[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38 (1002ﾚｽ)
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603: 2021/11/26(金)20:26 ID:UX10L9/G(1) AAS
【ミナトが未だ証明出来て無いこと】(更新中)
・ミナトがプロ(何のプロなのか質問から逃げている)
・ミナトの賢さ(馬鹿の証拠は有り)
・ミナトの知識の豊富さ(ゴミ知識の証拠は有り)
・ミナトが高学歴(知能が低い証拠は有り)
・ミナトがフィジカルエリート(凡人の証拠有り)
・ミナトが仕事をしている(働いていないだろう根拠有り)
・皆さんがミナトに嫉妬している(呆れている証拠有り)
・懸垂、アブローラーなどの回数
・ミナトが自ら貼った身体の画像が本人ということ
省5
604: 2021/11/26(金)20:29 ID:BKwBYwMn(1) AAS
チワワ式！？
【要注意】
クソコテMINATOの経歴
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
省26
605: 2021/11/26(金)22:17 ID:SiD8Ex8s(1/2) AAS
昔は飯をがっつり食べながらたっぷり飲むってタイプだったからもちろん痩せない
最近年取って飲酒量が減り飲むのも食事時間じゃなくなったから
何も食べないで飲むだけになって体重も減ってきた
606: 2021/11/26(金)22:19 ID:SiD8Ex8s(2/2) AAS
酒飲むと何か食いたくなってたのが、逆に飲むと食欲が無くなるようになったって訳だ
607: 2021/11/27(土)00:16 ID:64RNm7I3(1) AAS
酒屋が潰れそうになってるらしいが
飲まなくなったからどうでもええわ
608: 2021/11/27(土)05:14 ID:B4fMSDxt(1/2) AAS
酒はコンビニやスーパーでも売ってるから酒屋が潰れても大した影響ないな
酒屋が潰れればそれらの所が酒を余計充実させてくるだろうし
609: 2021/11/27(土)05:22 ID:AQ5dmvGi(1) AAS
上等な酒は酒蔵が通販してるしな
安酒なら大五郎をストロウでチューチューすればいいし
610: 2021/11/27(土)05:47 ID:B4fMSDxt(2/2) AAS
ストローで飲む安酒は紙パックの鬼ころしじゃね
611: 2021/11/27(土)12:09 ID:mnlwdU5S(1) AAS
酒屋って免許制だから新規開業が大変で昔は酒屋が地域の名士だった
612: 2021/11/27(土)14:07 ID:m+BcIpea(1) AAS
炭酸水4リットルも飲んじゃった腹がぼがぼ
でもビールだと4リットル飲んでもそんなに腹に溜まった感じはしなかったな
613: 2021/11/27(土)14:35 ID:dH7qf4ZM(1) AAS
前スレでもあったな
・なぜビールは水よりもたくさん飲める？
外部ﾘﾝｸ:himantorend.com
・ビールの成分が胃の中のものを先へ送り出し胃を空っぽにしてくれる
・ビールにはカリウムなど利尿作用がある物質が含まれている
そのため飲んだビールは尿として体外へ出ていきやすい
614: 2021/11/27(土)14:56 ID:EvW9TMxM(1) AAS
炭酸水もただの水よりは量が飲める気がする
615(1): ﾐﾅﾄ 2021/11/27(土)15:15 ID:N7SXWsSy(1) AAS
水を飲む量も毎日飲んでると増える
普段飲まない人はいきなり沢山飲めない
続けていくと処理能力があがるのはジョギングや筋トレと同じ
616: 2021/11/27(土)15:39 ID:8JSiOKkS(1) AAS
禁酒約2週間
医者は離脱症状が出ると言ってたけどまだそれらしきものは出てない
617: 2021/11/27(土)15:41 ID:gFF1eb7K(1) AAS
>>615
画像すら晒せないアスペミナチワワ君は脳みそ使ってないから馬鹿のまんまやな！(^o^)
618: 2021/11/27(土)20:22 ID:F/sQO4Zl(1) AAS
