[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
253: (ｽﾌｯ Sd1f-qY2A) 2022/02/23(水)16:15 ID:7thnvPtyd(1) AAS
8km
目の下がピリピリ痛い
254: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-9L8B) 2022/02/23(水)17:19 ID:enjoFTdC0(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
腕振りトレーニング用のツールを試してみたけど
効果のほどは不明
255: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-naIj) 2022/02/23(水)17:43 ID:sE+RUIqFa(1) AAS
14km@多摩川
今日はいい天気だった
走っていて気持ちが良かった
256: (ｱｳｱｳｸｰ MM07-Xf9N) 2022/02/23(水)18:55 ID:JcLhQRfdM(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
いよいよ冬の出口か？
257: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/23(水)21:11 ID:BIV84gLZ0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走りにいった
今日は祝日のせいか犬の散歩してる人やウォーキングしてる人が多かった
風が強くて疲れたけど良いペースで走れた（すげ〜遅いけどｗ）
258: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-llH5) 2022/02/23(水)22:34 ID:j61Yu9iea(1) AAS
12?@木増
心拍150縛りでのんびりと
259: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM) 2022/02/24(木)06:38 ID:uLVVuHSw0(1) AAS
8.2km@犬山
走るとちょうどいいぐらいの気温でした
260: (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-+CY8) 2022/02/24(木)07:04 ID:OEnvjEJs0(1) AAS
7km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
261: (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-AIm3) 2022/02/24(木)07:53 ID:A5w2L8eA0(1) AAS
6km@練馬区1
262: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-hizl) 2022/02/24(木)09:01 ID:YByJuBd6a(1) AAS
10km@第二京阪
ダルいから少しだけ走っとこと思ったら結局いつも通りの距離。走る前の気持ちの問題だな
263: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp07-Bhx1) 2022/02/24(木)10:18 ID:IKr66yTWp(1) AAS
10km＠垂水区
春っぽい日差しだた
264: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/24(木)15:42 ID:QTo9enV00(1) AAS
10km@北区3
265: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-qY2A) 2022/02/24(木)20:44 ID:ZSs9o37td(1) AAS
7km
月160km目標にしてるけど2月はキツい泣
266: (ﾜｯﾁｮｲ c35c-dqtK) 2022/02/24(木)21:36 ID:RB1vuZkH0(1) AAS
10?@九十九里( ´･ω･`)
267: (ﾜｯﾁｮｲ 3378-9yE7) 2022/02/24(木)22:34 ID:b8B/aUsi0(1) AAS
7.7km@富士山麓
オスプレイの夜間飛行を見ながらイージーラン
268: (ﾜｯﾁｮｲ 8325-lOlv) 2022/02/24(木)22:51 ID:Owk3Odar0(1) AAS
12Km@代々木上原
心なしか夜でも暖かく感じてきました
269: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/24(木)23:09 ID:RMPZgUfs0(1) AAS
10km@さいたま市
夕方から走ってきた！
風強すぎて疲れた…
270: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-XZyw) 2022/02/24(木)23:31 ID:YVpQ7nuu0(1) AAS
4km＠西宮
若い時は10キロとかも余裕やったのに今4キロでかなり疲れる、、
271: (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-2BoO) 2022/02/25(金)11:14 ID:KW5d2QFG0(1) AAS
10km@北区5
日の出早くなってきた
272: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-BA37) 2022/02/25(金)13:56 ID:G9du2CZX0(1) AAS
11km@北区3
ついに春が来たのか
273: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-9L8B) 2022/02/25(金)17:55 ID:6CJRVhEu0(1) AAS
12.3km@カムロちゃん
LSDペースでのんびりと
274: (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM) 2022/02/25(金)22:58 ID:2oB8JqeM0(1) AAS
12km@犬山
凍える寒さはもう終わりになりそうな気配
275: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-yc2C) 2022/02/25(金)23:26 ID:oTqoV90Q0(1) AAS
10km@さいたま市
また夕方から走る
仕事後は足がだるくてしんどい上に風も強くて萎えたｗ
276: (ﾜｯﾁｮｲ 6b1e-3uvx) 2022/02/26(土)08:11 ID:vKUb0bYg0(1) AAS
6km@練馬区1
来月はさらに走れなくなりそうなのが憂鬱だ
花が咲き始めるから楽しいんだけどな
277: (ﾜｯﾁｮｲ 7348-VLui) 2022/02/26(土)10:22 ID:AOPGG4mY0(1) AAS
