04(金)22:50 ID:5pUSFlfy0(1) AAS
5km@犬山
暖かい日でした
342: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6Pw1) 2022/03/05(土)02:36 ID:4+ff4k+70(1/2) AAS
9?@北多摩
戻った後寝落ちしていた
343: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-oBMU) 2022/03/05(土)08:43 ID:q1iymQQVa(1) AAS
17?@木増
明け方だとまだ手袋を外すと手がかじかんでしまう
344: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+GDR) 2022/03/05(土)11:32 ID:BgucJBIda(1) AAS
9km@第二京阪
体調不良で3日振りのラン。明日筋肉痛にならんか心配…
345: (ﾜｯﾁｮｲ ab48-n1MR) 2022/03/05(土)11:41 ID:NxkFDMVo0(1) AAS
荒川河川敷@28km
最高気温19℃になる前に走り終えました
346: (ﾜｯﾁｮｲ 0fdf-eiaV) 2022/03/05(土)14:58 ID:HBNtvoIn0(1) AAS
22km@川口
少し長めに
朝イチだと流石に少し寒い
347: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-6Pw1) 2022/03/05(土)17:39 ID:yQSQUa3p0(1) AAS
14.7km@カムロちゃん
強い南風に負けないように
心の中で「元気ですかー！」と叫びながら走る
348: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-2USk) 2022/03/05(土)18:37 ID:k5BKZfy1a(1) AAS
14km@多摩川
今日も風が強かった
春一番とな
花粉のせいで鼻水やばかった
349: (ﾜｯﾁｮｲ ef01-SYH9) 2022/03/05(土)18:43 ID:aPBfluw20(1) AAS
8km@北区5
風が強い
350: (ｱｳｱｳｱｰ Sa7f-Axi9) 2022/03/05(土)19:11 ID:/rU4+jaBa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウィンドウブレーカーいらんかった…
351: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6Pw1) 2022/03/05(土)19:44 ID:4+ff4k+70(2/2) AAS
9?@北多摩
明日は朝イチにしたいけど寒そう。
352: (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-cpHy) 2022/03/05(土)20:11 ID:iLJTQCJN0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
353: (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-MMDM) 2022/03/05(土)21:42 ID:cFjusMdp0(1) AAS
10km@さいたま市
旅行に行ってたため、3日ぶりのジョグ
キツくてペース遅過ぎたｗ
354: (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-6iqn) 2022/03/05(土)22:25 ID:pcozJavM0(1) AAS
10.5km@富士山麓
春一番が吹き荒れている時間帯は回避
355: (ﾜｯﾁｮｲ 6b25-UdT/) 2022/03/06(日)00:22 ID:7QnayPe60(1) AAS
11Km@代々木上原
一気に温かくなって汗の出方がいい感じ
356: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6Pw1) 2022/03/06(日)08:10 ID:YTRyh0/n0(1) AAS
9?@北多摩
久々の朝ラン。さわやか。
357: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-UyYf) 2022/03/06(日)10:20 ID:8iPd/4yc0(1) AAS
10km@垂水区
風が冷たい
358: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-MMDM) 2022/03/06(日)10:36 ID:9g1Wf3vQa(1) AAS
10km@さいたま市
朝イチで走って来たが、後半風が強くて追い風で足がもつれそうになったｗ疲れたぁ
359: (ｽﾌｯ Sdbf-GuHE) 2022/03/06(日)12:16 ID:8Ser1L9sd(1/2) AAS
なぜか毎月3月は走る気力が削がれる
360: (ｽﾌｯ Sdbf-GuHE) 2022/03/06(日)12:16 ID:8Ser1L9sd(2/2) AAS
毎年
361: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-SYH9) 2022/03/06(日)12:18 ID:+zwGXhqeM(1) AAS
10km@北区5
河川敷でずっと向かい風
362: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+GDR) 2022/03/06(日)14:15 ID:OPqudWnOa(1) AAS
11km@第二京阪
今日は3日間休んだからか良いペースで走れました
363: (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-nZCs) 2022/03/06(日)15:30 ID:ydYL7roT0(1) AAS
6km@北区3
フットサルの筋肉痛を癒しに
ほぐれる感が気持ちいいが、花粉ジャリジャリ
364: (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH) 2022/03/06(日)16:50 ID:taqUPmk00(1) AAS
25.2km@犬山
東京マラソンをラジオで聴きながら走りたかったのに
うちの地域はどの局も中継がなく、アテが外れてしまいました。
365: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-ExET) 2022/03/06(日)17:52 ID:N9jJmxAn0(1) AAS
12.5km@多摩川A
すでに虫が……
366: (ｱｳｱｳｱｰ Sa7f-Axi9) 2022/03/06(日)19:01 ID:BjueCzvva(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
一転北西の風強く寒い…
367: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+GDR) 2022/03/07(月)13:34 ID:Omsdmb4Oa(1) AAS
11km@第二京阪
夜明けの時間が大分早くなってきた。車に不注意で突っ込まれる心配が減って安心して走れる。
368: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-6Pw1) 2022/03/07(月)17:50 ID:PxzPHxy70(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
坂道きついです
369: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-n1MR) 2022/03/07(月)18:58 ID:lhOyLJz4M(1) AAS
5km@黒目川
久々の平日ラン
370: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-GuHE) 2022/03/07(月)20:02 ID:YJqlGj2+d(1) AAS
7km
メンタルやられてると走るのも億劫
371: (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH) 2022/03/07(月)21:09 ID:JSkmJBi90(1) AAS
10.3km@犬山
先週は崩れたフォームでしたが、少しマシになった感じです
372: (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-6iqn) 2022/03/07(月)22:54 ID:Lj1gG4ck0(1) AAS
7.7km@富士山麓
気温3℃台で快適にイージーラン
今シーズンは氷点下で走ることはもう無さそう
373: (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-MMDM) 2022/03/07(月)23:12 ID:1Ru2Rlol0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は風もなくて走りやすかったのに足がだる重で疲れた…仕事後はやっぱりキツいな
374: (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-cpHy) 2022/03/08(火)01:41 ID:Ax+7OrQs0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
375: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-UyYf) 2022/03/08(火)10:34 ID:0Cg7JkAN0(1) AAS
10km@垂水区
無風で走りやすかった
376: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+GDR) 2022/03/08(火)11:37 ID:zwoUlPwGa(1) AAS
11km@第二京阪
まだまだ早朝は風が冷たくて手袋をしないと手が痛い
377: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-6Pw1) 2022/03/08(火)17:54 ID:TYtXiMWr0(1) AAS
12.6km@カムロちゃん
のんびりすぎて体が温まらず
378: (ﾜｯﾁｮｲ df56-6oBv) 2022/03/08(火)18:00 ID:hcLAOhHQ0(1) AAS
12km@湖北
日暮れ前に少し。北風冷た過ぎた(..)