今日明日はみんな呑む？
619: 2021/11/27(土)23:06 ID:XH96IiGW(1) AAS
ノンアルビールを飲む
620: 2021/11/27(土)23:32 ID:IKRWZ58Y(1) AAS
年末までに目標とする数値があるから当面は飲まないかな
あと3、4キロ落ちると服のサイズ感がいい感じになりそう
621(1): 2021/11/28(日)12:12 ID:mydh4MoQ(1) AAS
明日から入院だしこれから絶対禁酒だから今日ぐらい飲み収めしておくかと思ったけど
採血で飲んだことがバレるから飲まないでおく
622: 2021/11/28(日)14:02 ID:3uTRTytT(1) AAS
最後のチャンス勿体ない
飲んじゃえ飲んじゃえ
623: 2021/11/28(日)14:09 ID:z7hJYqRb(1) AAS
悪化して病院で息を引き取る展開を希望
624(1): ﾐﾅﾄ 2021/11/28(日)14:12 ID:ydfA3IFX(1) AAS
>>621
病気ですね
チワワは頭のお病気だけどおまえもそれに近いな
625: 2021/11/28(日)14:58 ID:vhZdfBqg(1) AAS
せっかく断酒できる機会なんだから飲んじゃう方が勿体ない
626: 2021/11/28(日)16:09 ID:SlOve9kl(1) AAS
まあ炭酸水飲もうぜ
627: 2021/11/28(日)17:15 ID:D0+syPWn(1/2) AAS
>>624
頭のお病気ミナトお手っ！
628: 2021/11/28(日)17:16 ID:D0+syPWn(2/2) AAS
AA省
629: 2021/11/28(日)18:06 ID:UVnBPuoN(1) AAS
今は禁酒してるけど毎日ビール飲んでた時はγ-GTPが200まで上がったことがある
1ヵ月の禁酒で正常値になった
630: 2021/11/29(月)07:43 ID:MEryGR6D(1) AAS
なぜか昨日から1.2キロも減った
631: 2021/11/29(月)09:05 ID:ZxVNd+Dx(1) AAS
それは水分
632: 2021/11/30(火)11:49 ID:wr5uM/u0(1) AAS
毎日深酒を続けて25年から禁酒して二週間、突然開眼したみたいに視力が回復した。
633(2): 2021/11/30(火)20:55 ID:svpwoq7P(1) AAS
金曜で禁酒100日！
しかし12月には年に数回しか会えない友人達との忘年会...恐る恐る飲むつもりです。
どうか毎日飲酒に戻りませんように。
634: 2021/11/30(火)20:59 ID:slKqYclW(1) AAS
俺も年末2年ぶりに学生時代の友達と集まる予定があるが
オミクロン株で6波が来ないことを祈る
そうなったら飲み会どころじゃないよ
今月は2.7キロ痩せた
集まりまでにあと3キロ痩せるぞ
635: ﾐﾅﾄ 2021/11/30(火)21:12 ID:n+pEFTNI(1) AAS
>>633
おいおい
他人事の願い事でなくおまえが司令官でありオペレーターだぞ
636: 2021/11/30(火)21:26 ID:ePjlHweM(1) AAS
…と
壊れた基地外オペレーターであったw
637: 2021/11/30(火)21:30 ID:vChJEBk9(1) AAS
>>633
戻るんじゃない（笑）
酒が不味くなる薬でも処方してもらったらいいよ
638: 2021/12/04(土)21:30 ID:RCDCdnEr(1) AAS
禁酒やなくて節酒してるけど食べるもの気をつけてたらちょっとずつ痩せてきてる
ちなみに呑んでるのは日本酒です
639: 2021/12/05(日)07:16 ID:Lguh7yx5(1) AAS
焼酎かウイスキーで軽く済ませる
640: 2021/12/08(水)03:51 ID:E4XnSoKT(1) AAS
珍しい
641: 2021/12/11(土)07:45 ID:Z/KYlWv1(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
酒辞めただけで、こんなに痩せて来た。