23km@新河岸川
春が来ました
278: (ﾜｯﾁｮｲ 03c3-Y1Zb) 2022/02/26(土)10:44 ID:qGZCGUzq0(1) AAS
9km
アップダウンの自然のなかのコースを気ままに
インナータイツ付きのハーパンをおろして、素足でも全然寒くない
279: (ﾜｯﾁｮｲ 5e6d-gB03) 2022/02/26(土)10:50 ID:22tIg14P0(1) AAS
10km@垂水区
すげーランナー多かった
280: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/02/26(土)11:37 ID:Y+yBIC6e0(1) AAS
10.0km@富士山麓
演習場の野焼きの炎を遠望できる峠道までクライム昼ラン
281: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-ATrk) 2022/02/26(土)13:20 ID:yIx9XVNQ0(1) AAS
11km@北区3
時間と荷物との戦いで楽しめず
282: (JP 0H8a-x4Tx) 2022/02/26(土)15:09 ID:U7rVUL4mH(1) AAS
8km@多摩川
風強くても暖かいからへーき
283: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-7E1h) 2022/02/26(土)17:13 ID:y7SdU/ls0(1) AAS
10km@多摩川A
久しぶりだったので軽めに
暖かくて気持ちよかった
284: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-2Cnh) 2022/02/26(土)17:21 ID:4ReH4cci0(1) AAS
15km@湖北
ずっと雪で8日ぶり。ちょっとバテました
285: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/02/26(土)17:34 ID:nIwOzdkj0(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
フォームをいろいろ工夫しながらのんびりと
286: (ｱｳｱｳｱｰ Sa56-8tZF) 2022/02/26(土)18:55 ID:NY+Sdd9Oa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに飛行機が近くを飛んでた
287: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/02/26(土)19:31 ID:n53pZTtb0(1) AAS
11km@犬山
ロードバイクもウォーキングもランナーもたくさんいました
288: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-ZV63) 2022/02/26(土)19:34 ID:Uszwu9P0a(1) AAS
14km@多摩川
多摩川ランナー多いな
今日は向かい風強くて疲れた
289: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-6/Sx) 2022/02/26(土)20:11 ID:93uFxsfea(1) AAS
9km@北多摩
色々あって一週間位空いた。
そしてこれから中々難しくなる。うーむ。
290: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-8NpF) 2022/02/26(土)22:52 ID:ZIZ0yn0D0(1) AAS
10km@さいたま市
朝一に走りに行った！
今日は暖かった！花粉が飛んでる…
291: (ﾜｯﾁｮｲ dec3-SNTT) 2022/02/26(土)23:07 ID:7CvDcz8m0(1) AAS
20km@隅田川テラス
暖かくて気持ちよく走れました
292: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-1/Wm) 2022/02/27(日)01:04 ID:amsJxB9Ra(1) AAS
7?@木増
夜中でも上2枚で全然寒くない
293: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/02/27(日)02:10 ID:OaqL5wie0(1) AAS
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
294: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/02/27(日)11:49 ID:FykA1rxF0(1) AAS
20.2km@犬山
大阪マラソンをラジオで聴きながら走りました
スタートは一緒で、家に着いてからゴール直前だけテレビで観戦。
飽きずに走れました。
295: (ﾜｯﾁｮｲ ca15-6WpM) 2022/02/27(日)12:21 ID:onHIUagO0(1) AAS
10km@茅ヶ崎
途中から風がクッソ強くなった…
296: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-8NpF) 2022/02/27(日)12:51 ID:r+38fCxS0(1) AAS
10km@さいたま市
クソ暑かった〜もう虫が出て来た…
花粉が飛びまくってる…
297: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-mS8S) 2022/02/27(日)12:53 ID:Xk7f/tlI0(1) AAS
16km@北区5
明日は休むから今月は163kmで終了
298: (ﾜｯﾁｮｲ 03df-D0g4) 2022/02/27(日)16:47 ID:8ChUA8Sv0(1) AAS
15km@さいたま
午後は風が強くなるから朝ラン
花粉さえなければ走りやすくて最高だなー
299: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-zzt4) 2022/02/27(日)16:58 ID:jZlryWAua(1) AAS
11km@第二京阪
信号待ちが多かったらガーミンに休憩している？と思われたのかアンプロダクティブ判定、VO2 MAXもひとつ下げられた
300: (ｱｳｱｳｱｰ Sa56-8tZF) 2022/02/27(日)18:54 ID:aSHyV6xEa(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
花粉が…
301: (ｽﾌｯ Sdea-1KAJ) 2022/02/27(日)21:21 ID:YsoZOcFkd(1) AAS
4km
もう明日は休むので2月は160kmでフィニッシュです
302: (ﾜｯﾁｮｲ d35c-ENIh) 2022/02/27(日)22:18 ID:hyqi9mQ00(1) AAS
10?@九十九里
2月は計100?