379: (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-/HfE) 2022/03/08(火)19:51 ID:7FPS5YhB0(1) AAS
10?@九十九里
今日は寒いね( ´･ω･`)
380: (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-6iqn) 2022/03/08(火)23:28 ID:v4jSaHtl0(1) AAS
7.3km@富士山麓
何となく股関節周りの筋トレとストレッチが効いてきている感じ
381: (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-MMDM) 2022/03/08(火)23:40 ID:OhCivdo20(1) AAS
10km@さいたま市
今日は少し風があったくらいでここ最近にしては寒かった
昨日は食い過ぎたから体重減ったかな？
382: (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH) 2022/03/09(水)06:54 ID:r/fRwzip0(1) AAS
12.4km@犬山
ここ1ヶ月で3kg減
走りが軽くなってきて、痩せてきた実感があります
383: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+GDR) 2022/03/09(水)09:34 ID:4WHCqAhWa(1) AAS
8.5km@第二京阪
今日は寝坊して少し距離が短め
384: (ﾜｯﾁｮｲ ef01-SYH9) 2022/03/09(水)11:29 ID:LUbpKkp40(1) AAS
5km@北区5
寝坊したけどなんとか走ってきた
385: (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-a1qS) 2022/03/09(水)12:55 ID:nLStv/ty0(1) AAS
8km@北区3
そんなに暑くもなく
386: (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-/HfE) 2022/03/09(水)17:04 ID:hX1l/MU+0(1) AAS
10?@九十九里
強い向かい風( ;´･ω･`)
387: (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-MMDM) 2022/03/09(水)22:22 ID:Bbn7wiMw0(1) AAS
10km@さいたま市
今日はいい感じの陽気で走れたが、花粉症がつらい
脚もだるい…
388: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-UyYf) 2022/03/10(木)10:42 ID:GofmX1uJ0(1) AAS
7.2km@垂水区
足底筋膜炎なっちまったぽい・・・
389: (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-a1qS) 2022/03/10(木)16:10 ID:RCItwagO0(1) AAS
10km@北区3
此処彼処で梅満開
390: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-6Pw1) 2022/03/10(木)17:41 ID:+zXlHiBl0(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
ちょっとペースを上げてみた
391(1): (ﾜｯﾁｮｲ df56-6oBv) 2022/03/10(木)17:45 ID:Lc2kVeuI0(1) AAS
15km@湖北
77分。いつも手を振って応援してくれる友達＆下校中に挨拶してくれる中学生に感謝
392: (ﾜｯﾁｮｲ 9bc3-WUJl) 2022/03/10(木)20:43 ID:5Crmrv7x0(1) AAS
>>391
我孫子？
393: (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH) 2022/03/10(木)20:53 ID:ziylBNHT0(1) AAS
11.7km@犬山
適度な気温で走りやすいです
394: (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-MMDM) 2022/03/10(木)21:06 ID:EKuOSKEm0(1) AAS
10km@さいたま市
最近脚が重くてだるいと思っていたら筋肉痛になった
先週3日走らなかっただけで筋肉が落ちたのか…ショック！
395: (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-6iqn) 2022/03/10(木)22:41 ID:T6nv4v5d0(1) AAS
7.9km@富士山麓
ネックウォーマーはもうそろそろキツイかなという感覚
396: (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-b7hK) 2022/03/11(金)01:51 ID:LMYJVDRR0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
397: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+GDR) 2022/03/11(金)09:05 ID:b4qHR3U5a(1) AAS
11km@第二京阪
左足の薬指の爪が痛みがあり見たら割れてた。シューズ更新時にちゃんと大きさ合わせて買ったのに…
398: (ﾜｯﾁｮｲ ef01-LNEP) 2022/03/11(金)09:23 ID:Tvdawk8n0(1) AAS
10km@北区5
最後の坂道が止まりそうになるほどしんどかった
399: (ﾜｯﾁｮｲ 6b25-UdT/) 2022/03/11(金)10:56 ID:a9UajzRP0(1) AAS
12Km@代々木上原
段々と紫外線も強くなってきました
400: (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-a1qS) 2022/03/11(金)13:17 ID:fgnw0seL0(1) AAS
11km@北区3
暖かくいい汗
昨日の焼肉はチャラに
401: (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-/HfE) 2022/03/11(金)20:47 ID:VSBjtbqF0(1) AAS
10?@九十九里
暖かだから短パンで走りました( ´･ω･`)
402: (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH) 2022/03/11(金)20:57 ID:H3Uxp8Wz0(1) AAS
13.5km@犬山
風もなく、気温も走りやすいです
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