他の努力は一切してません。
642: 2021/12/11(土)19:40 ID:9kXX+9FO(1) AAS
過疎ってるね
643: 2021/12/11(土)21:13 ID:2iL7uvWW(1) AAS
忘年会なう
フォアグラとワインの組み合わせサイコー！
飲むの我慢してるおまえらは人生損してるよな
ガハハハハ！！！
644(1): 2021/12/12(日)00:30 ID:uF/RRM7c(1) AAS
いまセブンの旨辛きゃべっキュウをアテに焼酎お湯割りやってるけど
キャベツとキュウリの野菜だけで安心と思ったら
よく見るとこんなに少量で糖質4gも入ってる
645: 2021/12/12(日)03:21 ID:BmleRNIx(1/2) AAS
4gとか誤差だわ
200メートル散歩しなはれ
646: 2021/12/12(日)08:46 ID:9loTRKau(1) AAS
>>644
食物繊維も糖質なんよ
647: 2021/12/12(日)09:04 ID:7Nvv6FCW(1) AAS
糖質＋食物繊維＝炭水化物
……のハズ
648(1): 2021/12/12(日)10:03 ID:oHPtIU5Z(1) AAS
酒飲んでるくせに炭水化物4ｇを気にする馬鹿
酒のカロリーを含め全体をみてないやつw
649: 2021/12/12(日)10:56 ID:pB82CCCS(1/2) AAS
久々に飲んだわ
シャンパン一本とビール一缶、ウィスキーダブル2杯
アルコール計算機によると今日の15時頃までは抜けないらしいｗ
今日もパーティーだし、年末はきついなｗ
維持期に入っていてよかった
650: 2021/12/12(日)11:17 ID:5N7yCPtN(1) AAS
そしてリバウンドで10キロも増えるのでしたとさチャンチャン♪
651(1): 2021/12/12(日)11:32 ID:pB82CCCS(2/2) AAS
甘いｗ
リバウンド対策で15キロ枠取ってるわ
652: 2021/12/12(日)15:29 ID:HV6tjfvK(1) AAS
>>648
うんうん
それでお前は基地外なの？
653: 2021/12/12(日)17:15 ID:S5k9ZW1K(1) AAS
>>651
ヒョロガリ乙
654: 2021/12/12(日)17:21 ID:BmleRNIx(2/2) AAS
痩せたら評価するべき
やっかみは恥ずかしい
655: 2021/12/12(日)18:22 ID:AwdOIwxT(1) AAS
禁酒100日を越えた...
一番きつかったのは5日目(月)の仕事帰りだったな。あの時呑んでたら、ここまではきてなかったはず！頑張ってます。
唯、来週は忘年会...中止にならなければ呑みます。少しずつね。
656: 2021/12/14(火)01:02 ID:eXRtEu/V(1) AAS
やっと禁酒7日目。
効果は出てないが、
がんばって続けよう！
657: 2021/12/14(火)13:36 ID:/J8AB+yF(1) AAS
40台の半アル依だったけど、酒をやめて5ヶ月半で10キロ減できた。いびきがめちゃくちゃ軽減された
658: 2021/12/14(火)15:39 ID:5PF/sBvc(1) AAS
腰痛持ちは5キロ軽くなるだけでだいぶ楽になる
659: 2021/12/14(火)21:13 ID:bN4httiK(1) AAS
ちゃんとした禁酒じゃないんだけど外人店員がポッピー外とポッピーセットを聞き間違えるのどうにかならんかな
めんどくせー
660: 2021/12/14(火)22:28 ID:5p04N1s6(1) AAS
ホッピーなら知ってる
661: 2021/12/14(火)22:46 ID:jqsj84oD(1) AAS
車にポッピー♪
662: 2021/12/15(水)06:00 ID:lJ+Y3Xe8(1) AAS
みんな禁酒しても寝られてる？寝付きは悪いしトータルの睡眠時間もかなり短くなったわ。
これで眠剤の世話になったら薬で肝臓に負担かかるし意味ないよな。
663: 2021/12/15(水)09:00 ID:7xHcg09n(1) AAS
酒飲んで寝るより眠剤に頼った方が
体に負担少ないと思うけど