明日は休み( ´･ω･`)
303: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-6/Sx) 2022/02/27(日)22:33 ID:Q238eWpHa(1) AAS
8km@北多摩
滞在中の実家周りで。今月は185ぴったり
304: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-1/Wm) 2022/02/28(月)01:18 ID:wEC3vcgsa(1) AAS
12?@木増
よく同じ枯れ枝の残骸で足を躓く暗くて見えないんだよなあ
305: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/02/28(月)01:43 ID:+8Mj/iar0(1) AAS
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
306: (ﾜｯﾁｮｲ 5e6d-gB03) 2022/02/28(月)10:25 ID:JDZR/L/i0(1) AAS
10km@垂水区
日差しが暑い
もう春だね
307: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-2Cnh) 2022/02/28(月)11:16 ID:YqkSk2eo0(1) AAS
15km@湖北
仕事前に。朝は気持ちいい( ´ー`)
308: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-zzt4) 2022/02/28(月)12:23 ID:sAVUgl6ja(1) AAS
9km@第二京阪
今月は201km とりあえず目標距離達成
309: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-iSVp) 2022/02/28(月)17:41 ID:NGpo6bzW0(1) AAS
12.2km@カムロちゃん
梅がちらほら咲いていました
310: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/02/28(月)21:34 ID:HuoGaWDP0(1) AAS
5.2km@犬山
昨日の疲れか、乱れた走りでした
311: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/02/28(月)23:05 ID:OOdI2T4d0(1) AAS
8.4km@富士山麓
ようやく週間天気から最低気温‐5℃とかのクレイジーな予報が消えて助かる
312: (ﾜｯﾁｮｲ 8316-8NpF) 2022/03/01(火)00:11 ID:J9cJWkVo0(1) AAS
10km@さいたま市
3月になってしまった…
昨日はいい感じで走れた〜
2月計、232km
313: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/03/01(火)06:13 ID:J34cgPI40(1) AAS
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
314: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-mS8S) 2022/03/01(火)08:54 ID:X0+z7aA+0(1) AAS
10km@北区5
315: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-zzt4) 2022/03/01(火)11:20 ID:SUHWpWNya(1) AAS
10km@第二京阪
まだまだ朝は寒いから出だしが辛い
316: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-anc+) 2022/03/01(火)12:52 ID:ZMl+YjZ20(1) AAS
5km@北区3☆133km@2月
月150kmで痩せ始める体ですが少し足りなかった、一応明日計量してみよう
317: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-8NpF) 2022/03/01(火)17:59 ID:fxTWiCmCa(1) AAS
10km@さいたま市
朝一で走って来た！
走り始めは寒いかな？と思ったけど、途中から暑くなってきた 長袖はキツくなってきた
318: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/03/01(火)18:10 ID:rAI6jIJo0(1) AAS
8.2km@カムロちゃん
向かい風が強すぎました
319: (ﾜｯﾁｮｲ d35c-WLgS) 2022/03/02(水)01:32 ID:z0q8dcSc0(1) AAS
10?@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
320: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/03/02(水)02:03 ID:eGreyjJO0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
いい汗(;´д｀）
321: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-Y5l0) 2022/03/02(水)07:33 ID:whQmfEDl0(1) AAS
5?@北多摩
昨晩の分。久しぶりに家に戻った。ウインドブレーカーなしで平気。
322: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp03-gB03) 2022/03/02(水)11:11 ID:10Nkig61p(1) AAS
10km@垂水区
ウインドブレーカー着たら暑かった
323: (ﾜｯﾁｮｲ dec3-VLui) 2022/03/02(水)12:04 ID:E6VbJ6mE0(1) AAS
11km@自衛隊基地周回
風が強い日は河川敷より市街がいいと思う昨今
324: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-4RUX) 2022/03/02(水)13:15 ID:aDi22HIK0(1) AAS
5km@北区3
スクワット500回、汗だく
325: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-icb7) 2022/03/02(水)16:39 ID:ihmJEphJ0(1) AAS
22km@湖北
今日は珍しく漁港に猫が居なかった
326: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/03/02(水)17:40 ID:1gwCU7+y0(1) AAS
