[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 62 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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653: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0e-SWIX) 2021/09/30(木)20:28 ID:FjSInLDGM(1) AAS
みんなどれだけ走ってるんだよw
もうダイエットの域超えてるやん……
654: (ﾜｯﾁｮｲ b716-GMTK) 2021/09/30(木)20:44 ID:egQ9xp+20(1/2) AAS
10km@さいたま市
雨降る前に走ってきた！
明日は無理だな…
655: (ﾜｯﾁｮｲ b716-GMTK) 2021/09/30(木)20:46 ID:egQ9xp+20(2/2) AAS
書き忘れた
今月計、190km
656(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-RGWf) 2021/09/30(木)21:08 ID:MoJri1im0(1) AAS
SNSでも距離とスピードでみんなめちゃくちゃマウント取ってるよな
今日は全然足が動きませんでした→キロ4
とかよく見る
657: (ﾜｯﾁｮｲ 72eb-XZI7) 2021/09/30(木)22:03 ID:GJJB6bvh0(1) AAS
6.2km ＠徳島
仕事がそろそろ落ち着きそう
今月は46.2kmだったけど来月は150km以上は走りたい
658: (ﾜｯﾁｮｲ e327-nt9V) 2021/09/30(木)22:22 ID:IuhNdvJz0(1) AAS
>>656
4kmだと確かに調子悪い時の走行距離だと思うけどキロ4分ということならかなり調子良さそう
659: (ﾜｯﾁｮｲ 1625-RFMU) 2021/09/30(木)22:32 ID:NGmhLxB20(1) AAS
台風が来る前に12Km@代々木上原
小雨が降ったり止んだりの夜ラン
意外と蒸し暑かった
660: (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-pGgZ) 2021/10/01(金)00:53 ID:shsQiSXv0(1/2) AAS
7km@隅田川テラス
明日はオンライン飲みで、明後日はワクチン二回目だから来週までの分、走り納めかな。
661(1): (ﾜｯﾁｮｲ d3b7-BbjF) 2021/10/01(金)08:07 ID:QBj0J9Qj0(1/2) AAS
今日ワクチン接種だわ。
明日体調問題なければ走っちゃおうって思ってるけど、
ヤバいかな。
662: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-mTLt) 2021/10/01(金)08:23 ID:tsCtW58Hd(1) AAS
10.8km@小松川荒川
昨日
雨ッドミル
663(1): (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-pGgZ) 2021/10/01(金)08:44 ID:shsQiSXv0(2/2) AAS
>>661
自分はもともと血圧が高めなので、用心のため一週間は散歩からはじめて徐々に戻そうと思ってるけど、
当日は控えてと言われるだけだから、なんともいえないよね。
不安なら控えておいた方がいいかも。
664: (ﾜｯﾁｮｲ d3b7-BbjF) 2021/10/01(金)08:58 ID:QBj0J9Qj0(2/2) AAS
>>663
そうだね。
明日台風一過？でジョグ日和間違いないから、
悔しいけど、大人しくしといた方がいいかもね。
ウォーキングはするかもしれんけど
665: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-g9zj) 2021/10/01(金)15:11 ID:2pc7iXXDa(1) AAS
7.2km@第二京阪
早朝走り易くなってきたけどまだまだ暑いから汗だく
666: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/01(金)21:34 ID:s9UKf9fT0(1/2) AAS
10km@さいたま市
今日の夜は台風で走れないと思っていたのに雨もすっかり上がって風も少し強いくらいだったから走りに行った
風も涼しくてとても走りやすかったが、朝はダル重…さすがに週末は疲れが出るな
667: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/01(金)21:34 ID:s9UKf9fT0(2/2) AAS
足はダル重ｗ
668: (ﾜｯﾁｮｲ 4333-5Dcc) 2021/10/01(金)22:15 ID:oY/m9NDl0(1) AAS
8km@犬山
ちょっと暑かったです
669: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-jOEx) 2021/10/01(金)22:43 ID:TnVR+LLq0(1) AAS
10?@北多摩
多摩も広いので少し詳しくしました
670: (ﾜｯﾁｮｲ 6f56-cjBT) 2021/10/02(土)07:13 ID:SacnurCi0(1) AAS
12km@湖北
6時前出発の朝ラン。夕方より人が多いこと