664: 2021/12/15(水)09:02 ID:1R6GS542(1/2) AAS
むしろ飲むとよくねれない
665: 2021/12/15(水)09:09 ID:LvDT2S2x(1) AAS
神経質すぎるのも良くないよ
寝転んでるだけで疲れも取れると思えば無理に眠らなくても…zzz
666: 2021/12/15(水)09:32 ID:BbeY9XO1(1) AAS
飲むといつの間にか寝落ちてるけども
すごく早い へんな時間に目が覚める
やっぱ飲まないほうが睡眠の質がよさげ
禁酒しばらくは離脱症状あるだろうけどさ
667: 2021/12/15(水)17:58 ID:pvw808Dx(1) AAS
良さげっていうかそりゃ飲まないほうが質がいい
668: 2021/12/15(水)18:12 ID:1R6GS542(2/2) AAS
寝れない人は寝る前に携帯弄らない事、寝る8時間前からカフェイン抜きも必ず
669: 2021/12/18(土)08:36 ID:qCXOuG5i(1/2) AAS
禁酒して半月以上は寝られなかったです。
寝汗するし、一時間毎に起きちゃって寝不足。
離脱期間終わればスッと気持ちよく寝れますよ。
抜けるまでは頑張るしかない。
もうあんな思いしたくないから、節酒生活してます。
＊3日に一本500缶（5%）のみ、平均月一の機会飲酒は自由に飲む。って感じ。
300あったガンマは正常に戻り、体重はマイナス4kg 好きなもの食べてますよ。
やはり適量なお酒を楽しんで飲むのがいい。
惰性や習慣で飲んだらダメですね。
お金も貯まるし、痩せるし、いい事づくしですよ。
省4
670(2): 2021/12/18(土)08:43 ID:XskB7l7D(1) AAS
さすがアル中
節酒などと言い訳して酒を飲むんだもの（笑）
671: 2021/12/18(土)10:57 ID:R74Jxlx9(1) AAS
>>670
自己紹介乙
672: 2021/12/18(土)23:54 ID:qCXOuG5i(2/2) AAS
>>670
ええ、アル中ですけど、何か？
673: 2021/12/19(日)00:17 ID:h79sgavq(1) AAS
テスト
674(1): 2021/12/19(日)10:42 ID:iRe2Nb8I(1) AAS
酒なんてなくても困らない訳で
中毒になった人はもう一生分飲んだと思って絶った方がいい
675: 2021/12/19(日)11:01 ID:iiUQ8OHh(1) AAS
>>674
酒蔵、酒販店「飲んでもらわんと困る」
676(1): 2021/12/19(日)19:01 ID:kBM7id0X(1) AAS
禁酒始めると運気が上がるというか、すべてが変わるんですよね
でもまたスリップしての繰り返し
こうしてみるとお酒も立派な麻薬だとつくづく思います
677(1): 2021/12/19(日)22:36 ID:g4to+E5a(1) AAS
>>676
本当そう思うわ。ネットとかYou Tubeで散々アルコールの害とか調べて飲まないように努めてるんだけど「一本ぐらいなら…」で飲んでしまう。
ダイエットも順調で今日は何とか堪えたがアルコールが報酬の脳になってしまってる。
678(1): 【最強】○【無敵】 2021/12/19(日)22:45 ID:PpigmJF/(1) AAS
>>677
アルコールが報酬に感じないぐらい喉の乾きが来る前に水ガブ飲み
679: 2021/12/20(月)07:54 ID:1yctAydn(1) AAS
>>678
飯食ってお茶飲んでボケーッとYou Tubeでも見てれば酒飲みたいとか思わないんだけどね。
680: 2021/12/20(月)09:23 ID:zF8SeH6G(1) AAS
乞食のミナトには水が報酬やそうです！(^o^)
681: 2021/12/20(月)22:37 ID:hrDKP0t3(1) AAS
お前ら今までありがとう。長生きしろよ。
682: 2021/12/20(月)22:40 ID:9GP5nLLH(1) AAS
どうしたの
683: プロのミナトさん 2021/12/20(月)22:51 ID:5cfTybXl(1/2) AAS
修行から逃げんのか？