12.3km@カムロちゃん
体が重いのでのんびりと
327: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/03/02(水)22:05 ID:gx22NzNn0(1) AAS
6.0km@富士山麓
ルヴァン杯を見るのは諦めて閾値走
328: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/03/02(水)22:33 ID:ReAfsKim0(1) AAS
昨夜5.1km
今夜11.2km@犬山
夜は結構寒いです
329: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-KPSw) 2022/03/03(木)09:12 ID:e9HHJfPs0(1) AAS
7km@北区5
日の出が早くなってきたので足元が見やすくなるな
330: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-4RUX) 2022/03/03(木)13:34 ID:VBagpDAk0(1) AAS
10km@北区3
もはや暑い
331: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/03/03(木)21:02 ID:Qbuv64So0(1) AAS
11.7km@犬山
風が少し冷たいです
332: (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-g6h8) 2022/03/03(木)22:41 ID:XJMQ51Ps0(1) AAS
10.6km@富士山麓
夜の公園も微妙に人が増え始めた感あり
333: (ﾜｯﾁｮｲ ca16-Y5l0) 2022/03/04(金)00:59 ID:Q1gjX7hP0(1) AAS
5?@北多摩
風が冷たくてウインドブレーカー復活
334: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-s8uq) 2022/03/04(金)02:10 ID:FcLSIJgj0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
335: (ﾜｯﾁｮｲ 0601-KPSw) 2022/03/04(金)09:10 ID:9lNBzJBs0(1) AAS
12km@北区5
しんどかった
336: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp03-gB03) 2022/03/04(金)10:11 ID:/5UlsZalp(1) AAS
8km@垂水区
春だなぁ
337: (ﾜｯﾁｮｲ 8301-4RUX) 2022/03/04(金)13:17 ID:zeTcCOPN0(1) AAS
7km@北区3
ダイレクトに花粉を感じる
338: (ﾜｯﾁｮｲ 7a56-icb7) 2022/03/04(金)14:57 ID:64msa58e0(1) AAS
15km@湖北
昼休みラン。今日は漁港にいつもの猫
339: (ﾜｯﾁｮｲ d35c-TtOJ) 2022/03/04(金)18:30 ID:FL8APrOR0(1) AAS
10?@九十九里
春なんです( ´･ω･`)
340: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Y5l0) 2022/03/04(金)19:16 ID:zviS2OVZ0(1) AAS
12.1km@カムロちゃん
少しずつペースが上がってきたような
341: (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx) 2022/03/04(金)22:50 ID:5pUSFlfy0(1) AAS
5km@犬山
暖かい日でした
342: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6Pw1) 2022/03/05(土)02:36 ID:4+ff4k+70(1/2) AAS
9?@北多摩
戻った後寝落ちしていた
343: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-oBMU) 2022/03/05(土)08:43 ID:q1iymQQVa(1) AAS
17?@木増
明け方だとまだ手袋を外すと手がかじかんでしまう
344: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+GDR) 2022/03/05(土)11:32 ID:BgucJBIda(1) AAS
9km@第二京阪
体調不良で3日振りのラン。明日筋肉痛にならんか心配…
345: (ﾜｯﾁｮｲ ab48-n1MR) 2022/03/05(土)11:41 ID:NxkFDMVo0(1) AAS
荒川河川敷@28km
最高気温19℃になる前に走り終えました
346: (ﾜｯﾁｮｲ 0fdf-eiaV) 2022/03/05(土)14:58 ID:HBNtvoIn0(1) AAS
22km@川口
少し長めに
朝イチだと流石に少し寒い
347: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-6Pw1) 2022/03/05(土)17:39 ID:yQSQUa3p0(1) AAS
14.7km@カムロちゃん
強い南風に負けないように
心の中で「元気ですかー！」と叫びながら走る
348: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-2USk) 2022/03/05(土)18:37 ID:k5BKZfy1a(1) AAS
14km@多摩川
今日も風が強かった
春一番とな
花粉のせいで鼻水やばかった
349: (ﾜｯﾁｮｲ ef01-SYH9) 2022/03/05(土)18:43 ID:aPBfluw20(1) AAS
8km@北区5
風が強い
350: (ｱｳｱｳｱｰ Sa7f-Axi9) 2022/03/05(土)19:11 ID:/rU4+jaBa(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウィンドウブレーカーいらんかった…
351: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-6Pw1) 2022/03/05(土)19:44 ID:4+ff4k+70(2/2) AAS
9?@北多摩
明日は朝イチにしたいけど寒そう。
352: (ﾜｯﾁｮｲ 3bc3-cpHy) 2022/03/05(土)20:11 ID:iLJTQCJN0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 650 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.021s