671: (ﾜｯﾁｮｲ e367-z8eE) 2021/10/02(土)07:31 ID:ILYrrFCJ0(1) AAS
7km@目黒川
早朝は日の出が気持ちいい
672: (ﾜｯﾁｮｲ fff7-LaHO) 2021/10/02(土)07:33 ID:nUYTwxD20(1) AAS
19km@多摩川
これから30kmサイクリングだ
673: (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-N5uP) 2021/10/02(土)08:57 ID:niphKEMmM(1) AAS
21km@荒川河川敷
都内は朝から人が多い。
674: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-3kGQ) 2021/10/02(土)10:20 ID:oJ65cfgja(1) AAS
6.47km戸田
ワクチン接種で3日間走れなかったから久々
675: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-aTYs) 2021/10/02(土)11:05 ID:bUKqx7lMd(1) AAS
10km@多摩川
野球少年見ながらのジョギング
676: (ﾜｯﾁｮｲ 3f62-kJoN) 2021/10/02(土)11:20 ID:2avxX9Rg0(1) AAS
14km@河川敷兵庫
駅伝シーズンに入るからか学生ランナーが大勢いた
数え切れないくらい抜かされた
677: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-mTLt) 2021/10/02(土)14:25 ID:aIlTQfE4d(1) AAS
J:7KM
W:2.5KM
@東京北区
昨晩しこたま飲んだのでキッツ
678: (ｱｳｱｳｱｰ Saff-pnWM) 2021/10/02(土)18:32 ID:z1p6WZila(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
身体が動くようになってきた
679: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-YzDs) 2021/10/02(土)19:23 ID:FajjcbIda(1) AAS
4k@朝霞
まさかこの時期夕立喰らうとはクソー
台風一過の快晴で天気ノーマークだった
680: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-jOEx) 2021/10/02(土)19:40 ID:PeiKF4un0(1) AAS
12?@北多摩
結構な人出。暑かったこともあって夕方の公園は夏休みに戻ったかのような雰囲気
681: (ﾜｯﾁｮｲ b3c3-AI2V) 2021/10/02(土)20:05 ID:VwWSEypD0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
足が重い(;´д｀）
682: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/02(土)21:46 ID:QFAVEzPO0(1) AAS
10km@さいたま市
夜は涼しかった
途中雨で降られたけどすぐに止んでよかった
683: (ﾜｯﾁｮｲ 4333-nw2W) 2021/10/02(土)22:37 ID:XcnSYYRM0(1) AAS
5.1km@犬山
イマイチ距離が延ばせませんが、焦らずコツコツ
684: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-mTLt) 2021/10/02(土)23:09 ID:z7CRvsb3d(1) AAS
3.5km@小松川荒川
ゴタゴタ用事の合間の筋トレ後に少し
685: (ﾜｯﾁｮｲ 4393-25hN) 2021/10/03(日)00:13 ID:0DQ+hdcw0(1) AAS
21.5km
初めてハーフマラソンくらい走ったけど長距離走ると乳首が痛くなるな…
686: (ﾜｯﾁｮｲ b3c3-AI2V) 2021/10/03(日)02:59 ID:zKRaAXOa0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
687: (ﾜｯﾁｮｲ ff99-GImZ) 2021/10/03(日)08:27 ID:X6U5wxje0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ雲ひとつない高い空 朝露に濡れた草木がキラキラ光る
688: (ﾜｯﾁｮｲ e367-KTKm) 2021/10/03(日)08:45 ID:zdcLO0/+0(1) AAS
6km@多摩川C
久しぶりに朝から
5時から走ったけど空の変化を見るならもうちょい早くからがよさそう
689: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-jOEx) 2021/10/03(日)09:40 ID:epU4oCzx0(1) AAS
9km@北多摩
夜明けジョグ。ウォーキングのご老人多数
690: (ﾜｯﾁｮｲ c3c3-9WLE) 2021/10/03(日)09:50 ID:lsaYdPqy0(1) AAS
19km 1:29:49
30km走るつもりだったけど足首に違和感を感じはじめて19kmで一旦休憩、そこから6kmLSD
早朝金木犀の香りが漂いはじめてすごく気持ちがいいです
