ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目

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141(1): 2021/07/27(火)08:23 ID:MZ82wme6(1) AAS
アンダーカロリーで運動もしてるのに三日ぐらい体重上がり続けたりするの不思議だしイヤだわ。
一週間単位で見れば確実に減り続けてるけど。

142: 2021/07/27(火)08:28 ID:kRjTf5e5(1) AAS
>>141
単純に体組織に塩分と水分が溜まってるだけ
数日のスパンで本気で体重増加気にするなら18時間ファスティングおすすめ
18時間経過したあと測定すれば安定して毎日落ちる