罰ゲームみたいな感覚だときつくなるんじゃないかなと思う時ある
水は大切なもの
食べ物より水を我慢するのがつらい
食べ物は1週間ぐらい食わなくても死なないけど水は摂らないと危険
水は大切なもの
684: 2021/12/20(月)22:59 ID:ty4Ixnor(1) AAS
…と誰からも不用とされる基地外であったw
685: プロのミナトさん 2021/12/20(月)23:04 ID:5cfTybXl(2/2) AAS
アルコールは飲まなくても生きていけるので大切でないもの
しかし水は大切なもの
水を馬鹿にする奴がさっきいたけどおまえは飲むなよｗ
AHAHA
686: 2021/12/20(月)23:44 ID:MNkQI5+F(1) AAS
…と無意味な命令をする人類の不用な部分であったw
687(2): 2021/12/21(火)17:12 ID:UNBBhNqi(1) AAS
酒止めれは痩せる？
それより断食しろ！
酒は飲んでいい
水以外一切食うな
688: 2021/12/21(火)17:54 ID:3p0cZgwn(1) AAS
>>687
筋肉落ちるだけだろ
689: 2021/12/21(火)21:56 ID:7HF3RcXL(1) AAS
酒は飲んでいいのに水以外一切だめって
言ってること破綻してない？
690(1): プロのミナトさん 2021/12/21(火)22:02 ID:yQ8kaGHJ(1) AAS
酒飲んでる奴は頭が劣化してる奴が多いと確信してる
691: 2021/12/22(水)04:26 ID:jEJs7obd(1) AAS
断酒だけダイエット半年経過。年末年始をどう乗り切るか。
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
692: 2021/12/22(水)20:03 ID:FJXNGSxx(1) AAS
>>690
酒も飲んでいないのに脳が萎縮で身体もデブ…
全てが劣化しているのが基地外こどおじのミナトちゃんなのです！(^o^)
AHAHA
693(1): 2021/12/23(木)03:50 ID:xu5TZgM2(1) AAS
体重の落ち方がいい時はもったいなくて飲めない
多少停滞したら一杯飲むけど
694(1): 2021/12/23(木)19:31 ID:eKnAyd0H(1) AAS
>>693
オマオレ
停滞継続中１ヶ月
禁酒再開して微減
695: 2021/12/23(木)23:02 ID:/zFRbMpR(1) AAS
>>687
酒やめて2週間で4kg痩せたぞ
696: 2021/12/27(月)08:06 ID:tZaNW7YB(1) AAS
運動とかなし？
自分はやめたら、逆に浮腫んで増えた
697: 2021/12/27(月)15:01 ID:hwyx6WDS(1) AAS
禁酒、断食(プロテインスムージーのみ)、フィットネス1.5H、ウォーキング1.5Hを
１週間続ければ5〜7kgは余裕で痩せる
健康的なダイエットなんて無いよ
今まで健康でブヨブヨだった身体を絞るんだから
698: 2021/12/27(月)17:28 ID:FhOzaJbS(1) AAS
今まで甘えてた人が断食なんて無理だろう
極端なタンパク質は腸内環境破壊するし
699: 2021/12/28(火)12:25 ID:KtA5uLUg(1) AAS
>>694
酒でお通じが良くなって体重減った
700: 2021/12/28(火)12:48 ID:MeUivZCk(1) AAS
しばらく飲んでて体重計の数値自体は減ったが
たぶん筋肉で落ちてる…
あとダルいからやっぱあまり飲まないほうがいいなと実感
701: 2021/12/29(水)20:22 ID:3qGrdc4D(1) AAS
禁酒はメリットばっかりなんですけど、
しっかりやって気づくこととして退屈なんですよね
702: 2021/12/30(木)20:25 ID:cQv1Sh/d(1) AAS
グラスはBのほうが良いらしぞ
外部ﾘﾝｸ:pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog
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