691: (ﾜｯﾁｮｲ 3f62-kJoN) 2021/10/03(日)13:16 ID:/Pvs1o1h0(1) AAS
9km@河川敷兵庫
右の足首、ケガする前の感じがする
692: (ﾜｯﾁｮｲ 4333-nw2W) 2021/10/03(日)14:17 ID:ozoQruYh0(1) AAS
8.5km@犬山
調子よかったです
693: (ﾜｯﾁｮｲ fff7-LaHO) 2021/10/03(日)14:20 ID:6iNHBSWe0(1) AAS
10km多摩川
50分毎回きれるようになってきた
694: (ﾜｯﾁｮｲ 6f56-cjBT) 2021/10/03(日)15:40 ID:mKRzf1wo0(1) AAS
10km@湖北
2時出発の昼ラン。暑さで短めで了
695: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-zx3U) 2021/10/03(日)17:01 ID:b+JPendaM(1) AAS
6km@北区5
696: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-g9zj) 2021/10/03(日)17:15 ID:gq4Gg2rsa(1) AAS
8km@第二京阪
明日はワクチンなので2、3日お休み予定
697(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8315-LaHO) 2021/10/03(日)17:21 ID:dT0ABfsC0(1) AAS
ファイザーじゃないと危ないぞ
698: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-xVQX) 2021/10/03(日)20:32 ID:nDbpWaVg0(1) AAS
10km@多摩川A
ひさびさに走られた
699: (ﾜｯﾁｮｲ 035c-C9Cm) 2021/10/03(日)21:43 ID:iyWAFhnG0(1) AAS
10?@九十九里
9月は合計100?でした。
今月もがんばります( ´･ω･`)
700: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/03(日)23:48 ID:vUi9P4lw0(1) AAS
4km@さいたま市
今日は訳あって短時間で終わってしまった
明日はオフゆっくり休もう
701: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-mTLt) 2021/10/03(日)23:49 ID:xCISlF+Rd(1) AAS
10km@小松川荒川
膝痛いので坂ッドミル
702: (ﾜｯﾁｮｲ cf25-0eQZ) 2021/10/04(月)07:20 ID:k09UeSbR0(1) AAS
12Km@代々木上原→新宿御苑
夜明け前
今がちょうど走りやすい気温と気候かも
703: (ﾜｯﾁｮｲ 230c-g9zj) 2021/10/04(月)09:08 ID:vll3Mof10(1) AAS
8km@第二京阪
昼からのワクチン前にひとっ走り
>>697
何があぶないのかわからないけどファイザーです
704: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-2jfQ) 2021/10/04(月)17:13 ID:HUp9ewAo0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
あちこち痛いので様子見
705: (ﾜｯﾁｮｲ 6f56-cjBT) 2021/10/04(月)18:16 ID:JFZ5+hkw0(1) AAS
12km@湖北
土曜日駅前飲みに行くも客入りぼちぼち
706: (ﾜｯﾁｮｲ 4393-25hN) 2021/10/04(月)19:57 ID:wWmU5i8k0(1) AAS
7km
犬が吠えてくるのにビビる
707: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-jOEx) 2021/10/04(月)21:45 ID:ecwE1GQ70(1) AAS
8?@北多摩
冷やしトマトおいしい
708(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff01-5Jgq) 2021/10/05(火)01:11 ID:0zGhg6OY0(1) AAS
7km@北区3
52km@9月か少ない
久しぶりに走れるも膝まだ死んでた
痛いなと走ってたらピキッた
筋トレ中止
709: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-zx3U) 2021/10/05(火)07:52 ID:wkiR1Hlo0(1) AAS
10km@北区5
710(1): (ﾜｯﾁｮｲ fff7-LaHO) 2021/10/05(火)12:14 ID:5y0xMlJY0(1) AAS
>>708
どれくらい膝休めた？
711: (ﾜｯﾁｮｲ 3346-nRhX) 2021/10/05(火)12:31 ID:X1dpGCcO0(1) AAS
久しぶりに走る
712: (ﾜｯﾁｮｲ f316-/r0K) 2021/10/05(火)18:27 ID:xBzYn0Zc0(1) AAS
久々5km@杉並
ランアプリがGPSエラー出てしょぼん
713: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/05(火)20:05 ID:p8d+KSnl0(1) AAS
10km@さいたま市
風は涼しくて気持ちいいけど、やっぱりまだ暑いね
714: (ﾜｯﾁｮｲ 035c-C9Cm) 2021/10/05(火)20:44 ID:A4KhRKFO0(1) AAS
20?@九十九里
久しぶりに長い距離がんばってみました
(´･ω･`)
715: (ﾜｯﾁｮｲ e367-KB0x) 2021/10/05(火)21:19 ID:jHPhFaQX0(1/2) AAS
5kg@ふくしま
俺も膝痛めてしまって少し休んでた。
でもやっぱりまだダメだなぁ
716: (ﾜｯﾁｮｲ e367-KB0x) 2021/10/05(火)21:19 ID:jHPhFaQX0(2/2) AAS
しまった5kmねw
717: (ﾜｯﾁｮｲ 4333-nw2W) 2021/10/05(火)21:21 ID:xq75+oUd0(1) AAS
5.5km@犬山
昼の暑さが残ってました
718: (ﾜｯﾁｮｲ 4393-25hN) 2021/10/05(火)21:41 ID:fVrMGRie0(1) AAS
7.5km
走っても走っても食べちゃうから痩せない
719: (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-OxeY) 2021/10/05(火)21:50 ID:85Irv5gS0(1) AAS
10.9km@府中
10kmを普段から走るのとか化け物かよと思ってたけど靴変えただけでアベレージ10km超えになりそうな勢い。
720: (ﾜｯﾁｮｲ 7378-lQk+) 2021/10/05(火)22:25 ID:/e0M7wEy0(1) AAS
8.8km@富士山麓
心拍ゾーン5が45%とか今日のガーミンコーチヤバい
721: (ﾜｯﾁｮｲ cf25-0eQZ) 2021/10/05(火)22:38 ID:0YrUoWGi0(1) AAS
12Km@代々木上原→千駄ヶ谷
まだまだ暑い日は続く
722: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-jOEx) 2021/10/05(火)22:52 ID:OUVobnlm0(1) AAS
5km@北多摩
遅いんでちょこっと
723: (ﾜｯﾁｮｲ b3c3-AI2V) 2021/10/05(火)23:18 ID:CUREQYCj0(1) AAS
15km＠横浜市泉区
10km以上はシンドイ(;´д｀）
724(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff01-5Jgq) 2021/10/06(水)00:35 ID:2rGRD/k30(1/2) AAS
>>710
数えたら10日でした
走る機会がなく…ただの打ち身ではなかったようです…膝庇って走ったのか筋肉痛でした
5km@北区3
暑かったので軽く買い物ラン
膝痛くない走り方で
725(2): (ｱｳｸﾞﾛ MMdf-LaHO) 2021/10/06(水)00:38 ID:ovcckkqyM(1/3) AAS
>>724
結構休んでるけどやっぱ膝は長いわなぁ
自分も痛めてるからサポーターとか買ったけど、まだ3日目だから絶対あかんやろうなぁ
はよ20km走りたいわ
726: (ｱｳｸﾞﾛ MMdf-LaHO) 2021/10/06(水)00:39 ID:ovcckkqyM(2/3) AAS
諦めてチャリにするか
八王子から多摩川沿いに空港まで行くか
727(1): (ｱｳｱｳｷｰ Sa87-cjBT) 2021/10/06(水)00:48 ID:L7D7uShCa(1) AAS
>>725
身長体重は？太め？
728: (ｱｳｸﾞﾛ MMdf-LaHO) 2021/10/06(水)01:04 ID:ovcckkqyM(3/3) AAS
171の65kgだから少し重たいくらいかと
2日に1回は走ってたからチャリとローテーションせんといかんかなぁ
729: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-zx3U) 2021/10/06(水)10:38 ID:LXf1tIgx0(1) AAS
7km@北区5
730(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-KB0x) 2021/10/06(水)11:04 ID:+kzvxs2Pp(1/2) AAS
>>727
174の73
6月に83kgの段階でジム通い始めて、ここ1ヶ月くらい
ジョギングメインで減量してました
731: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-KB0x) 2021/10/06(水)11:05 ID:+kzvxs2Pp(2/2) AAS
>>730
ごめん間違ってレスしてしまった
732: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-2jfQ) 2021/10/06(水)16:42 ID:2qBl7pXl0(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
少しずつ調子が上向いてきてる気配
733: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/06(水)17:42 ID:QuEHjYyT0(1) AAS
10km@さいたま市
今日は朝早くから走ってきた
朝早くても日差しはなかなか暑かった！
734: (ﾜｯﾁｮｲ 6f56-cjBT) 2021/10/06(水)18:29 ID:tQSGIlz40(1) AAS
12km@湖北
昼飯食べる時間なかったし後半力出ず(._.)
735: (ﾜｯﾁｮｲ 035c-C9Cm) 2021/10/06(水)19:09 ID:/GlCGJ0B0(1) AAS
10?@九十九里
秋っていいなあ(´･ω･`)
736: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-qboK) 2021/10/06(水)21:06 ID:ZYP+Guvk0(1) AAS
5.5km@隅田川
次はいつ走れるか
737: (ﾜｯﾁｮｲ 4333-nw2W) 2021/10/06(水)21:46 ID:Kejnt3C/0(1) AAS
6.2km@犬山
気持ちよく走れました
738: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-jOEx) 2021/10/06(水)22:11 ID:T+ZBeMYg0(1) AAS
9km@北多摩
案外風があった。東からの風
739: (ﾜｯﾁｮｲ b3c3-AI2V) 2021/10/06(水)22:17 ID:sWIOCBOf0(1) AAS
15km＠横浜市泉区
はあはあ(;´д｀）
740: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-5Jgq) 2021/10/06(水)22:45 ID:2rGRD/k30(2/2) AAS
>>725
今日は走れた、むしろチャリのが膝痛
7km@北区3
この暑さなら膝が壊れても走るぞ
741(1): (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-OxeY) 2021/10/06(水)23:40 ID:35bbGV4+0(1) AAS
膝じゃないけど足首痛めて無理したらほぼ4ヶ月アウトになったから無理すんなよ・・・
742: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-5Jgq) 2021/10/07(木)00:01 ID:ga6Bp7La0(1) AAS
>>741
ありがとう
明日はフットサルです、昔からやりたい時にやるスタイル、大きな怪我もありました
秋冬は走りたくないので…
743: (ﾜｯﾁｮｲ cf25-0eQZ) 2021/10/07(木)00:47 ID:U2rLFar80(1) AAS
7月8月がいちばん体重が落ちるね
744: (ﾜｯﾁｮｲ e367-z8eE) 2021/10/07(木)11:27 ID:BqRrBSJ+0(1) AAS
6km@目黒川
ちかれた
745: (ﾜｯﾁｮｲ e345-2+Dn) 2021/10/07(木)13:13 ID:P1pavvrJ0(1) AAS
7km@埼玉北部
2日くらい休んだ後に走ると妙に調子いい
746(1): (ﾜｯﾁｮｲ 230c-g9zj) 2021/10/07(木)14:23 ID:8Xcq1MXv0(1) AAS
8km@第二京阪
ワクチン接種後のラン、調子イマイチ
747: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-7baw) 2021/10/07(木)14:44 ID:MdwRIxjd0(1) AAS
>>746
危険だよ！
無理せず安静に。
748: (ﾜｯﾁｮｲ 8315-LaHO) 2021/10/07(木)17:54 ID:i6S2MnuD0(1) AAS
多摩@ 15.6km
749: (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-2jfQ) 2021/10/07(木)19:01 ID:g65IrY4E0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
新しく買ったスマートウォッチをテスト
画面がすごく見やすくて気に入りました
750: (ﾜｯﾁｮｲ f315-Q4Ob) 2021/10/07(木)19:03 ID:pnPfXC710(1) AAS
15.5@道北
初めて15キロ走れた(´;ω;｀)
ダイエット板で言うのもなんだけど、しっかりした食事と休息は必要だわ。自信ついた。
751: (ﾜｯﾁｮｲ b3c3-AI2V) 2021/10/07(木)20:26 ID:cdZcy6sC0(1) AAS
4km＠横浜市泉区
ハイペース。ひい(;´д｀）
752: (ﾜｯﾁｮｲ c316-BsCi) 2021/10/07(木)21:38 ID:VqXh+6o60(1) AAS
10km@さいたま市
涼しかった〜段々ペースは上がってきた
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